Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Ein hohler Nagel tritt auf, wenn die Seiten des Nagels in der Haut wachsen, was zu Schwellungen, Schmerzen und Rötungen führt. Der große Zeh ist am häufigsten betroffen, kann aber jedem Zeh passieren. Der eingewachsene Nagel wird normalerweise infiziert, was zu einer weiteren Entzündung, Empfindlichkeit und Sekretion von weißem oder gelblichem Eiter führt. Glücklicherweise gibt es verschiedene Strategien, um dieses Problem zu vermeiden.

Schritte

Teil 1 von 2: Eingewachsene Nägel vermeiden

1. 

   Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz. Eine der Hauptursachen für Nägel, die in den Füßen stecken, besteht darin, sie zu kurz zu schneiden.Durch Druck auf die Fingerspitzen beim Gehen (insbesondere bei sehr engen Schuhen) können die scharfen Kanten des Nagels in den umgebenden Stoff eingeführt werden. Schneiden Sie daher Ihre Nägel auf eine mäßige Länge und lassen Sie sie mit Ihren Fingerspitzen gleichmäßig.
   • Die Nägel sollten mit einem sauberen, scharfen Trimmer für dickere Zehennägel geschnitten werden, anstatt für kleinere, die besser für Fingernägel geeignet sind.
   • Die Nägel einiger Leute wachsen schneller als andere, aber versuchen Sie, sie jede Woche zu kürzen.
   • Schlechtes Sehvermögen, die Unfähigkeit, Ihre Zehen aufgrund von Bauchfett oder sehr dicken Nägeln zu erreichen, können das richtige Schneiden erschweren.
   • Wenn es zu schwierig ist, sie zu schneiden, planen Sie einen Besuch beim Podologen (Fußspezialisten) oder eine Pediküre.

2. 

   
   
   Schneiden Sie Ihre Nägel gerade. Eine weitere häufige Ursache für eingewachsene Nägel besteht darin, sie mit seitlichen Winkeln zu schneiden, um sie an die abgerundete Form der Finger anzupassen. Dadurch kann die Haut über die scharfe Kante des Nagels wachsen und Reizungen verursachen. Schneiden Sie sie daher ab oder bitten Sie den Salontechniker, sie gerade zu schneiden, um das Risiko einer Blockierung zu verringern - insbesondere des großen Zehs.
   • Das Bewegen oder Brechen der Ecken der Nägel kann auch dazu führen, dass sie sich verklemmen.
   • Die Nägel einiger Menschen sind von Natur aus gebogen oder fächerförmig, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie eingewachsene Nägel haben.
   • Diejenigen, die viel dickere Nägel haben, haben ein geringeres Risiko des Einwachsens, da sie die Haut um sie herum nicht so leicht durchstechen wie die dünneren.

3. 

   
   
   Tragen Sie entsprechend große Schuhe. Schuhe, die zu fest auf die Zehen drücken oder drücken, können dazu führen, dass der Nagel in der umgebenden Haut wächst und Schmerzen verursacht. Kaufen und verwenden Sie große Schuhe, insbesondere wenn es sich um Sportschuhe handelt, die viel Laufen und plötzliche Stopps erfordern, wie z. B. Fußball, Basketball oder Tennis.
   • Wenn Sie sich über die Größe Ihrer Schuhe nicht sicher sind, bitten Sie einen Verkäufer, Ihre Füße zu messen, und fragen Sie nach den besten Schuhen für ihre Form.
   • Die Verwendung von sehr dicken Socken strafft auch die Finger und erhöht das Risiko von Trauma und eingewachsenen Nägeln.
   • Sehr lockere und sehr große Schuhe können das Risiko eines Einklemmens erhöhen, insbesondere im großen Zeh, da dieser beim Gehen oder Laufen stark rutscht.

4. 

   
   
   Schutzschuhe tragen. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit einem erheblichen Verletzungsrisiko ausgesetzt sind, tragen Sie Schutzschuhe, z. B. Stiefel mit einer dickeren Abdeckung an der Spitze. Diese Art von Schuhen schützt Ihre Finger vor Traumata, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie stecken bleiben und Ihre Nägel verlieren. Schwerverletzte können sich verfärben und abfallen.
   • Zu den Dienstleistungen, die möglicherweise Schutzschuhe benötigen, gehören: Bauarbeiter, Fabrikarbeiter, Mechaniker, Schweißer, Feuerwehrleute und Ranger.
   • Kaufen Sie immer Schuhe und Stiefel aus durchlässigen Materialien wie Leder und Wildleder, da verschwitzte Füße die Haut um die Nägel weicher und leichter zu durchstechen machen. Darüber hinaus ist die Verwendung von Socken, die dazu beitragen, Feuchtigkeit von den Füßen aufzunehmen, ebenfalls vorteilhaft.

5. 

   Achten Sie darauf, dass Sie nicht auf die Zehen klopfen. Ein Trauma an den Fingerspitzen führt zu einer Schwellung, die das Weichgewebe um die Kanten scharfer Nägel drückt und diese verklemmen kann. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie im Haus herumlaufen, und tragen Sie festere Schuhe, um sich zu schützen.
   • Es ist üblich, mit den Fingern auf die Beine von Tischen, Stühlen und Betten zu tippen.
   • Der Daumen und der kleine Finger (fünfter Finger) sind diejenigen, die am meisten treffen und leiden.
   • Andere vorbeugende Maßnahmen umfassen das Entfernen von Schmutz vom Boden, rutschigen Teppichen und das Tragen von Brillen oder Linsen, wenn Sie diese benötigen, um klarer sehen zu können.

6. 

   Geh zum Podologen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Füße und Nägel gut zu pflegen, oder wenn Sie an Diabetes leiden, wenden Sie sich regelmäßig (alle drei bis sechs Monate) an einen Arzt oder Podologen, um Hilfe und Behandlungen zu erhalten. Diabetes verursacht eine schlechte Durchblutung und verringert das Gefühl in den Zehen, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, zu fühlen, ob Ihre Zehen entzündet sind oder ob Ihre Schuhe zu eng sind. Der Podologe kann spezielle Schuhe oder Einlegesohlen verschreiben, die die Füße aufnehmen und das Risiko eines Traumas des Fingers und der eingewachsenen Nägel verringern.
   • Bei Diabetikern kann sich der eingewachsene Nagel leicht infizieren und zu einem Fußgeschwür entwickeln (einer offenen Wunde, die schwer zu heilen ist).
   • Geschwüre erhöhen das Risiko einer Brandwunde, die aufgrund mangelnder Durchblutung zum Tod des Gewebes führt.
   • Während Salontechniken helfen können, Ihre Zehennägel zu kürzen, ersetzt niemand professionell ausgebildete Fußspezialisten.

Teil 2 von 2: Behandlung eingewachsener Nägel zu Hause

1. 

   Den Fuß in warmem Wasser einweichen. Eingewachsene Nägel sollten zu Hause behandelt werden, sobald sie identifiziert wurden (vor einer Infektion), um Komplikationen und die Notwendigkeit einer medizinischen Behandlung zu vermeiden. Eine der einfachsten Methoden besteht darin, den betroffenen Fuß drei- bis viermal täglich 15 bis 20 Minuten lang in warmem Wasser zu legen. Der Prozess reduziert Schwellungen und lindert die Empfindlichkeit.
   • Versuchen Sie, Bittersalz im Wasser zu verwenden, um den eingewachsenen Zehennagel zu desinfizieren und Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
   • Wenn der Fleck nach dem Einweichen immer noch entzündet ist, legen Sie einen Eiswürfel für fünf Minuten. Das Eis wird den Schmerz betäuben und Entzündungen bekämpfen.

2. 

   Tragen Sie eine Antibiotika-Creme, Lotion oder Salbe auf. Verwenden Sie das Produkt mindestens zweimal täglich, auch vor dem Schlafengehen. Nachdem die Creme in das Weichgewebe um den Nagel aufgenommen wurde, legen Sie einen Verband an. Vergessen Sie nicht, es jedes Mal zu ändern, wenn Sie die Salbe hinzufügen.

3. 

   Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein. Wenn der Nagel entzündet oder schmerzhaft ist, nehmen Sie einige Tage lang rezeptfreie Mittel ein - entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen oder Naproxen sind die besten Optionen, wenn es zu starken Schwellungen kommt. Schmerzmittel sind am besten gegen Schmerzen ohne Schwellung geeignet, und das häufigste ist Paracetamol (Tylenol).
   • Entzündungshemmende Mittel und Analgetika sollten immer als kurzfristige Strategien zur Schmerzkontrolle betrachtet werden. Übermäßiger Gebrauch auf einmal oder über einen längeren Zeitraum erhöht das Risiko von Magen-, Nieren- und Leberproblemen oder sogar Organversagen, wenn es in großen Mengen eingenommen wird.
   • Wenn Sie an chronischen Nierenerkrankungen, Herzinsuffizienz, Bluthochdruck oder Schlaganfall leiden oder Antikoagulanzien einnehmen, nehmen Sie kein Ibuprofen oder andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente ein.
   • Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine Creme, Lotion oder Salbe aufzutragen, die ein natürliches Schmerzmittel auf den verletzten Finger enthält. Menthol, Kampfer, Arnika und Capsaicin sind sehr nützlich, um das schmerzhafte Gefühl zu lindern.

4. 

   Legen Sie einen Wattebausch oder Zahnseide unter den eingewachsenen Nagel. Legen Sie nach dem Einweichen des Fußes in warmes Wasser und dem Erweichen des Nagels ein Stück gewachste Baumwolle oder Zahnseide unter den eingewachsenen Nagel. Das Verfahren entlastet die umgebende Haut und hilft dem Nagel, über den Hautrand zu wachsen. Versuchen Sie, die Baumwolle vor dem Einsetzen mit Wasser und einer Antibiotika-Creme zu benetzen.
   • Versuchen Sie dies nicht ohne die Anleitung eines spezialisierten Podologen.
   • Versuchen Sie, ein wenig Kokosöl auf die zuvor entzündete Haut aufzutragen, um sie zu erweichen und Schwellungen zu reduzieren. Die Baumwolle oder Zahnseide gleitet leichter unter den Nagel.
   • Wechseln Sie täglich Baumwolle oder Zahnseide, um den antiseptischen Bereich zu erhalten und eine bakterielle Infektion zu verhindern.

Tipps

• Es gibt einen Unterschied zwischen Nagel- und Handschneidemaschinen. Die für die Zehennägel gemacht sind viel größer und fester.
• Wenn Sie es mit einem Nagel zu tun haben, der in Ihren Füßen steckt, tragen Sie offene Schuhe oder Sandalen, bis es besser wird.
• Wenn der eingewachsene Nagel nicht vollständig heilt oder immer wieder auftritt, kann der Arzt oder Podologe einen Teil davon entfernen.

Warnungen

• Gehen Sie zu einem Allgemeinarzt oder Podologen, wenn sich Ihr Nagel in etwa drei Tagen nicht bessert (oder verschlechtert).
• Die Ratschläge in diesem Artikel sollten nicht als Ersatz für medizinische Behandlung, Diagnose oder professionelle Beratung angesehen werden.