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• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Gute Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg, egal ob Sie mit einem großen Publikum sprechen oder versuchen, einem neuen Freund einen Standpunkt zu vermitteln. Wenn Sie wissen wollen, wie man gut und sicher spricht, müssen Sie an sich glauben, langsam und vorsichtig sprechen und eine starke Überzeugung von dem haben, was Sie sagen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie beim Sprechen klug und nachdenklich klingen, lesen Sie weiter.

Schritte

Methode 1 von 3: Mit Zuversicht sprechen

1. 

   Drücken Sie Ihre Meinung mit Überzeugung aus. Bevor Sie sprechen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie wirklich glauben, was Sie sagen, indem Sie entweder zum Ausdruck bringen, wie außergewöhnlich das neue Album Ihres Lieblingskünstlers ist, oder indem Sie kommentieren, dass die wachsende soziale Ungleichheit in Brasilien das Hauptanliegen unserer Führer sein sollte. Sie müssen nicht arrogant klingen, um einen Standpunkt auszudrücken und zu zeigen, dass Sie glauben, was Sie sagen, anstatt nur auf die Bestätigung oder Genehmigung durch andere zu warten.
   • Alles ist in dem, was du sagst. Wenn Sie einen Satz mit "Ich denke ..." oder "Aber vielleicht ..." beginnen, klingt nichts, was Sie sagen, so kraftvoll, als ob Sie nur die Aussage machen.

2. 

   
   
   Augenkontakt herstellen. Erstens ist er höflich zu anderen. Augenkontakt hilft auch anderen, auf Ihr sorgfältiges Denken zu hören. Finden Sie einige freundliche Gesichter, auf die Sie sich konzentrieren können, damit Ihr Selbstvertrauen beim Sprechen steigt und die Botschaft noch deutlicher vermittelt wird. Wenn Sie nach unten schauen, sehen Sie nicht sicher aus, und wenn Sie sich beim Sprechen umschauen, denken die Leute möglicherweise, dass Sie abgelenkt sind oder nach etwas Besserem suchen.
   • Schauen Sie den Menschen in die Augen, während Sie mit ihnen sprechen - Sie können einen oder zwei Moment wegschauen, um Ihre Argumentation zu definieren, aber im Allgemeinen sollten Sie sich auf die Augen der Person konzentrieren, mit der Sie sprechen.
   • Wenn Sie bemerken, dass sich jemand beim Sprechen verwirrt oder besorgt fühlt, denken Sie möglicherweise, dass Sie nicht klar genug sind. Sie können jedoch nicht zulassen, dass eine verwirrte Person Sie ablenkt.
   • Wenn Sie mit einer größeren Gruppe sprechen, in der es schwierig ist, Augenkontakt zu halten, konzentrieren Sie sich darauf, ihn mit nur wenigen Personen im Publikum aufrechtzuerhalten.

3. 

   
   
   Lobe dich täglich. Dies erhöht Ihr Selbstvertrauen, was beim Sprechen wichtig ist. Mit mehr Selbstvertrauen werden die Leute Sie ernster nehmen. Sie müssen nicht denken, dass Sie perfekt sind, um sich selbst aufrichtig zu preisen und sich wie die außergewöhnliche Person zu fühlen, die Sie wirklich sind. Denken Sie an all die großartigen Dinge, die Sie heute erreicht und für die Sie gekämpft haben. Schauen Sie in den Spiegel und sagen Sie mindestens drei Dinge über sich selbst oder machen Sie eine Liste aller großartigen Dinge, die Sie zu dem machen, was Sie sind.
   • Wenn Ihnen nichts einfällt, wofür Sie sich selbst loben würden, müssen Sie daran arbeiten, Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie am besten können, Ihre Schwächen stärken und mehr Zeit mit Menschen verbringen, die sich wirklich um Sie kümmern und bei denen Sie sich besser fühlen.

4. 

   
   
   Verwenden Sie Verknüpfungen, um besser zu sprechen. Es ist möglich, dass Sie im Rahmen Ihrer Rolle manchmal öffentlich sprechen müssen. Dies mag einschüchternd erscheinen, aber die Vorteile, gut sprechen zu können, sind größer als die wahrgenommenen Ängste. Denken Sie an die folgenden Strategien, um ein besserer Kommunikator zu werden (zur Erleichterung des Auswendiglernen bewusst kurz gehalten):
   • Planen Sie entsprechend.
   • Trainieren.
   • Engagieren Sie sich für Ihr Publikum.
   • Achten Sie auf die Körpersprache.
   • Denken und sprechen Sie positiv.
   • Beschäftige dich mit deiner Nervosität.
   • Sehen Sie sich Aufzeichnungen Ihrer Reden an. Dies wird Ihnen helfen, sich jedes Mal zu verbessern.

5. 

   Entdecken Sie das Auditorium. Kommen Sie früh an, gehen Sie durch den Sprachbereich und üben Sie mit dem Mikrofon und anderen visuellen Hilfsmitteln. Wenn Sie wissen, was Sie tun werden, und ein Gefühl dafür haben, wo Sie sich befinden, wie das Publikum aussehen wird und wie es sich anfühlt, beim Sprechen herumzulaufen, können Sie die Nervosität verringern. Es ist viel besser zu wissen, was Sie erwartet, als am Tag des großen Ereignisses eine große Überraschung - und einen großen Vertrauensverlust - zu erleben.
   • Wenn Sie den Ort wirklich kennenlernen möchten, können Sie auch am Tag vor der eigentlichen Rede dort sein, um das Gefühl, das Sie haben werden, wirklich zu kennen.

6. 

   Erfolg visualisieren. Stellen Sie sich vor, Sie halten die Rede. Stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit lauter, klarer und selbstbewusster Stimme. Visualisieren Sie den Applaus des Publikums - es erhöht Ihr Selbstvertrauen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich die selbstbewussteste und am besten artikulierte Version Ihrer selbst vor, die mit dem Publikum spricht und es mit Ihren Worten beeindruckt.Oder wenn Sie nervös sind, einer kleineren Gruppe von Menschen etwas sagen zu müssen, stellen Sie sich vor, Sie beeindrucken eine kleine Gruppe von Freunden mit Ihren Worten. Die Visualisierung des Szenarios, das Sie erreichen möchten, kann in Ihrer Karriere Wunder für den Erfolg bewirken.
   • Auf diese Weise können Sie sich in Ihrem großen Moment daran erinnern, was Sie sich vorgestellt haben - wie könnten Sie dorthin gelangen?

7. 

   Kenne deine Zuhörer. Zu wissen, mit wem Sie sprechen, kann Ihnen dabei helfen, mit Zuversicht zu sprechen. Wenn Sie einem großen Publikum gegenüberstehen, ist es wichtig zu wissen, woher sie kommen, wie alt sie sind und welchen allgemeinen Wissensstand sie über Ihr Thema haben. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Worte besser vorzubereiten. Wenn Sie mit einer kleinen Gruppe von Menschen sprechen und so viel wie möglich über sie wissen - wie ihre politischen Meinungen, ihren unterschiedlichen Sinn für Humor -, können Sie das Richtige sagen (und das Falsche vermeiden).
   • Einer der Gründe, warum viele beim Sprechen nervös sind, ist, dass sie das Unbekannte nicht mögen; Deshalb müssen Sie so viele Informationen wie möglich sammeln.

8. 

   Haben Sie eine selbstbewusste Körperhaltung. Die Körpersprache kann Wunder wirken und Sie unglaublich selbstbewusst aussehen und sich unglaublich sicher fühlen lassen. Wenn Sie eine sichere Körpersprache wünschen, sollten Sie Folgendes tun:
   • Habe eine tolle Haltung.
   • Vermeiden Sie es, sich hinzulegen.
   • Schütteln Sie nicht Ihre Hände.
   • Vermeiden Sie es, zu viel zu laufen.
   • Schauen Sie nach vorne, anstatt auf den Boden zu schauen.
   • Halte dein Gesicht und deinen Körper entspannt.

9. 

   Kennen Sie Ihr Material. Wählen Sie ein Thema, das Sie interessiert, und erfahren Sie mehr darüber, als in Ihrer Rede oder Konversation enthalten ist. Wenn Sie viel über Ihr Thema wissen, werden Sie sich viel sicherer fühlen, wenn Sie darüber sprechen. Wenn Sie gerade vorbereitet haben, worüber Sie in der Nacht zuvor sprechen müssen, und Angst vor den Fragen haben, auf die Sie keine Antwort haben, ist Ihr Vertrauen wirklich nicht hoch. Wenn Sie fünfmal mehr über Ihr Thema wissen, als Sie sagen werden, sind Sie gut auf den großen Tag vorbereitet.
   • Wenn Sie am Ende Ihrer Rede Zeit für Fragen lassen, können Sie üben, diese zuerst einem Freund zu sagen. Bitten Sie ihn, einige schwierige Fragen zu stellen, um Sie auf das vorzubereiten, was kommen könnte.

Methode 2 von 3: Gut sprechen

1. 

   Sprechen Sie laut genug, damit jeder es hören kann. Obwohl Sie nicht schreien möchten, müssen Sie laut genug sprechen, damit Sie niemand bitten muss, sich zu wiederholen. Wenn Sie ruhig oder leise sprechen, entsteht der Eindruck, dass Sie schüchtern sind und kein Vertrauen in das haben, was Sie sagen - oder dass Sie nicht wirklich gehört werden möchten.
   • Wenn Sie mit leiser Stimme sprechen, hören andere nicht nur nicht auf das, was Sie zu sagen haben, sondern Sie zeigen auch unterwürfiges Verhalten, was auf das Gegenteil von Vertrauen hindeutet.
   • Andererseits sollten Sie nicht so laut sprechen, dass Sie die Stimmen anderer überwältigen können, nur um gehört zu werden. Ihre Worte allein sollten die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen.

2. 

   Erweitern Sie Ihren Wortschatz. Lesen Sie so viel wie möglich, von Online-Zeitungen bis hin zu seriösen literarischen Büchern Ana Karenina. Je mehr Sie lesen, desto mehr wissen Sie und desto umfangreicher wird Ihr Wortschatz. Sie werden neue Wörter lernen und neue Sätze verstehen, ohne es zu merken, und bald werden Sie die Wörter verwenden, die Sie beim Sprechen lesen. Ein breites Vokabular ist unerlässlich, wenn Sie wirklich gut sprechen möchten.
   • Dies bedeutet nicht, dass Sie in alltäglichen Reden oder Gesprächen ständig schwierige Wörter werfen müssen. Nur ein paar kleine "ausgefallene" Begriffe können Sie schlau klingen lassen, aber nicht so, als würden Sie sich zu sehr anstrengen.
   • Führen Sie ein Vokabeltagebuch. Schreiben Sie alle neuen Wörter auf, die Sie beim Lesen gefunden haben, und definieren Sie sie.

3. 

   Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Slang. Wenn Sie gut gesprochen werden möchten, können Sie mit der derzeitigen Verwendung von viel Lässigkeit nicht umgehen. Wenn Ihr Publikum jung ist, möchten Sie natürlich nicht zu formell oder starr erscheinen, aber Sie sollten Konstruktionen wie "Dude!", "What's up!", "How crazy!" Vermeiden. oder andere Sätze, die heutzutage in Ihrer Kultur verwendet werden.
   • Wenn Sie nur mit Freunden sprechen, ist Slang natürlich normal. Wenn Sie jedoch ein reiferes Publikum ansprechen und gut sprechen möchten, müssen Sie es vermeiden.

4. 

   Hab keine Angst zu pausieren. Einige Leute sehen Pausen als Anzeichen von Schwäche, aber dies ist definitiv nicht der Fall. Es ist normal, eine Pause einzulegen, um Ihre Gedanken zu ordnen und darüber nachzudenken, was Sie als Nächstes sagen werden. Was noch schlimmer ist, ist zu schnell zu sprechen und so auszusehen, als würden Sie streifen, verrückt werden oder sogar etwas sagen, das Sie später wirklich bereuen werden. Ein Teil der Verlangsamung und des nachdenklichen Sprechens bedeutet, dass Pausen in Ihrer Sprache natürlich auftreten.
   • Wenn Sie beim Sprechen verbale Pausen (wie "eins" oder "äh") verwenden, machen Sie sich darüber keine Sorgen. Dies ist nur eine natürliche Art, Gedanken zu organisieren, und mit diesem Tool können sogar große Führungskräfte gesehen werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sie übermäßig verwenden, können Sie versuchen, ihre Menge zu reduzieren, aber denken Sie nicht, dass es unbedingt erforderlich ist, sie insgesamt zu vermeiden.

5. 

   Verwenden Sie Gesten nur bei Bedarf. Gestikulieren beim Sprechen ist eine großartige Möglichkeit, einen Standpunkt auszudrücken und Ihre Worte zu betonen. Aber benutzen Sie Ihre Hände nicht und gestikulieren Sie nicht übermäßig, sonst sehen Sie sehr aufgeregt aus, als würden Sie sie verwenden, um die Tatsache auszugleichen, dass Ihre Worte nicht ausreichen. Wenn Sie stattdessen Ihre Hände an Ihren Seiten halten und sie nur in wenigen Schlüsselmomenten während der Rede verwenden, können Sie den betreffenden Punkt viel effizienter ausdrücken.

6. 

   Seien Sie prägnanter. Ein weiterer wichtiger Teil des guten Sprechens ist das Wissen darüber Nein sprechen. Sie denken vielleicht, dass Sie 10 Gründe angeben müssen, um einen bestimmten Punkt zu beweisen, aber tatsächlich benötigen Sie möglicherweise nur einen oder zwei, und Ihre Ideen werden stärker kommen, da Sie die stärksten Punkte ausgewählt haben und nicht alle spielen Geschirr in der Spüle zum Publikum, um sich auszudrücken. Wenn Sie eine Rede halten, muss jedes einzelne Wort zählen. Wenn Sie nur mit Freunden sprechen, ist es immer noch besser, das Geschwafel zu vermeiden.
   • Wenn Sie eine Rede halten, schreiben Sie sie auf und sprechen Sie sie laut aus. Das Lesen Ihrer eigenen Wörter kann Ihnen helfen zu verstehen, wo es viele Wiederholungen gibt und welche Gegenstände Sie schneiden möchten.

7. 

   Wiederholen Sie die Hauptpunkte. Sie denken vielleicht, dass es ausreicht, die Hauptpunkte nur einmal anzugeben, und dass das Publikum die Hauptpunkte Ihrer Rede behält. Nun, da liegst du falsch. Wenn Sie einige wichtige Punkte haben, die Sie wirklich weitergeben möchten, ob Sie mit einem Publikum sprechen oder versuchen, in einer freundlichen Diskussion eine Meinung zu äußern, können Sie die wichtigsten Punkte noch einmal wiederholen, möglicherweise am Ende des Gesprächs oder der Rede Nachricht und machen Sie Ihre Meinung noch klarer.
   • Denken Sie daran, eine Rede zu schreiben. Sie müssen die Hauptpunkte am Ende jedes Absatzes und auch am Ende wiederholen, oder? Reden ist nicht so anders.

8. 

   Verwenden Sie konkrete Beispiele, um Ihr Publikum zu fesseln. Ein konkretes Beispiel ist das Brot und die Butter jeder Rede oder Unterhaltung. Egal, ob Sie versuchen, sie davon zu überzeugen, erneuerbare Energiequellen zu nutzen, oder einem Freund zu beweisen, dass er etwas tun muss, Sie müssen sich einige rohe, bloße Wahrheiten einfallen lassen, um die Aufmerksamkeit der Menschen zu erregen. Wählen Sie die Statistiken, Anekdoten oder Geschichten, die Ihren Standpunkt am effektivsten ausdrücken. Denken Sie daran, dass es nicht darum geht, Millionen von Statistiken für das Publikum zu veröffentlichen, sondern darum, einige wichtige Punkte zu verwenden, an die sie sich wirklich erinnern werden.
   • Erzähl eine oder zwei Geschichten. Wenn Sie eine Rede halten, kann eine Geschichte am Anfang oder am Ende Ihnen helfen, Ihre Punkte auf humanere Weise einzuführen.

Methode 3 von 3: Einen Schritt nach oben

1. 

   Entwickeln Sie eine entspannende Routine. Sprechen Sie mit dem Publikum. Dies verschafft Ihnen Zeit und beruhigt Ihre Nerven. Halten Sie an, lächeln Sie und zählen Sie bis drei, bevor Sie etwas sagen. Verwandeln Sie nervöse Energie in Begeisterung. Tun Sie, was nötig ist, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Vielleicht reicht es, Minze und Minztee vor der Rede zu trinken. Wenn Sie herausgefunden haben, was funktioniert, bleiben Sie dabei.
   • Sie können auch eine Routine entwickeln, wenn Sie mit Freunden sprechen. Finden Sie etwas, das Sie beruhigt, wenn Sie wegen einer Rede nervös sind, ob Sie einen Tennisball in Ihre Manteltasche drücken oder ein bisschen mehr lächeln.

2. 

   Üben, üben, üben. Üben Sie laut mit allen Geräten, die Sie verwenden möchten. Überprüfen Sie so viel wie nötig. Arbeiten Sie daran, die Anzahl der Wörter zu verringern. üben, innehalten und atmen. Üben Sie mit einer Stoppuhr und lassen Sie Zeit für unvorhergesehene Ereignisse. Je mehr Sie üben, desto natürlicher und artikulierter klingen Sie, wenn es Zeit ist zu sprechen. Und noch besser, Sie werden sich besser fühlen, was Sie sagen sollen, und mehr Vertrauen, wenn es gebraucht wird.

3. 

   Entschuldige dich nicht. Wenn Sie nervös sind oder versehentlich Fehler machen, lenken Sie die Aufmerksamkeit der Leute nicht auf diese Tatsache, wenn Sie sich entschuldigen. Fahren Sie einfach mit dem fort, was Sie zu sagen haben, und die Leute werden vergessen, was passiert ist. Wenn Sie sagen "Es tut mir leid, Leute, ich bin so nervös" oder "Whoa, das war komisch", wird es nur noch unangenehmer und unangenehmer. Wir alle machen Fehler, und es besteht keine Notwendigkeit, Ihre eigenen zu erkennen, es sei denn, Sie sind wirklich gut darin, sich über sich selbst lustig zu machen.

4. 

   Konzentrieren Sie sich auf die Botschaft - nicht auf das Medium. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit von Ihren Ängsten weg und konzentrieren Sie sich auf die Botschaft und das Publikum. Das Wichtigste ist, Ihre Tatsache auszudrücken und in seiner Rede nicht wie Steve Jobs auszusehen. Wenn Sie sich weniger auf sich selbst konzentrieren, fühlen Sie sich weniger selbstbewusst und eher wie ein Bote, und das wird einen Großteil des vorhandenen Drucks beseitigen. Denken Sie vor dem Sprechen daran, wie wichtig die Nachricht ist, dass Sie konvergieren sollten, und warum es wichtig ist, sie weiterzugeben. Dadurch hören Sie auf, sich Sorgen zu machen, dass Sie zu schnell sprechen oder stark schwitzen.

5. 

   Erfahrungen sammeln. In erster Linie sollte Ihre Rede Sie repräsentieren - als Autorität und als Person. Erfahrung schafft Vertrauen, das der Schlüssel zu effektiver Sprache ist. Ein Speaker Club kann Ihnen helfen, die Erfahrung zu sammeln, die Sie in einer freundlichen Umgebung benötigen. Nur die Gewohnheit zu haben, Reden zu halten oder öffentlich zu sprechen, wird Ihnen zum Erfolg verhelfen. Selbst wenn Sie nur sicher vor Freunden oder Fremden sprechen möchten, ist es umso besser, je mehr Sie tun. Es ist wie jede andere Fähigkeit.

6. 

   Erkenne, dass die Leute wollen, dass du Erfolg hast. Das Publikum möchte, dass Sie interessant, anregend, informativ und voller Unterhaltung sind. Sie wurzeln für dich. Denken Sie positiv darüber nach, was zu tun ist, bevor Sie beginnen, und wissen Sie, dass niemand möchte, dass Sie stolpern, auf Ihre Worte fallen oder vergessen, was Sie zu sagen haben. Jeder will das Beste für dich, und du solltest es auch. Reden kann beängstigend sein, egal ob Sie vor einem Stadion von Menschen oder nur vor der Klasse sprechen, aber jeder möchte, dass Sie Ihr Bestes geben.

Tipps

• Übung macht wirklich den Meister. Wenn Sie eine Rede halten, können Sie am großen Tag klarer und selbstbewusster erscheinen, wenn Sie sie im Voraus proben.

Warnungen

• Vergessen Sie nicht, nicht nur Ihre eigenen Ideen auszudrücken, sondern auch anderen zuzuhören. Wenn Sie dies nicht tun, halten viele Sie möglicherweise für egozentrisch, und Sie verlieren den Nutzen Ihrer wertvollen Meinungen.
• Denken Sie daran, dass es eine enge Grenze zwischen Vertrauen und Arroganz gibt. Zeigen Sie kein übermäßiges Maß an Vertrauen, sonst werden Sie arrogant und übermütig. Es gibt nichts Schlimmeres, als den Gedanken zusammenzuführen, dass Ihre Ideen besser sind als die aller anderen.

• Eine charismatische Person sein