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• Schritte
• Tipps

Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine juckende Kopfhaut auftritt, und in vielen Fällen kann diese Unannehmlichkeit durch etwas Einfaches behandelt werden, beispielsweise durch Ändern der Haarpflege. Wenn der Zustand jedoch weiterhin besteht, leiden Sie möglicherweise an einer medizinischen Störung, da verschiedene Aspekte zu juckender Kopfhaut führen können (z. B. trockene Haut oder Ansammlung von Haarprodukten). Es ist normalerweise möglich, das Problem zu bekämpfen, indem die verwendeten Produkte geändert werden und zusätzlich das Vorhandensein von Läusen oder Milben oder ein Sonnenbrand überprüft wird. Es ist auch wichtig, hydratisiert zu bleiben.

Schritte

Methode 1 von 3: Perfektionierung Ihrer Haarpflege

1. 

   Wechseln Sie das Shampoo zu einer natürlicheren Version. Die Ansammlung von Shampoos oder Conditionern kann die gesamte Kopfhaut bedecken und zu Juckreiz führen. Kaufen Sie ein neues Shampoo oder einen neuen Conditioner, vorzugsweise einen mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Teebaumöl, Kokosnuss, Jojoba oder Zinkpyrithion.
   • Suchen Sie nach gesünderen Marken in Apotheken und Reformhäusern.

2. 

   
   
   Bevorzugen Sie Haarpflegeprodukte, die keinen Duft haben. Parfums in Haarpflegeprodukten können zu Reizungen der Kopfhaut führen und zu Juckreiz führen. Überprüfen Sie beim Kauf von Shampoos diejenigen, auf deren Verpackung das Etikett „ohne Duft“ angebracht ist. Wenn Sie diesen Typ nicht finden können, prüfen Sie, ob es einen mit dem Wort "hypoallergen" gibt.
   • Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein Haarprodukt für Babys oder Personen mit empfindlicher Haut auszuprobieren.

3. 

   
   
   Kümmere dich regelmäßig um deine Haare. Bürsten oder kämmen Sie Ihr Haar zwei- oder dreimal täglich, um die natürlichen Öle zu verteilen, und achten Sie dabei mehr auf die Kopfhaut. Die Verwendung einer sauberen Bürste mit weichen Borsten fördert die Durchblutung und verteilt natürliche Öle, wodurch der Juckreiz in der Umgebung verringert wird.
   • Vorsichtig bürsten. Wenn Sie beim Bürsten der Haare zu hart sind, kann dies Ihre Kopfhaut zerkratzen oder reizen und den Juckreiz verschlimmern.

4. 

   
   
   Verwenden Sie keine Haarartikel mehr mit Alkohol. Das Verhindern, dass Alkohol mit der Kopfhaut in Kontakt kommt, ist auch eine der wirksamsten Methoden zur Bekämpfung von Schuppen (die an sich ein Zeichen für Reizungen in der Region sind). Produkte mit viel Alkohol können auch Juckreiz und sehr unangenehme Hautprobleme auf der Kopfhaut verursachen (oder verschlimmern), wie Ekzeme, Seborrhoe und seborrhoische Dermatitis.
   • Alkohol verursacht viel Trockenheit, wodurch die Kopfhaut dehydriert und juckt.

5. 

   Tragen Sie Kokosöl auf die Kopfhaut auf. Dieses Produkt bildet eine Barriere, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und somit eine wirksame Methode zur Behandlung von Juckreiz in der Region darstellt. Zum Auftragen etwas Kokosöl auf die saubere Kopfhaut auftragen (nach dem Waschen der Haare) und mindestens eine Stunde einwirken lassen. Dann waschen Sie Ihre Haare mit einem nicht parfümierten Shampoo. Führen Sie diesen Vorgang dreimal pro Woche durch.
   • Eine andere Möglichkeit besteht darin, das Kokosöl leicht zu erhitzen, damit es schmilzt. Fügen Sie es dem Shampoo hinzu, bevor Sie Ihre Haare waschen.

Methode 2 von 3: Pflege der Kopfhaut

1. 

   Behandeln Sie Läuse mit Shampoos, die medizinische Bestandteile enthalten. Kopfläuse sind unerwünscht und unangenehm, aber sie sind leicht zu bekämpfen. Bitten Sie jemanden, nach Insekten oder ihren Eiern (den Nissen) zu suchen, die nahe der Basis der Haarsträhnen eingeschlossen sind. Der Juckreiz, den Menschen beim Befall mit Läusen verspüren, wird durch die Reaktion der Haut auf den Speichel von Schädlingen verursacht.
   • Um Läuse loszuwerden, verwenden Sie spezielle Shampoos mit medizinischen Bestandteilen, wie auf der Packungsbeilage angegeben. Waschen Sie alle verwendeten Kleidungsstücke, einschließlich Bettwäsche.
   • Alle Gegenstände, die nicht gespült werden können (z. B. Kuscheltiere), müssen chemisch gereinigt werden.
   • Vakuumteppiche und Polstermöbel;
   • Haarutensilien wie Bürsten, Kämme, Haarbänder, Haarspangen usw. sollten mindestens eine Stunde lang in Alkohol oder in ein Shampoo mit medizinischen Eigenschaften getaucht werden.

2. 

   Tragen Sie Aloe Vera (Aloe Vera) auf Verbrennungen auf. Im Sommer, insbesondere in den ersten Tagen mit starkem Sonnenlicht, kann es leicht zu Verbrennungen der Kopfhaut kommen. Wenn die verletzte Haut zu heilen beginnt, kann es jucken. Mit Aloe Vera Shampoos oder Conditionern wird die Reizung reduziert.
   • Wenn Sie wissen, dass Sie länger als eine Stunde der Sonne ausgesetzt sind, setzen Sie eine Kappe auf oder tragen Sie eine Schicht Sonnenschutzmittel auf Ihre Kopfhaut auf.

3. 

   Trocknen Sie Ihre Haare nach dem Duschen vollständig ab. Menschen mit langen Haaren sollten es nicht festnageln, solange es noch nass ist. Lassen Sie es vorher vollständig trocknen. Andernfalls wird nasses Haar den ganzen Tag gegen Ihre Kopfhaut gedrückt und reizt sie.
   • Ebenso kann es erforderlich sein, Haare und Kopfhaut nach stundenlanger Sonneneinstrahlung zu trocknen. Übermäßiges Schwitzen am Kopf führt zu stärkerem Schwitzen, was gelegentlich auch zu Juckreiz an der Stelle führen kann.

4. 

   Verwenden Sie eine topische Behandlung, um die Psoriasis der Kopfhaut zu bekämpfen. Bei Psoriasis wachsen Hautzellen mit ungewöhnlicher Häufigkeit und werden rot und erhöht. Die Ansammlung zusätzlicher Hautzellen kann zu Beschwerden und Juckreiz führen. In den meisten Fällen kann Psoriasis mit einer topischen Salbe oder einem Shampoo mit medizinischen Inhaltsstoffen und Salicylsäure behandelt werden.
   • Wenn Sie diesen Zustand vermuten, wenden Sie sich an den Dermatologen. Der Fachmann wird ein geeignetes Shampoo oder eine Salbe verschreiben, um das Problem zu beheben. Manchmal kann sogar ein rezeptfreies Mittel ausreichen.

5. 

   Wenn der Juckreiz anhält, gehen Sie zurück zum Dermatologen. Wenn der Juckreiz anhält, ist dies ein Zeichen dafür, dass ein ernsthafteres Problem in der Kopfhaut vorliegt, wie Pilzinfektionen (Pityriasis oder Lichen planus), Gürtelrose, Dermatitis und Ringwurm. Unter allen Bedingungen besteht die Möglichkeit von Abplatzungen und Entladungen auf der Kopfhaut sowie von sichtbaren Flecken.
   • Gehen Sie zum Arzt, damit er die Krankheit genau diagnostizieren und die entsprechende Behandlung verschreiben kann.

Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil

1. 

   Lassen Sie die Kopfhaut "atmen". Dieser Teil des Körpers muss wie der Rest der Haut "atmen", um gesund zu bleiben. Wenn Sie immer eine Mütze, einen Hut oder eine Perücke tragen, wird die Luftzirkulation auf die Kopfhaut eingeschränkt, was zu Juckreiz führt.
   • Wenn Sie bemerken, dass der Kopf beim Tragen von Perücken oder Mützen irritierender ist, verwenden Sie sie eine Weile nicht und lassen Sie die Kopfhaut Luft schnappen.

2. 

   Bleiben Sie gut hydratisiert. Dehydration wirkt sich auf die Haut aus; Wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist, treten Trockenheit und Reizungen auf, die Juckreiz verursachen. Obwohl es wichtig ist, Ihr Haar durch die Verwendung von Shampoos, die Feuchtigkeit spenden und die Fäden und die Haut nicht austrocknen, mit Feuchtigkeit zu versorgen, können einige Maßnahmen ergriffen werden, um den Körper im Allgemeinen nicht zu dehydrieren.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und er wird Ihnen die Menge an Flüssigkeiten mitteilen, die Sie je nach Alter und Gewicht trinken sollten. Im Durchschnitt sollten erwachsene Männer mindestens 3 l pro Tag konsumieren, während erwachsene Frauen 2,2 l täglich benötigen.

3. 

   Reduzieren Sie den täglichen Stress und die Angst, um den Juckreiz zu reduzieren. Angst kann den gesamten Körper angreifen und in einigen Fällen auch die Kopfhaut. Wenn Juckreiz, noch mehr ohne Flecken und sichtbare Flecken im Gesicht und am Hals, ist dies ein Zeichen dafür, dass das Problem, das die Symptome verursacht, möglicherweise Stress ist. Einige der einfachsten Möglichkeiten, um den täglichen Stress und die Angst abzubauen, sind:
   • Verbringen Sie mehr Zeit mit Freunden und Verwandten.
   • Sprechen Sie mit einem Therapeuten oder engen Freund über Stress und Angst.
   • Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Sie beruhigen, wie Yoga oder Meditation.
   • Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen auf den Computerbildschirm, den Fernseher, das Handy oder das Tablet zu schauen.

Tipps

• So verlockend es auch sein mag, tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Kopfhaut nicht zu kratzen, wenn sie gereizt ist. Dies wird das Problem nur verschlimmern.
• Halten Sie Ihre Nägel immer sauber, da Sie sich im Schlaf am Kopf kratzen können.