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• Schritte

Jeder hat sich bereits in diejenigen verliebt, die es nicht sollten. Möglicherweise wissen Sie bereits, dass die Person nicht zu Ihnen passt oder dass beide bereits unterschiedlichen Personen verpflichtet sind. Es spielt keine Rolle, aufhören zu können, sie zu mögen, zunächst die Zeit zu reduzieren, die Sie zusammen verbringen, sich mit neuen Freunden und Aktivitäten zu beschäftigen und einige Ziele zu setzen, um Ihr Leben voranzutreiben. Mit der Zeit wird diese Leidenschaft in der Vergangenheit liegen.

Schritte

Methode 1 von 3: Abnehmende Gefühle

1. 

   Denken Sie an die Mängel der Person. Ein guter Weg, um aufzuhören, jemanden zu mögen, besteht darin, Ihr geistiges Bild von ihm zu ändern. Obwohl jeder Fehler hat, konnten Sie sie möglicherweise nicht in der Person sehen, die Ihnen wichtig ist, weil Sie sie in Ihrem Kopf vergöttert haben. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über mögliche Mängel nachzudenken.
   • Zum Beispiel kann es sein, dass der Grund dafür, dass sie aufhören will, sie zu mögen, in der Missbilligung ihrer Familie liegt, oder dass sie in der Vergangenheit etwas sehr Falsches getan hat.
   • Vielleicht hat die Person nicht viele gemeinsame Interessen mit Ihnen. Sie kann eine zwanghafte Lügnerin sein oder Drogen nehmen.

2. 

   
   
   Geh weg. Denken Sie an das alte Sprichwort: "Was das Auge nicht sieht, fühlt das Herz nicht". Indem er sich mit anderen Freundschaften und Aktivitäten umgibt, wird die Person nach und nach in der Vergangenheit enden.
   • Wenn Sie gemeinsame Freunde haben und es unmöglich ist, dies zu vermeiden, ziehen Sie es vor, nur in Gruppen zu gehen, damit es schwieriger wird, dass sie gezwungen sind, allein miteinander zu sein.
   • Gehen Sie nicht zu den Orten, an die sie normalerweise geht, besonders wenn Sie wissen, dass sie dort sein wird.

3. 

   
   
   Vermeiden Sie Kontakte sowohl im Internet als auch im wirklichen Leben. Minimieren Sie jede Art von Kontakt, die Sie können. Je mehr Sie von der Person hören, desto schwieriger wird es, darüber hinwegzukommen, was Sie für sie empfinden. Löschen Sie die Kontakte und die E-Mail-Adresse Ihres Telefons und folgen Sie ihr nicht mehr in den sozialen Medien.
   • Auf Facebook ist es beispielsweise möglich, jemandem nicht mehr zu folgen, ohne die Freundschaft zu beenden. Infolgedessen erscheinen ihre Veröffentlichungen nicht mehr an ihrer Wand und sie wird nicht einmal wissen, was gut ist, um ungezogene Fragen wie "Warum hast du mich ausgeschlossen?" Zu vermeiden.
   • Wenn Sie garantieren möchten, dass es unmöglich ist, in die Versuchung zu geraten, ihr Profil auszuspionieren, löschen Sie sie sofort.

4. 

   
   
   Hör auf über die Person zu reden. Um die Leidenschaft, die Sie empfinden, zu reduzieren, müssen Sie nicht mehr so ​​viel darüber sprechen wie früher. Hör auf zu wiederholen, wie wunderbar sie ist und bitte deine Freunde, dir zu helfen, dich selbst zu kontrollieren.
   • Bitten Sie sie beispielsweise, das Thema zu wechseln oder Sie zu informieren, wann immer Sie den Namen der Person in das Gespräch einbringen.

5. 

   Werde die Erinnerungen los. Es ist sehr schwierig, jemanden zu vergessen, wenn Sie von Gegenständen umgeben sind, die Ihre Gefühle für die Person zum Ausdruck bringen. Nehmen Sie sich einen Nachmittag Zeit, um sich Ihre Objekte anzusehen und alles zu beseitigen, was damit zusammenhängt.
   • Ist ihr Name irgendwo geschrieben? Hast du eine Nachricht von ihr in deinem Tagebuch? Hattest du die Angewohnheit, Açaí zusammen zu nehmen? Werde alles los, was dich an sie erinnert, einschließlich Geschenke.
   • Wenn Sie etwas wie Möbel oder ein Schulbuch nicht wegwerfen können, versuchen Sie, einen Weg zu finden, es für eine Weile aus Ihren Augen zu halten. Decken Sie das Schulbuch ab und legen Sie eine Abdeckung auf das Sofa, auf dem sie zum Beispiel zusammen gesessen haben.

6. 

   Sehen Sie sich keine romantischen Filme an und hören Sie keine Musik dieses Genres. Diese Aktivitäten werden Sie an die Person erinnern, die Sie mögen. Vermeiden Sie Filme oder Musik, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Gefühle wieder aufleben lassen. Auch wenn sie nicht romantisch sind, reicht es aus, dass sie es gemeinsam genießen möchten.
   • Erstellen Sie eine neue Wiedergabeliste, die nichts mit Romantik zu tun hat. Wählen Sie eine TV-Serie, die Sie nicht an die Vergangenheit erinnert.

Methode 2 von 3: Beschäftigt bleiben

1. 

   Neue Freunde machen oder den Kontakt mit den Alten wiederherstellen. Wenn wir uns in jemanden verlieben, ist es normal, uns ein wenig von Freunden zu distanzieren. Gewinnen Sie also Ihre Freunde zurück oder machen Sie neue. Wenn Sie mit ihnen ausgehen, fühlen Sie sich willkommener und vergessen die Person, die Sie mögen, schneller.
   • Rufen Sie Ihre Freunde an und planen Sie das Wochenende.
   • Melden Sie sich in einem Fitnessstudio an.
   • Freiwillige im Krankenhaus, in der Anstalt oder im Heim für verlassene Tiere.
   • Achten Sie darauf, nicht zu viel über Ihre romantische Beziehung zu sprechen, während Sie mit Ihren Freunden zusammen sind. Es gerade zu halten kann kontraproduktiv sein und Ihre Freunde irritieren.

2. 

   Finde ein Hobby. Es ist leicht, die Aktivitäten, die Sie gerne ausführen würden, hinter sich zu lassen, nur um sich Ihrem geliebten Menschen zu widmen. Kehren Sie also zurück, um Spaß mit Ihren Lieblingsaktivitäten zu haben. Dies wird Ihnen helfen, die Leidenschaft leichter zu überwinden. Darüber hinaus ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie bei Ihrer Rückkehr zu Ihren Wurzeln jemanden treffen, der neu ist.
   • Wollten Sie schon immer einmal Gitarre spielen lernen? Nähere dich jemandem, der spielen kann. Suchen Sie im Internet nach Projekten und Kunsthandwerk, die Sie zu Hause ausführen können. Suchen Sie schließlich nach einem Buch, das Sie lange lesen möchten.

3. 

   Ändern Sie die Routine. Wenn Sie immer der gleichen Routine folgen, werden Sie nicht nur sehr eintönig, sondern auch an Orte gebracht, die Ihr geliebter Mensch auch häufig besucht. Schüttle dein Leben ein bisschen.
   • Beginnen Sie mit dem Training, indem Sie an einem Fitnesskurs teilnehmen Spinnen, zum Beispiel. Speisen Sie in verschiedenen Restaurants. Nehmen Sie an einem Koch- oder Sprachkurs teil.

4. 

   Fangen Sie wieder an zu flirten. Dies mag im Moment das Letzte sein, woran Sie denken, aber Flirten oder Ausgehen mit einer neuen Person kann sehr hilfreich sein. Sie können nicht sicher sagen, aber es kann sein, dass die neue Person noch attraktiver und interessanter ist als die vorherige.
   • Nimm es zuerst nicht zu ernst, wähle einfach jemanden, mit dem du ausgehen oder flirten kannst. Ihr Ziel wird es sein, gute Gesellschaft zu haben, um Zeit zu verbringen und Spaß zu haben.

Methode 3 von 3: Reale Erwartungen setzen

1. 

   Wählen Sie ein Ziel und ergreifen Sie sofort Maßnahmen. Überlegen Sie sich etwas Realistisches, das Sie tun könnten, um die Beziehung zu vergessen, z. B. Goodies wegzuwerfen oder die Person, die Sie vergessen möchten, nicht mehr anzurufen.
   • Erstellen Sie einen Plan, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen können. Wenn Sie beispielsweise die Geschenke loswerden möchten, wählen Sie einen Tag, um sie zu sammeln, einen anderen Tag, um sie zu verpacken, und einen anderen, um sie wegzuwerfen oder zu spenden.
   • Ein weiteres wichtiges Ziel wäre es, einen Nachmittag vorzusehen, um die Person in allen sozialen Netzwerken zu blockieren.

2. 

   Schreiben Sie über Ihre Gefühle. Es ist unmöglich, sie zu unterdrücken, und das Schreiben ist eine gute Möglichkeit, sie freizugeben. Planen Sie daher eine tägliche Zeit ein, um über sie zu schreiben. Verpflichte dich, nicht darüber nachzudenken, wie du dich fühlst, bis es Zeit ist, dich zu setzen, um sie zu schreiben.
   • Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Ihre Texte immer kleiner und weniger intensiv werden, bis Sie überrascht sein werden, über ein anderes Thema zu schreiben.
   • Verwenden Sie die geplante Zeit nur, wenn Sie etwas über die Person zu schreiben haben, andernfalls müssen Sie an diesem Tag nicht schreiben.

3. 

   Sei geduldig. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Gefühle zu heilen, da sie nicht über Nacht heilen. Drücken Sie sich nicht, wenn Sie feststellen, dass Sie über Gedanken nachdenken und nicht aufhören können. Akzeptieren Sie alle Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen, und denken Sie daran, dass sie mit der Zeit verschwinden werden.
4. Bewerten Sie Ihren Fortschritt. Nehmen Sie sich am Wochenende eine Auszeit, um festzustellen, wie viel Sie über Ihre Leidenschaft nachgedacht haben. Sie werden diese Person immer weniger mögen und weniger an sie denken.
   • Suchen Sie einen Psychologen auf, um Wege zu finden, mit Ihren Gefühlen umzugehen, wenn Sie zu viel über die Person nachdenken.