Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Notwendige Materialien

Der Trockenschlag ist eine Art Tritt, bei dem sich der Ball durch die Luft bewegt, ohne sich zu drehen. In diesem Fall verleiht der Spin dem Ball Stabilität und ohne diese Umdrehungen bewegt er sich unvorhersehbar. Auf diese Weise kann der Torhüter praktisch nicht vorhersagen, wohin der Ball gehen wird. Ein gut gemachter trockener Treffer basiert auf der Bewegung des Trittbeins. Sie müssen nur viel trainieren und werden in kurzer Zeit so treten, wie Gareth Bale oder Cristiano Ronaldo.

Schritte

Teil 1 von 2: Einen perfekten trockenen Beat machen

1. 

   Verwenden Sie zum Trainieren einen gut kalibrierten Profiball. Es muss ein guter, fester und richtig großer Ball sein. Der trockene Schlag erfordert, dass Sie fest in die Mitte des Balls treten und gleichzeitig Ihr Bein ruhig halten. Wenn Sie einen kleinen, unausgeglichenen Ball verwenden, geht der Tritt seitwärts und dreht sich, da der Ball lange Zeit mit dem Fuß in Kontakt bleibt.
   • Es braucht viel Training, um diesen Beat zu meistern. Das Treten von 5 bis 10 Bällen hintereinander kann den Vorgang beschleunigen.
   • Die Marke des Balls spielt keine Rolle, solange er professionell und gut kalibriert ist.

2. 

   
   
   Platzieren Sie den Ball etwa 10 Meter vom Tor entfernt. Solange Sie nicht ins Tor treten müssen, ist es eine gute Distanz, um zu beginnen. Mach dir vorerst keine Sorgen um die Kick-Position. Sorgen Sie sich zuerst um die Bewegung. Wenn Sie jetzt ins Tor treten, können Sie später die Genauigkeit trainieren.

3. 

   
   
   Positionieren Sie sich für einen gemeinsamen Freistoß. Nehmen Sie 4 Schritte zurück und 2 Schritte nach links? Verwenden Sie hier dieselbe Position, mit einem kleinen Unterschied: Sie haben eine gerade Haltung, mit gespreizten Beinen, auf beiden Füßen balancierend und mit angehobener Brust. Wenn Sie den Ball treten, sollte Ihre Brust so hoch wie möglich angehoben werden.
   • Beobachten Sie, wie sich Cristiano Ronaldo und Gareth Bale, Spezialisten für Trockenschläge, positionieren, bevor Sie einen Freistoß ausführen. Als Fortschritt stehen sie gut, die Brust ist gut aufgeblasen.

4. 

   
   
   Berühren Sie den Ball mit den Schnürsenkeln wie bei einem normalen Treffer. Halten Sie Ihren Oberkörper aufrecht, aber rennen Sie auf den Ball zu, als würden Sie ein gemeinsames Foul erleiden Treten Sie den Ball mit den Schnürsenkeln, um einen starken Tritt zu erzielen und zu verhindern, dass sich der Ball dreht.

5. 

   Halten Sie Ihren Stützfuß etwa 15 cm daneben in einer Linie mit dem Ball. Platzieren Sie Ihren Stützfuß nach dem Laufen für den Ball so nah wie möglich am Ball. Ihr Spann sollte die Mitte des Balls treffen und die Richtung des Tritts wird durch die Richtung Ihrer Zehen bestimmt.

6. 

   Treten Sie den Ball mit den Schnürsenkeln des Schuhs, jetzt knapp unterhalb der Ballmitte. Wenn Sie den Ball knapp unterhalb seiner Mitte treten, bewegt er sich höher, um beispielsweise die Barriere zu überschreiten.
   • Halten Sie Ihren Knöchel fest, denn wenn er sich bewegt, dreht sich der Ball.
   • Halten Sie Ihre Zehen nach unten. Der Kontakt mit dem Ball muss mit dem oberen Teil der Schnürsenkel erfolgen.

7. 

   Stoppen Sie Ihre Beinbewegung, sobald Sie den Ball schlagen. Dies ist ein sehr wichtiger Teil des trockenen Schlags und der am schwierigsten zu erlernende. Es ist nicht notwendig, das Bein mehr als genug zu bewegen, da der anfängliche Impuls ausreicht. Berühren Sie den Ball und bewegen Sie Ihr Bein nicht mehr. Sie werden spüren, wie Ihr Schienbein den Ball berührt, aber von dort oben kann es keine Bewegung geben. Einige Spieler finden es einfacher, nach dem Tritt zu springen. Treten Sie nach dieser Logik auf den Ball und springen Sie mit dem Stützfuß. Landen Sie mit dem Trittfuß dort, wo sich der Ball befand.
   • Deshalb ist es wichtig, den Oberkörper aufrecht, gerade und ausgeglichen zu halten. Ihre Bewegung wird in einer geraden Linie fortgesetzt und Sie können ohne Kurve treten.
   • Sie müssen das Gefühl haben, den Ball zu schlagen. Es wird viel Mühe kosten, Ihren Fuß zurückzubringen, aber das Schwierigste ist, dass Sie ihn zurücknehmen, nachdem Sie den Ball getreten haben.

Teil 2 von 2: Fehlerbehebung

1. 

   Trainiere deinen Fußsprung ohne Ball. Obwohl diese Arten von Schlägern nicht die Gewohnheit haben zu springen, ist es sehr wichtig, den Ball nicht drehen zu lassen, insbesondere bei Freistößen. Stellen Sie sich diesen Tritt als „Scherentritt“ vor. Siehe die Erklärungen: Wenn Sie mit Ihrem rechten Bein treten, platzieren Sie Ihr linkes Bein nahe am Ball. Wenn der rechte Fuß in Richtung Ball zeigt, heben Sie die Ferse des linken Beins an, damit der Oberkörper ausgeglichen ist. Treten Sie den Ball und landen Sie mit Ihrem rechten Fuß dort, wo Ihr linker Fuß war. Es sieht so aus, als ob Sie still laufen oder Ihre Füße wie eine kaputte Schere voreinander bewegen.

2. 

   Sorgen Sie sich nicht um die Kraft des Tritts, bis Sie treten können, ohne dass sich der Ball dreht. Viele Spieler möchten diesen Kick lernen und am selben Tag weiterhin ordentliche Fouls erzielen. Tatsache ist, dass die meisten von ihnen keinen Erfolg haben werden. Beginnen Sie stattdessen mit einem einfachen Schritt zwischen 9 und 18 Metern vom Ziel entfernt. Üben Sie eine sichere Landung des Stützfußes und Festigkeit in der Bewegung des Trittbeins. Bei dieser Geschwindigkeit macht der Ball wahrscheinlich nicht viel im Zickzack, aber Sie können sehen, ob er sich dreht oder nicht. Wenn Sie den Ball treten können, ohne dass er sich dreht, können Sie entfernte, professionelle Schläge ausführen.

3. 

   Halten Sie Ihren Körper kompakt, ruhig und fest. Die Bewegung des Tritts muss so sparsam wie möglich sein. Der Stützfuß und der Oberkörper müssen bequem sein und die Knöchel und Knie müssen in Position sein. Das Rennen um den Ball muss zurückhaltend und ruhig sein und so wenig Bewegung wie möglich haben. Das Trittbein muss vom Oberschenkel bis zum Knöchel fest sein, ohne sich viel zu bewegen. Stellen Sie sich gerade Linien vor, da sich der Ball bei jeder seitlichen Bewegung in einem Winkel bewegt und sich am Ende dreht.

4. 

   Drehen Sie den Fuß leicht nach außen und treten Sie mit dem Spannknochen, um dem Tritt mehr Kraft zu verleihen. Dieser Knochen ist der härteste Teil Ihres Fußes und Sie können ihn fühlen, indem Sie Ihre Hand vom Knöchel zum großen Zeh bewegen. Sobald Sie den Grundtritt gelernt haben, üben Sie das Treten mit leicht nach außen gedrehtem Fuß mit dem genannten Knochen. Achten Sie jedoch darauf, den Rest Ihrer Beinbewegung gerade zu halten und die Mitte des Balls zu treffen.

5. 

   Trainiere deinen Kick täglich und stelle Herausforderungen, während du dich entwickelst. Egal wie einfach der Kick aussieht, Gareth Bale gab als erster zu, dass es Jahre dauert, bis er perfekt ist. Weißt du was er gesagt hat? Beginnen Sie, indem Sie das offene Tor eintreten und Mannequins oder eine Barriere vor sich platzieren. Stellen Sie zum Schluss einen Torhüter auf, um die Genauigkeit zu trainieren. Trainiere vor allem jeden Tag trockene Beats und konzentriere dich darauf, sie so zu perfektionieren, dass sie zu etwas völlig Natürlichem werden.

Tipps

• Jüngste Studien haben gezeigt, dass der Ball aufgrund von Änderungen des Windwiderstands und nicht aufgrund von Unvollkommenheiten im Ball oder Trittbewegungen taucht.
• Bei diesem Tritt fällt der Ball häufig, denken Sie also nicht, dass er an Kraft verloren hat. Glauben Sie mir: Der Sturz bereitet dem Torhüter große Kopfschmerzen.
• Sie können in einer geraden Linie schlagen oder Ihren Fuß leicht auf die Seite drehen.
• Es ist schwierig, bei diesem Tritt Präzision zu erzielen, da es keine Möglichkeit gibt, den Ball zu kontrollieren.
• Wenn Sie hart genug treten können, kann der Ball auf und ab gehen.
• Bevorzugen Sie die Technik und nicht nur die Kraft. Ein sehr starker Tritt ist der einfache Weg, um Fehler zu machen.

Warnungen

• Tritt den Ball (wo du ihn füllst). Wenn Sie dort treten, erhält der Ball mehr Kraft und der Ball bewegt sich ohne Kurven.
• Machen Sie eine gerade Bewegung mit einem Trittbein und lassen Sie Ihren Fuß flach auf dem Boden.

Notwendige Materialien

• Fußball (vorzugsweise professionell)
• Die Geduld
• Leuchtfeuer