Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Die Hypophyse ist einer der wichtigsten Körperteile, da sie viele Hormone produziert. Wenn es gut funktioniert, fühlen Sie sich besser und energischer. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, um die Funktion der Hypophyse zu analysieren. Wenn die Drüse einen Reiz benötigt, kann dies auf eine Hormontherapie oder etwas so Einfaches wie eine Ernährungsumstellung hindeuten.

Schritte

Teil 1 von 3: Medizinische Versorgung erhalten

1. 

   Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie ein Problem mit der Hypophyse vermuten. Sie können einen Allgemeinarzt konsultieren oder sich direkt an einen Endokrinologen wenden, einen Arzt, der sich auf das endokrine (hormonproduzierende) System spezialisiert hat. Er wird wahrscheinlich damit beginnen, die Leistung der Drüse durch eine Blutuntersuchung zu messen.
   • Nach der ersten Konsultation kann der Arzt einen spezielleren diagnostischen Test wie die MRT vorschlagen.

2. 

   
   
   Behandeln Sie bestehende Gesundheitsprobleme. Es ist möglich, dass die Hypophyse aufgrund einer schweren Krankheit nicht richtig funktioniert. Der Arzt wird diese Möglichkeit wahrscheinlich bei Untersuchungen in Betracht ziehen. Zum Beispiel wird Morbus Cushing durch das Wachstum eines Tumors in der Drüse verursacht. Der Tumor stört die Produktion von Hormonen, die ohne medizinische Behandlung kaum korrigiert werden können.

3. 

   
   
   Holen Sie sich eine Hormonersatztherapie. Da die Hypophyse die Produktion von Hormonen in allen endokrinen Drüsen reguliert, muss der Arzt zunächst feststellen, welche Hormone nicht reguliert sind. Er wird dann ein Medikament verschreiben, um dieses bestimmte hormonelle Ungleichgewicht zu behandeln. Das Medikament kann in Form einer Pille, einer Flüssigkeit, einer Injektion, eines Pflasters oder eines Gels vorliegen.
   • Zum Beispiel ist das Medikament, das am wahrscheinlichsten verschrieben wird, Thyroxin, eine Pille, die täglich eingenommen wird, um ein Ungleichgewicht im Schilddrüsen-stimulierenden Hormon (TSH) zu erreichen.
   • Wenn Sie mit der Einnahme des Arzneimittels beginnen, müssen Sie es wahrscheinlich für den Rest Ihres Lebens einnehmen.

4. 

   
   
   Entfernen Sie den Tumor. Wenn der Arzt glaubt, dass sich ein Tumor in der Drüse oder in der Nähe der Stelle befindet, beginnt er mit Bildgebungs- und Blutuntersuchungen, um die Diagnose zu überprüfen. Er wird mit einem Endokrinologen und möglicherweise einem Augenarzt (Augenarzt) zusammenarbeiten, um einen Operationsplan festzulegen.Der Chirurg wird einen kleinen Einschnitt in Ihre Nase machen, um den Tumor zu entfernen. Wenn die Operation erfolgreich ist, sollte sich die Drüse vollständig erholen.
   • Die meisten Tumoren in der Hypophyse sind bei sofortiger Behandlung keinem großen Risiko ausgesetzt. Diese Tumoren können jedoch das System schädigen, indem sie Druck auf die Drüse ausüben oder die Hormone selbst abgeben.

5. 

   Betrachten Sie eine Strahlentherapie. Um Tumorreste nach der Operation zu entfernen oder wenn eine Operation für den Tumor in der Hypophyse nicht möglich ist, kann der Arzt eine Behandlung mit direkter Bestrahlung vorschlagen, die auch als Strahlentherapie bezeichnet wird. Die Idee ist, dass die Strahlen den Tumor im Laufe der Zeit verschlechtern. Nach Abschluss der Behandlung benötigen Sie wahrscheinlich eine Hormonersatztherapie.

6. 

   Vereinbaren Sie regelmäßige Überwachungstermine. Mit oder ohne Operation und unabhängig vom Vorhandensein eines Tumors kann der Arzt empfehlen, einige Monate nach der Diagnose eine Überwachung durch Blutuntersuchungen durchzuführen. Er kann auch andere Tests wie Röntgen oder Sehen anordnen. Die Teilnahme an diesen Konsultationen kann die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung erheblich verbessern.
   • Eine regelmäßige Überwachung ist umso wichtiger, wenn Sie ein Hypophysenproblem haben und eine Schwangerschaft planen.

7. 

   Vermeiden Sie unbewiesene medizinische Vorschläge oder Behandlungen. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Funktion der Hypophyse zu verändern, werden Sie wahrscheinlich pseudowissenschaftliche Informationen über verschiedene Behandlungen erhalten. Bevor Sie Zeit und Ressourcen für Änderungen verwenden, stellen Sie sicher, dass die Informationen, die Sie lesen oder befolgen, aus anerkannten medizinischen Studien stammen und nicht nur aus persönlichen Meinungen.
   • Zum Beispiel sagen einige Leute, sie hätten herausgefunden, wie man die Hypophyse "entkalkt", obwohl dies wissenschaftlich nicht bewiesen wurde.

8. 

   Nimm keine Aktion. Denken Sie daran, dass es nicht immer eine gute Idee ist, Ihr aktuelles hormonelles Gleichgewicht zu ändern. Daher kann die Stimulation der Hypophyse sogar ein Missverständnis sein, wenn man es wörtlich nimmt. Diese Drüse muss die richtige Menge verschiedener Hormone absondern, weder mehr noch weniger. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie einen hormonellen Anpassungsplan befolgen, auch wenn dieser minimal ist.

Teil 2 von 3: Änderungen an Lebensmitteln vornehmen

1. 

   Reduzieren Sie Ihre Zuckeraufnahme, um die Drüse auszugleichen. Verbrauchen Sie frische, natürliche Lebensmittel anstelle von verarbeiteten Produkten. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und suchen Sie nach Zuckern, die in ungewöhnlichen Namen wie Maisfructose versteckt sind. Die Hypophyse reguliert die Produktion von menschlichem Wachstumshormon (HGH). Überschüssiger Zucker und raffinierte Kohlenhydrate erhöhen den Insulinspiegel ausreichend, um die HGH-Produktion zu beeinträchtigen und Entzündungen im Nervensystem zu verursachen.
   • Achten Sie auf Lebensmittel, die reich an verstecktem Zucker sind, wie Joghurt, Müsli, Müsliriegel und Getränke mit künstlichen Aromen.
   • Machen Sie gesunde Substitutionen. Anstatt beispielsweise Soda zu trinken, trinken Sie Wasser mit einer Zitronenscheibe.

2. 

   Erhöhen Sie gegebenenfalls Ihre Proteinaufnahme. Der Proteinverbrauch sollte zwischen 10 und 35% der gesamten Kalorien pro Tag betragen. Berechnen Sie Ihren Verbrauch und bestimmen Sie, ob Sie mehr mageres Fleisch, Nüsse, Eier und Fisch essen müssen oder nicht. Der Körper zerlegt Fleisch in Aminosäuren, die von der Hypophyse als Brennstoff für die Hormonproduktion verwendet werden. Konsultieren Sie wie bei jeder Ernährungsumstellung einen Arzt, bevor Sie beginnen.
   • Ein höherer Proteinkonsum kann ein Problem für Menschen mit Nierenerkrankungen sein. Holen Sie die Genehmigung des Arztes ein, bevor Sie diese Änderung vornehmen, falls dies bei Ihnen der Fall ist.

3. 

   Essen Sie keine großen Mahlzeiten vor dem Schlafengehen. Die Hypophyse arbeitet im Schlaf mit voller Geschwindigkeit und gibt große Mengen nützlicher Hormone an den Körper ab. Wenn Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen schwere Mahlzeiten vermeiden, insbesondere bei großen Mengen an Kohlenhydraten, bleibt Ihr Insulinspiegel stabil. Auf diese Weise wird die Drüse auf die Arbeit selbst konzentriert.
   • Kleine Snacks vor dem Schlafengehen können bei manchen Menschen helfen, Hormone auszugleichen.

4. 

   Verbrauchen Sie mehr Vitamin D, E und A. Sie können ein hochwertiges Multivitamin kaufen, das all diese und andere Vitamine enthält. Die beste Option ist jedoch, vitaminreiche Lebensmittel wie Lachs und Paprika in die Ernährung aufzunehmen. Sie helfen, die Hormonproduktion zu stimulieren, indem sie freie Radikale und schädliche Chemikalien aus den Drüsen entfernen.
   • Für mehr Vitamin D Thunfisch und Vollkornprodukte konsumieren. Erhöhen Sie Ihre Vitamin E-Aufnahme, indem Sie mehr Spinat und Mandeln essen. Um mehr Vitamin A zu erhalten, sollten Sie Lebensmittel wie Karotten oder grünes Blattgemüse essen.

5. 

   Holen Sie sich mehr Mangan. Grünes Blattgemüse und Gemüse liefern Mangan für den sofortigen Gebrauch im Körper. Einige dieser Mineralien gehen in die Knochen, aber die Hypophyse speichert auch ein wenig. Das Essen von Mangan-reichen Lebensmitteln hält die Hypophyse richtig und hat wichtige antioxidative Funktionen.

6. 

   Probieren Sie Kräuter. Mariendistel oder Beifuß können in Tees und anderen Getränken gemischt werden. Ginseng und Luzerne wurden auch für Verbesserungen der Hypophyse erwähnt. Sie können diese Artikel in Pillenform einnehmen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie die Kräuter einnehmen, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Teil 3 von 3: Änderungen im Lebensstil vornehmen

1. 

   Entspannen. Während des Stresses produziert der Körper Cortisol, das im Übermaß Hormone aus dem Gleichgewicht bringen und die Hypophyse und die Nebennieren schädigen kann. Nehmen Sie ein Bad, lesen Sie ein gutes Buch, gehen Sie mit Freunden oder Verwandten aus, nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil oder was auch immer nötig ist, um den Stress zu verbessern.

2. 

   Genug Schlaf bekommen. Da die Produktion der Hypophyse nachts höher ist, ist es wichtig, genügend Zeit zu lassen, damit sie effizient funktioniert. Vermeiden Sie es, spät in der Nacht Koffein zu konsumieren oder elektronische Geräte mit blauen Bildschirmen, wie z. B. Mobiltelefone, vor dem Schlafengehen zu verwenden. Erwachsene zwischen 18 und 60 Jahren müssen 7 Stunden oder länger pro Nacht schlafen. Kinder, Jugendliche und ältere Erwachsene brauchen mehr als das.
   • Ausreichend Schlaf kann auch den Cortisolspiegel senken, was die Hypophysenfunktion verbessert.

3. 

   Trainiere mindestens dreimal pro Woche. Das Erhöhen Ihrer Herzfrequenz hilft Ihrem Körper, effizienter zu funktionieren und die Hormonproduktion auszugleichen. Es ist nicht notwendig, hochintensive Übungen zu machen. Es kann sehr vorteilhaft sein, die Herzfrequenz dreimal pro Woche 30 Minuten lang zu erhöhen. Verwenden Sie also die Treppe anstelle des Aufzugs, wann immer Sie können.

4. 

   Yoga machen. Bestimmte Inversionen wie die Radhaltung oder Urdhva Dhanurasana können sich positiv auswirken, indem sie die Durchblutung der Hypophyse verbessern. Suchen Sie im Internet nach einem Yoga-Tutorial, um einige Bewegungen zu üben oder Unterricht in einem Studio in Ihrer Nähe zu nehmen.
   • Inversionen im Yoga können für manche Menschen gefährlich sein, beispielsweise für diejenigen, die einen Schlaganfall hatten. Konsultieren Sie wie immer einen Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen.

5. 

   Ein gesundes Gewicht beibehalten. Zu viel Gewicht kann die Produktion der Hypophyse deregulieren und sie dazu zwingen, mehr Hormone wie HGH und eine unzureichende Menge anderer zu produzieren. Abnehmen durch einen Ernährungsplan kann die Drüse ausgleichen. Sie können auch einen Ernährungsberater um Hilfe bitten.

Tipps

• Es ist nicht notwendig, alle Arten von Fett zu vermeiden, um eine gesunde Hypophyse zu haben. Einige gesunde Fette, wie sie in Lachs und Olivenöl enthalten sind, wirken sich positiv auf die Drüse aus.

Warnungen

• Verschreibungspflichtige Medikamente, die die Hypophyse beeinflussen, können schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Wenden Sie sich zur Klärung an einen Arzt.