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• Schritte
• Tipps

Zu sehen, wie das Leben eines Freundes oder Familienmitglieds durch Alkoholismus zerstört wird, ist zutiefst beunruhigend und frustrierend. Wenn eine Person alkoholabhängig wird, muss sie an einem Rehabilitationsprogramm teilnehmen, um Hilfe zu erhalten. In diesem Artikel wird erläutert, wie Sie feststellen können, ob jemand wirklich Alkoholiker ist, und wie Sie ihm helfen können, die Behandlung zu erhalten, die er benötigt.

Schritte

Teil 1 von 2: Bitten Sie die Person, mit dem Trinken aufzuhören

1. 

   Achten Sie auf Anzeichen von Alkoholismus. Es gibt einen Unterschied zwischen jemandem, der viel trinkt, und einer Person, die Alkoholiker ist. Es kann sein, dass er noch nicht den Punkt erreicht hat, eine so starke Abhängigkeit zu entwickeln. Die Gewohnheit, die Dosis zu übertreiben, kann selbst korrigiert und überwunden werden. Alkoholismus ist eine Krankheit, die nicht geheilt werden kann und die die Kontrolle von Störungen von außen erfordert. Achten Sie auf folgende Anzeichen:
   • Probleme bei der Arbeit und in der Schule wie Verspätung oder Nichterscheinen aufgrund von Kater.
   • Es kommt häufig vor, dass zu viel getrunken wird und nicht mehr daran erinnert wird, was danach passiert ist.
   • Probleme mit dem Gesetz, die durch das Trinken verursacht werden, wie Geldstrafen für das Fahren während des Rauschens oder die Teilnahme an Kämpfen (was zu Körperverletzungen führt).
   • Unfähigkeit, ein Glas mit einem halben Getränk zu lassen oder in der Nähe von Alkohol zu bleiben, ohne ihn zu konsumieren.
   • Planen Sie Termine für Alkoholkonsum und nachfolgende Kater.
   • Abhängigkeitsbedingte Beziehungsstörungen.
   • Die Person wacht kaum auf und will schon trinken. Wenn nicht, hat sie Entzugserscheinungen.

2. 

   
   
   Überlegen Sie genau, was Sie sagen sollen. Nachdem Sie sich entschieden haben, mit der Person über das Problem zu sprechen, wählen Sie Ihre Worte und Ihren Ton gut aus. Das Letzte, was jemand in dieser Situation braucht, ist endlose Sprache und emotionale Erpressung. Versuchen Sie, sich kurz zu fassen und bestimmte Details zu erwähnen, aber beurteilen Sie niemals. Auf diese Weise verhindern Sie, dass er versucht, dem Thema zu entkommen.
   • Es lohnt sich, einige wichtige Schlüsselphrasen zu proben. Auf diese Weise werden Sie sie nicht vergessen, wenn die Zeit für das Gespräch kommt. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich liebe dich und ich bin besorgt über den Schaden, den das Trinken vom Wochenende für deine Gesundheit anrichtet. Ich möchte dir wirklich helfen und mich auf alles verlassen, was nötig ist."
   • Es kann auch hilfreich sein, eine Gruppe von Freunden zu bitten, Ihnen zu helfen, mit dem Alkoholiker zu sprechen. Pass nur auf, dass er nicht zu viel Druck spürt.

3. 

   
   
   Sprich mit der Person. Wenn Sie Anzeichen der Krankheit bemerken, führen Sie einen Dialog mit der Person und sagen Sie, dass Sie besorgt sind. Erklären Sie, dass ihr Verhalten andere Menschen beeinflusst und dass es an der Zeit ist, die Sucht aus Rücksicht auf die Familie und zu ihrem eigenen Wohl zu stoppen. Erklären Sie die Probleme, die durch das Getränk verursacht werden.
   • Wählen Sie eine Zeit, zu der die Person noch nicht getrunken hat. Der Morgen kann die beste Wahl sein. Aber selbst wenn sie bereits einen Kater hat, ist es in Ordnung, sich ihr zu nähern. Wenn sie vom Trinken krank ist, ist es sogar noch einfacher, darauf hinzuweisen, dass sie ihre Gesundheit schädigt, indem sie ihren Körper auf einer ständigen Achterbahn hält.
   • Bereite dich auf die Ablehnung vor. Alkoholiker bestreiten normalerweise, dass es Probleme mit ihrem Alkoholkonsum gibt. Die Person wird ihre Sucht kaum erkennen oder ernst nehmen, bis sie bereit ist. Bereiten Sie sich auf die Tatsache vor, dass es unwahrscheinlich ist, dass sich die Person so leicht gezwungen fühlt, aber versuchen Sie unbedingt, ihr die Wahrheit zu zeigen.

4. 

   
   
   Vermeiden Sie es zu streiten, zu urteilen oder zu provozieren. Wenn Sie mit jemandem über Ihre Sucht sprechen, beschuldigen oder beurteilen Sie ihn nicht. Vermeiden Sie es, die Person in Bezug auf das Trinken zu provozieren, da dies die Situation verschlimmern kann. Diskussionen können den Alkoholiker aus seinem Leben nehmen und ihn für Gespräche geschlossener machen.
   • Bereiten Sie sich auf Kritik und persönliche Angriffe vor. Um zu vermeiden, dass die negativen Auswirkungen des Trinkens auf ihr Verhalten vollständig erkannt werden, geben Alkoholiker im Allgemeinen anderen Dingen die Schuld an ihrem Alkoholismus. Infolgedessen richtet sich jeder Kommentar zu dem Problem in der Regel an etwas völlig anderes als die Sucht (wie Arbeit oder Ehepartner) und nicht an die Sucht selbst.
   • Versuche ehrlich und vernünftig zuzuhören. Es ist sehr einfach, dies vorzuschlagen: das zu tun ist schwierig. Trotzdem ist es schwer, wütend auf jemanden zu sein, der angenehm, ehrlich und verständnisvoll ist.
   • Sie müssen keine Schuld oder Missbrauch akzeptieren. Es ist wichtig, im Umgang mit Alkoholikern gesunde Grenzen zu setzen, da solche Grenzen bei solchen Menschen häufig fehlen. Auch wenn andere Probleme zum Alkoholismus beigetragen haben (wie zum Beispiel eine problematische Beziehung), sind Sie nicht die Ursache des Problems. Ebenso ist es nicht akzeptabel, grausam, manipulativ, verantwortungslos oder ähnlich missbräuchlich zu handeln.
     • Sie haben das Recht, wegzugehen oder die Beziehung zu einem Alkoholiker zu trennen, der so handelt.
     • Dies ist nicht "unhöflich sein" oder "die Person verlassen". Sie wird wahrscheinlich weiter trinken, wenn sie nicht sieht, dass Alkoholismus negative Auswirkungen auf ihr Verhalten und ihr Leben hat.

5. 

   Versuche es zu verstehen. Fragen Sie während des Dialogs unbedingt, ob es Probleme oder Dinge gibt, die Sie belasten und die Alkoholabhängigkeit motivieren. Stellen Sie sicher, dass er sich auf Familie oder Freunde verlassen kann, um ihn zu unterstützen. Wenn dies nicht der Fall ist, besteht eine Alternative darin, Hilfe von einer Gruppe wie Alcoholics Anonymous oder einer kirchlichen Unterstützungsgemeinschaft zu suchen.
   • Die Person möchte möglicherweise nicht diskutieren, was sie zum Trinken bringt, oder sogar leugnen, dass es ein Problem gibt.
   • Verstehen Sie jedoch, dass der Konsum von Alkohol die Person grundlegend verändert, was es normalerweise schwierig macht zu erkennen, ob die Person es ernst meint mit dem Trinken oder nicht.
   • Alkohol kann irrationales Verhalten, schlechte Entscheidungsfähigkeit und vage Gedanken verursachen. Solche Symptome können die Person weiterhin betreffen, auch wenn sie nicht trinkt. Einen Alkoholiker fragen "Warum hast du das getan?" führt nicht immer zu nützlichen Antworten. Die "Antwort" kann "wegen Alkohol" sein.
   • Es ist okay, wenn du nicht verstehst. Möglicherweise können Sie dies nicht verstehen und sind wahrscheinlich nicht in der besten Position, dies zu tun. Eine Person zu lieben bedeutet nicht, dass man ihr Leben reparieren kann. Zum Beispiel:
   • Ein 14-Jähriger versteht die Welt nicht als 40-Jähriger.
   • Eine Person, die noch nie im Kampf war, kann nicht verstehen, wie es ist, einen Kollegen im Kampf sterben zu sehen.

6. 

   Zwingen Sie die Person nicht, mit dem Trinken aufzuhören. Alkoholismus ist eine komplexe Krankheit. Sie zu zwingen, aufzuhören oder sich zu schämen, sind Ansätze, die nicht funktionieren. Tatsächlich können sie ihn noch mehr trinken lassen.
   • Verstehen Sie, dass Sie die Person nicht am Trinken hindern können. Sie können ihr helfen und vorschlagen, dass sie Unterstützung findet.
   • Dies bedeutet nicht, dass Sie der Person helfen sollten, zu trinken oder ihr Verhalten zu akzeptieren.

Teil 2 von 2: Unterstützung

1. 

   Trinken Sie nicht in der Nähe der Person. Dies erschwert die Reduzierung des Alkoholkonsums. Wenn Sie zusammen trinken, können Sie auch selbst eine Sucht entwickeln. Versuchen Sie stattdessen, es an Orte zu bringen, an denen kein Alkohol ausgeschenkt wird. Auf diese Weise fällt es ihr leichter, mit dem Trinken aufzuhören.

2. 

   Schützen Sie die Privatsphäre der Person. Sehen Sie, wer mit ihr am vertrautesten ist, und fragen Sie, ob sie ein besorgniserregendes Verhalten bemerkt haben, das auf ein Problem hinweist. Vermeiden Sie es zu enthüllen, dass die Person ein Alkoholiker ist, und halten Sie sie vor denen geheim, die es nicht wissen müssen. Gefährden Sie nicht das Privatleben dieser Person.
   • Wenn Sie denken, dass die Person ein Alkoholiker ist, ist es Zeit, um Hilfe zu bitten. Das Problem ist zu groß für mich, um es selbst zu lösen. Ideal ist es, so schnell wie möglich Hilfe von vertrauenswürdigeren Personen zu erhalten.

3. 

   Sprich mit dem Alkoholabhängigen. Es lohnt sich, ihn daran zu erinnern, dass Sie sich um ihn kümmern und dass er Hilfe suchen soll. Teilen Sie die Fakten mit, die Sie bemerkt haben, und fragen Sie, was Sie tun können, um zu helfen. Seien Sie vorbereitet, falls er die Unterstützung verweigert und Sie für eine Weile meidet.
   • Wenn die Person bereit ist, Hilfe von außen zu suchen, halten Sie die erforderlichen Kontaktinformationen bereit. Dazu gehören Daten lokaler Anonymer Alkoholikergruppen, Namen von Therapeuten und Psychologen, die sich auf die Unterstützung von Alkoholikern spezialisiert haben, sowie eine Liste von Rehabilitationszentren.

4. 

   Bitten Sie einen Fachmann um Hilfe. Wenn der Alkoholiker sich weigert, eine Behandlung zu suchen, oder dies sogar in Betracht zieht, kann es hilfreich sein, einen Therapeuten um Hilfe zu bitten. Er hat Erfahrung im Umgang mit verschiedenen Arten von Alkoholikern und kann Ihnen bei der Erstellung eines Aktionsplans für die betreffende Person helfen.
   • Einer der Vorteile der Suche nach einem professionellen Therapeuten besteht darin, dass er mit defensiven oder feindlichen Verhaltensweisen umgehen kann, die nahe Familienmitglieder verärgern, zutiefst verletzen oder verwirren können.

5. 

   Bieten Sie während der gesamten Behandlungsdauer Unterstützung und Motivation. Wenn der Alkoholiker einer Behandlung zustimmt und ernsthafte Schritte unternimmt, um die Gewohnheit aufzugeben, machen Sie deutlich, dass er sich bei allem, was kommt, auf Sie verlassen kann und die richtige Entscheidung getroffen hat. Geben Sie Ihr Bestes, um die Schuld- und Schamgefühle der Person zu beseitigen, und konzentrieren Sie sich darauf, wie stolz Sie darauf sind, dass Sie sich anstrengen und Hilfe erhalten.

6. 

   Bereiten Sie sich darauf vor, während eines Rückfalls weiterhin Unterstützung zu leisten. Auch nach der Behandlung und Entlassung aus dem Rehabilitationszentrum wird die Person dort verwundbar bleiben. Für die überwiegende Mehrheit ist die Behandlung nicht die endgültige Lösung, und Alkoholismus wird zu einem Feind, der immer auf der Hut ist und auf die erste Gelegenheit für einen Ausrutscher wartet. Daher ist es sehr wichtig, dass die Familie und Freunde des Alkoholikers in diesem Fall standhaft bei ihm bleiben. Tatsächlich sind fast alle ehemaligen Angehörigen bereits gescheitert.
   • Erfinden Sie Aktivitäten, bei denen keine alkoholischen Getränke konsumiert werden. Bitten Sie die Person, coole und lustige Dinge zu tun, z. B. Fahrrad fahren, Karten spielen, so zu tun, als würde es regnen, und zu Hause zu bleiben, Filme zu schauen, einen Kuchen oder Kekse zu backen usw. Oder nutzen Sie die Gelegenheit, um die einfachen Freuden des Lebens zu genießen. Besuchen Sie ein Museum, genießen Sie einen Strand oder gehen Sie zusammen in einen Park spazieren.
   • Ermutigen Sie ihn, häufig an anonymen Treffen der Alkoholiker teilzunehmen und bei Bedarf einen Psychologen oder Therapeuten zu konsultieren. Zeigen Sie, dass Sie immer zur Hand sind, wenn er mit jemandem sprechen oder sprechen muss.

7. 

   Sorgen. Vergessen Sie nicht Ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit. Es ist anstrengend, ein Freund oder ein Familienmitglied eines Alkoholikers zu sein, und eine solche Situation kann zu Hilflosigkeit und Verzweiflung führen. Alkoholismus wird oft als "Familienkrankheit" bezeichnet, da die Folgen weit über das Leben des Süchtigen hinausgehen. Nehmen Sie sich unbedingt Zeit für Aktivitäten, bei denen Sie sich gut fühlen und die das Selbstwertgefühl in dieser sehr schwierigen Phase steigern können.
   • Erwägen Sie die Möglichkeit, mit der Therapie zu beginnen. Es kann hilfreich sein, jemanden zu haben, der darüber spricht, was Sie in einer so emotional schwierigen Zeit fühlen.

8. 

   Versuchen Sie, bei anderen Freunden und Familienmitgliedern zu bleiben. Sie müssen Pausen einlegen, um nicht direkt mit dem Alkoholismus der Person umgehen zu können. Selbst wenn Sie sich weiterhin darauf konzentrieren, das Wohlergehen des Alkoholabhängigen zu gewährleisten, können Sie sich durch die Gesellschaft anderer Menschen ein wenig von der Abnutzung ablenken und Ihre verlorene Energie zurückgewinnen.
   • Vernachlässigen Sie nicht Ihr eigenes Leben, um einen Freund oder Verwandten zu retten. Achten Sie darauf, dass sein Alkoholismus nicht Ihr Leben übernimmt, Ihre Beziehungen schädigt oder dass Sie selbst eine Abhängigkeit vom Getränk entwickeln.

Tipps

• Wenn die Person nicht bereit ist zuzugeben, dass sie ein Problem hat, können Sie absolut nichts tun. Nehmen Sie es nicht persönlich, geschweige denn fühlen Sie sich für seinen Alkoholismus verantwortlich.
• Wenn der Süchtige Teil seiner Routine ist, ist es unvermeidlich, von dem Problem betroffen zu sein. Versuchen Sie, zu einem Al-Anon do Brasil-Treffen zu gehen (Hilfsgruppe für Freunde und Familie des Alkoholikers) oder lesen Sie zumindest einen Teil ihrer Literatur. Diese Gruppe bietet viele Tipps zur Lösung des Problems.