Inhalt

• Schritte
• Community Fragen und Antworten
• Tipps
• Warnungen
• Dinge, die du brauchen wirst

Andere Abschnitte

Ein Facebook-Konto kann Ihnen helfen, mit Ihren Freunden in Kontakt zu bleiben und Ihr Leben mit einem Netzwerk von Menschen zu teilen, die Ihnen wichtig sind. Wenn Sie jedoch auf Facebook sind, können Sie sich auch über Kleinigkeiten wie Ablehnungen von Freunden, dumme Benutzerkommentare und allgemeines Facebook-Drama ärgern, das ohne Grund aufflammt. Wenn Sie aufhören möchten, sich mit diesem Thema zu beschäftigen, müssen Sie lernen, Facebook mit einem Körnchen Salz zu nehmen und die Zeit, die Sie online verbringen, zu begrenzen. Mit ein wenig Aufwand können Sie Ihre Facebook-Erfahrungen auf das Positive beschränken. Siehe Schritt 1 unten, um loszulegen.

Schritte

1. 

   Erinnere dich daran Facebook ist kein wichtiger Teil dessen, wer du bist. Dies mag einige begeisterte Facebook-Nutzer überraschen, ist aber eine einfache Tatsache. Denken Sie unbedingt daran, dass Facebook Sie nicht definiert. Und was Menschen mit ihrer Online-Tapferkeit und Cyber-Persönlichkeit über Sie oder Ihre Facebook-Seite denken, ist nicht wichtig.

2. 

   
   
   Verstehe, woraus Facebook Kleinlichkeit besteht. Im Fall von Facebook (oder einem interaktiven Online-Forum) umfasst Kleinlichkeit solche Handlungen wie übermäßiges Teilen von Meinungen über etwas, das vor vielen Posts hätte zur Ruhe kommen sollen, jammernde Trances, die niemals enden und sich mit Dingen befassen, die lästig und trivial sind , sich auf gemeingesinnte Weise über Menschen lustig zu machen, Angriffe auf die Persönlichkeit, Überzeugungen oder Fähigkeiten einer Person und ähnliche sinnlose, gedankenlose und bedeutungsentzogene Handlungen. Im Gegenzug ist es schädlich für Ihre geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden, eine dieser Arten von Handlungen als erwägenswert zu behandeln, und macht es eher unangenehm als lustig, auf Facebook zu sein.

3. 

   
   
   Chill über Freund lehnt ab. Jeder, der Ihre Freundschaftsanfrage ablehnt, ist wahrscheinlich kein Freund, dem es sich zu jagen lohnt. Schwitzen Sie also nicht. Vielleicht haben Sie einfach jemanden gefragt, der Sie kaum erkennt, oder vielleicht haben einige schlechte oder unangemessene Dinge, die Sie in der Vergangenheit getan haben und die diese Person beeinflusst haben, dazu geführt, dass sie doppelt so vorsichtig mit Ihnen sind wie nie zuvor. Warst du auf Facebook blitzsauber oder hast du etwas getan, das sie dazu bringen könnte, nicht mit dir in Verbindung gebracht zu werden? "Fess up - vielleicht haben Sie sie irgendwie verärgert oder verärgert. Was auch immer der Grund sein mag, bleiben Sie nicht dran, sondern konzentrieren Sie sich auf die Menschen, die glücklich sind, Ihre Facebook-Freunde zu sein. Sie verdienen deine Aufmerksamkeit.
   • Manchmal sind die Quelle Ihre eigenen Handlungen, manchmal aus Gründen, über die Sie absolut keine Kontrolle haben. Leute lehnen Freundschaftsanfragen aus einer Vielzahl von Gründen ab, die einfach sind nicht persönlich. Dinge wie beschäftigt zu sein, das Gefühl zu haben, bereits zu viele Freunde auf Facebook zu haben, nicht bereit zu sein, ihren Freundschaftskreis zu vergrößern, nicht einmal ihren Facebook-Account wegen anderer lebenslanger Verpflichtungen zu überprüfen und so weiter. Sich vorzustellen, dass es eine persönliche Ablehnung ist, bedeutet, etwas zu erschaffen, das nicht da ist. Tun Sie es also nicht. und selbst wenn dies der Fall ist, geben Sie der anderen Person nicht die Macht über Sie, indem Sie darüber nachdenken. Wie gewonnen, so zerronnen.

4. 

   
   
   Hör auf, dich über Facebook-Kommentare zu ärgern. Akzeptieren Sie von Zeit zu Zeit, dass einige Leute untergrabende, wählerische und geradezu provokative Kommentare hinterlassen. Manchmal liegt es daran, dass sie schlechte Laune haben und Sie zufällig die Seite sind, auf die sie sich konzentrieren. In anderen Fällen fühlen sie sich von etwas verärgert, das Sie gesagt oder geteilt haben, unabhängig davon, ob sie einen Grund haben, sich verletzt zu fühlen oder nicht (und selbst wenn sie Grund haben, sollten sie sich ruhig ausdrücken). Akzeptieren Sie, dass einige Leute nicht so gut wie andere darin sind, sich von Kommentaren fernzuhalten, ohne über ihre Worte zu schlafen, oder dass einige Leute denken, dass sie super schlau sind, indem sie kryptische, aber eindeutig angreifende Kommentare auf Ihrer Seite hinterlassen. Das Beste, was du tun kannst? Ignorieren Sie die Kommentare und lassen Sie sie für sich selbst sprechen, wenn andere sie lesen. Wasser vom Rücken einer Ente.
   • Halten Sie Ihre Facebook-Seite relevant, rücksichtsvoll und höflich. Die Leute werden weniger geneigt sein, hinterhältige, mürrische oder pingelige Kommentare zu hinterlassen, wenn es nichts Rücksichtsloses oder Provokatives gibt, das es wert ist, negativ kommentiert zu werden. Wenn Sie jedoch zum Nachdenken anregen möchten, sollten Sie sich auf das lebhafte Feedback einstellen!
   • Wenn Ihre Facebook-Seite ziemlich harmlos, nicht provokativ und allgemeiner Natur ist, dann ist es vielleicht Eifersucht, Langeweile oder einfach nur Dummheit, wenn unangenehme Kommentare hinterlassen werden. Erkenne, dass es nur darum geht, was im snarky Kommentator fehlt und was es ist nicht über dich. Einige Leute sind in jeder Hinsicht einfach nur unhöflich.
   • Seien Sie fest gegenüber Menschen, die versuchen, Ihre Knöpfe zu drücken, ohne sich Gedanken darüber zu machen, dass Sie unvernünftig oder unfair sind. Sie wissen, dass Sie nicht unvernünftig oder unfair sind und dass Sie eine bessere Form der Interaktion mit denen suchen, die Sie auf Facebook als Freunde wahrnehmen. Lassen Sie sich also nicht von deren Irritation über Ihre eigenen Reaktionen oder Gefühle leiten. Je lauter sie kreischen, desto weniger wahrscheinlich haben sie einen Punkt.

5. 

   Lache über deine eigene Kleinigkeit Obsessionen. Wir alle können zu der einen oder anderen Zeit dem Glauben zum Opfer fallen, dass etwas wirklich so wichtig ist, dass wir uns darauf konzentrieren müssen, unter Ausschluss aller anderen. Und im Bereich Facebook kann dies dazu führen, dass immer wieder Updates und Bilder verwendet werden, bis unsere Freunde "schon genug!" Rufen. Wenn jemand bemerkt, dass Sie dies tun, und Sie darauf aufmerksam macht, anstatt aggressiv oder defensiv zu reagieren, versuchen Sie, über die Falle zu lachen, in die Sie geraten sind. Erkenne, dass du gerade etwas Kleinliches in etwas verwandelt hast, bei dem du nichts anderes getan hast, als darüber nachzudenken. Machen Sie sich über Ihre Kleinlichkeit, Besessenheit, nicht wertschätzende Haltung oder Großartigkeit lustig. Es wird nicht lange dauern, bis Sie wieder in die Realität zurückkehren und Ihre trivialen Updates zum Stillstand kommen. Eine kurze Entschuldigung für Ihre Besessenheit, die Sie zu Ihren Facebook-Freunden machen, ist ausreichend. Fahren Sie dann fort.
   • Anstatt mit einem Knie-Ruck auf Menschen zu reagieren, die auf Ihrer Facebook-Seite entzündliche Kommentare hinterlassen, lachen Sie darüber und "lassen Sie die Kleinlichkeit los". Sie werden dafür respektiert, dass Sie damit fertig werden und zeigen, dass Sie sich über die Dramen und Trivialitäten erheben können. Vermeiden Sie den Tod um jeden Preis durch Klicken mit der Maus.
   • Wenn Sie einer Person nichts sagen würden, sagen Sie es ihnen nicht auf Facebook. Zeitraum.

6. 

   Befreien Sie sich von den Facebook-Update-Dramen Ihrer Freunde. Manche Menschen lieben das Drama in ihrem Leben und werden alles tun, um es zu erschaffen und anzuziehen, indem sie Wandpfosten und sogar Bilder verwenden, um eine Szene zu erstellen und winzige Probleme wie bei jedem Drama tatsächlich zum "ernsthaften Problem der Woche" zu machen Es ist kleinlich und unnötig. Es verstopft auch Ihre Zeit mit unwesentlichem Unsinn, der keinen Unterschied für Ihre Karriere, Ihr Studium und Ihre zukünftigen Bestrebungen macht, aber es könnte Sie sehr gut daran hindern, Dinge zu lesen, die Sie von dem ablenken, was Sie brauchen, um sich zu konzentrieren auf. Lassen Sie die Drama-Lamas den Psychologen entdecken, den sie brauchen, indem Sie sich weigern, das Publikum zu sein, das sie suchen.
   • Beteilige dich nicht an Facebook-Kämpfen. Kleinlich wie, oh so dumm, und sehr leicht in Missverständnissen verstrickt! Am Ende des Tages sollte "wen interessiert das" Ihr Motto sein und etwas Sinnvolleres finden, für das Sie Energie ausgeben können.
   • Wenn Sie die persönlichen Probleme eines anderen über Facebook detailliert verfolgen, sagt dies auch etwas über Sie aus - es deutet darauf hin, dass Sie möglicherweise nicht viel von einem Leben haben, auf das Sie stolz sind, und dass Sie sehr anfällig dafür sind, einen Kick zu bekommen, wenn Sie sich um die anderer Leute kümmern Abenteuer. Hören Sie auf, sich nach etwas Besserem zu sehnen, und beginnen Sie stattdessen, Ihr eigenes abenteuerliches Leben zu gestalten.

7. 

   Wenn Sie den Beziehungsstatus zu jemandem in Ihrem Leben ändern, müssen Sie die Änderung auch auf Facebook aktualisieren. Es ist nicht fair, es dort als eine Form der "Hoffnung" zu belassen. Für die andere Person ist es eine Belastung zu sehen, dass Sie immer noch so tun, als wären Sie beide zusammen, und es scheint, als hätten sie irgendwie das Falsche von Ihnen getan, obwohl es in Wirklichkeit zwei braucht, um eine Beziehung zu beenden. Verwenden Sie Facebook außerdem nicht, um Ihren Ex zu verfolgen, um jede Bewegung, jedes Update, jedes mögliche neue Liebesinteresse zu überwachen. Fahren Sie fort oder Sie sind schuldig, Facebook zu nutzen, um sich mit der Vergangenheit zu befassen. In Zukunft können Sie sich sogar dafür entscheiden, solche offenen Erklärungen romantischer Bindungen ohnehin nicht über Facebook abzugeben, um zu verhindern, dass ein so wichtiger und doch sehr persönlicher Teil Ihres Lebens in eine Facebook-Nebenschau trivialisiert wird.

8. 

   Vereinbaren Sie Facebook mit dem Rest Ihrer Online-Zeit und Ihrem Offline-Leben. Das Sprichwort empfiehlt Mäßigung in allem, und Facebook und Online-Leben sind sicherlich enthalten. Die Leichtigkeit, mit der Menschen online negativ und einschüchternd reagieren können, ist einfach zu offensichtlich. Ohne die Hinweise auf Gesicht und Körpersprache, ohne die üblichen Einschränkungen der Etikette von Angesicht zu Angesicht, übernimmt manchmal der Webmob oder die anonyme Obstkuchenmentalität. Sehen Sie alles so, wie es ist, nehmen Sie es nicht persönlich und verlassen Sie die Website regelmäßig, um Ihren Sinn für Perspektive wiederzugewinnen.
   • Wenn Sie zu viel wohnen und Ihr Leben mit Dingen verbringen, die auf Ihrem Facebook passieren, löschen Sie es! Die Menschen haben lange vor Facebook überlebt und Sie werden auch ohne Facebook überleben. In einem Jahrzehnt wird Facebook möglicherweise im Nachhinein altmodisch und lustig sein. Lass das nicht bittersüß lustig für dich sein!
   • Holen Sie sich den Kontext von Facebook. Es gibt immer ein größeres Bild als unsere eigenen Sorgen, Misserfolge und Beziehungsstreitigkeiten. Wenn Sie bei Facebook das Gefühl haben, unüberwindbare oder gigantische Probleme zu haben, haben Sie sie wahrscheinlich zu etwas mehr gemacht, als sie wirklich sind.
   • Sogar die Politik ist im Online-Umfeld kleinlich. Denken Sie ernsthaft, dass die großen Entscheidungen und die Ideen, die zählen, aus bösen politischen Spats auf Facebook-Seiten hervorgehen werden? Absolut nicht!

Community Fragen und Antworten

Tipps

• Halten Sie Ihr Facebook-Engagement leicht, unterhaltsam und einfach. Je weniger gesagt wird, desto besser, je witziger und interessanter die Dinge, die Sie sagen, desto besser!
• Ein nobler Facebook-Nutzer ist derjenige, der die richtige Anzahl von Posts, die richtige Anzahl von Kommentaren und die richtige Zeit auf der Website kennt. Ziel dafür.
• Wenn alles andere fehlschlägt, benutze Facebook nicht.
• Hilf Freunden, auch die Kleinlichkeit von Facebook zu erkennen. Wenn Sie sehen, dass sie sich über eine Nachricht, eine Geschichte oder ein Thema, das Sie für wirklich trivial und falsch halten, erhitzen, weisen Sie sie freundlich darauf hin, was Sie aus Ihrer Sicht sehen, und schlagen Sie ihnen sanft vor, es loszulassen.
• Kleinlichkeit bringt mehr Kleinlichkeit hervor; Passen Sie auf, wenn Sie tief in Facebook eingebettet sind und den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen können.
• Wenn Sie sich Sorgen machen müssen, wie Sie anderen erscheinen, können Sie dem ein Ende setzen, indem Sie nicht so kontinuierlich aktualisieren und sich weigern, in die Falle zu tappen, sich zu fragen, ob Ihre Präsenz auf Facebook Auswirkungen hat oder nicht!
• Wenn sich die Leute auf Facebook schlecht zu Ihnen verhalten, können Sie sicher sein, dass Sie nicht ihr einziges Ziel sind. Vielleicht sind Sie jetzt die Nummer eins, aber vor Ihnen und nach Ihnen müssen andere sein. Und der Schlüssel hier ist, diese Leute nicht Ihre Grenzen überschreiten zu lassen; Wenn sie wirklich bitter, böse und mobbend sind, machen Sie Schluss damit, indem Sie sie klar wissen lassen, dass Sie ihre Kleinlichkeit und Belästigung nicht tolerieren und dass Sie sie melden, alles aufzeichnen, was sie sagen, um später darauf zurückgreifen zu können, und mit Menschen sprechen, die können einen Unterschied über ihr Verhalten machen. Löschen Sie sie aus Ihrer Freundesliste. Sperren Sie sie, wenn Sie müssen.

Warnungen

• Vermeiden Sie es, über Themen zu sprechen, die zu Problemen führen, wie Religion, Politik und Sex. Dies sind Bereiche, in denen es zu Meinungsverschiedenheiten kommt, die zu geringfügigen und rachsüchtigen Kommentaren führen können.
• Melden Sie unangemessene oder illegale Bilder, die an Ihrer Pinnwand gepostet wurden oder in denen Sie getaggt sind.
• Kleinlichkeit kann zu Cattiness und sehr albernen Vergeltungsreaktionen führen, die viel länger andauern als Ihr Konto. Zum Beispiel schauen sich Hochschulen und Arbeitgeber heutzutage Facebook-Konten an. Stellen Sie sicher, dass das, was sie sehen, gut auf Sie wirkt.
• Wenn Sie sich an einem Ort fühlen, an dem Sie nur Beschimpfungen ausspucken, schließen Sie den Computer sofort und lassen Sie ihn gut in Ruhe. Laufen Sie, sprechen Sie mit einem Familienmitglied oder Freund an einem bequemen Ort, streicheln Sie Ihre Katze, gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren oder schreiben Sie in Ihr Tagebuch. Entlüften Sie außerhalb der Online-Sphäre und kehren Sie erst zurück, wenn Sie sich abgekühlt haben.
• Jammern ist immer nervig, egal warum. Tu etwas dagegen, anstatt zu jammern! Finden Sie positive Dinge zu sagen, Wege, um etwas zu umgehen, das Sie nervt, und schlagen Sie vor, was verbessert werden könnte, anstatt was faul ist.

Dinge, die du brauchen wirst

• Alternative Dinge, für die Sie Ihre kostbaren Energien ausgeben können
• Eine Liste von Freunden, die wichtig sind - engagieren Sie sich nur mit ihnen
• Facebook-Zugang