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• Community Fragen und Antworten
• Warnungen

Wenn Sie beim Essen von Brot oder Nudeln Verdauungsprobleme haben, kann dies durch Zöliakie verursacht werden. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die die Fähigkeit des Körpers, Gluten zu verdauen, einschränkt. Die Diagnose von Zöliakie beginnt damit, die mit der Krankheit verbundenen Symptome zu identifizieren und sie von anderen Krankheiten wie der Glutenempfindlichkeit zu unterscheiden. Sobald Sie den Zustand vermuten und mit Ihrem Arzt besprechen, können medizinische Tests verwendet werden, um Zöliakie endgültig zu diagnostizieren. Mit einer endgültigen Diagnose eines Arztes können Sie mit der Behandlung beginnen und Änderungen im Lebensstil vornehmen, die Ihre Symptome lindern und Ihre Lebensqualität verbessern können.

Schritte

Methode 1 von 3: Identifizierung der Symptome

1. 

   
   
   Kennen Sie die körperlichen Symptome im Zusammenhang mit Zöliakie. Einige der häufigsten Symptome sind Blähungen, Durchfall und häufige Bauchschmerzen. Andere Symptome können ebenfalls vorhanden sein, wie Muskelkrämpfe, Gelenkschmerzen und sogar Kribbeln in Armen und Beinen.
   • Ein Stuhl, der ungewöhnlich übel riecht und eine etwas graue Farbe hat, ist ein weiteres mögliches Zeichen dafür, dass Zöliakie vorliegt.
   • Osteoporose, Eisenmangelanämie und versäumte Menstruationsperioden (bei Frauen) sind weitere Anzeichen für Zöliakie.
   • Zu den Symptomen bei Kindern können Probleme mit der Entwicklung und dem Wachstum gehören, einschließlich verzögerter Pubertät, Zahnproblemen aufgrund mangelnder Schmelzentwicklung, verlangsamtem Wachstum, Gedeihstörungen und sogar Fettleibigkeit.
   • Dies können auch die Symptome anderer medizinischer Probleme sein. Sie müssen daher einen Arzt konsultieren, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch Gluten verursacht werden.

   Tipp: Wie bei vielen gesundheitlichen Problemen können bei Zöliakie-Betroffenen sehr unterschiedliche Symptomkombinationen auftreten. Nur weil Sie nicht alle Symptome aufgelistet haben, heißt das nicht, dass Sie keine Zöliakie haben können.

   
   

2. 

   Beurteilen Sie Ihre Stimmung. Eine der Manifestationen von Zöliakie ist das Vorhandensein einer großen Reizbarkeit ohne ersichtlichen Grund. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sind auch anfälliger für Depressionen und sogar für Angstzustände und Panikattacken.

3. 

   
   
   Achten Sie auf das Auftreten von Symptomen in der Kindheit. Bei den meisten Menschen mit Zöliakie treten die Symptome bereits als Kinder auf. Während manche Menschen im Erwachsenenalter mit der Krankheit diagnostiziert werden, ist dies weniger wahrscheinlich und diese Menschen hatten typischerweise während ihres gesamten Lebens Symptome.

4. 

   Identifizieren Sie den Unterschied zwischen Zöliakie, Glutenempfindlichkeit, und ein Weizenallergie. Menschen mit Glutenempfindlichkeit und Weizenallergien haben viele der gleichen Symptome wie Menschen mit Zöliakie, aber ihnen fehlen die Darmschäden und Antikörper, die Menschen mit Zöliakie haben. Menschen mit Glutenempfindlichkeit neigen dazu, mehr nicht verdauungsfördernde Symptome wie Kopfschmerzen, Nebel, Gelenkschmerzen und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen zu haben. Menschen mit Weizenallergien können Weizen nicht richtig verdauen, können aber andere Glutenquellen verdauen.
   • Die mit Zöliakie und nicht mit Glutenempfindlichkeit oder einer Weizenallergie verbundenen Darmschäden und Antikörper können durch Blutuntersuchungen identifiziert werden.
   EXPERTEN-TIPP

   

   Katie Marks-Cogan, MD

   Vom Vorstand zertifizierte Kinder- und Erwachsenenallergikerin Dr. Katie Marks-Cogan ist eine vom Vorstand zertifizierte Kinder- und Erwachsenenallergikerin bei Clear Allergy in Los Angeles, Kalifornien. Sie ist die Chefallergikerin für Ready, Set, Food!, Ein Nahrungsergänzungsmittel für Kleinkinder, das das Risiko von Nahrungsmittelallergien bei Kindern verringern soll. Sie erhielt ihren M.D. mit Auszeichnung von der University of Maryland. Anschließend absolvierte sie ihr Studium der Inneren Medizin an der Northwestern University und ein Stipendium für Allergie / Immunologie an der University of Pennsylvania und CHOP.

   

   Katie Marks-Cogan, MD
   Board Certified Pediatric & Adult Allergist

   Unser Experte stimmt zu: Es gibt signifikante Unterschiede zwischen einer Weizenallergie, Zöliakie und Glutenunverträglichkeit. Wenn Sie eine Weizenallergie haben, können Sie nichts mit Weizen konsumieren, oder Sie könnten in die Anaphylaxie gehen. Bei Zöliakie können kleine Mengen Gluten schwerwiegende Verdauungssymptome hervorrufen. Bei einer Glutenunverträglichkeit treten unspezifische Symptome auf, die weniger schwerwiegend sind als bei Zöliakie.

Methode 2 von 3: Eine medizinische Diagnose erhalten

1. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Erzählen Sie ihnen von Ihren Symptomen und lassen Sie sich untersuchen. Sie können mit dem Testen fortfahren oder Sie an einen Spezialisten wie einen Gastroenterologen verweisen.
   • Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich nach Zöliakie in Ihrer Familie fragen. Dies liegt daran, dass Zöliakie mit bestimmten Genen assoziiert ist, die über Generationen weitergegeben werden.
   • Ein Gastroenterologe ist ein Arzt, der sich auf die Behandlung des Verdauungssystems spezialisiert hat.

   Tipp: Wenn Sie den Verdacht haben, Zöliakie zu haben, fragen Sie die Familienmitglieder, ob in Ihrer Familie eine Krankheit in der Vorgeschichte aufgetreten ist. Dies wird Ihnen und Ihrem Arzt helfen, Ihre Diagnose einzugrenzen.

2. 

   Erhalten Blutuntersuchung erledigt. Das Testen auf Zöliakie umfasst normalerweise das Testen von Blutproben, um festzustellen, ob bestimmte Antikörper in erhöhten Konzentrationen vorhanden sind. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Blutprobe entnehmen, während Sie in seinem Büro sind, und diese Probe dann zur Untersuchung an ein Labor senden.
   • Menschen mit Zöliakie stellen häufig fest, dass Gluten von den natürlichen Abwehrkräften des Körpers als Eindringling erkannt wird, was zur zusätzlichen Produktion von Antikörpern führt, um die Bedrohung zu bekämpfen. Wenn Sie an Zöliakie leiden, können Ihre Tests Immunglobulin A-abhängige Transglutaminase-Antikörper zeigen. In einigen Fällen kann es sein, dass Ihnen Immunglobulin A (IgA) fehlt, was zu einem falsch negativen Ergebnis führen kann.
   • Beachten Sie, dass Sie mindestens 4 Wochen lang eine vollständige Gluten-Diät einhalten müssen, bevor Sie Ihr Blut testen lassen, damit die Antikörper vorhanden sind, die auf Zöliakie hinweisen.
   • Wenn Ihre Bluttestergebnisse positiv auf Zöliakie sind und Sie einen Hautausschlag namens Dermatitis herpetiformis haben, kann dies allein für eine endgültige Diagnose ausreichen.

3. 

   Lassen Sie bei Verdacht auf Zöliakie eine Endoskopie durchführen. Dieses spezielle Verfahren kann verwendet werden, um einen kleinen Teil des Dünndarms zu ernten, wenn Ihre Blutuntersuchungen darauf hinweisen, dass Sie möglicherweise an Zöliakie leiden. Dabei wird das Endoskop in Form eines Röhrchens in den Hals und in den Magen-Darm-Trakt eingeführt. Sobald die Gewebeprobe entnommen ist, wird das Endoskop entfernt und das Gewebe kann auf Anzeichen dafür untersucht werden, dass die Krankheit vorliegt.
   • Eine Endoskopie ist ein ambulanter Eingriff, bei dem Sie sediert werden müssen. Wenn Sie eine erledigt haben, müssen Sie sich vorbereiten, indem Sie 12 Stunden vorher nichts essen und sich von jemandem anstellen lassen, der Sie danach nach Hause fährt.
   • Sie müssen sich auf eine Endoskopie vorbereiten, indem Sie 12 Stunden im Voraus auf Essen und Trinken verzichten. Daher müssen Sie den Eingriff im Voraus planen.

Methode 3 von 3: Behandlung von Zöliakie

1. 

   Besprechen Sie die Behandlung mit Ihrem Arzt. Sobald bei Ihnen Zöliakie diagnostiziert wurde, ist es wichtig, mit der Behandlung zu beginnen, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Ihr Arzt schlägt möglicherweise Medikamente zur Behandlung einiger Ihrer Symptome vor und gibt Ihnen Vorschläge für Ergänzungsmittel, die bei Mängeln helfen können.
   • Beispielsweise wird vielen Menschen, bei denen eine leichte Zöliakie diagnostiziert wird, gesagt, dass sie Kalzium, Folsäure, Eisensulfat oder allgemeine Multivitamine einnehmen sollen.
   • Möglicherweise werden Sie auch auf einen Mangel an Vitamin D und B12, Kupfer, Zink, Folsäure und Eisen getestet.
   • Zöliakie birgt ein erhöhtes Risiko für Osteoporose. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Vitamin D und Kalzium erhalten, und führen Sie einen DEXA-Scan durch, um den Verlust der Knochendichte und Osteoporose festzustellen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie über alle Ihre Impfungen auf dem Laufenden sind, einschließlich des Impfstoffs gegen Lungenentzündung.

2. 

   Adoptiere a glutenfreie Diät. Zusätzlich zu Medikamenten können die Symptome von Zöliakie durch Änderungen Ihrer Ernährung stark reduziert werden. Das Minimieren oder Eliminieren von Gluten aus der Ernährung kann eine große Erleichterung bringen. Bei einer glutenfreien Ernährung müssen Sie alles herausschneiden, was Weizen, Roggen oder Gerste enthält.
   • Viele gängige Lebensmittel enthalten eine gewisse Menge Gluten. Sie müssen viel mehr als nur Brot vermeiden. Beispielsweise enthalten Produkte wie Suppen, Saucen und Eiscreme häufig eine gewisse Menge Gluten und müssen vermieden werden. Gluten wird auch in einigen Medikamenten und kosmetischen Produkten verwendet, einschließlich Lippenbalsam.
   • Da Sie Gluten herausschneiden, erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme aus anderen Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln, um Verstopfung zu vermeiden.
   • Zu den Körnern, die Sie essen können, gehören Reis, Hirse, Buchweizen, Quinoa, Hafer und Mais.
   • Einige Menschen, die an Zöliakie leiden, haben möglicherweise einen Ausschlag namens Dermatitis herpetiformis. Leider kann es bis zu einem Jahr dauern, bis das Problem auch nach Beginn einer glutenfreien Diät vollständig behoben ist.

3. 

   Besprechen Sie Ihre Ernährung mit einem Ernährungsberater. Bei der Anpassung an das Leben mit Zöliakie kann es sehr hilfreich sein, mit einem Ernährungsberater zu sprechen. Ernährungsberater können Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie essen können und was nicht. Sie helfen Ihnen bei der Erstellung eines Diätplans, der es ermöglicht, Lebensmittel zu vermeiden, die den Zustand verschlimmern, und Lebensmittel einzubeziehen, die täglich eine angemessene Menge an Nährstoffen liefern.
   • Sie können auch eine großartige Ressource für neue Rezepte oder Ideen sein, wie Sie Ihre Lieblingsrezepte an Ihren Zustand anpassen können.
   • Zöliakie ist zwar eine schwerwiegende Erkrankung, kann aber häufig mit einer strengen Diät kontrolliert werden.

4. 

   Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, wenn Sie möchten. Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe mit anderen Zöliakiekranken kann eine enorme Informations- und Orientierungsquelle sein, wenn Sie sich an Ihre neue Ernährung anpassen. Das Gefühl der Kameradschaft und Unterstützung, das Sie von diesen Gruppen erhalten können, kann bei jeder Traurigkeit oder Depression helfen, die Sie über Ihre Diagnose haben.
   • Sie können auch online nach Gruppen in Ihrer Nähe suchen. Suchen Sie einfach nach den Wörtern "Zöliakie-Selbsthilfegruppe" und dem Namen Ihrer Region.
   • Es gibt auch viele Online-Selbsthilfegruppen, zu denen Menschen aus aller Welt gehören. Nehmen Sie über die Websites nationaler Zöliakie-Organisationen wie Beyond Celiac Kontakt mit diesen Gruppen auf.

   Tipp: Wenn Sie einen Arzt haben, der sich mit vielen Zöliakiepatienten befasst, fragen Sie ihn, ob er Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe kennt.

Community Fragen und Antworten

Warnungen

• Wenn Sie an Zöliakie leiden, kann Ihr Körper Medikamente möglicherweise nicht richtig aufnehmen. Möglicherweise müssen Sie eine alternative Form der Empfängnisverhütung in Betracht ziehen, wenn Sie derzeit orale Kontrazeptiva einnehmen.

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