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• Schritte

Ein Lebensführer ist jemand, der Ihnen hilft, sich um verschiedene Aspekte Ihres Lebens zu kümmern, von Karrierezielen über Finanzen bis hin zum Privatleben. Obwohl es professionelle Lebensführer gibt, die für ihre Ideen bezahlt werden, hat jeder von uns die Macht, sein eigenes Schicksal zu schreiben. Lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie es geht.

Schritte

Methode 1 von 3: Teil 1 von 3: Introspektiv sein

1. 

   Beobachten Sie Ihr eigenes Verhalten und Ihre eigenen Denkmuster. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und zu identifizieren, welche Aspekte Ihres Lebens verbessert werden müssen. Denken Sie daran, dass Sie zuerst die Probleme identifizieren müssen, bevor Sie etwas beheben können.
   • Üben Sie, Ihr eigenes Leben aus einer objektiven Perspektive oder mit anderen Worten aus der Perspektive eines anderen zu sehen. Dies kann Monate dauern, seien Sie also geduldig und denken Sie weiterhin daran, von Zeit zu Zeit einen Schritt zurückzutreten, um nachzudenken.
   • Beachten Sie, wie Sie auf Stress, Euphorie, Wut oder Angst reagieren. Obwohl dies universelle menschliche Emotionen sind, gehen wir alle unterschiedlich mit jedem um. Arbeiten Sie rational mit ihnen oder lassen Sie sie historische Ausmaße annehmen? Achten Sie darauf, was diese Emotionen auslöst: Schule, Arbeit, Familie, Ehepartner und so weiter.

2. 

   
   
   Achten Sie auf Ihre Beziehung zu anderen. Ihre Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern, Angehörigen und Mitarbeitern verraten viel über die Art von Person, die Sie sind. Stellen Sie sich folgende Fragen:
   • Streiten Sie oft mit Freunden und Familienmitgliedern? Wer ist normalerweise die Person, die diese Diskussionen initiiert?
   • Wie bringen Sie Meinungsverschiedenheiten in Einklang? Geben Sie nach oder behaupten Sie immer Ihre Position?
   • Gibt es bestimmte Menschen in Ihrem Leben, die Sie wütend oder unsicher machen? Warum ist das so?
   • Sind Sie gekommen, um einige Ihrer Lieben zu vernachlässigen oder zu ignorieren? Wann haben Sie einem Freund oder einer engen Person das letzte Mal gezeigt, dass Sie ihn lieben?

3. 

   
   
   Identifizieren Sie Ihre Ängste und Unsicherheiten in Bezug auf die Zukunft. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Ängste ins rechte Licht zu rücken und das Rationale vom Irrationalen zu trennen. Der Schlüssel ist zu bestimmen, ob eine Angst rational ist (eine echte Risikosituation) oder ob sie auf persönlichen Unsicherheiten beruht. Betrachten Sie die folgende Übung:
   • Denken Sie an eine Angst. Zum Beispiel: "Ich habe Angst, wieder zur Schule zu gehen, weil ich nicht glaube, dass ich ein starker Schüler bin"Stellen Sie sich jetzt vor, einer Ihrer guten Freunde oder Familienmitglieder sagt Ihnen, dass Sie sich so fühlen. Wie würden Sie reagieren? Welche Art von Rat würden Sie geben? Würden Sie dieser Person raten, aufzugeben oder Ihnen zu sagen, dass es einen Versuch wert ist? Wir geben oft bessere Ratschläge, als wir zu akzeptieren bereit sind, aufgrund der Neigung, die wir aufgrund unserer Unsicherheiten haben.
   • Denken Sie daran, dass selbst die erfolgreichsten Erfinder, Unternehmer und Wissenschaftler irgendwann in ihrem Leben an ihren eigenen Fähigkeiten zweifelten. Sie haben wahrscheinlich von anderen Leuten gehört, dass das, was sie tun wollten, unmöglich war, und dennoch haben sie den Weg erzwungen und sind ihren Träumen gefolgt.

4. 

   
   
   Starten Sie ein Tagebuch. Tagebücher sind eine großartige Möglichkeit, um die Dinge aufzuzeichnen, die in Ihrem Leben passiert sind (Höhen und Tiefen) und wie Sie auf diese Situationen reagiert haben. Durch erneutes Lesen Ihrer Tagebucheinträge können Sie Ihr Leben relativieren, Muster erkennen und wiederkehrende Probleme identifizieren.
   • Gehen Sie zurück und lesen Sie nach einer Weile alte Texte noch einmal. Glauben Sie, dass Sie auf eine bestimmte Situation, die eingetreten ist, angemessen reagiert haben, nachdem Sie sich nicht mehr in der Hitze des Augenblicks befinden? Wie hätte sie besser behandelt werden können? Denken Sie an diese Gedanken für die Zukunft.

Methode 2 von 3: Teil 2 von 3: Den richtigen Weg wählen

1. 

   Identifizieren Sie Ihre Interessen. Der beste Weg, um ein erfülltes Leben zu führen, besteht darin, Ihre Zeit in Dinge zu investieren, die Ihnen wirklich wichtig sind. Überlegen Sie, ob Sie sich für Kunst, Wissenschaft, Politik oder Umwelt interessieren. Überlegen Sie, welches Erbe Sie in Ihrem Leben haben möchten. Wie möchten Sie die Welt um sich herum beeinflussen? Diese Fragen helfen Ihnen, die richtige Karriere für Sie zu finden.
   • Erfahren Sie, wie Sie zwischen Hobbys und größeren Interessen unterscheiden können. Die bloße Tatsache, dass Sie gerne Gitarre spielen, bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Musik als Karriere verfolgen sollten. Wenn Sie jedoch essen, schlafen und Ihre Gitarre atmen, üben und perfektionieren Sie Ihr Talent weiter und verfolgen Sie Ihren Traum.
   • Gib deine Hobbys nicht auf. Nur weil Ihre Leidenschaft nicht rentabel ist, heißt das nicht, dass Sie sie nicht praktizieren sollten oder könnten. In der Tat ist das Gegenteil der Fall. Im Leben geht es nur darum zu lernen, Arbeit und Spiel in Einklang zu bringen, und wenn Sie beides aufgeben, wird Ihre emotionale Gesundheit ernsthaft geschädigt. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nicht die Freizeit genießen können, die Sie in Hobbys oder mit Freunden investieren müssen, wenn Sie noch nie mit etwas gearbeitet haben.

2. 

   Entdecken und entwickeln Sie Ihre Talente. Wenn Sie Ihr Potenzial ausschöpfen möchten, müssen Sie Zeit investieren, um Ihre Talente zu stärken und diejenigen zu entdecken, die sich möglicherweise noch verstecken.
   • Nehmen Sie an Kursen oder Privatstunden zu Themen teil, die Sie interessieren, auch wenn Sie noch keine Erfahrung haben. Sie wissen nie, wann diese Wahlklasse die Tür zu einer völlig neuen Karriere öffnen wird, an die Sie noch nicht einmal gedacht haben.
   • Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie feststellen, dass Sie kein Talent für etwas haben. Denken Sie daran, auch zu erkennen Nein In etwas gut zu sein ist auch ein Schritt in die richtige Richtung und bringt dich zu dem, was du bist é Gut.

3. 

   Verfolgen Sie Ihre Ziele mit Leidenschaft und Verantwortung. Sobald Sie sich entschlossen haben, an etwas zu arbeiten, fahren Sie fort. Seien Sie bereit, auf Hindernisse zu stoßen, und erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Alle guten Dinge erfordern Zeit und harte Arbeit, aber sie werden sich am Ende lohnen, wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben.
   • Denken Sie daran, dass Sie am Ende Ihres Lebens wahrscheinlich mehr als bereuen werden nicht als als tat.

4. 

   Verteidige dich selbst. Im Leben werden Sie zweifellos einige Leute finden, die versuchen, Sie finanziell oder emotional auszunutzen. Obwohl Sie sich bemühen müssen, eine sensible und fürsorgliche Person zu sein, müssen Sie einerseits "dicke Haut" haben und nicht zulassen, dass alle über Sie laufen.
   • Seien Sie skeptisch, wenn Sie Geld leihen, ständig erwarten, dass Sie für Dinge bezahlen, oder um Gefälligkeiten ohne Gegenseitigkeit bitten. Diese Art von Person nutzt Sie wahrscheinlich aus.
   • Drücken Sie sich laut aus, wenn Sie etwas stört. Egal, ob es Ihr Chef, Ehepartner oder Familienmitglied ist, Sie sollten die Gewohnheit haben, sich ruhig der Person auszusetzen, die zu weit gegangen ist. Sie werden überrascht sein, dass diese Person keine Ahnung hatte, dass sie Ihnen Schaden zufügt.

Methode 3 von 3: Teil 3 von 3: Eine positive Perspektive gewinnen

1. 

   Lerne negative Gedanken zum Schweigen zu bringen. Einige Leute sagen "du bist was du isst". Noch mehr, du bist was du bist denken. Positive Gedanken haben die Kraft, eine minimale oder sogar unangenehme Erfahrung in etwas Wunderbares zu verwandeln. Positives Denken gibt Ihnen die Grundlage für ein glücklicheres Leben, unabhängig davon, was mit Ihnen passiert.
   • Wenn Sie einen negativen Gedanken haben, treten Sie einen Schritt zurück, identifizieren Sie ihn und bezeichnen Sie ihn als "negativen" Gedanken. Wenn Sie lernen, negative Gedanken zu isolieren, können Sie Ihre Unsicherheiten und Sorgen zerstreuen.
   • Beginnen Sie eine regelmäßige Meditationspraxis. Meditation ist die Praxis, achtsames Bewusstsein zu entwickeln. Es trainiert Sie nicht nur, negative Gedanken zum Schweigen zu bringen, es hilft Ihnen auch, alle guten oder schlechten Gedanken zu beruhigen, damit Sie den gegenwärtigen Moment genießen können.

2. 

   Umgebe dich mit positiven Leuten. Denken Sie daran, dass die Energie anderer Menschen Sie letztendlich beeinflusst, insbesondere wenn Sie viel Zeit mit ihnen verbringen. Versuchen Sie, Zeit mit Freunden und Verwandten zu verbringen, die Sie besser und nicht schlechter machen.
   • Bevor Sie sich von Freunden oder Familienmitgliedern distanzieren, die Sie als "giftig" betrachten, versuchen Sie, Ihre Einstellungen positiv zu beeinflussen, anstatt Ihrer Negativität zu erliegen.
   • Beenden Sie jede Beziehung, die physisch oder emotional missbräuchlich ist. Egal wie wohltätig eine Person ist, es gibt keine Entschuldigung für Gewalt und Missbrauch.

3. 

   Sei dankbar. Viele von uns definieren sich selbst in Bezug auf das, was wir tun wollen oder was wir besitzen wollen. Mit anderen Worten, wir definieren uns in Bezug auf was Nein wir haben. Dies deutet im Wesentlichen darauf hin, dass wir in gewisser Weise unvollständig sind. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um täglich dankbar für die Dinge zu sein, die Sie haben, ob es sich um physische Objekte handelt oder nicht.
   • Erinnere dich an positive Erinnerungen. Während es unmöglich erscheint, unangenehme Momente oder traurige Erinnerungen zu vergessen, ignorieren viele von uns die größten Erinnerungen, die in unserem Leben stattgefunden haben. Denken Sie an die besten Tage, die Sie im letzten Monat oder Jahr hatten. Denken Sie an Partys, Feiertage und besondere Feiertage.
   • Schätzen Sie die wunderbaren Menschen, die Sie in Ihrem Leben haben. Wenn Sie deprimiert sind, weil Sie keinen Freund oder keine Freundin haben, werden Sie nur noch trauriger, wenn Sie über dieses fehlende Element nachdenken. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um all die wunderbaren Freunde und Familienmitglieder zu schätzen, die Sie in Ihrem Leben haben.