Wie man einen Kahn im American Football tritt: 8 Schritte - Tipps

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Tipps
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Winkeln Sie die Nase des Balls leicht in die entgegengesetzte Richtung Ihrer dominanten Hand (wenn Sie Rechtshänder sind, zeigen Sie leicht nach links).

Machen Sie zwei Schritte vorwärts. Stehen Sie mit etwa 30 cm voneinander entfernten Füßen still, ein Fuß etwa 10 cm vor dem anderen. Egal welcher vorne ist, sobald Sie sie positioniert haben, müssen Sie zwei Schritte vorwärts machen, den ersten mit Ihrem Trittfuß, den anderen mit dem Stützfuß, damit Sie einen guten Schwung haben und sogar den Trittfuß zurücklassen vom anderen.

Ihre Schritte nach vorne sollten reibungslos und kontrolliert sein. Gehen oder rennen Sie nicht auf den Ball zu, sondern nähern Sie sich in einem schnellen Schritt.
Machen Sie zwei normal große Schritte. Wenn Sie Ihren normalen Schritt verringern oder erhöhen, wird es schwieriger, den Kahn zu treten.

Treten Sie den Ball direkt nach dem Loslassen. Es sollte parallel zum Boden freigegeben werden, damit Sie es in die richtige Richtung treten können. Starten Sie die Trittbewegung, während Sie den Ball loslassen, um ihn praktisch in Ihre Finger zu treten, ohne Kontakt mit Ihrer Hand aufzunehmen. Treten Sie es vor Ihren Körper, anstatt Ihren Fuß zu kreuzen, wie es viele Menschen tun.

Die Zehen Ihres Fußes sollten nach vorne zeigen und Sie sollten den Ball mit Ihrem Spann treten.
Bewegen Sie Ihre dominante Hand zur Seite und heben Sie Ihre andere Hand, da dies Ihnen hilft, Schwung und Gleichgewicht zu gewinnen.
Sie sollten Kontakt mit dem Ball an Ihrem Knie aufnehmen.

Setzen Sie die Bewegung fort. Beenden Sie die Bewegung des Tritts, indem Sie Ihr Bein so hoch wie möglich halten, um die Höhe und Geschwindigkeit des Balls zu maximieren. Wenn der Tritt vorbei ist, stellen Sie Ihren Fuß wieder auf den Boden und beobachten Sie angenehm, wie sie über das Feld fährt.

Methode 2 von 2: Machen Sie mitten im Spiel einen Punt

Positionieren Sie sich 15 Meter hinter der Scrimmage-Linie.
Schrei „Wanderung!”Wenn Sie bereit für den Umzug sind. Dies teilt dem Zentrum mit, dass Sie bereit sind, den Ball zu schnappen und auf Sie zu richten.
Nimm den Ball. Wenn Sie den Kahn machen wollen, müssen Sie den Ball fangen, ohne ihn auf den Boden fallen zu lassen. Wenn Sie fummeln oder nicht perfekt damit umgehen, werden Sie keinen guten Kahn bekommen.
Mach dich bereit für den Kahn. Sobald Sie den Ball gefangen haben, machen Sie sich bereit, die beiden Schritte nach vorne zu machen und ihn mit dem Rücken Ihres dominanten Fußes zu treten.

Tipps

Trainieren Sie hart und steigern Sie Ihre Beinkraft durch Gewichte, Radfahren, Laufen und andere Aktivitäten. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Beinkraft zu maximieren.
Achten Sie auch darauf, den Ball ein wenig nach links zu richten, damit er nicht mit dem Schienbein auf ihn trifft.