Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Notwendige Materialien

Haben Sie kieferorthopädische Separatoren eingesetzt? Wenn Sie Tabs haben, müssen Sie in den ersten Tagen anders essen, um Schmerzen und Beschwerden zu vermeiden. Keine Sorge, in den folgenden Schritten erfahren Sie ganz einfach, wie das geht.

Schritte

1. 

   Wenn Sie ein Stück Ihres Essens essen, versuchen Sie, es in die Mitte Ihres Mundes zu saugen. Es löst sich auf und ist leichter zu schlucken. Es ist nicht möglich, viel zu kauen, aber kleinere Stücke zu essen kann helfen.

2. 

   
   
   Versuchen Sie, mit den Vorderzähnen zu kauen, je nachdem, wo sich Ihre Separatoren befinden. Wenn sie sich beispielsweise hinter Ihren Backenzähnen befinden, versuchen Sie, mehr auf die Vorderseite zu beißen. Sie sind jedoch sehr empfindlich. Versuchen Sie nicht, mit Ihren Separatoren zu beißen.

3. 

   
   
   Langsam essen. Kauen Sie immer langsamer, da dies auch hilft, wenn Sie auf Diät sind.

4. 

   Versuchen Sie, diese Beschwerden beim Essen zu vergessen. Wenn Sie mit dem Beißen fertig sind, legen Sie das Besteck auf den Tisch und beginnen Sie ein Gespräch.

5. 

   
   
   Sei geduldig. Sie können möglicherweise nicht wie gewohnt schnell essen, sind aber geduldig.

Tipps

• Vermeiden Sie härtere Lebensmittel wie Kekse, Müsli, Popcorn usw. Sie sind schwieriger zu kauen und Popcorn kann in Ihren Zähnen stecken bleiben.
• Gelatine / Pudding
• Kartoffeln (gekocht oder püriert)
• Vermeiden Sie klebrige Lebensmittel wie Gummi und Süßigkeiten. Sie bleiben an Ihren Zähnen und den Separatoren haften.
• Hartbonbons (Beim Essen nicht beißen)
• Das sind nur ein paar Ideen!
• Brot / Keks (Toast vermeiden!)
• Rührei
• Milderes Fleisch
• Versuchen Sie, weichere Lebensmittel zu essen. Pasta ist eine gute Mahlzeit, besonders kleinere.
• Wenn die Separatoren unbequem sind, gurgeln Sie mit warmem Salzwasser. Es mag schlecht schmecken, aber es hilft sehr!
• Hier sind einige Dinge, die mit Abstandhaltern gut zu essen sind
• Käse
• Apfelmus

Warnungen

• Beiß nichts fest! (Es wird weh tun und du wirst es bereuen)
• Entfernen Sie die Abstandshalter nicht vor Ihrem nächsten Termin beim Zahnarzt.
• Befolgen Sie IMMER die Anweisungen Ihres Zahnarztes.

Notwendige Materialien

• Tabs
• Weiche Lebensmittel
• Warmes Salzwasser (optional)