Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Heißes Wasser zu trinken ist eine häufige Gewohnheit und viele Menschen tun es, um ihre Gesundheit zu verbessern oder einfach weil sie es mögen. Auf jeden Fall ist es ideal zu lernen, wie man dieses Getränk richtig zubereitet. Erhitze das Wasser, gib es in eine Tasse und füge einige Zutaten hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Um alle Vorteile optimal zu nutzen, trinken Sie das Wasser tagsüber zur richtigen Zeit.

Schritte

Teil 1 von 4: Erhitzen des Wassers

1. 

   Messen Sie etwa 240 ml Wasser. Es ist am besten, jeweils eine Tasse zu erhitzen, da der Überschuss abkühlt, bevor Sie ihn verwenden können. Verwenden Sie einen Messbecher oder eine Messbecher, um die gewünschte Menge zu trennen.
   • Überhitzung vermeiden. Verwenden Sie frisches Wasser, wenn Sie eine weitere Tasse machen möchten.

2. 

   
   
   Lass das Wasser nicht kochen. Es muss eine Weile gewartet werden, bis die Temperatur gesunken ist, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem ist das Getränk möglicherweise nicht so gut, da eine Überhitzung den Geschmack verändern kann.
   • Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht kocht. Vergiss es nicht im Feuer!

3. 

   Das Wasser in einer Pfanne erhitzen. Es ist viel praktischer. Warten Sie beim Betrachten, bis sich kleine Blasen bilden. Sie bilden sich zuerst am Boden der Pfanne und lösen sich. Warten Sie, bis der Dampf zu steigen beginnt und sich am Boden der Pfanne größere Blasen bilden. Dies zeigt an, dass das Wasser die richtige Temperatur hat.
   • Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit der Pfanne. Berühren Sie einfach das Kabel oder verwenden Sie Handschuhe oder ein Geschirrtuch.

4. 

   
   
   Verwenden Sie einen Wasserkocher, um die perfekte Temperatur zu erhalten. Sie eignen sich zum Erhitzen von Wasser bei der Zubereitung heißer Getränke. Sie werden keinen Tee machen, aber Sie können ihn trotzdem mit einem Wasserkocher erhitzen! Stellen Sie den Wasserkocher einfach auf den Herd und warten Sie, bis er piept. Dies zeigt an, dass das Wasser bereit ist.
   • Es ist auch möglich, einen Wasserkocher mit einem Thermometer zu kaufen, um den richtigen Zeitpunkt für das Ausschalten des Feuers zu ermitteln. Da Sie keinen Tee zubereiten, schalten Sie ihn aus, sobald das Wasser die gewünschte Temperatur erreicht hat. Die meisten Menschen bevorzugen heiße Getränke mit etwa 60 ° C.

5. 

   
   
   Halten Sie sich von Dampf fern, da dies zu Verbrennungen führen kann, wenn Sie die Haut berühren. Vermeiden Sie direkten Kontakt, entweder während sich das Wasser erwärmt oder wenn Sie es in die Tasse stellen. Wenn Sie dies tun, servieren Sie es immer außerhalb Ihres Körpers. Verwenden Sie einen Topflappen oder ein Handtuch, um Ihre Hände beim Servieren zu schützen.
   • Vermeiden Sie es, mit den Händen zu fühlen, ob das Wasser heiß ist. Legen Sie Ihr Gesicht ebenfalls nicht direkt über der Pfanne frei, um festzustellen, ob Dampf oder Blasen vorhanden sind.

6. 

   Gießen Sie das heiße Wasser in einen Becher oder eine Tasse. Tun Sie dies vorsichtig und lassen Sie es langsam in den Becher fließen, um Spritzwasser zu vermeiden. Verwenden Sie ein Handtuch, um den Topf oder den Wasserkocher zu stützen.
   • Überfüllen vermeiden. Denken Sie daran, dass Wasser verschütten und Sie verbrennen kann.

Teil 2 von 4: Heißes Wasser trinken

1. 

   Lassen Sie das Wasser etwas abkühlen, bevor Sie es trinken. Trinken Sie wie bei anderen heißen Getränken langsam. Warten Sie einige Minuten, bis es abgekühlt ist, bis es die gewünschte Temperatur erreicht hat, die von Person zu Person variieren kann.
   • Um den Vorgang zu beschleunigen, blasen Sie das Wasser ein wenig, aber denken Sie daran, dass es nur die Oberfläche abkühlt. Trinken Sie es also langsam.

2. 

   Vermeiden Sie es, die Wassertemperatur mit Ihren Fingern zu testen. Obwohl Sie keine heißen Flüssigkeiten berühren sollten, ist es sehr häufig versucht, die Oberflächentemperatur mit den Fingern zu testen. Die Haut der Hand hat jedoch eine höhere Beständigkeit gegen hohe Temperaturen, so dass das, was warm aussieht, Mund und Rachen verbrennen kann.

3. 

   Nehmen Sie einen kleinen Schluck, um die Temperatur zu testen, bevor Sie mehr trinken. Warten Sie, bis der Dampf nachlässt. Bringen Sie die Tasse an Ihre Lippen und nehmen Sie einen kleinen Schluck, um festzustellen, ob das Wasser die ideale Temperatur hat.
   • Trinken Sie genauso, wie Sie Tee oder Kaffee trinken würden.
   • Trinken Sie nicht, wenn Sie das Gefühl haben, dass es zu heiß ist, wenn es um Ihre Lippen geht.

4. 

   Nehmen Sie weitere kleine Schlucke, bis Sie fertig sind. Es ist besser als zu viel auf einmal zu nehmen. Genießen Sie das beruhigende Gefühl dieses kalorienfreien Getränks!
   • Fügen Sie ein Aroma hinzu, um dem Wasser ein wenig Aroma zu verleihen.

Teil 3 von 4: Dem Wasser Geschmack verleihen

1. 

   Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone hinzu. Dies ist eine einfache und köstliche Art, Geschmack zu verleihen. In der Tat ist diese Kombination aus Zitrone und heißem Wasser ein traditioneller Weg, um Giftstoffe zu beseitigen und die Verdauung zu unterstützen. Nach Geschmack hinzufügen.
   • Eine Alternative besteht darin, heißes Wasser über eine Zitronenscheibe zu geben.

2. 

   Machen Sie eine Infusion mit einigen Zweigen Minze. Legen Sie die Blätter in den Becher, bevor Sie das Wasser hinzufügen. Fügen Sie nur zwei oder drei für einen milderen Geschmack oder mehrere für eine stärkere Infusion hinzu. Die Minze macht das Wasser etwas weicher als Tee.
   • Pflanzen Sie Ihre eigene Minze oder kaufen Sie frische Blätter in Supermärkten oder auf Messen.

3. 

   Fügen Sie einen Tropfen Honig oder Süßstoff hinzu. Wählen Sie den Süßstoff Ihrer Wahl. Verwenden Sie gerade genug, um dem Wasser einen leichten Geschmack zu geben. Setzen Sie nicht zu viel!
   • Fügen Sie Honig und Zitrone hinzu, um ein entspannendes Getränk zuzubereiten, besonders wenn Sie sich nicht gut fühlen. Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die keinen Tee mögen, aber von den Wirkungen von Honig und Zitrone profitieren möchten.

4. 

   Mischen Sie Zitrone und Gewürze, wenn es kalt ist. Drücken Sie eine halbe Zitrone in einen Becher und fügen Sie dann 1 g Safran, eine Prise Cayennepfeffer, eine Prise Salz und eine Prise braunen Zucker hinzu. Fügen Sie 240 ml kochendes Wasser über die Zutaten und mischen Sie, bis es sich gut auflöst. Dieses Getränk hält Sie an sehr kalten Tagen warm!
   • Ändern Sie die Zutaten wie gewünscht.
   • Verwenden Sie Agave oder Honig anstelle von Zucker.

Teil 4 von 4: Den richtigen Zeitpunkt zum Trinken wählen

1. 

   Trinken Sie heißes Wasser, wann immer Sie sich entspannen müssen. Trinken Sie, um den Geschmack zu genießen oder von den beruhigenden Effekten zu profitieren. Es funktioniert zu jeder Tageszeit!
   • Dieses Getränk hat einen anderen Geschmack, daher ist es normal, es nur zu trinken, um den Geschmack zu genießen.

2. 

   Trinken Sie heißes Wasser, wenn Sie mehr schwitzen möchten, um die Entgiftung zu unterstützen. Es kann den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers unterstützen, indem es ihn mehr schwitzen lässt. Weil es heiß ist, erhöht es Ihre Körpertemperatur und bringt Sie zum Schwitzen, wodurch Giftstoffe beseitigt werden.
   • Trinken Sie ein wenig, bevor Sie morgens duschen.

3. 

   Nehmen Sie ein paar Schlucke, um die Verdauung zu unterstützen. Heißes Wasser kann die Verdauung beschleunigen, indem es den Körper erwärmt und Nahrung zu sich nimmt. Es hilft hauptsächlich, formbare Nahrungsfette zu erhalten. Beenden Sie die Mahlzeiten mit einer Tasse heißem Wasser.
   • Das Hinzufügen von Zitrone ist auch eine gute Wahl.

4. 

   Verwenden Sie heißes Wasser, um Verstopfung zu bekämpfen. Wenn Sie sich so fühlen, kann dieses Getränk helfen. Obwohl es keine magische Lösung ist, können Sie sich durch ein paar Schlucke erleichtert fühlen. Bei regelmäßiger Einnahme hat es bessere Wirkungen.
   • Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Verstopfung häufig ist. Es kann Ihnen helfen, herauszufinden, was dieses Problem verursacht.

5. 

   Trinken Sie heißes Wasser, um den Körper zu erwärmen und den Stoffwechsel zu steigern. Viele Leute behaupten, dass dieses Getränk ein guter Weg ist, um Gewicht zu verlieren. Es kann den Körper erwärmen und folglich den Stoffwechsel steigern. Beginnen Sie den Tag mit einer Tasse heißem Wasser, trinken Sie nachmittags etwas und genießen Sie abends nach dem Abendessen eine Tasse.
   • Fügen Sie dem Getränk Geschmack hinzu, besonders wenn Sie den Geschmack des Wassers nicht mögen. Um Gewicht zu verlieren, fügen Sie etwas Minze, Zitrone oder Cayennepfeffer hinzu.

6. 

   Beruhigen Sie sich mit einer köstlichen Tasse heißem Wasser. Es entspannt Ihre Muskeln und baut Stress ab. Die entspannenden Wirkungen lindern auch die durch Muskelkrämpfe oder -krämpfe verursachten Beschwerden. Trinken Sie immer, wenn Sie sich gestresst fühlen!
   • Heißes Wasser kann Sie viel mehr beruhigen als Getränke wie Kaffee und Tee.

Tipps

• Blasen Sie das Wasser, um schneller abzukühlen.
• Heißes Wasser zu trinken ist eine großartige Möglichkeit, sich an einem kalten Tag aufzuwärmen, besonders wenn Sie keinen Tee oder Kaffee mögen und ein kalorienfreies Getränk sind.
• Es ist auch ein gutes Expektorans, wenn Sie eine Atemwegsinfektion haben. Es kann Ihnen sogar helfen, schneller besser zu werden!

Warnungen

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie heißes Wasser trinken, wenn Sie Medikamente einnehmen. Einige von ihnen sind möglicherweise weniger wirksam, wenn sie mit diesem Getränk eingenommen werden.
• Heißes Wasser kann Ihren Mund verbrennen. Warten Sie also, bis es etwas abgekühlt ist, bevor Sie es trinken. Betrachten Sie es als eine Tasse Kaffee oder Tee.
• Seien Sie vorsichtig, da Sie sich verbrennen können. Verwenden Sie den Griff oder ein Handtuch, wenn Sie einen Topf oder Wasserkocher mit heißem Wasser anfassen.