Autor:
Mike Robinson
Erstelldatum:
14 September 2021
Aktualisierungsdatum:
11 Kann 2024
Inhalt
Petersilie ist bekannt für ihre verführerischen und sinnlichen Schritte. Normalerweise tanzt du zu zweit, aber du kannst auch alleine tanzen. In der Tat gibt es sogar spezielle Techniken, die sich gut für diejenigen eignen, die ohne Begleitung tanzen möchten. Zunächst müssen Sie einige notwendige Schritte lernen, bevor Sie Ihren eigenen Choreografiestil verwenden können. Von dort aus üben Sie einfach, bis Sie sich sicher genug fühlen, auf eine Tanzfläche zu gehen!
Schritte
Teil 1 von 4: Den grundlegenden Schritt nach vorne machen
Lerne die grundlegende Salsa-Zeit. Bei dieser Art von Tanz ist die Zeit 1-2-3-Pause-5-6-7. Sie machen einen Schritt beim ersten, zweiten, dritten, fünften, sechsten und siebten Schlag und machen beim vierten und achten Schlag eine Pause. Das Verständnis dieser grundlegenden Grundlage erleichtert die verschiedenen Schritte erheblich.
Stellen Sie sich mit zusammengefügten Füßen aufrecht hin. Ihre Schultern sollten gerade und gerahmt sein, aber locker. Halten Sie Ihre Arme leicht gebeugt, aber auch entspannt. Salsa ist ein lustiger Tanz, und Sie sollten sich beim Tanzen wohlfühlen.
Treten Sie beim ersten Schlag mit Ihrem linken Bein vor. Heben Sie Ihren linken Fuß vom Boden ab und stellen Sie ihn vor sich auf, sodass Ihre linke Ferse mit Ihren rechten Zehen ausgerichtet ist. Springen Sie nicht auf und ab und lassen Sie Ihre Hüften sich natürlich mit Ihrem Körper drehen, wenn Sie nach vorne treten.
- Wenn Sie Ihr Bein nach vorne legen, versuchen Sie, Ihr Gewicht auf der Fußsohle und nicht auf der Ferse zu tragen.
- Betonen Sie die Bewegung der Hüften, damit der Schritt natürlicher verläuft.
Heben Sie Ihren rechten Fuß an und legen Sie ihn wieder auf den Boden. Heben Sie Ihren rechten Fuß etwa 2 cm vom Boden ab und bringen Sie ihn im zweiten Takt des Tanzes sofort wieder auf den Boden.
Treten Sie mit Ihrem linken Bein zurück und halten Sie für einen Schlag an. Machen Sie während des dritten Schlags einen vollen Schritt zurück, so dass sich Ihr linkes Bein jetzt hinter Ihrem rechten befindet. Denken Sie dabei daran, Ihre Hüften zu schaukeln. Machen Sie dann beim vierten Schlag eine Pause, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
- Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, stützen Sie Ihr Gewicht mit der Fußsohle.
Machen Sie mit Ihrem rechten Fuß einen Schritt zurück. Setzen Sie im fünften Schritt Ihren rechten Fuß leicht nach hinten, um eine Bewegung auszuführen, die der Bewegung beim ersten Schlag entgegengesetzt ist.
Heben Sie Ihren linken Fuß leicht vom Boden ab. Heben Sie beim sechsten Schlag Ihren Fuß etwa 2 cm über den Boden und platzieren Sie ihn wieder dort, wo er ursprünglich war.
Treten Sie mit Ihrem rechten Fuß vor. Machen Sie jetzt einen vollen Schritt nach vorne und stellen Sie Ihren rechten Fuß vor Ihren linken. Dieser Schritt ist der siebte Schlag.
Halten Sie an und wiederholen Sie den Vorgang, um den grundlegenden Schritt vorwärts auszuführen. Vergessen Sie nicht, beim achten und letzten Schlag des Fortschritts eine Sekunde innezuhalten. Jetzt können Sie diese Sequenz wiederholen, um diesen grundlegenden Salsa-Schritt auszuführen.
Teil 2 von 4: Einen Schritt zurück machen
Stellen Sie sich aufrecht hin, wobei Ihre Füße von Ihren Hüften getrennt und parallel sind. Halten Sie Ihre Arme in der Taille gebeugt und die Füße 10 cm weiter auseinander als beim grundlegenden Vorwärtsschritt.
Machen Sie beim ersten Treffer einen Schritt nach rechts mit Ihrem rechten Bein. Bewegen Sie Ihr rechtes Bein zur rechten Seite und lassen Sie Ihre Füße 50 cm voneinander entfernt.
- Ihre Füße sollten immer noch parallel sein.
- Treten Sie auf die Fußsohle.
Machen Sie mit Ihrem linken Bein einen Schritt nach rechts und kreuzen Sie es hinter dem rechten. Schwingen Sie beim Überqueren Ihre rechte Hüfte nach vorne. Ihr linkes Bein muss nur wenige Zentimeter hinter Ihrem rechten Bein kreuzen. Dieser Schritt sollte der zweite Takt des Songs sein.
Heben Sie Ihr rechtes Bein an und machen Sie eine Pause. Heben Sie Ihr linkes Bein ca. 2 cm vom Boden ab und bringen Sie es wieder in seine ursprüngliche Position. Machen Sie beim vierten Schlag eine Pause, wenn Sie es wieder auf den Boden legen.
Kehren Sie mit Ihrem linken Bein in die ursprüngliche Position zurück. Kreuzen Sie das linke Bein ab, um beim fünften Schlag in die Ausgangsposition zurückzukehren.
Kreuzen Sie Ihr rechtes Bein hinter Ihrem linken. Wiederholen Sie nun den gleichen Schritt wie mit Ihrem linken Bein, diesmal jedoch mit Ihrem rechten. Überqueren Sie es im sechsten Schlag.
Heben Sie beim siebten Schlag Ihr linkes Bein an. Heben Sie es nur ein paar Zentimeter an und legen Sie es wieder auf den Boden, um den letzten Choreografieschritt auszuführen.
Halten Sie an und wiederholen Sie die Schritte. Kehren Sie nach der Pause zum ersten Choreografieschritt zurück und wiederholen Sie den Vorgang. Wenn Sie dem Rhythmus der Musik folgen, ist die Bewegung natürlich und fließt mit den Beats.
Teil 3 von 4: Den Tanz stilvoller gestalten
Kombinieren Sie den Schritt hin und her, um komplexer zu tanzen. Die Kombination dieser Schritte macht den Tanz interessanter und abwechslungsreicher. Übe den grundlegenden Schritt vorwärts, gefolgt vom Schritt zurück und versuche, im Rhythmus der Musik zu tanzen. Wenn Sie sich verlaufen haben, gehen Sie einfach zurück und wiederholen Sie!
Bewegen Sie Ihre Hüften, während Sie die Schritte ausführen. Wenn Sie mit dem Fuß nach vorne treten, können Sie die Bewegung betonen, indem Sie Ihre Hüften auf natürliche Weise drehen. Wenn Sie mit Ihrem linken Fuß nach vorne treten, sollte Ihre linke Hüfte leicht nach außen zeigen. Bringen Sie im Schritt zurück mit dem linken Fuß die linke Hüfte in die ursprüngliche Position zurück. Das gleiche sollte mit dem rechten Fuß und der rechten Hüfte gemacht werden.
- Das Bewegen der Hüften mit Schritten ist die Basis der Salsa.
Verwenden Sie Ihre Arme, um den Tanz natürlicher zu machen. Wenn Sie mit Ihrem rechten Bein einen Schritt machen, sollte Ihr linker Arm auf Hüfthöhe leicht nach hinten zeigen. Der rechte Arm kann sich auch leicht über den Oberkörper lehnen. Die fließende Bewegung der Arme macht den Tanz viel natürlicher.
Fühle den Takt der Musik. Salsa ist eine schnelle und einzigartige Art von Musik, und um alle Schritte richtig zu machen, müssen Sie sie begleiten. Stellen Sie sich jeden Choreografieschritt als Beat des Songs vor und versuchen Sie, dem Rhythmus zu folgen.
- Salsa wird in vier Stufen gespielt und basiert auf einem synkopierten Rhythmus, was es für manche Menschen etwas schwierig macht.
- Der synkopierte Rhythmus ist eine erwartete Ablenkung und legt mehr Wert auf schwächere Beats, während die stärkeren weggelassen werden.
Haben Sie keine Angst, die Schritte zu variieren. Ein wichtiger Teil des Tanzens allein ist Spaß zu haben und Selbstvertrauen zu bewahren! Denken Sie daran zu lächeln und die Musik zu genießen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Tanzen haben, spiegelt sich dies in Ihren Schritten wider.
Teil 4 von 4: Verbesserung der Tanzfähigkeiten
Übe das Tanzen vor dem Spiegel. Es ist schwierig zu sehen, was Sie ohne Spiegel tun. Finden Sie einen Spiegel und tanzen Sie Salsa davor, analysieren Sie Ihre Technik und versuchen Sie, Dinge zu identifizieren, die Sie möglicherweise falsch machen. Übe die Schritte, bis sie zum Muskelgedächtnis werden.
- Wenn Sie Salsa tanzen, müssen Sie nicht ständig über verschiedene Tanzbewegungen nachdenken. Übe sie stattdessen, bis sie natürlich fließen.
Filmen Sie sich beim Tanzen und sehen Sie, was verbessert werden muss. Sehen Sie sich das Video an, in dem Sie tanzen, und versuchen Sie, die Teile zu finden, die korrigiert werden müssen, z. B. nicht im Rhythmus oder falsche Fußbewegungen. Wenn Sie herausgefunden haben, was verbessert werden muss, konzentrieren Sie sich und üben Sie diesen Teil der Musik, bis Sie können.
- Hab keine Angst, dich selbst auszulachen, wenn du dein Tanzvideo ansiehst.
Hören Sie viel Salsa-Musik. Wenn Sie mit Musik oder Tanz nicht sehr vertraut sind, sind Rhythmus und Beats für Sie neu. Der beste Weg, sich an den Stil zu gewöhnen und das Tempo zu halten, besteht darin, viele Salsa-Songs zu hören. Suchen Sie im Internet und laden Sie die beliebtesten Songs herunter.
- Einige Beispiele sind "El Sol de la Noche", "Quimbara" und "Grupo Niche".
Nehmen Sie an Salsa-Kursen teil oder suchen Sie nach Online-Tutorials. Wenn Sie ausführlichere Schritte lernen möchten, gibt es auf Websites wie YouTube viele Tutorials, die Sie verwenden können. Suchen Sie nach Salsa-Kursen in Ihrer Region und lernen Sie, komplexere und fortgeschrittenere Schritte zu unternehmen, um alleine auf der Tanzfläche zu tanzen!
