Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Notwendige Materialien

Wollten Sie schon immer einmal ein Peeling an Ihren Füßen durchführen, sind aber in Salons auf exorbitante Preise gestoßen? Glücklicherweise ist es möglich, zu Hause ein Peeling durchzuführen. Sie sind nicht nur einfach, sondern kontrollieren auch die verwendeten Zutaten! Lesen Sie weiter, um grundlegende Rezepte und Variationen zu finden und zu erfahren, wie Sie das Peeling verwenden!

Schritte

Teil 1 von 3: Erstellen eines grundlegenden Peelings

1. 

   Suchen Sie einen Behälter, in dem Sie das Peeling aufbewahren können. Sie erstellen ein Produkt, das mehrere Behandlungen aushält. Suchen Sie sich daher einen luftdichten Behälter, um den Überschuss aufzubewahren. Suchen Sie nach etwas, das groß genug für Ihre Hand ist und ungefähr 300 ml aufnehmen kann.

2. 

   
   
   Wählen Sie das Peelingmittel. Die Idee ist, die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen und den Fuß weich und glänzend zu machen. Die häufigsten Optionen sind Bittersalz, Meersalz und Zucker. Die Vorteile jedes Agenten umfassen:
   • Bittersalz enthält Magnesiumsulfid. Zusätzlich zur Entfernung abgestorbener Hautzellen entspannt es die Muskeln, reduziert Entzündungen und macht die Haut weich. Es ist perfekt für müde Füße.
   • Meersalz hat raue Körner, was es ideal macht, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Hühneraugen zu reduzieren. Darüber hinaus ist es reich an Mineralien und hilft, die Haut von Giftstoffen zu befreien.
   • Zucker hat ein süßes Aroma, das den Fuß nicht so frisch macht, aber seine weichen Körner sind ideal für empfindliche Haut.

3. 

   
   
   Fügen Sie ein wenig Öl hinzu, um den Abrieb zu kontrollieren. Erstellen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Peeling, indem Sie 50 ml süßes Mandelöl, Kokosöl oder Olivenöl hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten, bis sie eine feuchte und körnige Konsistenz erreichen. Wenn das Peeling zu flüssig ist, fügen Sie mehr Salz oder Zucker hinzu. Wenn es zu trocken wird, fügen Sie mehr Öl hinzu. Die Vorteile jedes Öls sind:
   • Süßmandelöl hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Vermeiden Sie es, wenn Sie allergisch gegen Nüsse sind.
   • Kokosöl spendet dem Peeling zusätzliche Feuchtigkeit. Es liegt in fester Form vor, kann aber in der Mikrowelle erweicht werden.
   • Olivenöl ist gebrauchsfertig und sollte wahrscheinlich schon zu Hause sein. Vollgepackt mit nützlichen Vitaminen ist es außerdem feuchtigkeitsspendend und ideal für trockene Haut.

4. 

   
   
   Fügen Sie ein ätherisches Öl hinzu, um dem Peeling eine schöne Note zu verleihen. Die Menge an Öl hängt von der Stärke des gewünschten Duftes ab. Die besten Optionen sind Öle mit leichten und erfrischenden Gerüchen wie Eukalyptus, Lavendel, Zitrone, Minze, Orange und Pfefferminze. Wenn gewünscht, kombinieren Sie Öle, um einzigartige Düfte zu kreieren:
   • Eine Mischung aus Zimtpulver und ätherischem Pfefferminzöl erzeugt einen "Weihnachts" -Duft. Kombinieren Sie sie mit einem Zuckerpeeling und Olivenöl. Vermeiden Sie die Verwendung von Pfefferminzöl während der Schwangerschaft.
   • Lavendel und Vanille verbinden sich viel, besonders in einem Zuckerpeeling.
   • Zitrusfrüchte und Minze erzeugen einen erfrischenden Duft und wirken gut in Verbindung mit Kokosöl. Das Peeling erzeugt ein tropischeres Gefühl.
   • Zitrone und Rosmarin sorgen auch für einen erfrischenden Duft und eignen sich gut für Salzpeelings.

5. 

   Fügen Sie dem Peeling etwas Farbe hinzu. Die natürliche Mischung wird je nach verwendetem Öl weiß oder beige. Fügen Sie ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe hinzu, um ein angenehmeres Erscheinungsbild zu erzielen. Denken Sie jedoch daran, dass der Farbstoff mit der Farbe des Peelings verschmilzt. Wenn Sie einer goldenen Creme einen violetten Farbstoff hinzufügen, erhalten Sie ein braunes Ergebnis. Kombinieren Sie die Farbe des Peelings mit dem Duft:
   • Für ein nach Zitrone duftendes Peeling: Weiß lassen oder ein paar Tropfen gelben Farbstoff fallen lassen.
   • Für ein Peeling mit einem Duft von Eukalyptus, Minze oder Pfefferminze: Weiß lassen oder ein paar Tropfen grünen Farbstoffs fallen lassen. Verwenden Sie in Abwesenheit von Grün einen gelben oder blauen Farbstoff.
   • Für ein Lavendelpeeling: Verwenden Sie einen lila Farbstoff; Andernfalls mischen Sie einen roten und einen blauen Farbstoff.

6. 

   Mischen Sie die Zutaten. Alles mit einem Löffel umrühren, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist. Das Peeling muss feucht und körnig sein.

7. 

   In einem dicht verschlossenen Behälter aufbewahren. Übertragen Sie die Mischung in den Behälter, in dem Sie das Peeling aufbewahren, und decken Sie es gut ab, um ein Austrocknen des Produkts zu vermeiden.
   • Falls gewünscht, dekorieren Sie den Behälter mit einem Etikett oder Band.

Teil 2 von 3: Verwenden eines Basispeelings

1. 

   Finden Sie den richtigen Ort für die Behandlung. Verwenden Sie eine Badewanne oder ein Waschbecken, das groß genug ist, um beide Füße aufzunehmen. Kaufen Sie für einen besseren Effekt ein Fußmassagegerät. Zusätzlich zur richtigen Größe verfügt die Maschine über massierende Wasserstrahlen.

2. 

   Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser. Verwenden Sie eine Temperatur, mit der Sie sich wohl fühlen, und füllen Sie die Badewanne bis zu den Fersen.

3. 

   Setzen Sie sich an einen bequemen Ort. Wenn Sie eine Badewanne benutzen, setzen Sie sich hinein. Wenn Sie eine Schüssel verwenden, setzen Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie die Schüssel vor sich ab.

4. 

   Setzen Sie Ihren Fuß ins Wasser und lassen Sie ihn einige Minuten einweichen. Wenn Sie eine Hose tragen, falten Sie die Stangen, damit Sie nicht nass werden.

5. 

   Nehmen Sie ausreichend Peeling, um Ihre gesamten Füße zu bedecken. Eine sehr dünne Schicht ist nicht sehr effektiv, also sparen Sie nicht!

6. 

   Massieren Sie Ihre Füße in kreisenden Bewegungen. Wiederholen Sie die Bewegungen für fünf Minuten.
   • Wenn gewünscht, schleifen Sie die Schwielen an den Füßen mit einem Bimsstein.

7. 

   Spülen Sie Ihre Füße. Legen Sie sie ins Wasser und massieren Sie sie, um alle Peelings zu entfernen. Wenn das Wasser schmutzig geworden ist, wechseln Sie es, um Ihre Füße zu spülen. Es ist normal, dass ölige Rückstände auf den Füßen verbleiben.

8. 

   Trocknen Sie Ihre Füße und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Trocknen Sie Ihre Füße nach der Reinigung mit einem weichen, sauberen Handtuch. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut weich zu halten.

9. 

   Nehmen Sie das Peeling in die Routine auf. Verwenden Sie das Peeling zwei- oder dreimal pro Woche. So vorteilhaft das Verfahren auch ist, Überschuss kann die Haut an Ihren Füßen reizen.

Teil 3 von 3: Erstellen anderer Arten von Peelings

1. 

   Machen Sie ein Peeling mit Honig. Das folgende Rezept reicht aus, um ein Peeling für eine einzelne Behandlung zu erzeugen. Zucker-, Honig- und Vanilleextrakt erzeugen ein erfrischendes und süßes Aroma. Du wirst brauchen:
   • 1 Esslöffel Zucker.
   • 1 Esslöffel roher Honig.
   • 2 bis 3 Tropfen Vanilleextrakt.

2. 

   Machen Sie ein Einweg-Kaffee-Peeling. Wenn Sie eine geben müssen oben Am Morgen, um aufzuwachen, kann das Kaffee-Peeling genau das sein, wonach Sie suchen. Du wirst brauchen:
   • ½ Esslöffel Zucker.
   • ½ Esslöffel Kaffeebohnen.
   • 1 Esslöffel Olivenöl.

3. 

   Machen Sie ein erfrischendes Pfefferminzpeeling. Kombinieren Sie Kokosöl, Zucker und ätherisches Pfefferminzöl, um Ihren Füßen Frische zu verleihen. Du wirst brauchen:
   • 1 Tasse Kristallzucker.
   • ½ Tasse (115 ml) erhitztes Kokosöl.
   • 10 bis 15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl.
   • 2 bis 4 Tropfen grüne Lebensmittelfarbe (optional).

4. 

   Machen Sie ein Zitronenpeeling. Mit Zitronenschale hergestellt, werden Ihre Füße definitiv erfrischt. Du wirst brauchen:
   • 1 Tasse Kristallzucker.
   • ½ Tasse (115 ml) süßes Mandelöl.
   • 2 Teelöffel Zitronenschale (ca. 1 Zitrone).
   • 8 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl.

Tipps

• Fügen Sie etwas kastilische Seife hinzu. Ein Teelöffel flüssige kastilische Seife sorgt für eine glattere Konsistenz des Peelings und erweitert seine Reinigungsmöglichkeiten.

Warnungen

• Kennen Sie die Eigenschaften des ätherischen Öls, das Sie verwenden, um Probleme mit Allergien zu vermeiden.

Notwendige Materialien

• 1 Tasse Bittersalz, Meersalz oder Zucker.
• ¼ Tasse (55 ml) Mandelöl, Kokosöl oder Olivenöl;
• 5 bis 10 Tropfen ätherisches Öl (optional).
• Behälter (ca. 300 ml).