Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Haben Sie an Akne gelitten? Es können Rückstände, Öligkeit oder andere Verunreinigungen Ihre Poren verstopfen. Die Größe und das Aussehen der Poren sind genetisch bedingte Faktoren und können nicht verändert werden. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, die Haut zu reinigen und Mitesser zu entfernen, wodurch die Poren besser sichtbar werden. Um beispielsweise Schmutz und Verschmutzung zu mildern, lassen Sie Ihr Gesicht vor dem Waschen in Dampf, übertreiben Sie es jedoch nicht häufig, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden. Es ist auch legal, Masken oder Peelings herzustellen, um die realen Zellen zu erneuern.

Schritte

Methode 1 von 3: Mit Dampf

1. 

   Waschen Sie Ihr Gesicht mit dem Reinigungsgel Ihrer Wahl. Um den Nutzen der Behandlung zu maximieren, müssen Sie zunächst Ihr Gesicht waschen. Somit kann der Dampf tiefer in die Poren eindringen und dabei helfen, zurückgehaltene Verunreinigungen und Öl auszutreiben.
   • Haben Sie trockene Haut oder Rosacea? Besser diese Behandlung nicht durchführen, da der Dampf die Haut austrocknen und die Rötung verschlimmern kann.

2. 

   
   
   Kochen Sie einen großen Topf Wasser. Nehmen Sie eine große Pfanne, wie sie zum Kochen von Nudeln oder Suppen verwendet wird, und füllen Sie 2/3 ihres Volumens mit Wasser. Stellen Sie es auf hohe Hitze und lassen Sie das Wasser kochen.
   • Füllen Sie die Pfanne nicht bis zum Rand. Nachdem das Wasser gekocht hat, wird es schwieriger, den Topf vom Herd zu nehmen, ohne etwas zu verschütten.

   Trinkgeld: Versuchen Sie, Rosenblätter, Lavendelblätter, Rosmarin oder Eukalyptus wegen der aromatischen und entgiftenden Eigenschaften ins Wasser zu geben. Sie können auch ätherische Öle verwenden, wenn Sie es vorziehen.

   
   

3. 

   Stellen Sie den Topf auf eine Auflage oder ein gefaltetes Handtuch. Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie bequem auf dem Topf sitzen, stehen oder knien können. Verwenden Sie jedoch unbedingt ein darunter gefaltetes Handtuch, um die Oberfläche, auf der es ruht, nicht zu beschädigen.
   • Sie können beispielsweise auf einem Stuhl am Esstisch knien oder den Topf auf die Badezimmertheke stellen.

4. 

   
   
   Holen Sie sich ein Handtuch, um Ihren Kopf zu bedecken. Nehmen Sie ein großes, dickes Handtuch und legen Sie es über Ihren Kopf. So wird der Dampf in dieser Art von Hütte gefangen und kommt mit der Haut in Kontakt.
   • Ein dickes Handtuch hält den Dampf besser, aber Sie können das zur Hand verwenden.

5. 

   Halten Sie Ihr Gesicht fünf bis zehn Minuten lang so nah wie möglich am Dampf. Bringen Sie Ihren Kopf nahe an die Pfanne, damit das Handtuch eine Hütte bildet. Lassen Sie Ihr Gesicht jedoch nicht weniger als 45 cm vom Wasser entfernt, um Verbrennungen der Haut zu vermeiden. Versuchen Sie, 50 cm oder 60 cm vom Dampf entfernt zu bleiben.Bleiben Sie etwa fünf oder zehn Minuten so, wenn Sie sich wohl fühlen.
   • Wenn Sie sich in dieser Entfernung unwohl fühlen, treten Sie am besten etwas weiter zurück.
   • Entgegen der landläufigen Meinung öffnet Dampf die Poren nicht. Es entspannt nur die Muskeln unter der Gesichtshaut und erleichtert die Reinigung, wodurch Verunreinigungen entfernt werden, die sich am Boden der Poren befinden.

6. 

   Waschen Sie Ihr Gesicht erneut mit einem milden Reinigungsgel. Dampf kann Schmutz und oberflächliches Öl ausstoßen. Darüber hinaus führt es zu Schweiß, der auch zur Beseitigung von Verunreinigungen beiträgt. Um sicherzustellen, dass die Poren nicht wieder verstopfen, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsgel.
   • Verwenden Sie in diesem Schritt lieber ein glattes und parfümfreies Produkt.

7. 

   Befeuchten Sie Ihr Gesicht, um die durch Dampf verursachte Trockenheit zu bekämpfen. Da die Hitze die Haut zu stark austrocknen kann, ist es wichtig, sie nach Beendigung der Reinigung mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie müssen keine spezielle Feuchtigkeitscreme verwenden: Jede sanfte Gesichtsoption reicht aus.
   • Wenn Ihre Haut nicht sehr trocken ist, können Sie die Behandlung einmal pro Woche wiederholen.

Methode 2 von 3: Das Gesicht gründlich reinigen

1. 

   Waschen Sie Ihr Gesicht, um Schmutz aus den Poren zu entfernen. Sind Sie voller Mitesser (die auftreten, wenn Öl und Schmutz in Ihren Poren stecken bleiben)? Waschen Sie zunächst Ihr Gesicht. Seien Sie vorsichtig und waschen Sie es mit einem normalen Reinigungsgel und warmem Wasser, um alle Rückstände zu entfernen.
   • Tragen Sie dann ein Gesichtswasser auf, das hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen.
   • Übertreiben Sie nicht so oft, wie Sie Ihr Gesicht waschen, um nicht das gesamte natürliche Öl von der Haut zu entfernen und sie extrem trocken zu lassen.

2. 

   Peeling dein Gesicht zwei- bis dreimal pro Woche, um Schmutz und abgestorbene Haut zu entfernen. Durch das Peeling werden abgestorbene Zellen, Öl und Verunreinigungen, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln, sanft entfernt. Es gibt verschiedene Arten, aber es ist am besten, ein chemisches Peeling zu verwenden, wenn Sie anfällig für Akne sind. Solche Produkte entfernen abgestorbene Zellen wirksamer als physikalische Peelings und verursachen keine Reizungen.
   • Achten Sie darauf, Ihr Gesicht nicht zu stark zu reiben und Reizungen zu verursachen.
   • Haben Sie empfindliche Haut? Peeling nicht mehr als ein- oder zweimal pro Woche. Bei Bedarf nur alle 15 Tage ein Peeling durchführen.
   • Tragen Sie danach immer eine Feuchtigkeitscreme auf.

   Wusstest du? Es ist möglich, ein hausgemachtes Gesichtspeeling mit Zutaten wie grünem Tee, Honig und Zucker oder Kokosöl, Zucker und Zitrone zu machen.

3. 

   Tragen Sie eine Gesichtsmaske auf Unreinheiten von der Haut zu entfernen. Viele von ihnen trocknen aus und müssen gezogen werden, um verstopfte Porenreste zu entfernen. Gehen Sie zu einem Parfümerie- oder Kosmetikgeschäft, um eine geeignete Maske für Ihren Hauttyp zu finden. Wenden Sie es dann an und lassen Sie es gemäß den Anweisungen auf der Verpackung handeln. Nach der angegebenen Zeit müssen Sie es möglicherweise ausspülen oder einfach herausziehen.
   • Tonmasken sind sehr nahrhaft und Aktivkohle-Masken eignen sich hervorragend zur Entgiftung der Haut.
   • Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigene hausgemachte Maske machen!

4. 

   Versuchen Sie ein chemisches Peeling, um die oberste Hautschicht zu entfernen. Bei dieser Behandlung wird ein starkes chemisches Mittel angewendet, das Öl, Schmutz und abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche löst, die Poren nicht verstopft und die Haut erfrischt. Wenn Sie noch nie zuvor ein Peeling hatten, wenden Sie sich am besten an einen Dermatologen oder eine Kosmetikerin. Es werden jedoch auch Produkte für den Heimgebrauch angeboten.
   • Bevorzugen Sie hausgemachtes Peeling? Befolgen Sie die Anweisungen des Produkts genau, um das Risiko einer Hautschädigung, Rötung und Reizung zu vermeiden.
   • Nach dem Eingriff ist die Haut häufig ein oder zwei Tage lang empfindlicher.

5. 

   Konsultieren Sie einen Dermatologen, um Mitesser zu extrahieren, wenn Sie stark verstopfte Poren haben. Der Dermatologe kann eine Hautreinigung mit Extraktion empfehlen, um Mitesser schnell und genau zu entfernen. Wenn das Problem weiterhin besteht, kann der Arzt auch eine personalisierte Behandlung empfehlen.
   • Andere Ansätze, die für Mitesser empfohlen werden können, umfassen Mikronadelung, die aus dem Einführen kleiner Nadeln in die Haut besteht, oder Mikrodermabrasion, bei der der Arzt ein kleines Gerät verwendet, um die Oberflächenschicht der Haut zu peelen.
   • Vermeiden Sie hausgemachte Extraktionen, um das Risiko einer Reizung oder sogar einer Hautinfektion zu vermeiden.

6. 

   Sprechen Sie mit dem Dermatologen über die möglichen Ursachen einer Porenobstruktion. Einige Gründe können übermäßiges Schwitzen, Hormone oder Medikamente sein. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihr Diagramm, damit er einen Ansatz definieren kann. Es kann auf eine Behandlung gegen Akne, eine Änderung der Reinigungsroutine oder sogar eine spezifische Behandlung für Ihre Haut hinweisen, die das Problem lösen kann.
   • Wenn die Ursache beispielsweise übermäßiges Schwitzen ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie Ihr Gesicht häufiger waschen.
   • Wenn Ihre Poren aufgrund von Alterung und Absacken verstopft sind, kann dies auf eine Behandlung zur Straffung der Haut hinweisen.

Methode 3 von 3: Experimentieren mit natürlichen Behandlungen

1. 

   Petersilie kochen, um Unreinheiten von der Haut zu entfernen. Eine Handvoll Petersilie in eine Pfanne mit kochendem Wasser geben. Wenn das Wasser viel sprudelt, stellen Sie die Heizung ab und warten Sie, bis es abgekühlt ist. Wenn es noch warm, aber angenehm ist, befeuchten Sie ein Tuch und wringen Sie den Überschuss aus. Lassen Sie es zehn bis 15 Minuten auf Ihrem Gesicht.
   • Petersilie ist ein natürliches Adstringens, das heißt, es reinigt und verschließt die Poren. Der Kräuterextrakt wird in einigen kosmetischen Produkten verwendet.
   • Sie können auch Thymian verwenden, wenn Sie es vorziehen.
   • Diese Behandlung kann jeden Tag durchgeführt werden.

2. 

   Machen Sie eine Paste aus Backpulver, um Ihre Haut zu reinigen. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel 2 Teelöffel (10 g) Backpulver mit 1 Teelöffel (5 ml) Wasser, bis eine Paste entsteht. Massieren Sie diese Paste in Ihr Gesicht, lassen Sie sie etwa fünf Minuten einwirken und spülen Sie sie dann aus. Während das Backpulver trocknet, zieht es Unreinheiten von der Haut ab.
   • Sie können die Paste einmal pro Woche auf Ihr Gesicht auftragen.

3. 

   Verwenden Sie Zitrone, um eine glatte Schale zu machen. Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften und massieren Sie die geschnittene Seite Ihres Gesichts, wo es mehr verstopfte Poren oder Mitesser gibt. Lassen Sie den Zitronensaft etwa fünf Minuten einwirken und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.
   • Die Säure der Zitrone hilft, Schmutz, Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen zu lösen. Es kann jedoch zu Reizungen führen, wenn es länger als fünf Minuten ruht.
   • Wenn Sie vor dieser Zeit Beschwerden haben, waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.

4. 

   Verwenden Sie Rosenwasser als Tonikum. Tragen Sie eine großzügige Menge Rosenwasser auf eine Baumwolle auf und massieren Sie sie in die Haut ein. Rosenwasser strafft die Haut leicht, ohne Reizungen zu verursachen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann sogar dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren.
   • Sie können ein Rosenwasser-Tonikum kaufen oder Ihr eigenes zu Hause herstellen.

Tipps

• Trinken Sie täglich sechs bis acht Gläser Wasser, um Ihre Haut von innen nach außen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann dazu beitragen, die sichtbaren Poren zu verkleinern.

Warnungen

• Vermeiden Sie es, die Mitesser zu quetschen. Sie können eine Talgdrüse reißen und ein schlimmeres Problem verursachen. Wenn die Haut verletzt wird, ist die Stelle außerdem anfälliger für Infektionen.