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• Tipps
• Dinge, die du brauchen wirst

Andere Abschnitte 4 Rezeptbewertungen

Von knusprigen Schweinekoteletts bis hin zu traditionellen chinesischen Pfannengerichten gibt es verschiedene Möglichkeiten, gebratenes Schweinefleisch zuzubereiten. In diesem Artikel finden Sie drei gute Rezepte zum Lecken der Finger, die in weniger als einer Stunde fertig sind!

Zutaten

Gebratene Schweinekoteletts nach südländischer Art

• 8 (etwa 1 Zoll dicke) Schweinekoteletts mit Knochen
• 4 Tassen Pflanzenöl
• 1 1/3 Tassen Allzweckmehl
• 3 Teelöffel Knoblauchpulver
• 1 1/4 Teelöffel Salz
• 1 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
• 1 Prise Cayennepfeffer
• 1 Prise Selleriesamen
• 2/3 Tasse Buttermilch

Portionen: 8 | Gesamtzeit: 30 Minuten

Schweinefleisch und Ingwer anbraten

• 1/4 Pfund mageres Schweinefleisch, dünn geschnitten
• 2 Esslöffel Pflanzenöl
• ⁄₂ 1,3 cm langes Stück frische Ingwerwurzel, dünn geschnitten
• 1 1/2 Teelöffel Sojasauce
• 1/3 Teelöffel Zucker
• 1 Teelöffel Sesamöl
• 1 grüne Zwiebel, gehackt
• 1 Esslöffel chinesischer Reiswein
• Gedämpfter weißer Reis

Portionen: 2 | Gesamtzeit: 30 Minuten

Gebratenes Schweinefilet mit Brokkoli

• 3/4 Pfund Schweinefilet, in ⁄ geschnitten₄ 0,6 cm große Scheiben, silberne Haut entfernt
• 3 Esslöffel dunkle Sojasauce
• 1 Esslöffel chinesischer Reiswein
• 1/4 Tasse Austernsauce
• 3/4 Tasse Hühnerbrühe
• 2 Teelöffel Maisstärke
• 1/2 Teelöffel dunkles Sesamöl
• 1/2 Teelöffel zerkleinerter roter Pfeffer
• 2 Esslöffel Speiseöl
• 1 mittelgroße Zwiebel, in Scheiben geschnitten
• 3 Handschuhe Knoblauch, in dünne Scheiben geschnitten
• 12 Unzen Brokkoliröschen, gehackt
• 1/2 Tasse geröstete Cashewnüsse
• Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
• Gedämpfter weißer Reis

Portionen: 4-6 | Gesamtzeit: 50 Minuten

Schritte

Methode 1 von 3: Gebratene Schweinekoteletts nach südlicher Art

1. 

   
   
   Kombinieren Sie Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Selleriesamen in einer Schüssel, um eine Reibung für die Schweinekoteletts zu bilden. Ordnen Sie die Schweinekoteletts auf einem großen Teller an und reiben Sie das Gewürz auf beide Seiten jedes Stücks.

2. 

   
   
   Gießen Sie die Buttermilch über die Schweinekoteletts und drehen Sie sie einmal um, um beide Seiten zu beschichten. Das Mehl in einem großen, flachen Teller verteilen und bereithalten.

3. 

   Erhitzen Sie das Öl in einer tiefen Pfanne auf 176 Grad Celsius. Tauchen Sie jedes Schweinekotelett in das Mehl und achten Sie darauf, jedes Stück gründlich zu beschichten. Überschüssiges Mehl abbürsten und dann jedes Stück Fleisch in die Pfanne geben.
   • Ordnen Sie das Fleisch in einer einzigen Schicht auf der Pfanne an und kochen Sie es bei Bedarf in getrennten Schichten.

4. 

   Braten Sie jedes Stück Fleisch 8-10 Minuten lang oder bis es goldbraun ist. Drehen Sie jedes Stück beim Kochen einmal um.

5. 

   Nehmen Sie die Koteletts aus der Pfanne und legen Sie sie in eine mit Papiertüchern ausgelegte Servierplatte. Die Papiertücher nehmen überschüssiges Öl auf.

6. 

   Sofort servieren. Mit einer Beilage Salat, gegrilltem Gemüse und / oder Kartoffelpüree genießen.

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Methode 2 von 3: Schweinefleisch und Ingwer unter Rühren braten

1. 

   Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Fügen Sie den Ingwer hinzu und braten Sie, bis er duftet.

2. 

   Das Schweinefleisch, die Sojasauce und den Zucker in die Pfanne geben. Etwa 10 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.

3. 

   Sesamöl, Frühlingszwiebeln und Reiswein untermischen. Stellen Sie die Hitze auf köcheln und kochen Sie etwa 5 Minuten lang weiter oder bis das Schweinefleisch zart ist.

4. 

   Die Pfanne vom Herd nehmen. Mit weißem Reis servieren und mit zerkleinerten Karotten garnieren.

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Methode 3 von 3: Gebratenes Schweinefilet mit Brokkoli

1. 

   Die Schweinefleischscheiben in eine Rührschüssel geben und mit dem Reiswein und 1 Esslöffel Sojasauce vermengen. Abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank lagern.

2. 

   Kombinieren Sie 1/4 Tasse Hühnerbrühe, 2 Esslöffel Sojasauce, Maisstärke, Sesamöl, Austernsauce und zerkleinerten roten Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Mischen Sie die Zutaten zusammen und beiseite stellen.

3. 

   Erhitzen Sie einen Wok oder eine Pfanne bei starker Hitze. Das Pflanzenöl in die Pfanne geben und, sobald es heiß ist, das Schweinefleisch hinzufügen. 1 Minute kochen lassen oder bis sie nicht mehr rosa sind. Übertragen Sie das Schweinefleisch auf einen separaten Teller.

4. 

   Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und ca. 30 Sekunden kochen, bis sie weich sind. Fügen Sie den Brokkoli und die verbleibende halbe Tasse Hühnerbrühe hinzu. Das Gemüse unter gelegentlichem Rühren ca. 3 Minuten kochen lassen.

5. 

   Gießen Sie die Mischung aus Sojasauce und Hühnerbrühe in die Pfanne und kochen Sie sie eine weitere Minute lang oder bis die Sauce eingedickt ist.

6. 

   Das Schweinefleisch wieder in die Pfanne geben und die Cashewnüsse darüber streuen. Die Zutaten zusammen werfen und sofort servieren.
   • Genießen Sie dieses Gericht mit gedämpftem weißem Reis und garnieren Sie es mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln.

     

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Community Fragen und Antworten

Tipps

• Sautierte Karotten, Erbsen, Auberginen und anderes Gemüse können in den Pfannenrezepten für Schweinefleisch hinzugefügt oder ersetzt werden, um zusätzlichen Geschmack zu erzielen.

Dinge, die du brauchen wirst

Gebratene Schweinekoteletts nach südländischer Art

• Eine tiefe Pfanne
• 3 große, flache Teller
• Eine Schüssel zum Mischen
• Papiertücher
• Zange (optional)

Schweinefleisch und Ingwer anbraten

• Ein Wok oder eine tiefe Pfanne

Gebratenes Schweinefilet mit Brokkoli

• Zwei mittelgroße Rührschüsseln
• Ein Wok oder eine tiefe Pfanne
• Aluminiumfolie