Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

DAS Tyrannisieren Es ist ein ernstes Problem, das es in Schulen und Unternehmen immer gegeben hat, obwohl es in den letzten zehn Jahren an Bedeutung gewonnen hat. Der Angreifer beabsichtigt, das Selbstwertgefühl des Opfers anzugreifen und ihm das Gefühl zu geben, der schlimmste Mensch auf dem Planeten zu sein. Um der Situation sicher begegnen zu können, ist es notwendig, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen aufrechtzuerhalten, bis er aufgibt und aufhört zu nörgeln.

Schritte

Teil 1 von 3: Umgang mit dem Mobber

1. 

   Zahlen Sie nicht in Form von Sachleistungen zurück. Gewalttätiges Reagieren kann die Situation verschlimmern und noch mehr Probleme verursachen. Mobber möchten das Gefühl haben, Macht über Menschen zu haben, und die Kontrolle zu verlieren, ist die Art von Reaktion, die sie zufriedenstellt und zu mehr Aggression ermutigt. Auf die gleiche Weise zu antworten zeigt, dass seine Taktik funktioniert.
   • Bitten Sie ihn, aufzuhören. Verwenden Sie einen festen Ton und sagen Sie etwas wie "Sie sind sehr unangenehm" oder "Genug. Sprich nicht so mit mir. “
   • Versuche nicht böse zu sein oder mit Sarkasmus zu antworten.
   • Gebe kurze Antworten.
   • Geh weg, wenn er nicht aufhört.
   • Kämpfe weder verbal noch physisch mit dem Mobber.

2. 

   
   
   Beende das Machtgefühl des Tyrannen. Die Absicht des Tyrannen ist es, die Sicherheit und das Selbstwertgefühl der Menschen zu beenden, um Macht über sie auszuüben. Geben Sie Bedrohungen nicht nach und tun Sie nicht, was er sagt, damit er erkennt, dass Sie kein leichtes Ziel sind. Wenn Sie sich auf dieselbe Methode berufen, bleibt sie am Laufen.

3. 

   
   
   Erkennen und meiden Sie Mobber. Sie sind aggressiv und scheuen sich nicht, damit Menschen zu verletzen und einzuschüchtern, bis sie nachgeben und das tun, was sie verlangen. Achten Sie darauf und erkennen Sie den Mobber des Ortes, damit Sie wissen, von wem Sie weggehen müssen. Hier sind einige Hinweise, um Sie zu identifizieren:
   • Er missbraucht Substanzen wie Alkohol und hat gefährliche Verhaltensweisen wie Fahren, während er betrunken ist und an Rissen teilnimmt.
   • Er kann populär und sehr selbstbewusst sein, entgegen der landläufigen Meinung.
   • Es kann Menschen mit Worten oder körperlich angreifen.
   • Die Gewalt, die der Täter anwendet, wurde wahrscheinlich zu Hause in der Kindheit erlernt.

Teil 2 von 3: Umgang mit verschiedenen Arten von Mobbing

1. 

   
   
   Stelle dich verbalen Angriffen. Verbales Mobbing hat den Zweck, die Schwachstellen des Selbstwertgefühls zu beleidigen, zu provozieren, bis es vollständig verschwindet. Hab keine Angst, dich zu verteidigen, sondern sei selbstbewusst; Zusammenstöße mit einem Mobber sind fast immer eine Falle. Lassen Sie andere wissen, dass Sie gegebenenfalls belästigt werden.
   • Antworte nicht mit Emotionen. Gib ihm nicht was er will.
   • Denken Sie daran, dass er kämpft, aber es ist nur eine Provokation. Sie haben die Möglichkeit, diesen Zyklus sicher, ruhig und positiv zu unterbrechen.
   • Zeigen Sie, dass sein Verhalten inakzeptabel ist.
   • Hören Sie ruhig zu und stellen Sie Fragen. Zum Beispiel: „Es sieht so aus, als ob du denkst, ich bin ein Idiot. Warum empfinden Sie so? ". Das Öffnen eines direkten Dialogs wird ihn verwirren, da er keine Antwort oder keinen Grund für das hat, was er tut.

2. 

   Stelle dich körperlicher Aggression. Körperliche Misshandlung wird angewendet, um das Opfer einzuschüchtern und zu überzeugen, das zu tun, was der Angreifer will, und um sofortige Kontrolle über die Person zu erlangen. Diese Art von Mobbing ist äußerst gefährlich und muss sofort behoben werden. Haben Sie keine Angst, Hilfe zu suchen, wenn Ihnen dies passiert.
   • Sagen Sie jemandem, dass Sie körperlich belästigt werden.
   • Im Allgemeinen erzählt das Opfer nicht, was passiert, weil es sich schämt oder weil der Angreifer sie zwingt und ihr mit mehr Gewalt droht. Haben Sie keine Angst, anderen zu erzählen, was passiert.
   • Körperliche Aggressionen werden in den meisten Fällen verstärkt. Handeln Sie schnell im Namen Ihrer Integrität und Sicherheit.

3. 

   Sich virtuellen Aggressionen stellen. Trotz des Auftretens über das Internet verursacht diese Art von Gewalt sehr reale Schäden, wie jede Form von Mobbing. Der Angreifer bedroht und setzt das Opfer in sozialen Netzwerken der Verlegenheit, Beleidigung und Einschüchterung aus, aber es gibt Möglichkeiten, dies zu bekämpfen:
   • Ignorieren Sie die Nachrichten. Er will deine Aufmerksamkeit, will dich wütend machen, bis du es nicht mehr ertragen kannst. Dich zu ignorieren ist sicherlich der beste Weg, um dir klar zu machen, dass du kein mögliches Ziel bist.
   • Die Integrität einer Person über das Internet zu bedrohen, ist ein Verbrechen und ein B.O. kann auf jeder Polizeistation durchgeführt werden.
   • Bewahren Sie alle Beweise und Beweise auf, die Sie haben. E-Mails, die die Bedrohung belegen, müssen gedruckt werden, ebenso wie Bildschirmbilder (Bildschirm drucken) wo nötig.
   • Stoppen Sie die Kommunikation. Blockieren Sie die E-Mail-Adresse, die Telefonnummer oder andere Kontaktmöglichkeiten des Angreifers.
   • Informieren Sie jemanden, dass Sie unter Aggressionen und Bedrohungen durch das Internet und andere virtuelle Medien leiden.

Teil 3 von 3: Hilfe bekommen

1. 

   Achten Sie auf Belästigungsfälle mit anderen Personen. Die Taktik des Angreifers besteht darin, das Opfer zu isolieren und zu verhindern, dass es Kontakt zu jemandem hat, der ihm helfen kann. Ein Teil der Verhinderung von Mobbing besteht darin, wachsam und bereit zu sein, dagegen anzukämpfen. Der Angreifer versteht die Nachricht, wenn ein oder zwei Personen die Geschichte betreten, um das Opfer zu schützen. Halten Sie Ausschau, haben Sie keine Angst, es allen zu sagen, und konfrontieren Sie den Mobber, um zu zeigen, dass diese Art von Haltung unerträglich ist.
   • Eine Gruppe mit wenigen Leuten reicht ihm, um wegzukommen. Zwei Leute helfen schon viel.
   • Überzeugen Sie Ihre Freunde, dasselbe zu tun, wenn es Ihnen passiert.

2. 

   Versuche nicht alleine zu sein. Im Allgemeinen wählt der Angreifer sein Opfer aus, weil es leicht zu sein scheint, ihn einzuschüchtern. Unbegleitete Menschen sind großartige Ziele. Um nicht verletzlich zu wirken, bleiben Sie immer in der Nähe von Freunden und Kollegen oder der Schule.
   • Bleiben Sie in der Nähe von Erwachsenen, wenn Sie ein Kind sind.
   • Wenn Sie Angst haben, bitten Sie einen Freund, Sie zu begleiten.

3. 

   Sprich mit jemandem. Umgeben Sie sich mit Menschen, da die Idee darin besteht, scheinbar hilflose Opfer zu isolieren und anzugreifen. Obwohl es beängstigend ist, ist Hilfe eine der besten Möglichkeiten, um Aggressionen zu beenden. noch nie Hab Angst, um Hilfe zu bitten.
   • Wenn Sie jemanden kennen, der dies durchläuft, bieten Sie Hilfe an.
   • Gehen Sie zur Schule und sprechen Sie mit Lehrern und Schulleitern, wenn Ihr Kind belästigt wird.

4. 

   Suchen Sie professionelle Hilfe. Eine Therapie oder ein Gespräch mit einem Psychologen kann eine große Hilfe sein, da diese Fachkräfte das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl wiederherstellen und die Auswirkungen von Aggressionen aufheben oder abschwächen können.

Tipps

• Gehen Sie nicht auf einen Mobber zu.
• Sagen Sie jemandem, dass Sie belästigt werden.
• Reagieren Sie nicht auf Provokationen, geben Sie nicht, was er will.
• Geben Sie nicht den Anforderungen nach, die er stellt.
• Sie und Ihre Freunde können sich dem Täter stellen und ihm zeigen, dass dies unerträglich ist.
• Wenn Sie von Belästigungen in der Schule hören, informieren Sie auch die verantwortlichen Erwachsenen und deren Eltern. Machen Sie einen Skandal. Der Angreifer es braucht denunziert werden, damit sonst niemand darunter leidet.
• Halten Sie inne und überlegen Sie, ob Sie andere nicht schikanieren. Wenn Sie glauben, dass dies geschieht, bemühen Sie sich bewusst, Ihr Verhalten zu ändern und Ihre eigenen Probleme zu lösen, ohne dass andere darunter leiden.

Warnungen

• Die Folgen von Mobbing sind verheerend und können zum Selbstmord führen.
• Das Beobachten von Belästigung und Gewalt wirkt sich auch äußerst negativ auf die psychische Gesundheit aus.