Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Wenn dich jemand schikaniert - das heißt, grausam zu sein, zu fluchen, Gerüchte zu verbreiten oder dich unbehaglich und traurig zu machen -, tue etwas, um solche Situationen zu bekämpfen. Opfer dieser schädlichen Praxis fühlen sich machtlos und allein. Glücklicherweise können Sie sich mit ein wenig Hilfe dem stellen!

Schritte

Methode 1 von 3: Ignorieren des Angreifers

1. 

   Ignoriere den Angreifer vollständig. Im Allgemeinen üben Kinder Mobbing, weil sie nicht wissen, wie sie mit anderen umgehen sollen oder sich schlecht fühlen. Indem sie Menschen angreifen, glauben sie, ihre eigenen Probleme zu lindern. Auf diese Weise können Sie die Situation verbessern, wenn Sie so tun, als würden Sie dem Angreifer nicht zuhören, und gehen. Nimm einfach deine Sachen und verlasse den Ort.
   • Sie können auch die Anwesenheit des Angreifers und alles, was er tut, ignorieren. Wenn er zeigt, dass er dich hören kann, es ihm aber egal ist, wird diese Person aufhören, dich als mögliches Opfer zu sehen und am Ende gehen.

2. 

   
   
   Vermeiden Sie es, den Weg des Angreifers zu kreuzen, wenn Sie seine Existenz nicht ignorieren können. So unmöglich es ist, die Schule zu wechseln oder ständig zu Hause zu bleiben, können Sie beispielsweise die Route ändern, um zu Klassen und Pausen zu gelangen. Diese Strategien verringern die Wahrscheinlichkeit von Vorfällen.
   • Umgib dich mit Menschen. Wenn Sie sich in unbeaufsichtigten Bereichen bewegen, gibt der Angreifer möglicherweise auf, sich Ihnen zu nähern.

3. 

   
   
   Halten Sie Ihre Haltung aufrecht und seien Sie zuversichtlich, auch wenn Sie so tun müssen. Geben Sie ein Bild von Irreduzibilität und gehen Sie mit erhobenem Kopf. So wird es zeigen, dass Sie stolz auf sich sind und dass Sie nichts stören kann. Aggressoren können es sogar aufgeben, sich zu nähern, wenn sie sehen, dass ihre Opfer stark sind und sich nicht von ihrer Unreife überwältigen lassen.
   • Enthalten Sie Ihre Gefühle, um Menschen ein unerreichbares und starkes Image zu verleihen. Wenn der Angreifer sieht, dass Sie verletzt sind, weiß er, dass Ihre Handlungen Auswirkungen hatten. Denken Sie daran: Er möchte nur eine Reaktion von Ihnen erzwingen, um zu verstehen, dass seine Fortschritte funktioniert haben. Wenn Sie ihm diese Befriedigung nicht geben, zwingen Sie ihn, die Ziele zu wechseln.
   • Zählen Sie von 100 bis 0 oder rezitieren Sie das Alphabet, um Ihre Gefühle zu kontrollieren. Indem Sie den Geist ablenken, üben Sie eine größere Kraft auf Emotionen und den Drang zu weinen aus.
   • Weinen ist kein Zeichen von Kindlichkeit. Jeder kann sich so ausdrücken, wenn er traurig ist, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden. Grausame Menschen können diese Geste jedoch als Schwäche ansehen - und am Ende ausnutzen.

Methode 2 von 3: Die Aufmerksamkeit des Angreifers auf sich ziehen

1. 

   
   
   Bitten Sie den Täter, anzuhalten, ohne die Beherrschung zu verlieren. Wenn Sie angegriffen werden, setzen Sie sich durch und sprechen Sie deutlich. Stelle dich der Person direkt und sage: "Stopp!" Diejenigen, die Mobbing begehen, neigen dazu, schwache Ziele ohne Widerstand zu suchen. manchmal nur "Nein" sagen, um sie fernzuhalten.
   • Wenn Sie Angst haben, selbst zu reagieren, bitten Sie einen Freund, in der Nähe zu bleiben. Er muss nichts sagen, aber es kann dir Mut machen, dich zu verteidigen.

2. 

   Lache über die Situation. Wenn der Angreifer angreift, schütteln Sie den Kopf und lachen Sie über sein dummes, unreifes und komisches Verhalten, das so albern ist. Lachen kann diese Person überraschen und sie davon abhalten, andere zu belästigen.

3. 

   Bitten Sie Freunde um Hilfe. Sie müssen keine sehr große Gruppe zusammenstellen, um Mobbing zu beenden. ein oder zwei Freunde können ausreichen. Bitten Sie Ihre Teamkollegen, dem Angreifer mitzuteilen, dass er "grausam und unreif" ist oder "den Narren spielt". Wenn diese Person dies durchmacht, ist sie weniger geneigt, es erneut zu tun, insbesondere Ihnen gegenüber.
   • Immer wenn Sie eine Aggression sehen, verteidigen Sie das Opfer - egal wer, auch wenn die Person "Ihr" Angreifer ist. Wenn Sie höflich und respektvoll gegenüber allen sind, lassen andere Sie in Ruhe und sammeln Kraft, um andere Situationen dieser Art zu bekämpfen.

Methode 3 von 3: Mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen sprechen

1. 

   Denken Sie nicht, dass Sie den Angreifer "schelten". Mobbing ist kein Scherz und Sie sollten keine Angst haben, mit jemandem darüber zu sprechen. Wenn Sie das Problem nicht selbst lösen können, ziehen Sie jemanden in Betracht, dem Sie vertrauen. Versuchen Sie, mit einem Lehrer oder einem anderen verantwortlichen Erwachsenen zu sprechen, und gehen Sie zu Ihren Eltern, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Sie können Sie vertreten und Ihnen helfen, einen Kommunikationskanal mit den zuständigen Behörden zu schaffen. Denken Sie daran: Mobbing ist ernst und das Opfer sollte niemals schweigen, aus Angst, als "harter Kerl" gesehen zu werden. Glauben Sie es nicht, wenn Sie so genannt werden. Manchmal ziehen sich diejenigen, die Aggressionen begehen, zurück, sobald ältere Menschen ihre Praktiken entdecken (schließlich haben sie Angst vor Schwierigkeiten).
   • Manchmal reicht es für den Täter aus, festzustellen, dass ein Erwachsener sich der Situation bewusst geworden ist, um sich besser zu verhalten. Selbst wenn dieser Erwachsene nicht mit ihm spricht, ist die Person wieder auf den Beinen, bevor sie sich wieder mit Ihnen anlegt.
   • Erkläre dich klar. Wenn er nur sagt, dass er in der Schule "gestört" wird, versteht der Erwachsene möglicherweise nicht. Seien Sie direkter: "Ich werde gemobbt und brauche Hilfe".

2. 

   Erstellen Sie einen Plan zur Bekämpfung von Aggressionen. Sagen Sie im Gespräch mit einem Erwachsenen, welche Maßnahmen Sie erwarten. Sie können erwarten, dass diese Person eingreift, wenn Sie eine unangenehme Situation sehen oder lernen, sich beispielsweise zu verteidigen. In jedem Fall haben Lehrer und Erzieher Erfahrung im Umgang mit Mobbing und können Sie entsprechend Ihrer Situation führen.
   • Wenn der erste Erwachsene, mit dem Sie sprechen, nicht hilfreich ist, wenden Sie sich an einen anderen. Mobbing ist völlig inakzeptabel. Wenn diese Person nichts unternimmt, suchen Sie woanders Hilfe, bis Sie jemanden finden. Dies gilt für beide Fälle, wenn Sie das Opfer sind und wenn Sie Zeuge sind.

3. 

   Wenden Sie sich an die zuständigen Justizbehörden. Wenn die Aggression ernst ist - und sogar von einem Erwachsenen stammt - und die Lehrer nichts tun, sprechen Sie mit anderen Menschen: Psychologen, Schulleitern, der Polizei usw.

Tipps

• Wenn Sie eine Szene der Aggression sehen, greifen Sie ein. Selbst wenn man dem Täter sagt, dass diese Geste überhaupt nicht lustig ist, kann dies dem Opfer helfen. Mobbing ist ein sensibles Thema und verdient die ganze Aufmerksamkeit der Welt.
• Zahlen Sie den Täter nicht in Form von Sachleistungen und behandeln Sie die Menschen so, wie Sie behandelt werden möchten.
• Behandle Menschen jederzeit höflich. Fühle dich nicht berechtigt, jemandem gegenüber grausam zu sein, nur weil diese Person unhöflich war.
• Einige Schulen akzeptieren anonyme Berichte über Mobbing, in denen das Opfer (oder ein Zeuge) den Namen des Täters sagen kann, ohne seine Identität preiszugeben. Wenden Sie sich an einen Lehrer oder einen anderen Erziehungsberechtigten, um herauszufinden, ob dies eine Option ist.

Warnungen

• Handle niemals so wie der Täter. Der Kampf mit dieser Person wird das Problem nicht lösen, sondern Sie beide in eine enge Situation bringen.