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• Schritte
• Warnungen

Ungewöhnlich dünnes Blut kann während der Operation gefährlich sein, da es nicht richtig gerinnt und übermäßige Blutungen verursachen kann. Wenn Ihr Blut zu dünn ist, können Sie es verdicken, indem Sie Ihre Ernährung, Ihren Lebensstil und Ihre Medikamente sorgfältig ändern.

Schritte

Teil 1 von 2: Ernährung und Lebensstil

1. 

   Ändern Sie Ihre Ernährung ein oder zwei Wochen vor der Operation. Es kann Tage oder Wochen dauern, bis sich die Dicke Ihres Blutes aufgrund von Änderungen in der Ernährung oder im Lebensstil ändert. Nehmen Sie diese Änderungen so schnell wie möglich vor, um die Auswirkungen auf Ihr Blut zu erhöhen.

2. 

   
   
   Verbrauchen Sie mehr Vitamin K. Dieses Vitamin verdickt das Blut und verbessert das Gerinnungspotential. Gute Quellen sind grünes Blattgemüse, dunkle Früchte und bestimmte Arten von Nüssen.
   • Die höchste Konzentration an Vitamin K findet sich normalerweise in grünem Blattgemüse. Kohl, Kohl, Spinat, grüne Bohnen, Soja, Schnittlauch, Rosenkohl, Spargel und Gurken sind die besten Optionen.
   • Die meisten Früchte enthalten nicht so viel Vitamin K wie grünes Blattgemüse, aber viele dunkle Früchte und Beeren enthalten etwas. Einige Beispiele sind Blaubeeren, Brombeeren, Erdbeeren und Pflaumen.
   • Cashewnüsse enthalten mehr Vitamin K als andere Arten von Nüssen, aber auch Pistazien, Pinienkerne und Haselnüsse enthalten eine geringe Menge.
   • Sie können Ihrer Ernährung auch Vitamin K hinzufügen, indem Sie Ihr Essen mit getrocknetem Basilikum, getrocknetem Salbei, getrocknetem Thymian, getrocknetem Majoran, getrocknetem Koriander, Petersilie, Chilipulver, Currypulver, Paprika oder Cayennepfeffer würzen.

3. 

   
   
   Hör auf Alkohol zu trinken. Alkohol neigt dazu, das Blut zu verdünnen und verursacht mehr Blutungen. Versuchen Sie also, mindestens eine Woche vor der Operation so viel wie möglich mit dem Trinken aufzuhören.
   • Ein gelegentliches Glas Wein oder eine andere Art von alkoholischem Getränk mit niedrigem Alkoholgehalt kann für diejenigen, die Blut mit normaler Konsistenz haben, kein Problem darstellen. Selbst diese Arten von Alkohol können jedoch nachteilige Auswirkungen auf diejenigen haben, die dünner als normales Blut haben. Am sichersten ist es, Alkohol bis zum Ende der Operation vollständig zu vermeiden.

4. 

   
   
   Trinke genug. Flüssigkeitszufuhr ist ein wesentlicher Bestandteil von gesundem Blut. Wenn Sie dehydriert sind, kann das Blutvolumen, das durch Ihr Kreislaufsystem gepumpt wird, abnehmen, was zu Blutverdünnung und Gerinnungsproblemen führt.
   • Übermäßige Flüssigkeitszufuhr kann auch das Blut verdünnen. Je mehr Sie trinken, desto mehr Flüssigkeiten gelangen in Ihr Blut, wodurch es dünner wird.
   • Die beste Option ist es, vor der Operation ein gesundes Flüssigkeitsniveau aufrechtzuerhalten, um Komplikationen zu vermeiden. Versuchen Sie, ungefähr acht Gläser mit 250 ml Wasser pro Tag zu konsumieren.

5. 

   Vermeiden Sie Salicylate, da diese die Fähigkeit des Körpers blockieren, Vitamin K aufzunehmen, und verhindern, dass sich das Blut verdickt. Vermeiden Sie salicylatreiche Lebensmittel, damit Ihr Blut die Vorteile von Vitamin K erhält, die Sie konsumieren.
   • Viele Kräuter und Gewürze sind von Natur aus reich an dieser Substanz. Am häufigsten sind Ingwer, Zimt, Dill, Oregano, Kurkuma, Süßholz und Minze.
   • Bestimmte Früchte sind auch reich an Salicylaten. Vermeiden Sie es, Rosinen, Kirschen, Preiselbeeren, Trauben, Mandarinen und Orangen zu essen.
   • Andere Lebensmittel, die reich an dieser Substanz sind, sind Kaugummi, Honig, Minze, Essig und Apfelwein.
   • Einige salicylatreiche Gewürze und Lebensmittel sind auch reich an Vitamin K, und eine Substanz kann eine andere kompensieren. Beispiele sind Currypulver, Cayennepfeffer, Paprika, Thymian, Blaubeere, Pflaume und Erdbeere.

6. 

   Kontrollieren Sie Ihre Aufnahme von Vitamin E. Diese Substanz beeinträchtigt auch die Fähigkeit des Körpers, Vitamin K aufzunehmen. Ihre Wirkung ist geringer als die von Salicylaten, sodass Sie Vitamin E nicht vollständig vermeiden müssen.
   • Eine bessere Option wäre es, eine hohe Aufnahme von Vitamin E zu vermeiden, wenn Sie sich auf die Operation vorbereiten. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ein und fügen Sie Ihrer Routine keine neuen Vitaminquellen hinzu.
   • Einige aktuelle Gesundheits- und Schönheitsprodukte, wie bestimmte Händedesinfektionsmittel, verwenden Vitamin E als Konservierungsmittel. Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe und versuchen Sie vorübergehend, zu einer Marke zu wechseln, die kein Vitamin E enthält.
   • Die meisten Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, enthalten die gleiche Menge an Vitamin K oder mehr. Spinat und Brokkoli sind zwei Beispiele. Daher verdünnen sie im Allgemeinen nicht das Blut und müssen nicht aus der Nahrung gestrichen werden.

7. 

   Beseitigen Sie den Verbrauch von Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäure kann das Blut verdünnen und die Gerinnung verhindern. Normale Omega-3-Dosen können vor der Operation nur dann sicher eingenommen werden, wenn Sie gesundes Blut mit ausreichender Dicke haben. Ein Überschuss sollte jedoch vermieden werden.
   • Vermeiden Sie auch Omega 3, wenn Ihr Blut dünner als normal ist.
   • Fettfische enthalten die höchsten Mengen an Omega-3-Fettsäuren. Vermeiden Sie daher Lachs, Forelle, Thunfisch, Sardellen, Makrele und Hering.
   • Fischölkapseln sollten während der Vorbereitung auf die Operation vollständig vermieden werden, da sie konzentrierte Dosen von Omega 3 enthalten.

8. 

   Begrenzen Sie Ihre Trainingsroutine. Leichtes oder mäßiges Training kann vor der Operation von Vorteil sein, aber vermeiden Sie intensives und kräftiges Training mindestens eine Woche im Voraus.
   • Kräftiges Training kann Blutungen verstärken, den Vitamin K-Spiegel senken und das Blut verdünnen.
   • Andererseits kann ein sitzender Lebensstil auch schlecht sein. Sitzende Menschen laufen Gefahr, ihr Blut zu verdicken und Blutgerinnsel zu entwickeln.
   • Die beste Option ist, mehrmals in der Woche leichte Übungen zu machen. Versuchen Sie beispielsweise, drei- bis fünfmal pro Woche 30 Minuten lang spazieren zu gehen oder zu laufen.

Teil 2 von 2: Medizinische Überlegungen

1. 

   Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen vornehmen, wenn Sie sich auf die Operation vorbereiten. Dies schließt Änderungen in Ihrer Ernährung sowie in verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten ein.
   • Nehmen Sie alle Medikamente, die Sie zur Orientierungsberatung mitnehmen, vor der Operation mit. Der Arzt wird Ihnen sagen, welche Medikamente eliminiert oder reduziert werden sollten.
   • Wissen Sie, dass das Blut entweder sehr dick oder sehr dünn sein kann und keine dieser Optionen sicher ist, insbesondere bei Operationen. Dünnes Blut gerinnt nicht richtig, was zu übermäßigen Blutungen während der Operation führen kann. Dickes Blut kann Blutgerinnsel verursachen, die die Arterien blockieren oder andere Komplikationen verursachen.

2. 

   Nehmen Sie Vitamin K-Präparate. Obwohl das Vitamin K, das Sie aus Ihrer Ernährung erhalten, besser ist, sollten Sie auch in Betracht ziehen, vorübergehend Vitamin K-Ergänzungskapseln einzunehmen.
   • Beginnen Sie mit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels eine Woche vor der Operation, um das Blut allmählich zu verdicken.
   • Erwachsene Frauen sollten nur 90 Mikrogramm täglich einnehmen, und erwachsene Männer sollten nur 120 Mikrogramm pro Tag einnehmen. Kinder brauchen je nach Alter nur geringe Dosen.

3. 

   Nehmen Sie keine Blutverdünner ohne Rezept. Einige dieser Medikamente und andere Kräuter können als Antikoagulanzien wirken. Mit anderen Worten, sie können Ihr Blut dünner machen. Brechen Sie die Einnahme dieser Medikamente mindestens eine Woche vor der Operation ab, um eine Blutverdünnung zu vermeiden.
   • Aspirin und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (wie Ibuprofen und Naproxen) sind am häufigsten.
   • Kräutermedikamente mit ähnlichen Wirkungen umfassen Ergänzungen von Vitamin E, Knoblauch, Ingwer und Ginkgo biloba.

4. 

   Stellen Sie die Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern vorübergehend ein. Wenn Sie verschreibungspflichtige Antikoagulanzien (Blutverdünner) einnehmen, kann Ihr Arzt die Anwendung einige Tage vor der Operation einstellen. Dies kann unabhängig davon geschehen, ob die Medikamente ursprünglich zur Blutverdünnung verschrieben wurden.
   • Die Zeit hängt von Ihren spezifischen Umständen ab. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie die Einnahme Ihrer Medikamente abbrechen.
   • Vom Arzt verschriebene Blutverdünner umfassen Warfarin, Enoxaparin-Natrium, Clopidogrel, Ticlopidin, Dipyridamol und Natriumalendronat. Andere Optionen sind Aspirin-Dosen und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.

Warnungen

• Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Änderungen der Medikamente, der Ernährung oder des Lebensstils, insbesondere vor der Operation. Er muss seine Krankengeschichte gut kennen, um seine spezifischen Bedürfnisse besser zu verstehen und ihn sicherer und effizienter zu unterweisen.
• Vermeiden Sie vor der Operation acht Stunden lang jegliches Essen und Trinken. Dies schließt alles ein, was das Blut verdicken kann. Jedes Essen oder Getränk in Ihrem Verdauungssystem zum Zeitpunkt der Operation kann zu Komplikationen führen, und der Chirurg muss die Operation verschieben, um das Risiko von Problemen zu vermeiden.
• Abhängig von Ihren Umständen kann Ihr Arzt Ihnen erlauben, bestimmte Medikamente vor der Operation weiter einzunehmen. Beenden Sie die Einnahme von Medikamenten, die nicht von Ihrem Arzt genehmigt wurden, acht Stunden im Voraus. Dies schließt auch diejenigen ein, die keine direkte Beziehung zur Blutkonsistenz haben.