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Hautfettigkeit tritt auf, wenn die Talgdrüsen anfangen, überschüssiges Talg zu produzieren. Es ist ein natürlicher Prozess und kann nicht verhindert werden, aber es ist möglich, einige Schritte zu unternehmen, um mit der Haut umzugehen und sie zu pflegen. Fettige Haut kann unangenehm und unangenehm sein, aber durch Befolgen einer guten Pflegeroutine ist es möglich, das Problem zu lindern.

Schritte

Methode 1 von 3: Halten Sie Ihr Gesicht sauber

1. 

   Wasche dein Gesicht zweimal am Tag. Eine gute Reinigungs- und Pflegeroutine ist das Wichtigste, um fettige Haut zu pflegen. Reinigen Sie das Gesicht vorsichtig zweimal täglich, morgens und abends, mit warmem Wasser und Seife oder mit einem bestimmten Produkt, um das Gesicht zu reinigen. Verwenden Sie zu Beginn ein mildes Produkt, da ein aggressiveres Produkt die Produktion von Talgdrüsen erhöhen kann.
   • Wenn ein normales Produkt die Öligkeit nicht verringert, verwenden Sie ein Produkt mit Benzoylperoxid, Salicylsäure, Glykolsäure oder Beta-Hydroxysäure.
   • Verwenden Sie ein Produkt mit Benzoylperoxid. Ein solches Element wird speziell zur Behandlung von leichter oder mittelschwerer Akne verwendet.
   • Ein Produkt dieser Art kann Nebenwirkungen wie Trockenheit, Rötung und Abplatzungen verursachen. Die Effekte lassen in der Regel nach dem ersten Anwendungsmonat nach.
   • Möglicherweise müssen Sie mehrere Produkte testen, um festzustellen, welche auf Ihrer Haut am besten funktionieren.
   • Verwenden Sie Ihre Hände, um Ihr Gesicht zu reinigen, anstatt ein Tuch oder eine pflanzliche Luffa zu verwenden. Reiben Sie das Handtuch nicht auf Ihrem Gesicht, um es zu trocknen, da sonst die Haut gereizt werden kann.

2. 

   
   
   Verwenden Sie ölfreie Kosmetika. Menschen mit fettiger Haut sollten Kosmetika wählen, die die Fettigkeit nicht erhöhen. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und wählen Sie immer Produkte aus, die kein Öl in der Zusammensetzung verwenden. Es besteht kein Konsens über die Beziehung zwischen der Verwendung von Kosmetika und der Zunahme der Fettigkeit der Haut, aber starkes Make-up kann die Poren verstopfen.
   • Wenn Sie können, vermeiden Sie die Verwendung von Produkten als Basis. Verwenden Sie so wenig Make-up wie möglich (z. B. nur Mascara und Lippenstift), um ein Verstopfen der Poren zu vermeiden.

3. 

   
   
   Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes vorsichtig. Normalerweise verwenden Menschen mit fettiger Haut keine Feuchtigkeitscremes mehr und denken, dass die Haut keine zusätzliche Schmierung benötigt, aber das stimmt nicht. Auch fettige Haut muss hydratisiert werden. Einige Öl-Feuchtigkeitscremes sollten vermieden werden, zusammen mit Produkten, die Ihre Hautporen weiter verstopfen können. Ölfreie Feuchtigkeitscremes können Ihnen jedoch dabei helfen, Ihre Haut im Gleichgewicht zu halten.
   • Passen Sie die aufgetragene Menge an die öligsten oder trockensten Teile an.
   • Wählen Sie das Produkt sorgfältig aus und suchen Sie nach einer ölfreien und nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme. Suchen Sie nach Produkten für fettige Haut. Einige Kosmetikmarken haben unterschiedliche Linien für jeden Hauttyp, einschließlich fettiger Haut.
   • Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die Lanolin, Petrolatum oder Isopropylmyristat enthalten.
   • Suchen Sie nach Online-Bewertungen und -Tipps und verwenden Sie ein Feuchtigkeitsgel, das eine andere Textur als Cremes aufweist.

4. 

   
   
   Waschen Sie Ihr Gesicht nicht übermäßig. Wer fettige Haut hat, könnte versucht sein, sie tagsüber zu waschen, um die Situation zu lindern. Vermeiden Sie Versuchungen und waschen Sie Ihr Gesicht nur morgens und abends. Häufigeres Waschen kann Ihre Haut austrocknen und Reizungen verursachen.
   • Waschen Sie Ihre Haut tagsüber nur, wenn sie zu fettig ist.
   • Es ist möglich, Ihr Gesicht mehr als zweimal täglich zu waschen, wenn Sie übermäßig schwitzen.

5. 

   Achten Sie auf alles, was Ihr Gesicht berührt. Obwohl die Haut zum großen Teil genetisch fettig ist und die Produktion subkutan erfolgt, ist es gut, vorsichtig zu sein, was Ihre Haut berührt. Wenn Sie fettiges Haar haben und es auf Ihr Gesicht fällt, wird ein Teil des Öls auf die Haut übertragen.
   • Wenn Sie die Haut mit schmutzigen Händen berühren, verteilt sich Öl auf dem Gesicht.
   • Halten Sie Ihre Haare und Hände sauber und von Ihrem Gesicht fern.

Methode 2 von 3: Bekämpfung von überschüssigem Öl

1. 

   Versuchen Sie, Gesichtsmasken zu tragen. Tonmasken können helfen, Öl von der Haut zu entfernen, aber bei Überbeanspruchung besteht auch die Gefahr von Reizungen und Trockenheit. Denken Sie daran, wenn Sie Masken verwenden, und versuchen Sie, diese auf die öligen Bereiche zu konzentrieren. Tragen Sie nicht zu oft Masken. Das Ideal ist, nur zu verwenden, wenn es einen besonderen Anlass gibt, wie eine Party oder eine wichtige Präsentation bei der Arbeit.
   • Es gibt Masken speziell für fettige Haut.
   • Probieren Sie einige verschiedene Marken aus, um herauszufinden, welche am besten auf Ihrer Haut wirkt.

2. 

   Verwenden Sie Taschentücher. Den Tag mit sehr fettiger Haut zu verbringen kann langweilig sein und das ständige Waschen Ihres Gesichts kann die Situation verschlimmern. Es ist jedoch möglich, ein einfaches Taschentuch zu verwenden, um überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen. Dies ist eine gute Möglichkeit, um Blendung während des Tages von Ihrem Gesicht zu entfernen. Außerdem ist es möglich, die Haut auf subtile und schnelle Weise zu reinigen, unabhängig davon, wo Sie sich befinden.
   • Es gibt Ölentfernungstücher, die gekauft werden können, um das Öl tagsüber zu entfernen.
   • Es ist auch möglich, Toilettenpapier oder ein gewöhnliches Taschentuch zu verwenden.
   • Führen Sie das Taschentuch vorsichtig, ohne zu reiben.

3. 

   Verwenden Sie ein mildes Adstringens. Es ist üblich, Adstringenzien in Hautprodukten zu finden, aber es muss darauf geachtet werden, kein Kosmetikum zu verwenden, das austrocknet oder die Haut schädigt. Das Reinigen der Haut mit einem starken Produkt ist nicht der richtige Weg, um Fettigkeit zu bekämpfen, sondern verschlimmert die Situation nur. Wenn Sie sich für ein Produkt dieser Art entscheiden, wählen Sie eines, dessen Zusammensetzung weder Alkohol noch Öl enthält.
   • Nur auf die fettigen Hautpartien auftragen.
   • Wenn Sie trockene Stellen auf der Haut finden, verwenden Sie das Adstringens nicht mehr.
   • Denken Sie daran, dass die Haut der meisten Menschen eine Kombination aus trockenen und fettigen Teilen ist. Daher muss der Ansatz an verschiedene Hautbereiche angepasst werden.

4. 

   Einen Arzt konsultieren. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, wenn Sie die gesamte Hautpflege durchführen, das Öl jedoch nicht abnimmt. Ein Fachmann kann beraten, was noch möglich ist, oder sogar ein Medikament verschreiben.
   • Die Wahl der Behandlung muss individuell sein und unter anderem die Schwere und Art des Hautproblems berücksichtigen. Der Arzt kann Ihnen helfen, die Pflegeroutine an Ihren Hauttyp anzupassen.
   • Denken Sie daran, dass die Produktion der Talgdrüsen vollkommen natürlich und normal ist.
   • Wenn Sie die Situation stört, bitten Sie einen Fachmann um Hilfe.

Methode 3 von 3: Pflege der Haut

1. 

   Erkennen Sie, was fettige Haut verursacht. Fettige Haut wird durch Überproduktion von Öl (oder Talg) verursacht, die während der Pubertät sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftritt. Die produzierte Menge variiert von Person zu Person, aber für einige ist die Menge zu hoch, was der Haut ein glänzendes und fettiges Aussehen verleiht.
   • Nach der Pubertät nimmt die Talgproduktion im Allgemeinen ab, aber das Problem der fettigen Haut kann bis ins Erwachsenenalter andauern.
   • Die Öligkeit wird unter den Bedingungen eines heißen und feuchten Klimas oft verstärkt.
   • Fettige Haut kann unangenehm und reizend sein, und Menschen mit fettiger Haut haben tendenziell mehr Probleme mit Akne.

2. 

   Reduzieren Sie Ihren Stress. Wenn Sie fettige Haut und Akne haben, kann ein hoher Stress das Problem verschlimmern. Haben Sie einen gesunden Lebensstil und versuchen Sie Wege zu finden, um sich zu entspannen. Um sich zu einem bestimmten Zeitpunkt zu beruhigen, versuchen Sie, tief durchzuatmen oder sogar zu meditieren oder Yoga zu machen.
   • Ein Spaziergang kann Ihnen helfen, Ihren Geist zu klären und gleichzeitig Sport zu treiben.
   • Trainieren Sie regelmäßig, um Stress abzubauen.

3. 

   Ernähre dich gesund. Die Geschichte, dass fetthaltige Lebensmittel fettige Haut und Akne verursachen, ist ein Mythos, aber es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, um Wohlbefinden und Gesundheit zu erreichen. Einige Lebensmittel, einschließlich kohlenhydratreicher Lebensmittel wie Brot, können Akne verursachen. Die Fettigkeit der Haut hängt nicht davon ab, was gegessen wird. Wenn Sie jedoch in einer Küche arbeiten, kann das Fett aus der Umgebung an der Haut haften bleiben und Ihre Poren verstopfen.

4. 

   Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Dickere Sonnenschutzmittel sind möglicherweise nicht ideal für Menschen mit fettiger Haut, da die dicke Flüssigkeit die Hautöligkeit erhöht und die Poren verstopft. Es ist jedoch wichtig, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Achten Sie beim Kauf von Sonnenschutzmitteln auf ölfreie Produkte und Produkte, die speziell für Menschen mit fettiger Haut hergestellt wurden.
   • Gel-Sonnenschutzmittel verstopfen im Allgemeinen weniger Poren als Cremes oder Lotionen.
   • Wählen Sie einen Sonnenschutz mit einem Schutz von mindestens 30 SPF. Überprüfen Sie, ob der Sonnenschutz wasserdicht ist. Tragen Sie es mindestens 15 Minuten auf, bevor Sie sich der Sonne aussetzen, und verwenden Sie es täglich.