Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Kajakfahren hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, und das ist keine Überraschung. Es macht nicht nur Spaß, sondern auch hervorragende Herz-Kreislauf- und Muskelübungen, mit denen Sie die Welt aus einer ganz neuen Perspektive betrachten können. Bevor Sie jedoch aufs Wasser gehen, ist es wichtig zu lernen, wie Sie in das Kajak ein- und aussteigen, wie Sie ein Ozeankajak paddeln und wie Sie sich auf einen Nachmittag oder eine längere Reise vorbereiten.

Schritte

Methode 1 von 3: Erfahren Sie, wie Sie mit dem Kajak auf dem Meer ein- und aussteigen

1. 

   Lassen Sie das Kajak auf dem Boden, um zu lernen, wie man richtig hinein kommt. Obwohl diejenigen mit Erfahrung ins Wasser gelangen können, wird ein Anfänger, der dies versucht, das Kajak wahrscheinlich umdrehen.

2. 

   
   
   Bitten Sie andere Personen, das Kajak beim Betreten der Kabine sicher auf der Plattform zu halten. Halten Sie Ihr Gewicht auf der Plattform und legen Sie beide Beine in die Mitte der Kabine. Führen Sie den Körper in das Kajak und halten Sie ihn fest auf der Plattform. Schieben Sie Ihre Beine nach vorne, während Sie die Plattform loslassen, und stabilisieren Sie das Kajak. Führen Sie die vorherigen Schritte in umgekehrter Reihenfolge aus, um das Kajak zu verlassen.

Methode 2 von 3: Richtig rudern

1. 

   
   
   Setzen Sie sich mit geradem Rücken und leicht gebeugten Knien. Die meisten Ozeankajaks haben kleine Pedale, mit denen der Ruderer seine Füße ausruhen kann. Stellen Sie diese Pedale und die Rückenlehne ein, bevor Sie das Ozeankajak für bessere Position und Komfort ins Wasser stellen.

2. 

   Halten Sie das Paddel mit schulterbreit auseinander liegenden Händen fest. Tauchen Sie eine Seite des Paddels mit der Kantenseite nach unten in das Wasser. Ziehen Sie das Paddel zum Heck des Kajaks und aus dem Wasser. Während eine Seite des Paddels aus dem Wasser kommt, muss die andere die vorherigen Schritte wiederholen. Setzen Sie den Rudervorgang als einzelne flüssige Bewegung fort und lassen Sie Ihre Hände nicht über das Paddel laufen.

3. 

   
   
   Wählen Sie das Paddel nach Ihren Wünschen. Die meisten Paddel sind so konstruiert, dass sie den Windwiderstand verringern. Mit Rudern, die es nicht sind, wird der Umfang Ihrer Reise reduziert, aber Sie müssen die Ruder nicht die ganze Zeit drehen.

Methode 3 von 3: Bereiten Sie sich darauf vor, lange im Wasser zu sein

1. 

   Wählen Sie, wo Sie Kajak fahren, je nach Art Ihres Kajaks, Ihrem Risiko- / Ertragsniveau und Ihren Wasserfähigkeiten. Zum Beispiel hat ein dünnes Kajak, das für Geschwindigkeit gebaut wurde, keinen schwimmenden Schaum und sinkt, wenn es von Steinen oder einem Hai durchbohrt wird. Die Hartplastik-Kajaktypen hingegen sind sehr langlebig und überstehen solche Stöße zuverlässig.

2. 

   Machen Sie einen Plan, um zu schweben. Obwohl ein Float-Plan einen Unfall nicht verhindert, informiert er einen Freund oder Verwandten für alle Fälle über Ihre Route, Ihr Ziel und die voraussichtliche Rückgabezeit.

3. 

   Bringen Sie eine Schwimmweste, eine Flagge und eine batteriebetriebene Taschenlampe mit, die in das Kajak passt. Diese Geräte können nicht nur Ihr Leben retten, sondern es auch für Suchtrupps einfacher machen, Sie zu finden, wenn Sie sich verlaufen.

4. 

   Nehmen Sie genügend Wasser für die Reise mit, normalerweise 4 l pro Person, aber es ist besser, mehr zu nehmen, wenn sich die Reise verzögert. Nehmen Sie auch proteinreiche Snacks wie eine Getreidemischung oder einen Proteinriegel mit, um den hohen Kalorienbedarf zu decken.

5. 

   Halten Sie eine Wasserpumpe oder einen großen Schwamm in Reichweite. Wenn eine Welle Wasser in die Kajakkabine spritzt, ist es gut, schnell zu trocknen. Ein Paddelrock wird auch empfohlen, insbesondere bei rauer See oder bei kaltem Wetter, um die Kabine der Elemente zu schließen und Ihre Beine und Ihren Körper trocken zu halten.

6. 

   Betrachten Sie einen Anker. Sie können eine mit einem Eimer und einem Seil aus Stoff, Kunststoff oder Fasern herstellen oder einfach eine kaufen. Strömung oder Wind können das Boot 45 m vom Kurs abladen, wenn Sie länger als fünf Minuten aufhören zu rudern.

7. 

   Befolgen Sie vor dem Kajakfahren die Wettervorhersage und wissen Sie, wie tief das Wasser sein wird. Die Oberfläche des Kajaks ist groß, ähnlich wie bei einem kleinen Segel.

Tipps

• Legen Sie die nicht nassen Geräte in eine dafür geeignete Kunststoffverpackung, die Sie in Geschäften kaufen können, die Geräte für Outdoor-Aktivitäten verkaufen.
• Nehmen Sie an einem Sicherheitskurs auf einem Boot teil.

Warnungen

• Wenn Sie sich von der Küste entfernen, gibt es weniger Windbreaker wie Gebäude, Bäume und Berge. Kajaks werden ins Meer geladen. Seien Sie vorsichtig mit dem Wind, den Strömungen, der Lichtmenge und Ihren Ruderfähigkeiten.
• Auch wenn Sie einen Anker haben, verlassen Sie sich nicht allein darauf. Es erfordert Übung, den Anker effizient zu nutzen.
• Ein dünnes Kajak, insbesondere die weicheren Modelle, ähnelt einem Schwertfisch, der Haie anziehen kann.
• Das Schwimmen im offenen Meer ist langsam, im Gegensatz zum schnellen Schwimmen an einem geschlossenen Strand oder Pool. Wenn Sie in kaltem Wasser schwimmen müssen, denken Sie an Unterkühlung.
• Das polynesische Kanu ist ein Problem, weil Haie das Kanu fälschlicherweise mit Fisch verwechseln und beißen.