Wie man in eine Jeet Kune Do Haltung geht (mit Bildern) - Kenntnisse

Video: 【KUNG-FU und JEET KUNE DO】 So schützen Sie sich vor Gefahren / Togo Ishii und Tamotsu Miyahira

Inhalt

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Tipps

Ihr vorderes Knie muss seine Biegung erhöhen, wenn Sie nach vorne treten. Diese Vertiefung Ihrer Haltung verlängert Ihre Vorwärts- / Rückwärtsposition so, dass sie sich von der Startposition bis zu Ihrem Ziel erstreckt.
Treten Sie nicht zu weit vor, da dies Ihre Haltung beeinträchtigen wird. Eine schlechte Ausgangsposition kann dazu führen, dass Sie sich überanstrengen und eine instabile, besonders tiefe Haltung einnehmen. Wenn Ihr Ziel zu weit entfernt ist, positionieren Sie sich näher daran.
Bei der Neupositionierung sollten Sie einen Zufallsschritt verwenden. Gehen Sie zuerst mit Ihrem Bleifuß voran und folgen Sie dann mit Ihrem Rücken.Zu keinem Zeitpunkt sollten Sie jemals Ihre Füße kreuzen. Dies führt zu einer stark geschwächten Haltung.

Koordiniere deine Bewegung mit deinem Gegner. Es gibt viele Anzeichen und Signale, die Sie alarmieren, wenn ein Gegner zuschlagen will. Achten Sie auf Körperspannung, Armbewegungen wie Aufziehen oder Zurückziehen und vieles mehr. Je mehr Sie trainieren, desto feiner wird Ihr Sinn für diese Signale.

Ihr Ziel sollte es sein, Ihren Schlag zur gleichen Zeit wie Ihr Gegner zu beginnen, obwohl es in der realen Welt wahrscheinlich unmöglich sein wird, dies perfekt zu erreichen. Wenn Sie Ihren eigenen Schlag synchron mit dem Ihres Gegners starten, hat er wenig Zeit, um zu reagieren.

Schlagen Sie mit der hinteren Hand. Ihr Schritt nach außen orientiert Ihren Körper so, dass sich Ihr Führungsarm in einer ungeeigneten Position zum Schlagen befindet. Strecken Sie stattdessen Ihren hinteren Arm zu Ihrem Ziel und schlagen Sie ihn auf die gleiche Weise durch, wie Sie es mit Ihrem Führungsarm tun würden, wenn Sie einen geraden Schlag in der Bleistuflage ausführen.

Drehen Sie Ihren Oberkörper, während Sie mit der hinteren Hand schlagen. Dies erleichtert nicht nur die Kraftübertragung, sondern begrenzt auch potenzielle Ziele für Ihren Gegner.
Dieser Streik ist sehr vielseitig. Sie können Ihren Schlag auf das Gesicht oder auf die Leistengegend richten. Üben Sie, verschiedene Orte zu treffen, um sich auf jedes Szenario vorzubereiten.

Treten Sie vor und ein wenig nach innen. Dies ist eine sehr ähnliche Bewegung wie beim Schritt nach links und beim Schlagen aus der Führungsposition. Sie sollten Ihren Kopf so bewegen, dass Sie um den Schlag Ihres Gegners herumrutschen, wenn Sie nach vorne treten.

Denken Sie daran, dass die Kraft Ihrer Bleischrittschläge von Ihrem hinteren Fuß ausgeht. Fahren Sie die Bewegung Ihrer Schläge immer mit Ihrem Hinterbein.

Schlage deinen Gegner mit deinem Bleifuß. Halten Sie Ihre Hände in Position, falls Ihr Gegner einen Folgestreik versucht. Balancieren Sie auf Ihrem Hinterbein und treten Sie mit Ihrer Vorderseite aus. Diese Art von Schlag kann sowohl ein Angriff als auch eine Abwehrreaktion auf die Aktion Ihres Gegners sein.

Sie können zielen, dass Sie hoch oder niedrig treten, je nachdem, was die Situation erfordert. Das Treten erfordert eine hervorragende Balance und Gewichtsverteilung, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden. Sie müssen diesen Zug wahrscheinlich häufig üben, um ihn gut auszuführen.

Schwächen und Einschränkungen verstehen. Je höher der Kick, desto mehr müssen Sie auf Ihrem Hinterbein balancieren. Dies kann die Stärke Ihrer Haltung beeinträchtigen, da Sie nur ein Glied haben, um sich selbst zu stützen. Hohe Tritte öffnen Ihren Körper auch für Gegenschläge.

Ein fehlgeschlagener High Kick kann Ihre Leistengegend oder Ihren Oberkörper für tödliche Konter öffnen. In Lebens- oder Todessituationen möchten Sie sich vielleicht an einen konservativeren Kampfstil halten.

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Tipps

Das Training Ihres Körpers aus schlechten Gewohnheiten und das Erlernen starker und effektiver Techniken erfordert Anstrengung und konsequentes Üben. Sei geduldig mit dir selbst, während du trainierst.
Kämpfe nicht, wenn du nicht weißt, dass du gewinnen kannst, aber vertraue auf deine Bewegungen und nicht auf deine Einstellung. Sich aus einem Kampf herauszureden ist die beste Kunstform, die man beherrschen kann.
Der Körper jedes Einzelnen wird einzigartig sein. Möglicherweise fühlen Sie sich am wohlsten und erzielen die besten Ergebnisse beim Ändern dieser Techniken.
Ein Ausbilder kann Ihnen beim Lernen helfen und Ihnen helfen, Hindernisse zu überwinden, die er in seinem eigenen Leben erlebt hat. Überlegen Sie, ob Sie sich für einen Kampfkunstkurs anmelden möchten.

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