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• Schritte

Das Leben im Gefängnis ist extrem schwierig, beängstigend und gefährlich, eine Erfahrung von Angst und Furcht. Wenn sich die Türen schließen, werden Sie wahrscheinlich von der neuen Realität verblüfft sein. Es ist Zeit, Stellung zu beziehen und zu überleben. Kennen Sie den Code, den die Häftlinge befolgen, halten Sie sich von Problemen fern und vielleicht können Sie ihn ohne größere Konsequenzen verlassen.

Schritte

Methode 1 von 5: Überleben der Strafe

1. 

   Stellen Sie Ihre Sinne auf Gefahr ein. Seine neuen Mitbewohner sind unter anderem Mörder, Vergewaltiger, Einbrecher, Entführer und Betrüger. Das Ignorieren Ihrer Instinkte in dieser Situation ist fast Selbstmord.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen etwas Schlimmes passieren kann, denken Sie nicht zweimal darüber nach und verstecken Sie sich an einem "sicheren" Ort. Sie befinden sich nicht in einer rationalen Umgebung, denken Sie also nicht nach.
   • Folgen Sie Ihrer ersten Intuition, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas Seltsames passiert. Im Gefängnis ist nichts so, wie es scheint.
   • Dies ist die Zeit, um Ihren sechsten Sinn zu entwickeln. Der Fall einer Nadel kann eine Rebellion verursachen und Sie werden in kürzester Zeit auf dem Spiel stehen.

2. 

   
   
   Respektiere andere Insassen. "Tu anderen, was du für dich selbst tun würdest" ist eine der durchsetzungsfähigsten Regeln in der Kette. Verwenden Sie keine schlechten Worte, vermeiden Sie Konfrontationssituationen und halten Sie sich vom persönlichen Raum anderer fern.
   • Beleidigen Sie unter keinen Umständen die Männlichkeit eines Menschen. Es sei denn, Sie möchten auf der Krankenstation, in der Einzelhaft oder auf dem Friedhof spazieren gehen.
   • Überspringen Sie keine Warteschlange, damit Sie sich auch nicht langweilen.
   • Betreten Sie nicht die Zellen anderer Insassen, es sei denn, die Anstalt und die Inhaftierten selbst erlauben dies. Möglicherweise müssen Sie die Zelle einiger von ihnen betreten. In diesem Fall werden Sie gehorchen.
   • Kämpfe nicht, es sei denn, du hast keine andere Wahl. Sie können in eine "Hit or Die" -Situation geraten. Versuchen Sie in diesem Fall, Ihre Sprache zu verwenden und auf irgendeine Weise zu verhandeln, oder nutzen Sie einfach die Chance und schlagen Sie zu. Welche Option haben Sie?
   • Kümmere dich um deine Sachen und noch nie nimm niemandem etwas weg.

3. 

   
   
   Halte dich von Drogen fern. Einige Gefängnisse haben kriminelle Fraktionen strukturiert, die alles regieren (mehr als die Gefängnisleitung selbst). Wenn Sie in eines dieser Gebiete fallen (wie den Pedrinhas-Strafvollzugskomplex in Maranhão), werden Sie als Erstes von den Häftlingen selbst „katalogisiert“. Sie müssen die Adresse Ihrer Familie angeben und eine monatliche Gebühr zahlen, abhängig von Ihrem Lebensstandard. Aber es kommt auf das Gefängnis an; Im Tremembé-Gefängnis in São Paulo sieht die Realität beispielsweise ganz anders aus.
   • Die meisten Todesfälle in den Gefängnissen werden von den Fraktionen verursacht, sei es aufgrund von Meinungsverschiedenheiten, Schulden, Ungehorsam oder Aufständen. Seien Sie vorsichtig, was Sie tun, und legen Sie Augen auf Ihren Nacken - Sie werden es brauchen.
   • Obwohl dies nach dem Strafgesetzbuch illegal ist, ist es in den gefährlichsten Gefängnissen möglich, Drogen in ihren eigenen Zellen und Korridoren zu konsumieren (in Gefängnissen wie Central in Rio Grande do Sul werden Insassen von den Korridoren freigelassen). Das Problem ist, wer sie verkauft - die Fraktionen - die im Leben angreifen, egal wie gering der Wert ist. Also, auch wenn Sie ein häufiger Benutzer sind, konsumieren Sie nicht, während Sie drinnen sind. Streben Sie nach vorbildlichem Verhalten, sowohl für Gefängnisbeamte als auch für Insassen.
   • Geld im Gefängnis zu haben ist entscheidend. Sie können nicht nur einen Anwalt bezahlen, sondern auch Lebensmittel und Hygieneprodukte von anderen Insassen kaufen. Diejenigen, die Geld haben, leben relativ besser in der Kette, aber Vorsicht: Vertrauen Sie niemandem. Es kostet nichts, dein Geld zu nehmen und dich auf die gleiche Weise zu töten.

4. 

   
   
   Bleib weg von den Einsamen. Es scheint verlockend, in einer Zelle fern von allen anderen Insassen zu bleiben, aber das Leben in Haft verursacht mehrere psychische Probleme. Sei ein vorbildlicher Insasse.
   • Machen Sie nicht auf sich aufmerksam und üben Sie keine gewalttätigen Aktivitäten aus (wenn Sie diese Wahl haben, natürlich). Die Wahrheit ist, dass alles dich in Einzelhaft bringen kann, also bleib in deinem und werde ein Schatten.
   • Jede Kette hat ihre eigenen Regeln, die normalerweise von den Fraktionen bestimmt werden, die sie ausführen. Sie werden herausfinden, welcher Code in der Kette, in der Sie sich befinden, befolgt wird, wenn Sie ankommen. Häftlinge sind jedoch weiterhin polizeilichen Maßnahmen ausgesetzt. Befolgen Sie daher die Regeln auf beiden Seiten.
   • Ein weiterer Grund für die Einzelhaft ist die Verwendung eines Mobiltelefons im Gefängnis. Obwohl sie von Gefangenen selbst illegal verkauft werden, kann das Fangen mit einem Gerät Wochen und sogar Monate in Einzelhaft bringen. Das Thema Mobiltelefone ist ein wiederkehrendes Thema, da Angriffe außerhalb des Gefängnisses häufig von Häftlingen über Geräte befohlen werden.

5. 

   Ertrage deinen Aufenthalt in Einzelhaft. Die Einzelperson ist eine kleine Zelle, die keinen Kontakt mit den anderen Häftlingen und keinen Ausgang zum Sonnenbaden zulässt. Mit anderen Worten, es ist ein völliger Ausschluss vom Zusammenleben mit anderen Menschen. Es ist leicht, unter diesen Bedingungen den Verstand zu verlieren, insbesondere wenn die Entbindung länger als eine Woche dauert (was immer wieder vorkommt). Im Inneren werden Sie nichts tun können. Habe einen Plan, gesund zu bleiben.
   • Mentalisieren Sie einen Tagesablauf. Bevor Sie ins Gefängnis gingen, hatten Sie wahrscheinlich eine Routine, sonst könnten Sie nichts tun; Wenn Ihr Leben vor dem Gefängnis äußerst widerspenstig war, gewöhnen Sie sich an. Wach auf, frühstücke, gehe zur Arbeit, esse zu Mittag, komme nach Hause, esse zu Abend, schaue fern und gehe schlafen, alles in deinem Kopf.
   • Teilen Sie die Verfahren in kleinere Teile auf. Diese Übung ist ideal, um Logik und Motivation aufrechtzuerhalten. Wenn Sie beispielsweise Fußball mögen, stellen Sie sich vor, Sie erklären einem Außerirdischen, der keine Ahnung hat, wie es funktioniert, Schritt für Schritt ein Spiel. Wenn Sie einem sechsjährigen Kind das Fahren erklären möchten, müssen Sie das Auto und sich selbst mentalisieren, die Schritte lehren und Beispiele setzen. Diese Technik sollte den ganzen Tag dauern und mit mentaler Routine kombiniert werden.
   • Dinge zusammenbauen oder zerlegen. Überlegen Sie sich zum Beispiel, was nötig ist, um ein Haus zu bauen, und stellen Sie sich eine Einkaufsliste vor. Stellen Sie sich vor, Sie gehen in den Laden, kaufen die Produkte, bringen sie zur Baustelle und beginnen mit dem Bau.

Methode 2 von 5: Achten Sie auf Ihre Gesundheit

1. 

   Versuche richtig zu essen. In einigen Gefängnissen gibt es Kantinen, in denen die Häftlinge selbst Lebensmittel herstellen - dies sind die besten Fälle; In anderen Fällen wird das Essen in Lunchboxen geliefert, die von Drittunternehmen bereitgestellt werden. Dies ist ein Problem, da es ein Kartell von Lieferanten gibt, die an illegalen Geboten beteiligt sind. Das Problem bei Brotdosen ist, dass es keine Kontrolle über Lebensmittel gibt, die verdorben werden können, Fremdkörper (wie Plastik-, Holz- und Glasstücke) und sogar Insekten enthalten. Während dies eine Realität ist, bemühen Sie sich, richtig zu essen.
   • In einigen Gefängnissen kann die Familie dem Häftling Lebensmittel schicken.
   • Die größeren Ketten, die von den Fraktionen dominiert werden, haben ein eigenes informelles Handelssystem, das den Verkauf von Lebensmitteln umfasst. Ihr Geld ist an Tagen wertvoll, an denen die Brotdose nicht sehr gesund ist.
   • Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.

2. 

   Trainieren. Dehnen Sie sich, machen Sie Widerstands- und Aerobic-Übungen, um sich stark und beschäftigt zu halten.
   • Durch körperliche Aktivitäten vergeht die Zeit schneller.
   • Das Gefängnis ist ein angespannter Ort. Sich um Ihren Körper zu kümmern, kann eine bessere Möglichkeit sein, als gegen andere Insassen zu kämpfen, und hilft Ihnen, sich bei Bedarf zu verteidigen.
   • Wenn Sie in Form bleiben, sind Sie ein weniger wahrscheinliches Angriffsziel als die anderen, da die Chancen, in einem Kampf erfolgreich zu sein, größer sind.

3. 

   Beschäftigen Sie sich mit den Aktivitäten des Gefängnisses. So wie einige Gefängnisse wie Horrorfilme aussehen, bemühen sich andere, Häftlinge durch Freizeit, Bildung, bezahlte Arbeit (die auch die Haftstrafe reduzieren kann) und Sport, wie das Itajaí-Regionalgefängnis in Santa Catarina, wieder zu sozialisieren. unter anderem das Gefängnis Lemos Brito in Rio de Janeiro, das Internierungslager São Bernardo in São Paulo. Nutzen Sie also die angebotenen Aktivitäten, wenn Sie das Glück haben, in eines dieser Mustergefängnisse zu gehen.
   • Leerlauf im Gefängnis wird Ihnen Probleme bereiten. "Leerer Kopf ist die Adresse des Teufels", wie die Großmütter der ganzen Welt sagen würden, also versuchen Sie, an positiven Aktionen teilzunehmen.
   • Die von diesen Gefängniseinrichtungen vorgeschlagenen Berufe können eine vorteilhafte Sozialisierung fördern und Sie dazu ermutigen, jemand Besseres zu sein, und die Angst vor der Situation vorübergehend lindern.
   • Spielen Sie Sportspiele, lesen Sie Bücher aus der Bibliothek und nehmen Sie ein Sonnenbad.

4. 

   Kümmere dich um alle Krankheiten. Wie bereits erwähnt, ist jedes Gefängnis anders. In einigen Ländern existiert das Gesundheitssystem praktisch nicht, in anderen gibt es Stationen mit sporadischer medizinischer Versorgung. Die schwerwiegendsten Probleme in Bezug auf die Gesundheit von Inhaftierten sind die prekäre Versorgung und die Leichtigkeit, zahlreiche Krankheiten zu bekommen, da die Gefangenen durcheinander sind. Krankheiten wie Lepra, Tuberkulose und HIV werden übertragen, wobei diejenigen, die durch mangelnde strukturelle und lebensmittelbedingte Hygienebedingungen verursacht werden, nicht berücksichtigt werden. All dies ohne angemessene Behandlung oder medizinische Überwachung.
   • Abhängig vom Gefängnis können Sie keine medizinische Versorgung erhalten, unabhängig von Ihrem Problem.
   • Auch die psychiatrische Versorgung wird häufig vernachlässigt.
   • In einigen Fällen führen schwangere Insassen eine geburtshilfliche Überwachung außerhalb des Gefängnisses durch, in anderen Fällen erfolgt die Überwachung der Schwangerschaft nicht oder beginnt in einem fortgeschrittenen Stadium der Schwangerschaft.

Methode 3 von 5: Aufrechterhaltung der geistigen Gesundheit

1. 

   Lesen Sie, um Ihren Kopf in Position zu halten. In einigen Gefängnissen, normalerweise in der Bibliothek, finden Sie Zeitungen, Zeitschriften und Bücher. Das Lesen ermöglicht es dem Häftling, eine Parallelwelt in seinem eigenen Kopf zu erschaffen, was sehr nützlich ist, um sich selbst im Gleichgewicht zu halten.
   • Wenn Sie Ihr Gehirn trainieren, können Sie während Ihres Satzes mit schwierigen Situationen umgehen.
   • Nachdem Sie das Gefängnis verlassen haben, können Sie möglicherweise das darin erworbene Wissen nutzen.

2. 

   Bilde dich. Einige Gefängnisse bieten Grundschul-, Oberschul-, Alphabetisierungskurse und professionelle Kurse an. Was nicht fehlen wird, ist Zeit und Sie können sie produktiv nutzen.
   • Es scheint eine gute Idee zu sein, mit mehr Wissen aus dem Gefängnis zu kommen, als Sie eingegeben haben.
   • Es gibt auch den Erlass der Strafe; Alle drei Studientage wird ein Strafzeitpunkt abgezinst.

3. 

   Mit Depressionen umgehen. Das Gefängnis ist nicht gerade ein positiver Ort, und wenn Sie einen Teil Ihres Lebens darin verbringen müssen, kommt es mit Sicherheit zu Depressionen. Darüber hinaus begünstigt das gewalttätige, überfüllte und prekäre Umfeld den Verlust von Freude, Hoffnung und Optimismus. Wie oben erwähnt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Zugang zu körperlichen oder geistigen Gesundheitsdiensten haben.
   • Versuchen Sie, mit einem Insassen zu sprechen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie nach einer bestimmten Haftzeit eine Art Bindung zu anderen Gefangenen entwickeln. Wahrscheinlicher ist, dass sie auch an Depressionen leiden. Darüber zu sprechen kann für alle von Vorteil sein. Aber seien Sie vorsichtig: wissen Sie, mit wem Sie sprechen müssen.
   • Das Training, um den Körper zu ermüden, baut Stress ab, da körperliche Aktivitäten Hormone freisetzen, die helfen, ihn zu bekämpfen.
   • Halten Sie sich von Drogen und Alkohol fern, sie potenzieren Depressionen.
   • Versuchen Sie nach Möglichkeit, Obst und Gemüse zu konsumieren und den Konsum von Koffein und Zucker zu begrenzen.
   • Versuchen Sie, mit anderen Insassen in Kontakt zu treten. Zu viel Zeit alleine zu verbringen ist auch schädlich und mögliche Freunde können dich sogar ermutigen und aufmuntern.

4. 

   Kontrolliere deinen Ärger. Da es sich um eine Situation ständiger Konflikte, Misshandlungen und Frustrationen handelt, ist Wut eines der am häufigsten wiederkehrenden Gefühle innerhalb der Kette.Dies ist ein starkes, destruktives und schwer zu kontrollierendes Gefühl. Eine Explosion reicht jedoch aus, um Konsequenzen zu verursachen, die Sie bereuen werden.
   • "Finde" nichts. Du liest keine Gedanken. Im Gefängnis geht es dir besser wissen Ereignisse und worüber sie sprechen. Angenommen, ein Gefangener stößt auf Sie, ist es am besten herauszufinden, warum. Ein schwerer Fehler kann tödlich sein.
   • Sagen Sie keine Dinge wie "So und so sollte / sollte nicht ...". Dies ist keine gute Idee. Möglicherweise überschreiten Sie die Grenze von jemandem, der wahrscheinlich gefährlicher ist als Sie.
   • Gefangene haben strenge persönliche Codes, die von anderen Insassen respektiert werden müssen. Das Brechen dieser Codes hat Konsequenzen und Sie müssen sich verteidigen (wenn Sie können).
   • Bestimmte Gedankenmuster verschlimmern den Ärger. Zum Beispiel ist es Langeweile, immer zu denken, "Ich kann nie ..." oder "Niemand kommt, um mich zu besuchen".
   • Versuche nicht alles so eisern und feuern zu sehen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie im Gefängnis überleben, wenn Sie verstehen, dass es für alles einen Mittelweg gibt. Nicht alle Menschen sind schlecht, nicht alle sind gut.

Methode 4 von 5: Lernen des Codes

1. 

   Traue niemandem. Dies gilt für alle, die Wachen, die Insassen und alle anderen Mitarbeiter. Denken Sie daran, dass nichts im Gefängnis kostenlos ist.
   • Wenn alle nett zu dir sind, sei vorsichtig. Fragen Sie sich immer: "Was haben sie davon?" Jeder Inhaftierte folgt der Regel, niemandem zu vertrauen, daher sind die Chancen groß, etwas hinter all dieser Fügsamkeit zu haben.
   • Ein Gespräch mit einem Gefängniswärter ist ziemlich selten, aber Sie können es versuchen. Sei einfach vorsichtig, was du sagst, alles kann Probleme verursachen und gegen dich eingesetzt werden.
   • Die Gefängniswärter können grausamer sein als die Häftlinge selbst und werden Sie vor nichts schützen. Selbst wenn dies der Fall ist, müssen Sie in Ihre Zelle zurückkehren, wo alle Gefangenen die Adresse Ihrer Familie kennen. Schließen Sie also den Mund, wenn Sie etwas tun.
   • Das Wichtigste ist, sich selbst und sich selbst zu vertrauen.

2. 

   Verstecke deine Gefühle. Es klingt einfach zu reden, aber versuchen Sie nicht, Traurigkeit, Wut, Glück oder Schmerz zu zeigen. Andere Insassen können dies gegen Sie einsetzen, da es eine Offenbarung Ihrer Schwächen ist und Sie zu einer leichten Beute macht.
   • Da Freizeit (und Langeweile) im Gefängnis nicht fehlen, ist es einfach, die Manipulationsfähigkeiten im Gefängnis zu perfektionieren. Ihre Zellengenossen werden Sie mit verschiedenen Formen der Belästigung ärgern, wenn Sie zeigen, dass Sie eine normale Person sind und jede Freude beenden.
   • Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Gefängniswärter immer Recht haben und noch nie zu Deinen Gunsten. Sie werden in einer Vielzahl von Situationen Ihre größten Feinde sein. Behandeln Sie sie daher mit Respekt und halten Sie sich fern.
   • Andere Insassen nicht schikanieren, belästigen oder herausfordern. Selbst wenn Sie Recht haben, bricht das Seil immer zur schwächsten Seite.

3. 

   Stelle dich niemandem. Überall auf der Welt ist es unhöflich, sich jemandem zu stellen, aber im Gefängnis wird darum gebeten, geschlagen zu werden (mit etwas Glück, nur geschlagen). Wenn Sie durch die Galerien und Korridore gehen, schauen Sie geradeaus.
   • Gehen Sie nicht zu Fuß auf den Boden, damit Sie nicht auf jemanden stoßen und mehr Probleme verursachen, als Sie bereits haben.
   • Konfrontation kann zwei Dinge bedeuten: Feindseligkeit oder sexuelles Interesse. Weder ist eine gute Wahl im Gefängnis.

4. 

   Schimpfe mit niemandem. X9 (harter Kerl) zu sein, wird dir nur viel Schmerz bringen, bevor du stirbst. Du willst keine schreckliche Folter erleiden. Wenn Sie etwas hören, halten Sie die Klappe und bleiben Sie in Ihrer Ecke.
   • Wenn ein Gefängniswärter Fragen stellt, seien Sie ausweichend und respektvoll, aber antworten Sie nicht. Was auch immer er schlägt, es wird nicht schlimmer sein als die Bestrafung von Häftlingen.
   • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit Gefängnisbeamten sprechen. Wenn Sie im Geheimen sprechen oder zu freundlich aussehen, können Sie Probleme mit anderen Insassen bekommen. Sie denken möglicherweise, dass Sie Informationen verlieren. Vermeiden Sie es, mit Kettenmitarbeitern zu sprechen.
   • Unglaublich, wie es scheinen mag, es sind nicht nur Insassen, die Caguetas hassen, sondern auch Gefängniswärter. Ein falscher Schritt von Ihrer Seite reicht aus, um zu erwähnen, dass Sie jemanden betrogen haben, auch wenn dies nicht der Fall ist.

5. 

   Seien Sie respektvoll gegenüber Gefängnisbeamten. Es gibt keine andere Möglichkeit, mit ihnen umzugehen. Sei demütig, selbst wenn du dich schlagen lässt. Sie haben die Kontrolle und das letzte Wort über alles. Das Betreten des Balls mit einem Gefängniswärter kann zum Tod führen (wie praktisch alles, was im Gefängnis passiert).
   • Das Gefängnis hat ein eigenes Wirtschaftssystem. Dies schließt Gefängnisbeamte ein. Wenn Sie Insassen sehen, die mit ihnen sprechen und etwas verhandeln (z. B. Handys und andere Dinge im Gefängnis), rollen Sie mit den Augen und erregen Sie nicht die Wut von irgendjemandem.
   • Wählen Sie mit größter Sorgfalt der Welt, mit wem Sie sprechen und was Sie sagen möchten. Alles, was Sie ihnen sagen, kann gegen Sie verwendet werden, selbst die harmloseste Aussage.
   • Sprechen Sie nicht über Religion, Politik, Rassenprobleme, Minderheiten und Gefühle. Diese Angelegenheiten sind eine große Sache, um einen Krieg zu beginnen.

Methode 5 von 5: Mit Ihrer Familie sprechen

1. 

   Schreiben Sie Briefe an Ihre Familienmitglieder. Dies ist eines der wichtigsten Kommunikationsmittel mit ihnen. Sie können kein Handy haben, sprechen Sie also nicht mit ihnen am Telefon. Es ist wichtig, die Beziehungen zu Ihren Verwandten zu pflegen.
   • Dies wird Ihnen helfen, die Hoffnung aufrechtzuerhalten und ein Gefühl der Normalität zu schaffen, das für das Überleben unerlässlich ist.
   • Wenn Sie über Neuigkeiten von Familie und Freunden auf dem Laufenden bleiben, werden Sie motiviert, sich zu bemühen, sie wiederzusehen.

2. 

   Vergiss deine Rolle nicht. Geben Sie Ihr Bestes, um im Gefängnis anwesend zu sein, egal ob Sie Vater oder Mutter, Sohn, Bruder oder Ehepartner sind.
   • Versuchen Sie, Familienmitgliedern die Kontaktaufnahme zu erleichtern. Sprechen Sie so viel wie möglich über die Familie. Lassen Sie sich nicht von der täglichen Hölle beeinflussen, mit Ihrer Frau und Ihren Kindern anders zu handeln.
   • Vertraue deiner Familie. Ändern Sie sich nicht mit ihnen wegen Ihrer neuen Routine und Entbehrung.
   • Ignorieren Sie kleinere Probleme und konzentrieren Sie sich auf das, was wichtig ist. Wenn Sie mit Ihrer Frau kämpfen und sich entscheiden, sie zu "vereisen", kann er für immer sein. Denk darüber nach.
   • Wenn Sie Kinder haben, lassen Sie sie die Familie zusammenbringen, anstatt sie zu trennen. Lassen Sie sie nicht Partei ergreifen und tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Liebe und Unterstützung bei der Suche nach großartigen Erfolgen zu geben.
   • Sei höflich und habe keine Angst, dich zu entschuldigen, wenn du falsch liegst. Sie befinden sich bereits in einer kritischen Situation im Gefängnis. Machen Sie es nicht noch schlimmer.

3. 

   Genieße jeden Besuch. Besuchstage können großartig sein, um sich wieder zu verbinden und über den Alltag zu sprechen, oder sie können frustrierend sein, wenn Sie kleine Probleme stören lassen.
   • Denken Sie daran, dass Ihre Familie ungewöhnliche Anstrengungen unternimmt. Die langen Reisen, das Essen, die Nacht vor dem Gefängnis zu verbringen usw. sind Dinge, die keine Familie durchmachen möchte. Sie tun es jedoch für Sie.
   • Die Verfahren für den Eintritt in das Gefängnis sind demütigend und umfassen häufig Situationen körperlichen oder geistigen Missbrauchs. Ihre Dankbarkeit zu zeigen ist das Mindeste, was Sie tun können.
   • Obwohl Sie im Gefängnis durch die Hölle gehen, hat Ihre Familie auch draußen viele Schwierigkeiten, einschließlich finanzieller Bedürfnisse, Belästigung durch Nachbarn und Kollegen in der Schule, ganz zu schweigen von ihrem Heimweh. Verschwenden Sie nicht die paar Tage, die Sie zusammen haben, um sich zu beschweren. Wenn sie dich besuchen, gib und empfange Liebe.
   • Bleiben Sie in ständigem Kontakt mit Ihren Kindern. Geben Sie Ihr Bestes, um über ihre Interessen zu sprechen und versuchen Sie, sich für die gleichen Dinge im Gefängnis zu interessieren.
   • Interessieren Sie sich für die Aktivitäten der Kinder, geben Sie Ratschläge, fordern Sie Fotos an, erzählen Sie ihre Siege und Misserfolge. Wie es jeder Elternteil tun würde.