Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Natürlich will niemand bewaffneten Raub erleben. Sie sind stressige und gefährliche Situationen für alle Beteiligten, auch für diejenigen, die im Umgang mit ihnen geschult sind. Wenn Sie jedoch ruhig bleiben und nicht in Panik geraten, können Sie diese Tortur überleben und später mit den Behörden zusammenarbeiten, um den Missetäter zu verhaften.

Schritte

Methode 1 von 2: Ruhe bewahren

1. 

   Wiederholen Sie Sätze, die Sie beruhigen. Um Ihren Frieden während eines Raubüberfalls nicht zu verlieren, wiederholen Sie mental Sätze, die Sie ruhiger fühlen lassen. Sie müssen positiv sein und Sie daran erinnern, ruhig zu bleiben, zuversichtlich, dass es Ihnen gut geht und Sie die Situation überleben können.
   • Denken Sie daran, ruhig und entspannt zu sein und die Kontrolle nicht zu verlieren. Es wird auch möglich sein, die Eigenschaften des Diebes ruhiger zu analysieren und ihn dann der Polizei besser zu beschreiben.
   • Denken Sie, dass Sie mutig sind und die komplizierte Situation überwinden können.
   • Mentalisiere den Satz "Mir geht es gut. Ich werde überleben und ich bin mutig genug, dies zu überwinden".

2. 

   
   
   Probieren Sie einige Entspannungstechniken aus. Es ist natürlich sehr schwierig, während eines Angriffs ruhig zu bleiben, aber die Techniken können helfen, die Auswirkungen von Panik zu verringern. Wenn Sie es schaffen, einige von ihnen zu beschäftigen, werden Sie während der gesamten angespannten Situation entspannter sein.
   • Spannen Sie einen Muskel einige Sekunden lang an und entspannen Sie ihn dann. Tun Sie dies für jede Muskelgruppe im Körper.
   • Stellen Sie sich einen sicheren und entspannenden Ort vor, an dem Sie „entkommen“ können. Versuchen Sie, alle Ihre Sinne zu nutzen, wenn Sie sich den Ort vorstellen.
   • Konzentrieren Sie sich direkt darauf, Ihre Herzfrequenz langsam zu fühlen, langsamer zu atmen und Ihren Körper zu entspannen.

3. 

   
   
   Formulieren Sie die vom Angreifer gesprochenen Wörter neu und wandeln Sie sie in positive Sätze um. Bei Raubüberfällen wird der Dieb Parolen rufen, die das Opfer ängstlich, nervös und in Panik versetzen. Versuchen Sie jedoch, die von ihm gesagten Wörter in positivere Sätze umzuwandeln. Wenn Sie auf diese Weise denken, bleiben Sie ruhig und haben das Gefühl, die Situation unter Kontrolle zu haben.
   • Formulieren Sie die Befehle des Schurken in Ihrem Kopf neu. Veräußerliche sie niemals.
   • "Nicht bewegen!" Kann beispielsweise in "Bleib still" geändert werden.
   • Umformulierung "Schau mich nicht an!" zu "Schau nach unten".

4. 

   
   
   Seien Sie sich bewusst, dass Sie sicher sind, wenn Sie ruhig bleiben. Im Allgemeinen will der Angreifer Geld oder etwas Wertvolles. Bleiben Sie ruhig und denken Sie daran, dass je mehr Sie mit seinen Anfragen zusammenarbeiten und ruhig und still bleiben, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie in irgendeiner Weise angegriffen oder verletzt werden.

Methode 2 von 2: Die richtigen Entscheidungen treffen

1. 

   Kooperieren. Während eines Angriffs ist es wichtig zu zeigen, dass dies keine Bedrohung oder ein Hindernis für den Angreifer darstellt. Ein guter Weg, dies klar zu machen, besteht darin, nicht in den Dieb zu stürzen und mit ihm zusammenzuarbeiten und seinen Befehlen und Bitten Folge zu leisten, damit alle Opfer während des Angriffs in Sicherheit bleiben.
   • Biete nicht an, ihm zu helfen. Tu einfach was er verlangt.
   • Hören Sie sich die Befehle genau an und befolgen Sie sie schnell.
   • Informieren Sie den Dieb über die Maßnahmen und erklären Sie, warum Sie sie ergreifen sollten.
   • Bitten Sie um Erlaubnis, etwas zu tun, z. B. Ihre Hände in eine Schublade oder in Ihre Taschen zu legen.

2. 

   Bitten Sie im Zweifelsfall um die richtige Klärung. Wenn der Täter ihm befiehlt, etwas zu tun, das er nicht versteht, muss er gebeten werden, zu klären, was gefragt wurde, was gefährlich sein kann, da er nervös und aufgeregt sein muss. Wenn Sie eine Frage stellen müssen, verwenden Sie einige der folgenden Techniken, um die Situation so ruhig wie möglich zu halten:
   • Die Frage muss direkt und kurz sein. "Es tut mir leid, ich verstehe nicht" zu sagen, ist für den Dieb einfach und leicht zu verstehen.
   • Wenn Sie etwas nicht verstehen, versuchen Sie, das, was Sie gehört haben, als Frage neu zu formulieren. Zum Beispiel: "Wollen Sie nur 100-Dollar-Scheine?"
   • Bitten Sie um Erlaubnis, bevor Sie etwas tun, das den Dieb erschrecken könnte. Sagen Sie zum Beispiel: "Ich muss meine Hand unter die Theke legen, um die Schlüssel zu bekommen. Kann ich?"
   • Stellen Sie niemals Fragen, die für die Frage, wonach der Dieb gefragt hat, nicht relevant sind.

3. 

   Sprechen Sie direkt und nur auf Anfrage. Normalerweise ist es bei Raubüberfällen wichtig, still zu bleiben, wann immer Sie können. Zu bestimmten Zeiten stellt der Angreifer jedoch eine Frage, die von Ihnen beantwortet werden muss. Sprechen Sie direkt mit ihm und seien Sie ehrlich, um die Antwort ruhig zu geben.
   • Lange Raubreaktionen können Druck und Panik erhöhen.
   • Reagiere immer positiv, arbeite zusammen und gehorche dem Banditen.
   • Antworte immer ehrlich.
   • Versuchen Sie niemals, den Schurken dazu zu bringen, Ihre Meinung zu ändern.
   • Wenn er zum Beispiel fragt, wo sich das Geld befindet und wie er darauf zugreifen kann, antworten Sie mit „Im Safe hinter der Theke“. Gehen Sie nicht näher auf das Geld oder den Safe ein, es sei denn, Sie werden dazu aufgefordert.

4. 

   Kämpfe nicht gegen den Dieb und widersetze dich nicht. Sie wollen nicht kämpfen; Dies erhöht nur Ihre Chancen - und die anderer Opfer -, verletzt zu werden oder zu sterben. Bleiben Sie während des Angriffs ruhig und versuchen Sie nicht, ihn zu lösen, indem Sie die Bösen angreifen oder Hindernisse auferlegen.
   • Bewegen Sie sich langsam und ruhig. Schnelle und plötzliche Bewegungen können für den Angreifer beängstigend und bedrohlich sein.

5. 

   Denken Sie an so viele Details wie möglich. Die Aufmerksamkeit auf die Gesichtszüge des Diebes und die Form des Angriffs zu richten, ist auch nützlich, damit die Polizei weitere Ermittlungen durchführt und das Opfer konzentriert und ruhig bleibt. Achten Sie genau auf den Schurken und die Maßnahmen, die er während des Verbrechens ergriffen hat, um ruhig zu bleiben.
   • Erinnere dich an das Aussehen des Banditen. Merken Sie sich Kleidung, Gewicht, Größe und alle Details, die Sie auszeichnen.
   • Achten Sie auf seine Handlungen. Denken Sie daran, was er getan hat und in welcher Reihenfolge.
   • Schauen Sie nicht mit dem Dieb und machen Sie keinen Augenkontakt mit ihm. Mal schauen.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass es gefährlich ist, die Details des Schurken zu "erfassen", schauen Sie nicht darauf.

6. 

   Sobald der Dieb geht, rufen Sie die Polizei und schließen Sie alle Türen. Wenden Sie sich an die Polizei, um den Vorfall zu melden und Türen und Fenster zu verschließen. Das Schließen von Türen und Fenstern verhindert die Rückkehr des Banditen und bewahrt den Tatort, wenn die Polizei eintrifft.
   • Helfen Sie der Polizei, indem Sie die Details des Raubüberfalls so gut wie möglich erklären.
   • Sprechen Sie mit den anderen Opfern, um ruhig zu bleiben und sich an Details der Situation zu erinnern.
   • Berühren Sie dort nichts, da die Polizei den nach dem Verbrechen erhaltenen Tatort untersuchen kann.
   • Überprüfen Sie nach dem Verschließen der Türen und Fenster, ob es allen Opfern gut geht.

Tipps

• Achten Sie auf Anzeichen von Panik, die auftreten, und versuchen Sie, diese zu verringern.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper und entspannen Sie die Teile, die Sie zu angespannt bemerken.
• Versuchen Sie sich einen sicheren und ruhigen Ort in Ihrem eigenen Kopf vorzustellen und "zu besuchen".
• Wiederholen Sie in Ihrem Kopf Sätze, die Sie beruhigen.
• Das Ändern von Slogans und das Schwören, dass der Dieb gesprochen hat, kann ebenfalls dazu beitragen, ihn zu beruhigen.
• Gehorche immer dem Dieb und versuche nicht zu reagieren oder Hindernisse aufzuerlegen.
• Wenn Sie es wollen oder brauchen, machen Sie nach dem Angriff eine Therapie.

Warnungen

• Streite oder rede nicht mehr als nötig mit dem Dieb.
• Vermeiden Sie Augenkontakt mit dem Schurken.
• Machen Sie keine plötzlichen oder plötzlichen Bewegungen.
• Reagiere niemals auf einen Angriff.