Inhalt

• Schritte
• Tipps

Eine nervige Sache in einer Beziehung ist das Gefühl, dass Ihr Freund einfach nicht genug Zeit für Sie hat. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass er sich nicht bemüht, Sie zu sehen oder sogar mit Ihnen zu sprechen, oder dass er es einfach nicht schafft und Verpflichtungen eingeht. Was auch immer der Grund sein mag, das Gefühl, dass Ihr Freund es nicht versucht und Sie sogar ein wenig vernachlässigt, ist nicht das beste Gefühl, aber es gibt einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um dieses Szenario vollständig zu ändern. Einige Beispiele sind das Minimieren von Ablenkungen in der Beziehung, das Durchsetzen Ihrer Bedürfnisse und Erwartungen oder das Beenden der Beziehung und das Finden einer Person, die eher bereit ist, mit Ihnen zusammen zu sein.

Schritte

Teil 1 von 3: Einigung für das Paar, mehr Zeit miteinander zu verbringen

1. 

   
   
   Erstellen Sie Regeln, um durch Technologie verursachte Ablenkungen zu minimieren. Ihr Freund mag physisch bei Ihnen sein, aber ohne ein bisschen Aufmerksamkeit zu schenken, weil er zu beschäftigt ist, auf Ihr Telefon oder Ihren Computer zu schauen, und dies wirkt sich stark auf die Qualität der Zeit aus, die Sie zusammen verbringen. Sprechen Sie mit ihm und setzen Sie der Verwendung elektronischer Geräte Grenzen, wenn er bei Ihnen ist.
   • „Wir haben so viel Zeit damit verbracht, auf das Telefon zu schauen, dass wir die Chance verloren haben, diese gemeinsame Zeit mehr zu genießen. Ich möchte eine Beschränkung des Einsatzes von Technologie vorschlagen, wenn Sie bei mir sind. “
   • Verbieten Sie das Telefonieren während der Mahlzeiten. Stellen Sie die Geräte auf die Theke oder in einen anderen Raum, damit Sie ohne Ablenkungen oder Unterbrechungen sprechen können.
   • Stellen Sie die Handys auf den Modus „Nicht stören“, damit keiner von Ihnen nach 21:00 Uhr Angst hat, Ihr Handy zu sehen.
   • Eine Ausnahme von dieser Regel ist, wenn der Job erfordert, dass die Person zu jeder Tageszeit wachsam ist. Viele Ärzte müssen beispielsweise nachts oder am Wochenende Patientenanrufe entgegennehmen.

2. 

   
   
   Erstellen Sie einen Zeitplan. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Idee, einen Zeitplan zu erstellen, und planen Sie gemeinsam die Aktivitäten, damit er die Besprechungen in seine Freizeit integrieren kann. Dies bedeutet nicht, dass sie sich nur an den geplanten Tagen sehen können oder dass sie die Tagesordnung genau befolgen müssen, aber es ist bereits eine Grundlage für eine bessere Organisation.
   • Sie können kombinieren, dienstags mexikanisches Essen zu essen, freitags zum Abendessen auszugehen oder einen Film anzusehen, samstags zu wandern oder Rad zu fahren und montags zu Hause fernzusehen.
   • Mit dieser Art der Planung schaffen Sie eine Grundlage in der Organisation und analysieren besser die Zeit, die Sie einander widmen können.

3. 

   
   
   Erstellen Sie einen Code. Erstellen Sie während des Gesprächs über Zeitoptimierung ein Wort, das als Code für den Fall dient, dass sich einer von Ihnen mit dem Verhalten des anderen unwohl fühlt. Diese Art von Code ist diskret, schnell, einfach und hilft, die Konversation am Laufen zu halten.
   • Es ist nützlich, einen solchen Code zu haben, wenn einer der beiden gegen die Regel für die Verwendung technologischer Geräte verstößt.
   • Das Gleiche gilt, wenn er mit einer Gruppe von Freunden einen Zeitplan erstellt, während er bereits etwas mit Ihnen geplant hat.
   • Das Ideal ist, einen einfachen Code zu erstellen, aber es ist kein Wort des täglichen Gebrauchs und regelmäßig, so dass es mitten in einem Routinegespräch verwirrt wird. "Sprudelwasser", "Pole Light" oder "Professor Xavier" sind einfache Ausdrücke, aber sie erscheinen in alltäglichen Gesprächen nicht leicht.

4. 

   Suchen Sie nach alternativen Kommunikationsformen, wenn Sie nicht zusammen sind. Sie und Ihr Freund haben unterschiedliche Zeitpläne und Verantwortlichkeiten, die verhindern können, dass sie sich so oft treffen, wie sie möchten. Es ist eine großartige Gelegenheit, Technologie zu Ihrem Vorteil zu nutzen und über Textnachrichten, soziale Medien oder Video-Chat zu kommunizieren. Zeit für einander zu finden, muss nicht unbedingt persönlich sein.
   • Diese Alternative ist besonders nützlich, wenn einer der beiden eine geschäftigere Routine hat. Wenn Ihr Freund beispielsweise Besprechungen hat, die normalerweise bis in die Nacht dauern, kann er sich nicht dazu verpflichten, regelmäßig mit Ihnen zu Abend zu essen. Der Vorschlag, einen Videoanruf zu tätigen, wenn er bereits zu Hause ist, ist ein Palliativ für die Situation.

Teil 2 von 3: Gefühle kommunizieren

1. 

   Sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse. Seien Sie aufrichtig über Ihre Erwartungen bezüglich der Zeit, die Sie miteinander verbringen, und sagen Sie, wie Sie sich fühlen. Machen Sie keine Angriffe oder Schuldzuweisungen, versuchen Sie, einen guten und offenen Dialog zu pflegen.
   • Sagen Sie zunächst etwas wie: „Wir müssen über unsere Erwartungen sprechen. Ich habe das Gefühl, dass unsere Vorstellungen über die Zeit, die wir mit Dating verbringen, einfach nicht zusammenpassen, was mich traurig und ein wenig unsicher macht. “

2. 

   Setzen Sie Ihre Erwartungen. Was wollen und erwarten Sie von dieser Beziehung? Überlegen Sie sich diese Frage und wie möchten Sie sie haben: Die beiden teilen Aktivitäten miteinander oder machen jeweils ihr eigenes Ding, leben aber im selben Haus? Wenn sich Ihre Perspektive stark von der des Mannes unterscheidet, überdenken Sie die Art des Engagements, das Sie benötigen.
   • Sagen Sie: „Ich erwarte, dass wir uns mindestens ein paar Mal pro Woche sehen und jeden Tag auf andere Weise kommunizieren können, aber ich habe den Eindruck, dass Sie nicht sehr interessiert sind. Wir müssen einen Konsens erreichen. “
   • Er kann ein wunderbarer Mann sein, aber wenn Sie nicht in der Lage sind, die Zeit, die Sie möchten, der Beziehung zu widmen, ist es am besten, sich der Realität zu stellen und sich zu trennen oder eine Paartherapie durchzuführen.

3. 

   Sprechen Sie über seine Einstellungen. Zu sagen, dass Einstellungen mehr sprechen als Worte, kann theoretisch sehr schön sein, aber wenn es um Beziehungen geht, ist es nicht immer möglich, sie wörtlich zu nehmen. Ihr Freund kann sogar sagen, dass er Sie vermisst und plant, mehr Zeit miteinander zu verbringen, aber wenn etwas Unerwartetes passiert und er alles absagen muss, sind Worte und Planung nutzlos.
   • Dies bedeutet nicht, dass er dich nicht liebt oder dass er nicht mit dir zusammen sein will, aber seine Einstellungen sind völlig gegen das, was er predigt. Zeit für ein ernstes Gespräch darüber!
   • Sagen Sie zum Beispiel: „Sie sagen, Sie vermissen mich und Sie wissen, dass ich Sie vermisse, aber wenn Sie Freizeit haben, anstatt mit mir zusammen zu sein, spielen Sie lieber Videospiele. Ihre Einstellungen zeigen, dass ich in Ihrem Leben keine Priorität habe. “

Teil 3 von 3: Visualisierung eines komplexeren Szenarios

1. 

   Freundschaft pflegen. Es ist wichtig, dass die Beziehung Freundschaft als Grundlage für eine dauerhafte Beziehung hat. Mit der Zeit vermischt sich diese freundschaftliche Beziehung mit den Problemen und Umständen des Alltags, und die Zeit, die das Paar zusammen verbringt, wird immer knapper. Es ist wichtig, sich bewusst darum zu bemühen, diese Kameradschaft zwischen Ihnen zu fördern, und dies kann Sie natürlich dazu ermutigen, mehr Zeit mit Ihnen verbringen zu wollen.
   • Denken Sie an die Hauptbindungen, die Sie dazu gebracht haben, sich zu verabreden, und nutzen Sie diese oder zumindest eine dieser Interessen, um sich wieder zu verbinden.
   • Beide genießen Outdoor-Aktivitäten, hatten aber keine Zeit für diese Art der Programmierung? Laden Sie ihn ein, Sie auf einer Spur zu begleiten.

2. 

   Bewerten Sie den Grad der Ehrlichkeit des Jungen. Wenn er nie Zeit für dich hat, ist es Zeit, seine Rolle in der Beziehung zu analysieren. Er kann eine großartige Person sein, aber er ist möglicherweise emotional nicht bereit oder willens für die Art von Beziehung, die Sie wollen. Oder vielleicht ist er unreif oder einfach egoistisch, jemanden über sich selbst als Priorität im Leben zu setzen. Wenn Sie ihn so sehen, wie er wirklich ist, können Sie eine Entscheidung für die Zukunft treffen - mit oder ohne ihn.
   • Es kann sein, dass Sie nach dieser Einschätzung feststellen, dass er nicht bereit ist, so viel Zeit mit Ihnen zu verbringen, wie Sie möchten, oder dass er sogar bereit ist, an einer reifen Beziehung festzuhalten. Dies ist kein Spiegelbild von ihm als Person, aber es zeigt, dass Sie sich zu verschiedenen Zeiten im Leben befinden.

3. 

   Definieren Sie, wo die Beziehung ist. Sie und Ihr Freund müssen definieren, wo Sie sich in dieser Beziehung befinden, was sich von der Festlegung von Zielen unterscheidet. Sie müssen den Status definieren, in dem Sie sich befinden, und was dies bedeutet. Und genauer gesagt, wie viel Zeit sie brauchen, um sich jeden Tag zu verabreden. Es ist möglich, dass Sie nach dem Gespräch zu dem Schluss kommen, dass Sie verschiedene Momente erleben, weshalb er sich vielleicht nicht so sehr dafür einsetzt, mehr Zeit mit Ihnen zu verbringen.
   • Fragen Sie einfach: „Wie weit sind wir in unserer Beziehung? Was bedeutet dieser Status für Sie? “.
   • Wenn er sagt, dass Ihre Beziehung exklusiv ist, nutzen Sie die Gelegenheit und fragen Sie: "Was halten Sie von Paaren, die täglich interagieren?"

4. 

   Lass dich nicht nieder. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Typ nicht viel Zeit mit Ihnen verbringt, versuchen Sie nicht, sein Verhalten zu rationalisieren oder zu rechtfertigen, sondern bleiben Sie Ihren Gefühlen treu. Geben Sie sich nicht mit einer Situation zufrieden, die Sie eindeutig nicht glücklich macht. Seine Motive mögen gültig sein (Arbeit, familiäre Verpflichtungen, Verkehr usw.), aber Sie müssen sie nicht als das Normalste auf der Welt akzeptieren. Priorisieren Sie Ihre Bedürfnisse.
   • Benötigen Sie jemanden, der mehr Zeit mit Ihnen verbringt, und Ihr Freund ist dazu nicht bereit? Beende die Beziehung und finde jemanden.

5. 

   Rede mit deinen Freunden. Wenn der Junge abwesend ist, suchen Sie Unterstützung bei Freunden. Sprechen Sie mit jemandem, der Sie nicht beurteilt und dem Sie vertrauen, mit jemandem, der keine Angst hat, zuzustimmen oder zu sagen, dass Sie übertreiben. Durch gute Gespräche erhalten Sie möglicherweise eine neue Perspektive.
   • Ein gutes Gespräch mit einem Freund kann alles sein, was Sie brauchen, um sich besser zu fühlen. Die Person kann sogar eine vernünftige Lösung für das Problem vorschlagen.

Tipps

• Es ist wichtig, ruhig zu bleiben und an Ort und Stelle zu bleiben. Wut und Angst werden die Dinge nur noch schlimmer machen, wenn nicht mit Ihrem Freund, mit Freunden und der Familie - oder schlimmer: mit sich selbst.