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• Schritte

Die meisten Babys hören nachts allmählich auf zu füttern, aber es gibt Zeiten, in denen Sie den Prozess beschleunigen möchten oder müssen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby physisch bereit ist, die Nachtfütterung aufzugeben, und reduzieren Sie dann langsam die Menge an Nahrung, die Sie ihm während dieser bestimmten Zeit anbieten, ohne die Gesamtmenge zu reduzieren, die im Laufe des Tages bereitgestellt wird.

Schritte

Teil 1 von 3: Den richtigen Zeitpunkt finden

1. 

   Betrachten Sie das Alter Ihres Babys. Jedes Kind ist anders, aber bei den meisten Babys kann die nächtliche Fütterung ausgesetzt werden, wenn sie mindestens vier bis sechs Monate alt sind.
   • Beachten Sie auch, dass das Baby mindestens 6,45 kg wiegen muss, bevor Sie die Nachtfütterung aufgeben.
   • Nachtfütterungen schaden Ihrem Baby im Allgemeinen nicht. Wenn Sie also nicht die Notwendigkeit sehen, sie aufzugeben, können Sie warten, bis Ihr Kind auf natürliche Weise beginnt, die Nacht durchzuschlafen. Schließlich wird Ihr Kind die Nachtfütterungsphase bestehen, auch wenn Sie ihm nicht helfen, aber der Vorgang wird länger dauern.
   • Wenn Sie nicht wissen, ob Ihr Baby bereit ist, nachts mit dem Füttern aufzuhören, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.

2. 

   
   
   Berücksichtigen Sie die anderen Umstände. Selbst wenn Babys das Nachtfutter alleine lassen, kann es erforderlich sein, diesen Vorgang früher durchzuführen, wenn ihr eigenes Wohlbefinden davon abhängt.
   • Wenn Sie beispielsweise zur Arbeit zurückgekehrt sind und die nächtlichen Fütterungen Ihres Babys es Ihnen unmöglich machen, ausreichend Schlaf zu bekommen, müssen Sie Ihre Fütterungen möglicherweise so umstellen, dass sie nur während der Wachstunden auftreten.
   • Unabhängig davon müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Baby physisch bereit ist, die Nachtfütterung zu beenden. Geben Sie diese Routine nicht auf, wenn er sie für seine eigene Entwicklung noch benötigt.

3. 

   
   
   Verstehe die Gewohnheit. Selbst Babys, die mitten in der Nacht nicht mehr essen müssen, können in dieser Zeit noch aufwachen. Außerdem können sie immer noch damit rechnen, gefüttert zu werden, auch wenn sie es nicht wirklich brauchen.
   • Aus diesem Grund ist das Aufgeben der Nachtfütterung in erster Linie eine Frage der Unterbrechung der Routine, an die sich Ihr Baby gewöhnt hat.
   • Denken Sie daran, dass gestillte Babys normalerweise häufiger füttern als flaschengefütterte Babys. Bei ersteren kann der Entwöhnungsprozess länger dauern, da das Baby natürlich häufiger aufwacht.

4. 

   
   
   Erfahren Sie mehr über andere mögliche Ursachen, die das Kind wecken können. Ihr Baby wacht möglicherweise mitten in der Nacht auf, um zu essen, aber es besteht auch die Möglichkeit, dass es aus einem anderen Grund aufwacht. In diesem Fall kann es schwierig und unpraktisch werden, die Nachtfütterung abzubrechen.
   • Externe und interne Übergangszeiten können Ihr Baby mitten in der Nacht aufwachen lassen.
   • Wenn Sie beispielsweise kürzlich zur Arbeit zurückgekehrt sind, in ein neues Zuhause gezogen sind oder nach einem langen Familienurlaub nach Hause gekommen sind, kann die Verschiebung der Aufmerksamkeit und der Aktivitäten Ihr Baby sehr ängstlich machen, zu schlafen.
   • Wichtige Meilensteine ​​können auch den Schlaf des Kindes behindern. Für das Baby, das kürzlich das Sitzen gelernt hat, ist es möglicherweise schwieriger, sich hinzulegen. Babys mit wachsenden Zähnen können Schmerzen haben und sie bleiben wach.

Teil 2 von 3: Reduzierung der Nachtfütterung

1. 

   Arbeiten Sie mit jeweils einer Fütterung. Wenn Ihr Baby mitten in der Nacht mehr als einmal füttert, müssen Sie die Nachtfütterung einzeln aufgeben. Versuchen Sie nicht, alle Fütterungen gleichzeitig abzubrechen.
   • Es gibt keinen endgültigen und richtigen Weg, um zu entscheiden, welcher Feed gestartet werden soll. Im Allgemeinen funktioniert es jedoch am besten, wenn Sie mit dem mittleren Feed beginnen und die anderen schrittweise entfernen. Wenn Ihr Baby mitten in der Nacht dreimal füttert, geben Sie zuerst die zweite, dann die erste und schließlich die letzte Fütterung auf.

2. 

   Minimieren Sie Lärm, Licht und Ablenkung. Unabhängig davon, wie Sie Ihr Baby nachts gefüttert haben, müssen Sie mögliche Ablenkungs- und Stimulationsquellen so gering wie möglich halten. Halten Sie Ihr Baby ruhig und müde, damit es reibungsloser wieder einschlafen kann.
   • Schalten Sie das Licht so weit wie möglich aus. Verwenden Sie die niedrigste Einstellung und eine, mit der Sie sich wohl fühlen.
   • Führen Sie keine Gespräche, schalten Sie weder Fernseher noch Radio ein, während Sie Ihr Baby füttern. Das Geräusch kann das Baby zu aufgeregt machen, um wieder einzuschlafen.
   • Wechseln Sie die Windel Ihres Kindes nur, wenn dies unbedingt erforderlich ist. Fühle die Außenseite der Windel, anstatt sie vollständig zu entfernen. Wenn es kalt und feucht ist oder wenn sich etwas Festes in der Windel befindet, ist ein Wechsel erforderlich. Windelwechsel sollten eher in der Mitte der Fütterung als am Ende erfolgen.

3. 

   Verringern Sie die Menge an Lebensmitteln. Wenn Ihr Baby mit der Flasche gefüttert wird, müssen Sie die Milchmenge verringern, die Sie während der Fütterung in die Flasche geben. Wenn das Baby gestillt wird, müssen Sie die Zeit verringern, die Sie dem Baby erlauben, zu füttern.
   • Für gestillte Babys gilt die Zeit, zu der sie normalerweise stillen. Reduzieren Sie diese Menge dann jede Nacht um zwei bis fünf Minuten.
     • Wenn Ihr Baby normalerweise 20 Minuten lang füttert, reduzieren Sie diese Menge für zwei Nächte auf 17 Minuten oder mehr, dann für zwei Nächte auf 14 Minuten und für zwei weitere Nächte auf 11 Minuten. Folgen Sie weiterhin diesem Muster.
   • Reduzieren Sie bei flaschengefütterten Babys einfach das Milchvolumen um ca. 30 ml.
     • Wenn Ihr Baby normalerweise 180 ml trinkt, lassen Sie es für zwei Nächte auf 150 ml fallen, für zwei weitere Nächte auf 120 ml, für zwei weitere Nächte auf 90 ml und für zwei weitere Nächte auf 60 ml.

4. 

   Rülpse das Baby. Stellen Sie nach dem Füttern Ihres Babys sicher, dass es rülpst, bevor Sie es wieder in die Krippe legen.
   • Sie denken vielleicht, dass das Aufstoßen Ihres Babys es wecken wird, aber wenn Sie es nicht tun, wird es wahrscheinlich innerhalb von 10 bis 20 Minuten anfangen zu weinen, wenn das eingeschlossene Gas Magenschmerzen verursacht.

5. 

   Hör auf, wenn die Zeit reif ist. Da Ihr Baby kein Abendessen mehr benötigt, können Sie es normalerweise in fünf bis sieben Tagen verlassen.
   • Wenn Sie ein gestilltes Baby haben, ist es möglich, dass Sie das Nachtfutter überspringen können, wenn es fünf Minuten oder weniger dauert.
   • Wenn Sie ein flaschengefüttertes Baby haben, sollten Sie in der Lage sein, die nächtliche Fütterung aufzugeben, wenn Sie die Menge auf 60 ml oder weniger reduziert haben.

6. 

   Beruhige das Baby, nachdem es aufgewacht ist. Nachdem Sie nachts vollständig aufgehört haben zu füttern, vermeiden Sie es, Ihr Baby während dieser Zeit erneut zu füttern, wenn es weiterhin aufwacht. Finden Sie andere Möglichkeiten, um Ihr Baby in den Schlaf zu trösten.
   • Sprechen Sie leise Sätze wie: "Es ist okay. Zeit zum Schlafen." Sprechen Sie schnell und ruhig mit Ihrem Baby und versuchen Sie, Augenkontakt zu vermeiden. Bei Bedarf können Sie seinen Rücken reiben, dies jedoch nur für 2 bis 4 Minuten und nur dann, wenn er nicht innerhalb von 10 Minuten eingeschlafen ist.
   • Vermeiden Sie wütende, aufgeregte oder intensive Interaktionen. Große Mengen an Stimulation erschweren es Ihrem Baby, wieder einzuschlafen.
   • Versuchen Sie, Ihr Baby nach dem Aufwachen nicht in den Armen zu halten. Wenn Sie Ihr Baby in den Schlaf wiegen, kann dies versehentlich die Angst verstärken, ein zweites Mal aufzuwachen, da Sie scheinbar ohne Vorwarnung verschwunden sind.

7. 

   Weisen Sie Ihren Partner an, das Baby nachts zu trösten. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Baby nicht beruhigen zu können, geben Sie Ihrem Mann diese Verantwortung.
   • Dies kann besonders für stillende Mütter wichtig sein. Ihr Baby kann Muttermilch riechen, und dieser Geruch kann sein Verlangen nach Fütterung auslösen oder verstärken.
   • Selbst wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern, kann dies eine nützliche Taktik sein, wenn Sie in erster Linie für die nächtliche Fütterung Ihres Babys verantwortlich waren. Ihr Kind kann es mit Nachtfütterung in Verbindung bringen. Wenn es Sie findet, ist es schwieriger, den Drang zu essen zu vergessen.

8. 

   Wissen, wann man aufhört. Es ist normal, dass ein Baby nach dem Aufgeben der Fütterung 1 bis 3 Nächte lang weint. Wenn es jedoch nach dieser Zeit weiter aufwacht und weint, kann es erforderlich sein, die Fütterung wieder aufzunehmen.
   • Es gibt viele Dinge, die den Prozess möglicherweise daran gehindert haben, beim ersten Mal zu funktionieren. Es ist möglich, dass Ihr Baby nicht bereit war oder dass etwas den Prozess mit oder ohne Ihr Wissen unterbrochen hat.
   • Wenn Sie mit dem Nachtfutter zurückkehren müssen, nehmen Sie Ihre normale Routine wieder auf und versuchen Sie, nach etwa zwei Wochen wieder mit dem Essen aufzuhören.

Teil 3 von 3: Einstellen der verbleibenden Vorschübe

1. 

   Geben Sie Ihrem Baby tagsüber mehr Nahrung. Das Aufgeben einer Nachtfütterung bedeutet nicht, die Menge an Nahrung zu reduzieren, die Sie Ihrem Kind anbieten. Möglicherweise müssen Sie Ihr Baby tagsüber häufiger füttern, um die Milch auszugleichen, die es nachts nicht erhält.
   • Einige Babys widersetzen sich tagsüber dem Stillen, wenn sie älter werden, aufgrund der Aktivität und Stimulation, die sie tagsüber erhalten. Das Anhalten zum Essen kann unangenehm erscheinen, wenn Ihr Baby glaubt, dass ihm etwas fehlt.
   • Umgehen Sie dieses potenzielle Problem, indem Sie tagsüber regelmäßig Fütterungspausen einlegen. Gehen Sie in einen ruhigen, ablenkungsfreien Raum. Ablenkungen können laute Fernseher, Radios, Computer und Familienmitglieder sein.

2. 

   Bieten Sie nachts zusätzliche Fütterungen an. Stellen Sie sicher, dass der Magen Ihres Babys voll ist, bevor es schlafen geht. Erwägen Sie, Ihrem Abendplan zusätzliches Essen hinzuzufügen, damit Ihr Kind über einen längeren Zeitraum zufrieden ist.
   • Füttern Sie Ihr Baby, bevor es in die Krippe geht, und füttern Sie es dann erneut, bevor Sie schlafen gehen.
   • Wenn Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen füttern, kann dies bedeuten, dass Sie das Kind wecken müssen. Selbst wenn er in dieser Zeit nur eine kleine Menge isst, kann dieses zusätzliche Essen ausreichen, um Ihr Baby bis zum Morgen zufrieden zu stellen.

3. 

   Halten Sie Ihr Baby während der Fütterung wach. Lassen Sie Ihr Baby nicht mitten in einer Mahlzeit schlafen, unabhängig davon, ob dies nachts oder mitten am Tag geschieht.
   • Babys können lernen, Essen mit Schlaf zu verbinden, wenn sie vor dem Essen regelmäßig einschlafen.
   • Ein Baby, das die beiden Aktionen kombiniert, kann von der Fütterung abhängen, um einzuschlafen. Sie müssen Ihrem Baby helfen, das Einschlafen ohne Nahrung zu lernen.
   • Wenn Sie sehen, wie Ihr Baby mitten in einer Mahlzeit einschläft, stoppen Sie es sofort und umarmen Sie es einige Minuten lang. Legen Sie Ihr Kind ins Bett, solange es noch wach ist.

4. 

   Biete einen Schnuller an. Saugen ist für viele Babys eine Form des Trostes. Ihr Baby hat möglicherweise das Bedürfnis zu stillen, auch wenn es keinen Hunger hat, was dazu führen kann, dass es nach Nahrung schreit, auch wenn dies nicht erforderlich ist.
   • Deshalb kann der Schnuller gut funktionieren, wenn Sie versuchen, die Nachtfütterung zu stoppen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Baby trotz Ihrer Schreie zufrieden ist, ermutigen Sie es, an einem Schnuller zu saugen. Dies kann sowohl tagsüber als auch nachts erfolgen.
   • Beachten Sie, dass Babys, die noch nie einen Schnuller benutzt haben, möglicherweise etwas Ermutigung benötigen, bevor sie ihn annehmen, und dass sich einige Babys möglicherweise nie anpassen.