Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Wenn Sie hoffen, alle mit Ihrer starken, hohen Stimme zu beeindrucken, gibt es viele Methoden, um sie zu stärken. Am besten üben Sie häufig. Atmen Sie beim Singen richtig durch das Zwerchfell und entspannen Sie Ihren Körper. Denken Sie auch daran, dass jedes Anzeichen von Schmerz ein Hinweis darauf ist, dass Sie sich ausruhen müssen - es ist wichtig, Schäden an den Stimmlippen zu vermeiden.

Schritte

Methode 1 von 3: Stärkung Ihrer Stimme

1. 

   Atmen Sie mit Ihrem Zwerchfell, um mehr Kontrolle zu haben. Dies ist ein Muskel unterhalb der Lunge, der sich beim Atmen zusammenzieht und es ihm ermöglicht, sich auszudehnen. Konzentrieren Sie sich beim Atmen mit Ihrem Zwerchfell auf das Atmen, sehen und fühlen Sie dabei, wie sich Ihr Bauch hebt und senkt. Halten Sie Ihre Schultern locker für mehr Luftstrom.
   • Sie müssen wahrscheinlich mehr atmen, wenn Sie hohe Noten spielen, was die Bedeutung des Übens der richtigen Techniken erhöht.

2. 

   
   
   Behalten Sie eine gute Haltung bei beim Atmen helfen. Wenn Sie singen, sitzen oder stehen, achten Sie immer darauf, nicht umzufallen. Dies gibt der Membran mehr Platz, um sich richtig auszudehnen und zusammenzuziehen. Sie müssen nicht mit dem Kinn nach oben zeigen - für die beste Haltung schauen Sie einfach geradeaus.
   • Viele Menschen stellen fest, dass ein leicht nach oben gerichteter Blick den Stimmumfang erweitert und einen intensiveren Klang erzeugt, obwohl die Halsmuskulatur nur stärker gespannt wird.

3. 

   
   
   Entspannen Sie Ihren Körper, um eine Überlastung Ihrer Muskeln zu vermeiden. Denken Sie daran, Ihre Schultern und Gesichtsmuskeln zu entspannen, bevor Sie anfangen zu singen. Wenn die Muskeln in Gesicht, Nacken und Schultern angespannt sind, erzeugen Sie nicht den bestmöglichen Klang.
   • Bewegen Sie Ihren Hals zu beiden Seiten und halten Sie einige Sekunden inne, bevor Sie ihn wechseln, um Spannungen zu lösen.
   • Die meisten Menschen spannen ihre Oberkörperteile an, ohne es zu wissen. Atme tief ein und aus, damit sich deine Muskeln automatisch entspannen.

4. 

   
   
   Täglich üben, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wie bei allem anderen müssen Sie konsequent sein, um einen Unterschied in Ihrer Fähigkeit zu bemerken, hohe Noten zu spielen. Es ist notwendig, die Stimme zu trainieren, bevor ihr maximales Potenzial erreicht wird. Mache jeden Tag Stimmübungen und versuche immer höhere Noten zu erreichen.
   • Setzen Sie sich kleine Ziele, z. B. ein paar Mal pro Woche eine neue Stimmübung oder den Versuch, jeden Tag ein oder zwei Sekunden länger eine hohe Note zu halten.
   • Seien Sie geduldig - machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Ihre hohe Stimme nicht so schnell entwickeln, wie Sie möchten. Es braucht Zeit!

Methode 2 von 3: Übungen machen, um hohe Noten zu erzielen

1. 

   Dehnen Sie Ihre Gesichts- und Nackenmuskulatur, um Ihre Stimmlippen zu unterstützen. Dehnen Sie alles, bevor Sie überhaupt anfangen zu singen. Bewegen Sie Ihren Hals in langsamen Kreisen, um diese Muskeln zu trainieren, oder wechseln Sie zwischen einem breiten Lächeln und einem offenen O-Mund, um Ihr Gesicht zu dehnen. Machen Sie jede Übung fünf bis zehn Mal, um eine gute Gesamtdehnung zu erzielen.
   • Beuge deinen Kopf zurück und ziehe deine Zunge heraus, strecke deinen Hals.
   • Machen Sie fünf große Gähnen, um die Muskeln um Ihren Mund zu dehnen.
   • Konzentrieren Sie sich auf eine Strecke, wenn Sie nicht viel Zeit haben, oder wiederholen Sie jede Übung fünf Mal, um mehrere davon in einer einzigen Sitzung zu üben.

2. 

   Üben Sie das Imitieren von Sirenen, um die hohen Töne zu verstärken. Dies ist die Übung, bei der Sie den Klang einer Sirene eines Krankenwagens emulieren, zu den höchsten Tönen aufsteigen, zu den niedrigsten Tönen absteigen und kontinuierlich zurückkehren. Dies kann Ihnen helfen, Ihren gesamten Stimmumfang während der Stimmstrecken zu bestimmen.
   • Wenn Sie versuchen, den hohen Klang einer Sirene zu imitieren, erreichen Sie die höchsten Töne.

3. 

   Machen Sie Arpeggios, um die verschiedenen Höhen zu üben. Dies sind sehr nützliche Übungen, die Ihnen beim Übergang zwischen Dur- und Moll-Tonleiter helfen. Das Singen von Arpeggios in verschiedenen Vokalen oder anderen Klängen ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Stimmumfang zu erweitern.
   • Durchsuchen Sie das Internet nach Videos von Skalen in Arpeggio, mit denen Sie singen können, um Ihre Praxis zu unterstützen.
   • Du kannst singen "ii-ii-ii-ii-ii", der Erste und Letzte sein"ii"die tiefen Töne und die"ii"Zentral die höchste Note.
   • Anstatt einen kontinuierlichen Klang zu erzeugen, haben Arpeggios kleine Pausen zwischen den einzelnen Noten.

4. 

   Schieben Sie Ihre Stimme, um sich langsam zu den höheren Noten zu bewegen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sie sanft zu erreichen, bevor Sie wieder hinuntergehen. Verwenden Sie Ihre Stimme, um von einer tiefen zu einer hohen Note zu wechseln, und kehren Sie zurück, als wäre sie auf einer Schaukel.
   • Die Stimmrutsche sind kontrollierter als die Sirenenübung, obwohl sie sich manchmal ähneln.
   • Versuchen Sie, die Stimmgleiter zu einem Summen wie "Beeindruckend"oder"aaa’.
   • Diese Übung hilft, den Hals zu entspannen und das Erreichen der höchsten Noten zu erleichtern.

5. 

   Wenn Sie es erreichen, singen Sie die höchste Note und üben Sie, sie zu erhalten. Während sich die meisten anfänglichen Übungen darauf konzentrierten, kurz zu den hohen Tönen zu gelangen und zurückzukehren, können Sie noch weiter gehen, indem Sie diese Fähigkeit beherrschen. Wenn Sie Ihre höchste Note erreicht haben, versuchen Sie, sie einige Sekunden lang zu halten, bevor Sie die Skala wieder herunterfahren.

Methode 3 von 3: Pflege Ihrer Voice Box

1. 

   Kennen Sie Ihren Stimmumfang. Auf diese Weise können Sie Ihre Grenzen bestimmen. Die meisten Menschen haben einen Stimmumfang von ungefähr zwei Oktaven, wobei professionelle Sänger drei oder vier erreichen. Verstehen Sie die angenehmste Reichweite Ihrer Stimme, um zu wissen, wann Sie anhalten und sich ausruhen müssen.
   • Die Stimmen einiger Leute erlauben es ihnen nicht, sehr hohe Töne zu singen, ohne die Stimmlippen zu stark zu strapazieren.
   • Um die Amplitude zu kennen, singen Sie Ihre gesamte Notenlänge und beobachten Sie den Moment, in dem die Stimme zu versagen beginnt oder die Note nicht ohne Schwierigkeiten herauskommt. Dies ist die Grenze Ihrer bequemsten Reichweite.

2. 

   Hydratieren Sie sich, um Ihre Stimmlippen gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Viel Wasser zu trinken ist ein guter Weg, um dieses Ergebnis zu erzielen und sie immer hydratisiert und gesund zu halten. Versuchen Sie, jeden Tag sechs bis acht Gläser Wasser zu trinken. Wenn Ihr Hals zu schmerzen beginnt oder Ihre Stimme versagt, trinken Sie einen warmen Tee und verwenden Sie Lutschtabletten, um die Reizung zu beruhigen.
   • Vermeiden Sie es, sehr kaltes Wasser zu trinken, bevorzugen Sie Raumtemperatur und fügen Sie Zitrone oder Honig hinzu, wann immer Sie möchten.
   • Wenn Sie nicht gesund und gut hydratisiert sind, kann es schwieriger sein, die gewünschten Noten zu erreichen.
   • Wenn Sie möchten, können Sie speziell für Sänger hergestellte Halspastillen kaufen.

3. 

   Halten Sie im Moment des Unbehagens an, um zu vermeiden, dass Ihre Stimme abgenutzt wird. Wenn Sie bemerken, dass sie anfängt zu schmerzen oder müde zu werden, beenden Sie Ihr Training. Das Abnutzen Ihrer Stimme kann sie beschädigen und es noch schwieriger machen, Ihre Ziele zu erreichen. Stellen Sie immer die Stimmgesundheit an die erste Stelle und machen Sie bei Bedarf Pausen.
   • Es ist nicht notwendig, jeden Tag längere Zeit zu üben - schon ein paar Minuten Stimmübungen helfen bereits, die Stimme zu stärken.
   • Trinken Sie ein warmes Getränk wie Tee und Honig, um die Stimmlippen zu beruhigen, wenn sie anfangen zu schmerzen.

4. 

   Sich warm laufen bevor ich anfange zu singen. Ihre Stimme ist wie ein Muskel, der wie jeder andere gedehnt werden muss, bevor Sie sich anstrengen. Dehnen Sie Ihre Nackenmuskeln und machen Sie Stimmübungen, um sich beim Üben hoher Noten aufzuwärmen.
   • Machen Sie fünf bis zehn Minuten Aufwärmen oder sogar mehr, wenn Sie genug Erfahrung haben.

Tipps

• Machen Sie die Stimmübungen je nach Können zehn bis 20 Minuten lang und achten Sie immer darauf, eine Pause einzulegen, wenn Ihre Stimme müde wird. Sie können sich die ganze Zeit auf eine einzelne Übung konzentrieren oder zwischen diesen variieren, um Ihre Stimmlippen auf unterschiedliche Weise zu dehnen.
• Wenn Sie vorhaben, ein warmes Getränk zu sich zu nehmen, um Ihre Stimme zu beruhigen, halten Sie sich von solchen fern, die große Mengen an Gewürzen oder Milchprodukten enthalten.

Warnungen

• Wenn Ihre Stimme während oder nach dem Training zu schmerzen beginnt, lassen Sie sie ruhen. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Schmerzen anhalten.