Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Obwohl es magisch erscheinen mag, ist Hypnose tatsächlich eine wissenschaftliche Technik, die viel Übung erfordert. Eine der effektivsten Möglichkeiten, jemanden zu hypnotisieren, besteht darin, die Augen zu benutzen - das Tor zur Psyche. Verwenden Sie diesen "Trick" jedoch bewusst und nur bei Personen, die zuvor ihre Zustimmung gegeben haben.

Schritte

Teil 1 von 3: Machen Sie Fokusübungen mit Ihren Augen

1. 

   Versuchen Sie, den Augenkontakt über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, ohne zu blinken. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und sehen Sie, wie lange Sie diese Pose beibehalten können.
   • Wenn Sie es vorziehen, konkurrieren Sie mit jemandem, um Ihre Fähigkeiten zu testen.
   • Die vollständige Kontrolle der Augenbewegungen hilft dabei, den Augenkontakt mit der anderen Person während der Hypnose aufrechtzuerhalten.

2. 

   
   
   Trainieren Sie Ihre Fähigkeit, sich mit Ihren Augen auf etwas zu konzentrieren. Schauen Sie sich dazu ein nahe gelegenes Objekt an, z. B. einen Stift oder Bleistift. Machen Sie dasselbe mit etwas, das weit entfernt ist.
   • Bringen Sie den Stift näher an Ihr Gesicht und konzentrieren Sie sich.
   • Nachdem Sie sich auf den Bleistift konzentriert haben, machen Sie dasselbe mit einem entfernten Objekt, z. B. einem an der Wand hängenden Porträt oder einem Türknauf.
   • Fokussieren Sie den Stift und ein entfernteres Objekt erneut. Trainieren Sie weiter, um flexibler zu werden.

3. 

   
   
   Verbessern Sie Ihre Wahrnehmung und periphere Sicht. Dies ist die Fähigkeit, Objekte und Bewegungen auf beiden Seiten des Kopfes zu sehen, ohne ihn umdrehen zu müssen. Um es zu entwickeln:
   • Setzen Sie sich in einen offenen Raum, in dem viele Menschen herumlaufen, oder vor einen Fernseher oder Computerbildschirm, auf dem eine solche Szene abgespielt wird.
   • Versuchen Sie, die betreffende Szene mit zur Seite gedrehtem Kopf zu untersuchen. Drehen Sie es dann in die andere Richtung und wiederholen Sie den Vorgang. Versuchen Sie, von jeder Position aus so viel wie möglich zu sehen.
   • Übe diese Bewegung mit der rechten und linken Seite.

Teil 2 von 3: Hypnotisieren Sie mit Ihren Augen

1. 

   
   
   Bitten Sie die Person um Erlaubnis. Fragen Sie: "Kann ich Sie hypnotisieren?" und fahren Sie nur fort, wenn sie "Ja" sagt.
   • Trainieren Sie diese Hypnosetechnik mit einem vertrauenswürdigen Freund oder einer geliebten Person, da solche Menschen mehr zusammenarbeiten können.
   • Es ist wichtig, dass die Person bereit ist, hypnotisiert zu werden. Wenn sie sich widersetzt oder nicht teilnehmen möchte, ist es unwahrscheinlich, dass der Prozess funktioniert.

2. 

   Bitten Sie die Person, sich zu setzen und eine aufrechte und bequeme Position einzunehmen. Sie sollte nicht stehen, da sie während der Hypnose entspannt ist und schließlich fällt.

3. 

   Bitten Sie die Person, sich auf einen Punkt unter Ihrem rechten Auge zu konzentrieren. Weisen Sie sie an, beim Zuhören nicht wegzuschauen.

4. 

   Seien Sie ehrlich, ohne zu blinken. Zählen Sie fünf zu eins in einem tiefen, ruhigen Ton, während Sie sagen:
   • "Ihre Augenlider werden schwer".
   • "Deine Augenlider werden schwer, als würden sie heruntergezogen."
   • "Bald werden deine Augenlider so schwer, dass sie sich schließen."
   • "Je mehr Sie versuchen, Ihre Augen zu öffnen, desto schwerer, lockerer und lockerer werden sie - und noch enger."
   • Wiederholen Sie diese Sätze mehrmals während der Zählung.

5. 

   Sagen Sie der Person, dass Sie sie an der Schulter berühren werden und dass sie sich in diesem Moment schwach fühlen werden. Es ist wichtig zu sagen, was passiert, bevor Sie fortfahren. So kann der Verstand dieses "Meerschweinchens" verstehen, dass es im Begriff ist, einen Befehl zu erhalten, und dass es reagieren muss, indem es tut, was Sie wollen.
   • Sagen Sie: "Wenn ich Ihre Schulter berühre, fühlen Sie sich locker, locker und schwer. Fertig?"

6. 

   Berühren Sie die Schulter der Person und bitten Sie sie, sich zu entspannen und loszulassen. Seien Sie nicht beunruhigt, wenn das "Meerschweinchen" auf den Sitz fällt. Dies wird ein Zeichen dafür sein, dass sie völlig entspannt und von nun an fasziniert ist.

7. 

   Sagen Sie der Person, dass sie hypnotisiert ist. Sie muss wissen, dass Sie in diesen entspannten Zustand versetzt wurden.
   • Es ist auch wichtig zu sagen, dass die Person sicher und in guten Händen ist. Auf diese Weise wird sie Ihnen weiterhin vertrauen und auf Ihre Befehle hören.

8. 

   Sagen Sie der Person, dass Ihr rechter Arm locker und schwer sein sollte, während Sie locker und entspannt sein sollten. Berühren Sie dann dieses Mitglied, um eine Reaktion auszulösen.
   • Heben Sie den betreffenden Arm an und bestätigen Sie, dass er locker und entspannt ist. Bringen Sie es dann wieder in die Ausgangsposition.
   • Dies kann bestätigen, dass sich die Person in Trance befindet, und zeigen, dass sie bereit ist, auf Ihre Stimme zu hören und Ihren Befehlen zu folgen.

9. 

   Bitten Sie die Person, nur Ihrer Stimme zu folgen. Zähle von fünf bis eins. Sagen Sie ihr, wenn sie "eins" erreicht, hört sie nur das Geräusch, das Sie machen.
   • Schnippen Sie mit den Fingern, wenn die Person "eins" erreicht, damit sie sich auf die Stimme konzentriert, die sie hört. Bitten Sie sie, noch entspannter zu sein. Weisen Sie sie dann an, den Worten, die aus ihrem Mund kommen, volle Aufmerksamkeit zu schenken.
   • Bitten Sie die Person, nur Ihren Worten zu folgen und andere Geräusche in der Nähe zu ignorieren.

10. 

    Testen Sie den hypnotischen Zustand der Person. Jetzt, da sie unter Kontrolle ist, prüfen Sie, ob der Prozess funktioniert hat: Bitten Sie sie, ihre Nase oder ihr Ohr zu berühren. Wenn Sie es vorziehen, befehlen Sie ihr, ihre Beine oder Arme zu bewegen.
    • Übernehmen Sie Verantwortung und Vorsicht bei der Anwendung von Hypnose. Die Leute werden dir vertrauen. Verlegen Sie sie also nicht, während sie in Trance sind.

Teil 3 von 3: Hypnose verstehen

1. 

   Verwechseln Sie Hypnose nicht mit Schlaf oder Bewusstlosigkeit. Diese Technik ist ein hochkonzentrierter Geisteszustand, der die Menschen aufmerksamer und empfänglicher für Vorschläge macht.
   • Denken Sie daran, dass eine hypnotisierte Person die Kontrolle nicht vollständig verliert oder dem Hypnotiseur ausgeliefert ist. In der Tat wird es nur offener für Vorschläge und Ratschläge sein.
   • Manchmal neigen wir dazu, uns in einem hypnotischen oder Trance-Zustand zu befinden. Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie während eines Unterrichts "gereist" sind, sich beim Tagträumen ertappt haben oder mit einem Film oder einer Fernsehsendung sehr unterhalten wurden - Sie haben den Überblick über andere um Sie herum verloren. Dies sind Beispiele für "Trance".

2. 

   Studieren Sie die Vorteile der Hypnose. Es ist nicht nur ein nützlicher Trick für andere, das zu tun, was Sie wollen. Studien haben gezeigt, dass die Technik Menschen helfen kann, Schlaflosigkeit, Tabakabhängigkeit, Essattacken usw. zu bekämpfen.

3. 

   Denken Sie daran, dass Hypnose wie jede Fähigkeit trainiert werden muss. Es gibt keine "Regelung" dafür. Es ist jedoch möglich, eine Zertifizierung (Grund- oder Fortgeschrittene, je nach Kurs) für Hypnotherapie zu erhalten. In jedem Fall ist es ein "autonomer" Beruf.
   • Der Zertifizierungskurs umfasst Themen wie Berufsethik und grundlegende Hypnosemethoden.
   • Wenden Sie sich an einen zertifizierten Hypnotherapeuten, um mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Hypnose zu erfahren.

Tipps

• Es gibt Tausende von Tutorials zur Hypnose im Internet. Um Ihre Fähigkeiten zu verbessern, recherchieren Sie gut und studieren Sie die Techniken, die von professionellen Hypnotiseuren verwendet werden.

Warnungen

• Hypnose funktioniert nicht bei jedem! Einige Personen sind nicht offen genug oder haben zu viel Angst, es zu versuchen. Daher ist es wichtig, die Zustimmung Ihres "Meerschweinchens" einzuholen, bevor Sie etwas unternehmen.