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• Schritte
• Tipps

Um mit einer Frau spazieren zu gehen, müssen Sie sich nicht so verhalten, als ob Sie aus dem letzten Jahrhundert stammen. Es ist möglich, Ihre Weiblichkeit durch kleine Anpassungen in Ihrem Verhalten zu steigern. Wenn Sie zum Beispiel ausgehen, denken Sie an Ihre Haltung und gehen Sie mit geraden Schultern und gerader Wirbelsäule. Machen Sie auch lange Schritte und vermeiden Sie es, nach unten zu schauen, um Vertrauen zu schaffen. Komm schon?

Schritte

Methode 1 von 2: Aufrechterhaltung einer guten Haltung

1. 

   Stellen Sie sich vor, ein Seil läuft durch Ihren Körper, von der Wirbelsäule bis zum Kopf. Schließen Sie Ihre Augen und halten Sie Ihre Haltung gerade. Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Schnitt am Rücken, der bis zur Oberseite Ihres Kopfes reicht. Stellen Sie sich vor, jemand zieht an der Schnur und zwingt Ihre Haltung dazu, gerade zu sein.
   • Beginnen Sie mit dieser Übung, wann immer Sie Ihre Haltung anpassen.

2. 

   
   
   Senken Sie Ihre Schultern und bringen Sie sie entspannt zurück. Ziehen Sie Ihre Arme zurück und trennen Sie Ihre Schultern. Wenn Sie dazu neigen, sich auf natürliche Weise zu beugen, gewöhnen Sie sich daran, Ihre Schultern nach hinten zu ziehen und sie gerade zu halten. Heben Sie Ihre Schultern dennoch nicht an und bringen Sie sie nicht näher an Ihren Hals. Die Idee ist, sie entspannt zu lassen, wobei Hals und Schlüsselbein sichtbar sind.
   • Stellen Sie sich vor, ein Maßband geht von einer Schulter zur anderen. In diesem Szenario ist es ideal, wenn das Band perfekt gerade ist und den Abstand misst.

3. 

   
   
   Schrumpfe deinen Bauch, um ausgeglichen zu bleiben. Atmen Sie tief ein und ziehen Sie Ihren Bauch ein, während Sie einatmen. Halten Sie beim Ausatmen Ihren Bauch fest und nach innen. Sie müssen keine Beschwerden verursachen, aber lassen Sie Ihren Bauch nicht "locker". Wenn keine Anstrengungen unternommen werden, um den Bauch zu kontrollieren, sehen Sie am Ende größer aus als Sie sind.
   • Gewöhnen Sie sich daran, Ihren Bauch immer dann einzulegen, wenn Sie längere Zeit stehen.

4. 

   
   
   Trennen Sie Ihre Füße und beugen Sie Ihre Knie. Es ist keine gute Idee, die Beine beim Gehen gerade und eng zu halten. So sehr gerade Beine auch weiblich aussehen mögen, sie lassen Ihre Haltung instabil, ebenso wie Sie Ihre Knie sperren. Stellen Sie stattdessen Ihre Füße schulterbreit auseinander und gehen Sie mit leicht gebeugten Knien.
   • Die Wahrscheinlichkeit einer Ohnmacht ist größer, wenn die Knie gesperrt sind, da das Blut in den unteren Gliedmaßen nicht so schnell zum Herzen zurückkehrt.

5. 

   Gleichen Sie Ihr Gewicht so aus, dass es nicht instabil aussieht. Wirf das Gewicht nach vorne und balanciere mehr auf den Fußkugeln als auf der Ferse. Dies erleichtert die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts. Außerdem ist es einfacher, vorwärts zu gehen, wenn sich Ihr Körpergewicht bereits in dieser Richtung befindet.
   • Wenn Sie längere Zeit nicht mehr laufen, versuchen Sie, Ihr Körpergewicht von einem Fuß auf den anderen oder von der Fußspitze auf die Fersen zu verlagern.

6. 

   Lassen Sie Ihre Arme mit Ihrem Körper schwingen, um das Gleichgewicht zu halten. Mach dir keine Sorgen, dass du eine aufwändige Pose für deine Arme aufstellst. Es ist einfacher und besser, sie an Ihren Seiten entspannt zu halten. Nichts, was sie beim Gehen stecken oder unangenehm machen könnte, da dies weniger weiblich ist.
   • Beugen Sie Ihre Arme nicht in sehr scharfen Winkeln und schwingen Sie sie beim Gehen nicht nahe an Ihre Brust, da dies auch keine sehr weibliche Position ist.

Methode 2 von 2: Projektion von Vertrauen

1. 

   Machen Sie beim Gehen lange Schritte. Die Idee ist, entspannt und frei zu wirken, wenn wir von Punkt A nach Punkt B gehen. Wenn wir kurze, starre Schritte machen, sehen wir nervös und weniger weiblich aus. Halten Sie Ihre Schritte ausgeglichen und ruhig, damit Sie beim Gehen nicht im Weg sind.
   • Mach keine Schritte viel breit. Die Idee ist, dass zwischen Ihren Füßen ein Abstand von einem Fuß besteht.

2. 

   Halten Sie beim Gehen ein langsames, gleichmäßiges Tempo ein, damit Sie verführerischer aussehen. Sie müssen nicht wütend laufen, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten. Langsameres Gehen schafft Selbstvertrauen und lässt Sie weiblicher aussehen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Bewegungen noch verführerischer sind, schaukeln Sie Ihre Hüften.
   • Imitieren Sie den klassischen Gang der Laufstegmodelle und stellen Sie einen Fuß direkt vor den anderen. Dies erleichtert das Schaukeln Ihrer Hüften.

3. 

   Schauen Sie beim Gehen nicht auf Ihre Füße. Halten Sie Ihren Kopf hoch und schauen Sie beim Gehen geradeaus. Vermeiden Sie es, nach unten zu schauen, so sehr Sie sich nicht immer in eine Richtung konzentrieren müssen. Wenn Sie auf Ihre eigenen Beine schauen, werden Sie schüchtern und nicht zuversichtlich aussehen.
   • Wenn Sie jemanden ansehen und begrüßen, tun Sie Ihr Bestes, um Augenkontakt mit ihm zu halten.

4. 

   Vermeiden Sie die Versuchung, beim Gehen unruhig zu sein. Viele Frauen spielen mit ihren Haaren, schütteln ihre Handgelenke und knacken sich beim Gehen die Finger, aber diese Handlungen lassen sie weniger weiblich aussehen. Vermeiden Sie beim Gehen schlechte Gewohnheiten und halten Sie Ihre Hände und Finger entspannt.

5. 

   Wählen Sie Pumps oder Heels, wann immer Sie ausgehen und einen möglichst femininen Look wünschen. Jeder Spaziergang wird durch die Verwendung von Pumps und High Heels weiblicher. Bevor Sie viel Zeit mit solchen Schuhen verbringen, üben Sie zu Hause. Springen Sie nicht aus dem Haus, bis Sie sich dabei ganz wohl fühlen.
   • Wenn Sie sich Sorgen über Ausrutschen oder Stolpern machen, legen Sie vorsichtshalber eine Fersenstütze auf Ihren Schuh.

Tipps

• Filmen Sie Ihren Spaziergang, um die Punkte zu identifizieren, die verbessert werden können.