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• Schritte
• Community Fragen und Antworten
• Tipps
• Dinge, die du brauchen wirst

Andere Abschnitte

Trockene, rissige Haut an Ihren Fingern ist mehr als nur peinlich. Es kann auch schmerzhaft sein, die Hände zu benutzen, um alltägliche Aktivitäten zu erledigen. Glücklicherweise können Sie Ihre rissige Haut in der Regel zu Hause heilen, ohne dass Sie medizinische Hilfe benötigen. Obwohl es einige Zeit dauern kann, kann Ihre Haut bei richtiger Pflege wieder weich und glatt werden. Wenn Sie Ihre Haut nach der Heilung weiterhin schützen, kann dies dazu führen, dass der Zustand nicht mehr zurückkehrt.

Schritte

Methode 1 von 3: Hände waschen

1. 

   Wechseln Sie zu einer milden, sanften Seife mit zusätzlicher Feuchtigkeitscreme. Viele beliebte Seifen enthalten Inhaltsstoffe, die Ihre Haut übermäßig austrocknen. Wenn Sie bereits rissige Haut an Ihren Fingern haben, verschlimmern diese Seifen Ihren Zustand. Suchen Sie nach einer Flüssigseife mit Worten wie "sanft" auf dem Etikett oder dem Hinweis, dass es sich um empfindliche Haut handelt.
   • Riegelseifen trocknen Ihre Haut normalerweise mehr aus als flüssige Seifen, selbst wenn sie Feuchtigkeitscremes enthalten. Wenn Sie Stückseife bevorzugen, suchen Sie nach einer Seife auf Ölbasis oder mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe oder Haferflocken.
   • Verwenden Sie keine antibakteriellen Gele, um Ihre Hände zu reinigen. Sie enthalten Alkohol und können Ihre Haut weiter austrocknen, was den Zustand verschlimmert.

2. 

   
   
   Waschen Sie in warmem Wasser anstatt in heißem. Hitze trocknet Ihre Haut aus. Wenn Sie Ihre Hände jedoch in kaltem Wasser waschen, werden sie möglicherweise nicht so sauber, wie Sie möchten. Verwenden Sie warmes oder lauwarmes Wasser. Testen Sie die Temperatur nicht mit den Fingern, sondern mit der Innenseite Ihres Arms.
   • Versuchen Sie, warmes Wasser auch in der Badewanne oder Dusche zu verwenden, insbesondere wenn der Rest Ihrer Haut ebenfalls trocken ist.

3. 

   
   
   Begrenzen Sie die Bade- oder Duschzeit auf 5 bis 10 Minuten. Obwohl es nicht intuitiv zu sein scheint, kann eine lange Einwirkung von Wasser Ihre Haut austrocknen. Das Wasser verdünnt und entfernt die Öle, die Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgen.
   • Möglicherweise möchten Sie auch auf eine sanfte Flüssigbad- oder Duschwäsche umsteigen, insbesondere wenn an anderen Stellen Ihrer Haut Trockenheit auftritt. Bade- und Duschwaschmittel für Babys und Kinder sind von Natur aus sanft und in der Regel geruchsneutral.

4. 

   
   
   Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Waschen, Baden oder Duschen sanft trocken. Wenn Sie mit dem Waschen fertig sind, tupfen Sie Ihre Haut sanft ab, um sie zu trocknen, anstatt sie zu reiben. Das Reiben Ihrer Haut kann zu Entzündungen führen und das Peeling rissiger, trockener Haut verschlimmern.
   • Ein weicher Waschlappen oder ein Handtuch schont Ihre Haut als ein Papiertuch. Verwenden Sie niemals Lufttrockner auf rissiger Haut - die Hitze führt zu übermäßiger Trockenheit und kann Ihren Zustand verschlechtern.
   • Nehmen Sie ein Taschentuch mit, um Ihre Hände an öffentlichen Orten zu trocknen, an denen möglicherweise nur Händetrockner und Papiertücher verfügbar sind.

Methode 2 von 3: Befeuchten Sie Ihre Haut

1. 

   Vermeiden Sie Lotionen mit Duftstoffen und anderen Chemikalien. Duftstoffe und Chemikalien wirken als Trocknungsmittel, die Feuchtigkeit von Ihrer Haut abziehen können. Duftstoffe basieren häufig auf Alkohol, wodurch auch die Haut austrocknet. Suchen Sie nach einer parfümfreien Lotion für trockene und empfindliche Haut auf Öl- oder Cremebasis.
   • Einige Duftstoffe und Chemikalien können auch allergische Reaktionen hervorrufen, die Teil des Problems Ihrer trockenen Haut sein können. Wenn Sie zuvor eine parfümierte Lotion verwendet haben, kann dies ein Grund für die rissige Haut an Ihren Fingern sein.

2. 

   Verwenden Sie unmittelbar nach dem Trocknen Ihrer Hände eine Feuchtigkeitscreme mit Öl oder Creme. Trocknen Sie Ihre Hände gründlich ab und tragen Sie dann vorsichtig eine Feuchtigkeitscreme auf Öl- oder Cremebasis auf. Nachdem die Feuchtigkeitscreme aufgenommen wurde, massieren Sie sanft Ihre Hände und Finger mit gleichmäßigem Druck, damit die Feuchtigkeitscreme tiefer einziehen kann. Dadurch werden die natürlichen Öle und die Feuchtigkeit in Ihrer Haut eingeschlossen, um die Heilung zu fördern.
   • Verteilen Sie kleine Mengen der Feuchtigkeitscreme auf Ihren Händen und tupfen Sie sie dann ein, anstatt sie zu reiben. Sie möchten kein Peeling oder Rissbildung verschlimmern.
   • Wenn sich Ihre Haut immer noch trocken anfühlt, können Sie die Feuchtigkeitscreme erneut auftragen und den gleichen Vorgang wiederholen.

3. 

   Behandeln Sie Ihre Hände über Nacht mit einer feuchtigkeitsspendenden Salbe. Waschen Sie Ihre Hände und behandeln Sie tiefe Risse mit einer antibakteriellen Salbe wie Neosporin. Nach dem Trocknen vorsichtig eine dickere Salbe auf Hände und Finger auftragen. Bedecken Sie Ihre Hände mit leichten Baumwollhandschuhen, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
   • Salben, die Vaseline enthalten, binden Feuchtigkeit ein und heilen rissige Haut besser als alles andere. Diese Salben fühlen sich jedoch wahrscheinlich fettig an und können Ihre Aktivität während des Tages beeinträchtigen.
   • Zur Not können dünne Baumwollsocken funktionieren, wenn Sie keine geeigneten Handschuhe zur Verfügung haben. Beachten Sie jedoch, dass sie nachts abrutschen können und möglicherweise Fettflecken auf Ihren Laken von der Salbe auftreten.

Methode 3 von 3: Schutz Ihrer Haut

1. 

   Verwenden Sie Gummihandschuhe, wenn Sie mit scharfen Reinigungsmitteln arbeiten. Das Reinigen muss jeder tun, aber wenn Sie Hautrisse an Ihren Fingern haben, kann dies schmerzhaft sein. Wenn Sie das Badezimmer reinigen oder Geschirr spülen, können Gummihandschuhe Ihre rissige Haut schützen und verhindern, dass sich Ihr Zustand verschlechtert.
   • Gefütterte Gummihandschuhe sind normalerweise besser für Ihre Haut. Gummihandschuhe können Reibung verursachen, die trockene, rissige Haut verschlimmert.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihre Handschuhe innen vollständig trocken sind, bevor Sie sie auf Ihre Hände legen.
   • Wenn Sie Gummihandschuhe wiederverwenden möchten, ziehen Sie sie vom Handgelenk aus, damit die Chemikalien der Reinigungsmittel Ihre Haut nicht berühren. Außen abspülen und zum Trocknen aufhängen.

2. 

   Versuchen Sie es mit einem flüssigen Hautverband für tiefere Risse. Flüssige Hautbinden versiegeln tiefere Risse und verhindern, dass Wasser und Bakterien in die Haut eindringen, während sie heilt. Sie können diese in jeder Apotheke, Drogerie oder online kaufen.
   • Die meisten flüssigen Hautbinden werden mit einem Applikator geliefert. Waschen Sie Ihre Hände und trocknen Sie sie. Vielleicht möchten Sie eine Minute warten, um sicherzustellen, dass die Haut vollständig trocken ist. Verwenden Sie dann den Applikator, um den flüssigen Hautverband über den tieferen Riss zu streichen.
   • Geben Sie dem flüssigen Hautverband eine Minute Zeit zum Trocknen. Ziehen Sie vorsichtig an Ihrer Haut, um festzustellen, ob sich die Hautränder entlang des Risses bewegen. Wenn dies der Fall ist, tragen Sie eine zusätzliche Schicht auf.
   • Flüssige Hautbinden sind wasserdicht und können bis zu einer Woche halten.

3. 

   Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie bei kaltem Wetter draußen sind. Kaltes Wetter ist oft eine Ursache für trockene, rissige Haut an den Fingern. Investieren Sie in ein gutes Paar warme Handschuhe und tragen Sie sie, wenn Sie draußen bei Temperaturen unter 2 ° C sind.
   • Wenn möglich, waschen Sie Ihre Hände und tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie Ihre Handschuhe anziehen.
   • Waschen Sie Ihre Handschuhe mindestens einmal pro Woche mit einem nicht parfümierten Reinigungsmittel für empfindliche Haut.

Community Fragen und Antworten

Was soll ich bei knackenden Händen tun?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Master-Abschluss in Krankenpflege an der Universität von Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC, ist ein staatlich geprüfter Family Nurse Practitioner (FNP) und Pädagoge in Tennessee mit über einem Jahrzehnt klinischer Erfahrung. Luba verfügt über Zertifizierungen in den Bereichen Pädiatrische Fortgeschrittene Lebenserhaltung (PALS), Notfallmedizin, Fortgeschrittene Herzunterstützung (ACLS), Teambildung und Intensivpflege. 2006 erhielt sie ihren Master of Science in Krankenpflege (MSN) von der University of Tennessee.

Master-Abschluss, Krankenpflege, Universität Tennessee Knoxville Reinigen und trocknen Sie Ihre Hände und befeuchten Sie sie anschließend gründlich mit einer Schicht Oliven- oder Kokosöl. Tragen Sie dann eine Erdölsalbe auf und ziehen Sie 1-2 Stunden lang ein Paar dünne Nylon- oder Gummihandschuhe an. Tun Sie dies zweimal täglich und sehen Sie, wie sich Ihre Risse verbessern.

Welche Lebensmittel sind hilfreich für die Heilung rissiger Haut?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Master-Abschluss in Krankenpflege an der Universität von Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC, ist ein staatlich geprüfter Family Nurse Practitioner (FNP) und Pädagoge in Tennessee mit über einem Jahrzehnt klinischer Erfahrung. Luba verfügt über Zertifizierungen in den Bereichen Pädiatrische Fortgeschrittene Lebenserhaltung (PALS), Notfallmedizin, Fortgeschrittene Herzunterstützung (ACLS), Teambildung und Intensivpflege. 2006 erhielt sie ihren Master of Science in Krankenpflege (MSN) von der University of Tennessee.

Master-Abschluss, Krankenpflege, Universität Tennessee Knoxville Nehmen Sie eine Diät ein, die reich an hochwertigem Protein und gesunden Fetten ist, während Sie Zucker, verarbeitete Kohlenhydrate und andere verarbeitete Lebensmittel eliminieren. Dies ist die vorteilhafteste Diät für die Gesundheit der Haut.

Kann ich Paw Paw Salbe auf rissige Haut an meinen Fingern anwenden?

Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben.

Paw Paw-Salbe (auch als Papaw-Salbe bekannt) kann zur Behandlung von Schnitten, Kratzern, Verbrennungen und vielen anderen Hautproblemen verwendet werden, einschließlich trockener oder rissiger Haut. Sie würden es ungefähr so ​​verwenden, wie Sie Vaseline verwenden würden. Es kann fettig sein, wenn Sie es tagsüber an Ihren Händen haben, aber Sie können es vor dem Schlafengehen für eine Behandlung über Nacht auftragen.

Können kaputte Fingerspitzen durch Soor verursacht werden?

Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben.

Soor ist eine Hefeinfektion, die durch Reibung und Feuchtigkeit verursacht wird. Dies kann zwar zu Hautschuppen führen, wirkt sich jedoch normalerweise nicht auf Ihre Fingerspitzen aus. Das Schälen der Haut zwischen den Fingern kann jedoch durch Soor verursacht werden. Sie würden die Haut trotzdem ähnlich behandeln.

Hilft Deodorant bei rissigen Fingerspitzen?

Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben.

Deodorant soll den Schweißgeruch maskieren und Schweiß verhindern. Es hilft nichts dabei, trockene oder rissige Haut an Ihren Fingerspitzen zu trocknen. Wenn überhaupt, würde dies den Zustand verschlechtern.

Was ist die beste topische Creme gegen rissige Finger und Ekzeme?

Eucerincreme (NICHT die Lotion). Es ist ziemlich fettig, achten Sie also auf Ihren Touchscreen!

Könnte ein Vitaminmangel meine rissigen Finger verursachen?

Es könnte ein Vitaminmangel sein, aber es könnte auch etwas anderes sein. Wenn die Schritte in diesem Artikel nicht funktionieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Hilft Babyöl bei rissigen Fingern?

Ja. Tragen Sie eine leichte Schicht auf und massieren Sie sie in die Haut ein.

Kann ein Mangel an Vitaminen rissige Haut verursachen?

Es könnte sein, aber das ist nicht das einzige, was dazu führen kann, dass die Haut reißt. Wenn die Schritte in diesem Artikel nicht helfen, konsultieren Sie einen Arzt.

Was kann ich gegen rissige Haut am Daumen tun?

Versuchen Sie, etwas Polysporin, Salbencreme, Kokosöl und dann etwa 20 Minuten lang Latexhandschuhe anzuziehen. Sie können auch ein Pflaster auf die Wunde legen. Wenn das Knacken weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen.

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Tipps

• Wenn Hausmittel Ihre Symptome nicht lindern, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Dermatologen. Ihre rissige Haut kann ein Symptom für eine andere Grunderkrankung sein, wie z. B. ein Ekzem.
• Wenden Sie eine kühle Kompresse auf trockene Haut an, wenn es juckt, und verwenden Sie anschließend eine Hydrocortison-Creme, um die Entzündung zu lindern.
• Wenn die Trockenheit nicht auf Ihre Hände beschränkt ist, sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um der Luft in Ihrem Zuhause Feuchtigkeit zu verleihen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Milde duftstofffreie Seife
• Feuchtigkeitscreme
• Vaseline
• Gefütterte Gummihandschuhe
• Leichte Baumwollhandschuhe
• Warme Winterhandschuhe
• Nicht parfümiertes Waschmittel