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• Schritte

Egal wie gut Ihre Beziehung zu jemand anderem ist, es ist normal, dass die Dinge irgendwann etwas langweilig werden - dieselben Routinen, dieselben irritierenden Gewohnheiten und dieselben vorhersehbaren Erfahrungen nehmen den Dingen etwas Aufregung. Dies ist im Laufe der Zeit natürlich, bedeutet aber nicht, dass es keine Möglichkeiten gibt, die Dinge zu beleben. Indem Sie die Problembereiche identifizieren, sich auf neue Erfahrungen konzentrieren und Ihre Lieblingssachen aufpeppen, können Sie eine gute und feste Beziehung aufrechterhalten!

Schritte

Methode 1 von 3: Alte Flammen neu entfachen

1. 

   Schätzen Sie die Vergangenheit, aber idealisieren Sie sie nicht zu sehr. Studien zufolge haben Paare in stagnierenden Beziehungen vage Erinnerungen an die Geschichte, die sie teilen. Normalerweise heben sie die guten Zeiten hervor oder übertreiben sie, um die Schwierigkeiten und Enttäuschungen zu vermeiden, die es immer gegeben hat, die aber jetzt ernster sind.
   • Zum Beispiel ist es unrealistisch, Restaurant- und Filmdaten vom Beginn der Beziehung zu replizieren und zu erwarten, dass sie sich wieder blind verlieben, und ignoriert die Höhen und Tiefen, die mit dieser frühen Phase der Datierung einhergingen. Es ist jedoch eine gute Taktik, diese Momente zu nutzen, um über die Eigenschaften nachzudenken, die Sie am Anfang angezogen haben.
   • Beziehungen beginnen immer mit Energie und Aufregung, und es ist ein guter Weg, um die Dinge in der Zukunft wieder zu beleben, wenn man daran arbeitet, einen Teil dieser anfänglichen Magie wiederzugewinnen. Der Versuch, eine unrealistische Idealisierung der Vergangenheit wiederzuerlangen, wird jedoch nur zu weiteren Enttäuschungen führen.
   • Ihr Ziel sollte es sein, einige glückliche Erinnerungen wiederherzustellen, ohne jedoch die Tatsache aus den Augen zu verlieren, dass Sie jetzt eine Partnerschaft sind und andere Menschen sind. Die Vergangenheit muss der Funke sein, der das Feuer der Beziehung auslöst, nicht der ewige Treibstoff.

2. 

   
   
   Erleben Sie den Beginn der Beziehung noch einmal, aber mit den Menschen, die Sie heute sind. Wiederholen Sie das erste Date, von den Blumen bis zum durchschnittlichen Abendessen im besten Restaurant, das sie sich zu dieser Zeit leisten konnten, und dem ersten halb unangenehmen Abschiedskuss. Nutzen Sie dies als Grund, Ihren Partner heute mit neuen Augen zu sehen.
   • Das Planen und Priorisieren von Besprechungen ist eine hervorragende Möglichkeit, Zeit allein mit Ihrem Partner zu verbringen und Ihre Verbindung zu stärken. Dies kann noch wichtiger sein, wenn Sie Kinder haben.
   • Planen Sie abwechselnd die Besprechungen, damit jeder von Ihnen versucht, die bisherigen Erfahrungen weiter zu verbessern.

3. 

   
   
   Flirte, küsse und sei ein bisschen abenteuerlustig. Nicht jede Routine ist langweilig! Bemühen Sie sich, sich täglich zu küssen - nicht dieser normale Abschiedskuss, sondern ein vernichtender Kuss von Beginn der Beziehung an.
   • Testen Sie Ihre Flirttechniken, die wahrscheinlich etwas rostig sind. Selbst wenn Sie am Ende zusammen lachen, anstatt ins Bett zu gehen, werden Sie zumindest Spaß haben und eine gute Zeit haben.
   • Es ist normal, die Liebe im Laufe der Zeit nicht mehr zu schätzen. Es reicht nicht zu sagen, dass du den anderen liebst! Wir müssen dies durch Einstellungen demonstrieren. Selbst einfache Einstellungen wie Händchenhalten und gegenseitiges Auge können einen Unterschied machen. Es ist wichtig, diese Liebe auch beim Sex zu erklären und zu demonstrieren, wie es Ihnen am besten erscheint.

4. 

   
   
   Zeigen Sie Dankbarkeit für die Anwesenheit Ihres Partners. Zu Beginn der Beziehung ist es üblich, jeden Moment gemeinsam zu feiern, aber es ist leicht, alle Gründe zu vergessen, warum wir unseren Partnern in schwierigen Zeiten dankbar sind.
   • Sagen Sie von ganzem Herzen ein "Dankeschön", auch für die kleinsten Dinge, wie das Herausnehmen des Mülls oder das Aufstellen der Haushaltskostenabrechnung. Hinterlassen Sie eine Notiz im Kühlschrank oder in der Handtasche Ihres Partners!
   • Wenn Sie Hilfe brauchen, um dankbar zu sein, denken Sie darüber nach, wie Ihr Leben aussehen würde, wenn Ihr Partner es nie betreten hätte oder jetzt verschwunden wäre. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Dinge auf diese Weise besser wären, sind die Probleme in Ihrer Beziehung größer als nur Stagnation.

Methode 2 von 3: Neue Flammen anzünden

1. 

   Probieren Sie gemeinsam neue Dinge aus. Das Wiedererleben alter Erinnerungen wird die Beziehung nicht wiederherstellen. Es ist notwendig, gemeinsam neue Erinnerungen zu schaffen, die ein Gefühl der Aufregung und Unvorhersehbarkeit erzeugen.
   • Mach als Team etwas zusammen. Sei es Fallschirmspringen, einen Kochkurs machen oder an einem Bowlingwettbewerb teilnehmen. Wenn Sie sich besser fühlen, wechseln Sie zwischen denjenigen, die die nächste Aktivität auswählen, und versuchen Sie, Optionen auszuwählen, die beide ansprechen.
   • Experimentieren kann auch den sexuellen Teil der Beziehung betreffen. Testen Sie Öle, Kerzen, neue Positionen und andere Dinge, die Ihrer sexuellen Routine etwas mehr Würze verleihen können.

2. 

   Feiern Sie die Erfolge des anderen. Nutzen Sie die guten Nachrichten von Ihnen - eine Aktion, einen Preis oder die Einsparungen bei der Kfz-Versicherung, was auch immer - als Grund, sich gegenseitig zu schätzen.
   • Gehen Sie niemals davon aus, dass Ihr Partner weiß, wie stolz oder glücklich Sie für ihn sind. Sag es! Denken Sie daran, dass eine Leistung von einem ein Sieg für beide ist.
   • Feiern Sie auch die Bemühungen des anderen, auch wenn sie nicht die erwarteten Ergebnisse bringen. Fast einen Marathon zu beenden oder zum letzten Vorstellungsgespräch zu gelangen, kann ein Grund zum Feiern sein.

3. 

   Überraschen Sie sich gegenseitig. Eine ermutigende Notiz auf dem Bildschirm im Notizbuch Ihres Mannes oder eine sinnliche Nachricht in seiner Mailbox können gute Erinnerungen an Ihre anhaltende Zuneigung und Wertschätzung sein. Jede kleine Routine hilft dabei, die Dinge frisch und interessant zu halten.
   • So sehr der Austausch von Nachrichten, um zu entscheiden, was für das Abendessen zu tun ist, funktioniert, hilft auch ein Ausdruck von Liebe und Überraschungswert.
   • Offensichtlich können "altmodischere" Dinge wie das Versenden von Blumen, das Kaufen von Tickets für geschäftige Veranstaltungen oder ein Überraschungstermin oder das Reinigen des gesamten Hauses auf eigene Faust gut funktionieren.

4. 

   Nehmen Sie sich Zeit für einander, auch mit den Kindern. Kinder zu haben verändert die Dynamik jeder Beziehung. Selbst wenn Sie jeden Moment mit ihnen (oder fast allen) lieben, können die Veränderungen, die Sie durchmachen, dazu führen, dass sich Beziehungsprobleme verschlimmern.
   • Etwas Einfaches, wie mehr schlafen, kann in einigen Fällen einen Unterschied machen. Es mag für Menschen mit kleinen Kindern wie ein unmöglicher Traum erscheinen, aber ein bisschen mehr Schlaf macht alle gut gelaunt und erleichtert es, die positiven Dinge im Leben zu sehen.
   • Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam über den Stress der Elternschaft zu trauern. Teilen Sie auch die guten Erfahrungen. Sie sind zusammen für alles, was kommt und geht, nicht wahr?
   • Nehmen Sie sich Zeit für Spaß und Romantik.Rufen Sie Ihre Schwager an, um sich die Kinder anzusehen, oder mieten Sie am Samstagabend einen Babysitter. Wenn nötig, planen Sie im Voraus, um ein wenig Zeit alleine zu genießen.
   • Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie sich die Zeit nur für Sie beide nehmen, denn eine starke, gesunde und wiederbelebte Beziehung kommt auch Kindern zugute.

Methode 3 von 3: Problembereiche identifizieren

1. 

   Bewerten Sie Ihr Engagement. Menschen behaupten normalerweise, dass Beziehungsprobleme bestimmte Ursachen haben, wie z. B. Stress durch Geld, Arbeit, Kinder oder Sex. Tief im Inneren werden Probleme jedoch normalerweise durch ein Ungleichgewicht im Engagement der Parteien verursacht.
   • Wenn ein Teil der Beziehung kein angemessenes Engagement für einen Aspekt der Beziehung zeigt - z. B. zur Tilgung von Schulden oder zur Auszeit von Familienaktivitäten - kann die daraus resultierende Reibung jeden Tag zu einem neuen Kampf machen.
   • Wenn Sie sprechen und versuchen, die schwachen Glieder von Ihnen beiden zu identifizieren, können Sie damit beginnen, die Reibungspunkte zu verringern. Ja, Sie müssen sich beide zur Veränderung verpflichten!

2. 

   Analysieren Sie Ihre emotionale Transparenz. Gesunde Beziehungen bauen natürlich auf Ehrlichkeit auf, aber die Art und Weise, wie Ehrlichkeit dargestellt wird, ist auch sehr wichtig. Diese beiden Punkte können eine Beziehung ruinieren.
   • Versteckst du Dinge vor deinem Partner? Wenn ja, ist es aus Selbstsucht? Hast du Angst dich zu verletzen? Aus einem anderen Grund? Schädigt dieses ständige Vermeiden und Ausreden die Beziehung? Beantworten Sie diese Fragen aufrichtig!
   • Wenn Ehrlichkeit kein Thema ist, überlegen Sie, ob Ihre Art, die Wahrheit zu teilen, zu offen oder kritisch ist. Ist es möglich, die Wahrheit sanfter zu sagen?

3. 

   Studieren Sie die Aufteilung der Verantwortlichkeiten. Es ist wichtig, Ihre Individualität und Ihre eigene Identität in einer Beziehung zu bewahren, aber beide Parteien müssen bereit sein, viele Dinge zu teilen, einschließlich Probleme. Normalerweise sollten einzelne Probleme von beiden sein.
   • Wenn Ihr Partner beispielsweise arbeitslos ist, scheint ein finanzielles Problem eher seine Schuld als Ihre zu sein, insbesondere wenn er nicht bereit zu sparen scheint. Ihn dafür zu beschuldigen, wird jedoch nur die Beziehung beschädigen.
   • Wie bei jedem Mannschaftssport muss das gesamte Team mit einem "Fehler" in der Beziehung umgehen und ihn überwinden.

4. 

   Analysieren Sie die Wertausdrücke. Bist du seit sechs Monaten zusammen? Sechs Jahre? Sechs Jahrzehnte? Das ist egal! Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich nicht mehr so ​​oft in die Augen schauen und "Ich liebe dich" oder "Danke" sagen, wie Sie es am Anfang getan haben. Im Laufe der Zeit verlagert sich der Fokus auf Beziehungen tendenziell von Ausdruck von Zuneigung und Dankbarkeit zur Lösung von Problemen - auf Kinder aufpassen, Rechnungen bezahlen usw.
   • Probleme gemeinsam lösen ist wesentlich für das Funktionieren der Beziehung, aber verstehen Sie, dass dies nicht den Ausdruck wirklicher Dankbarkeit ersetzen sollte, den Sie füreinander empfinden.