Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Das Aussehen ist für fast jeden Teenager eines der wichtigsten Dinge. Zum Glück ist es nicht schwierig, auf sich aufzupassen - investieren Sie einfach ein wenig Zeit. Trotzdem müssen Sie mehr tun als nur Make-up auftragen, Ihre Haare kämmen und auswählen, welche Kleidung Sie tragen möchten! Lernen sich kümmern von sich selbst, ihrer Haut, ihren Haaren und ihrem Körper und alles wird mit der Zeit einfacher.

Schritte

Methode 1 von 5: Pflege von Gesicht und Haut

1. 

   Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich mit warmem Wasser. Sie sollten Ihr Gesicht direkt nach dem Aufwachen und kurz vor dem Schlafengehen waschen, damit Ihre Haut immer sauber und gesund bleibt. Verwenden Sie eine adstringierende Lotion und machen Sie sanfte kreisende Bewegungen. Verwenden Sie niemals normale Seifen oder reiben Sie etwas auf Ihrem Gesicht. Wenn Sie fertig sind, spülen Sie mit kaltem Wasser, um die Poren zu schließen.
   • Verwenden Sie kein heißes Wasser, das die Haut austrocknet.
   • Konzentrieren Sie sich auf die Bereiche, die öliger und schmutziger werden, wie Nase, Stirn, Hals und Kinn.
   • Entfernen Sie immer alle Make-up-Produkte von Ihrem Gesicht, bevor Sie schlafen gehen, auch wenn Sie müde sind. Sie können Ihre Poren verstopfen und Mitesser und Pickel verursachen.

2. 

   
   
   Verwenden Sie die ideale adstringierende Lotion für Ihren Hauttyp. Bestimmen Sie, welchen Hauttyp Sie haben, und kaufen Sie dann eine Lotion, die für sie gemacht ist. Diese Klassifizierung kann je nach Jahreszeit und sogar Monat variieren.
   • Zum Beispiel kann Ihre Haut im Winter trockener und während der Menstruation fettiger sein.
   • Kaufen Sie eine adstringierende Lotion mit Salicylsäure, wenn Ihre Haut fettig oder fettig ist. Dieser chemische Inhaltsstoff hilft bei der Bekämpfung von Mitessern und Whiteheads.

3. 

   
   
   Tragen Sie einen Toner und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf. Der Toner hilft, die Poren zu versiegeln und den pH-Wert der Haut wiederherzustellen, während die Feuchtigkeitscreme sie weich und glatt macht und verhindert, dass sie sich beim Auftragen von Make-up ablöst.
   • Tragen Sie morgens eine leichtere Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor (SPF) und abends eine schwerere auf.
   • Tragen Sie im Winter, wenn Ihre Haut trocken wird, eine stärkere Feuchtigkeitscreme und im Sommer eine leichtere Feuchtigkeitscreme auf, da diese fettig ist.
   • Wenn Ihre Haut fettig ist, tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, die mit einem Gel hergestellt wurde. Wenn sie empfindlich ist, wählen Sie ein geruchsneutrales Produkt.

4. 

   
   
   Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf. Viele Menschen mögen diese Bräune - und das ist nicht falsch: Sie erweckt den Eindruck, dass man eitel und gesund ist. Zu viel Sonne zu bekommen ist jedoch schlecht, erzeugt Falten und verursacht natürlich Hautkrebs. Das bedeutet nicht, dass Sie Sonnenschein vermeiden müssen! Übergeben Sie einfach jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen, einen guten Schutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher (oder begrenzen Sie zumindest die exponierte Zeit).
   • Sie können sogar einen guten Bronzer bekommen, wenn Sie glänzende Haut haben möchten.
   • Viele Feuchtigkeitscremes und flüssige Grundierungen enthalten Sonnenschutzmittel. Kaufen Sie diese Produkte im Sommer.
   • Vermeiden Sie es, sich zwischen 10 und 16 Uhr der Sonne auszusetzen, da diese in diesem Zeitraum stärker wird. Wenn Sie keine andere Wahl haben, tragen Sie Schutzkleidung oder langärmelige Kleidung.

5. 

   Tragen Sie Make-up auf, wie Sie möchten, aber lassen Sie Ihre Haut ab und zu atmen. Gute Make-up-Produkte bringen die besten Eigenschaften des Gesichts einer Person zur Geltung und steigern darüber hinaus das Selbstwertgefühl. Andererseits können sie leider auch Ihre Poren verstopfen und zu Mitessern und Pickeln führen.
   • Wenn Sie sich jeden Tag schminken, versuchen Sie, ein wenig auf Produkte zu verzichten und Ihre Haut atmen zu lassen.
   • Sie müssen sich nicht schminken, wenn Sie zum Beispiel umsonst zu Hause sind.

6. 

   Verstehen Sie, wie wichtig es ist, Ihre Haut zu peelen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut grau und undurchsichtig wird, ist es Zeit, dieses Peeling mit einem hochwertigen Schwamm zu Hause durchzuführen. Reiben Sie es beim Duschen auf Gesicht, Hals, Arme und Beine, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine gesündere Schicht hervorzubringen.
   • Sie können sogar ein natürliches Zuckerpeeling kaufen oder sogar herstellen.

7. 

   Verbringen Sie ein gutes Peeling und a Körperbutter natürlich. Diese Produkte haben nicht nur einen angenehmen Geruch, sondern sind auch sehr gut für die Haut. Tragen Sie das Peeling direkt nach dem Duschen auf Gesicht, Arme und Beine sowie auf die Körperbutter auf, um die Feuchtigkeit zu speichern und eine weiche und glatte Textur zu erhalten.
   • Kaufen Sie diese Produkte in einem Kosmetikgeschäft oder machen Sie, wenn Sie es vorziehen, alles zu Hause mit einfachen Zutaten wie Zucker und Olivenöl.
   • Tragen Sie keine Körperbutter auf Ihr Gesicht auf. Verwenden Sie in diesem Fall nur Feuchtigkeitscremes.
   • Sie können bestimmte Zuckerpeelings auf Ihr Gesicht auftragen, sofern diese auf dem Etikett angegeben sind. Verwenden Sie schließlich nur braunen Zucker, wenn Sie alles zu Hause produzieren möchten.

8. 

   Tragen Sie genügend Deodorant auf und übertreiben Sie das Parfüm nicht. Die körperliche Erscheinung hängt stark von der Schönheit eines Menschen ab, aber auch einfache Schritte sind wichtig. Verlassen Sie das Haus daher niemals ohne Deodorant und etwas Parfüm. Übertreiben Sie es einfach nicht, da der Effekt nach hinten losgehen kann.
   • Versuchen Sie nicht, das Deodorant gegen Parfüm auszutauschen. Täglich aufsprühen oder aufrollen und bei warmem Wetter erneut auftragen.
   • Verwenden Sie oft nur Lotionen, Shampoos und andere solche Produkte, um einen angenehmen Geruch zu erzielen.

9. 

   Seien Sie vorsichtig, wenn Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen, und fragen Sie nach Möglichkeit einen Arzt nach einem Rezept. Wenn Sie keinen Dermatologen aufsuchen können, kaufen Sie benzoylperoxidhaltige Produkte und verwenden Sie sie nachts sparsam, bevor Sie ins Bett gehen. Konzentrieren Sie sich auf Stirn, Kinn, Nase und Wangen - die Bereiche, die am meisten unter Mitessern und Pickeln leiden. Es reicht nicht aus, diese Produkte nur dann weiterzugeben, wenn ein Problem auftritt.
   • Sie müssen das Produkt mindestens einen Monat lang verwenden, bevor Sie Ergebnisse feststellen.

Methode 2 von 5: Pflege Ihrer Haare

1. 

   Waschen Sie Ihre Haare, aber nicht jeden Tag. Es scheint unhygienisch, aber das Richtigste ist, die Haare alle zwei oder drei Tage zu waschen, nicht täglich - schließlich wirkt sich der übermäßige Gebrauch bestimmter Produkte auf die Produktion gesunder Öle aus und lässt das Haar trocken und spröde werden. Wenn Ihr Haar oft fettig wird, machen Sie am letzten Tag vor dem Waschen ein Geflecht, einen Pferdeschwanz oder ein Brötchen.
   • Wenn Sie viel Sport treiben oder dünnes oder fettiges Haar haben, waschen Sie es jeden Tag (oder zumindest jeden zweiten Tag) mit einem milden Shampoo und Conditioner.

2. 

   Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haare waschen. Shampoonieren Sie die Kopfhaut und die Oberseite bis zur Mitte der Strähnen, massieren Sie sie langsam mit Ihren Fingerspitzen (und reiben Sie den Bereich "nie" mit Ihren Nägeln). Tragen Sie den Conditioner nach dem Spülen auf die Enden auf, damit diese nicht austrocknen und das Leder ölig wird.
   • Verwenden Sie die richtige Art von Shampoo und Conditioner für Ihr Haar und denken Sie daran, dass jeder Fall anders ist.

3. 

   Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haare bürsten, um Kräuselungen und andere Probleme zu vermeiden. Bürsten Sie Ihr Haar zu Beginn nicht von der Wurzel bis zur Spitze, da die Strähnen brechen können. Arbeiten Sie in kleinen Abschnitten, beginnend an den Enden, und gehen Sie nur zu den Wurzeln, wenn der Rest der Stränge weich ist.
   • Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, wenn Ihr Haar natürlich oder lockig ist, um Kräuselungen zu vermeiden.
   • Sie können "bürsten", wenn Ihr Haar natürlich oder lockig ist, aber kurz vor dem Waschen.

4. 

   Verwenden Sie den Trockner und andere Hochtemperaturgeräte nicht jeden Tag. Wenn Sie es verwenden, tragen Sie auch einen Wärmeschutz oder ein hochwertiges Serum auf, das die Feuchtigkeit im Haar speichert. Seien Sie vorsichtig, da diese Geräte die Drähte nicht nur sehr "stumpf" machen, sondern sie auch im Laufe der Zeit beschädigen.
   • Bist du mit krausen Haaren aufgewacht? Machen Sie Zöpfe, die sehr praktisch sind und die Stränge nicht zwingen.
   • Verwenden Sie nicht erhitzte Methoden, um Ihr Haar zu locken. Sie dauern länger, sind aber weniger schädlich.

5. 

   Verwenden Sie keine Produkte, die Silikone und Sulfate enthalten. Silikone lassen die Fäden glänzend und weich werden, sammeln sich jedoch mit der Zeit an - und lassen so das Haar undurchsichtig und verwelkt. Das Schlimmste ist, dass Sie das Produkt nur mit Sulfaten einnehmen können, die starke chemische Wirkstoffe sind und auch schädliche Auswirkungen auf das Haar haben.
   • Kaufen Sie nur Haarprodukte, die keine Sulfate enthalten. Wenn die Packung nichts aussagt, schauen Sie sich die Liste der Zutaten an.

6. 

   Waschen Sie Ihre Haare mit Essig. Diese Strategie scheint ebenfalls unhygienisch zu sein, aber der Essig erzeugt ein sehr gesundes Ergebnis, da er die Ansammlung von Verunreinigungen entfernt und den natürlichen pH-Wert des Haares wiederherstellt, wodurch es weich und glänzend bleibt. Mischen Sie ½ bis 4 Esslöffel Apfelessig und 1 Tasse (240 ml) Wasser und tragen Sie es am Ende des Bades auf das Haar auf. Spülen Sie dann alles mit kaltem Wasser ab, um die Nagelhaut zu schließen und den Glanz zu erhöhen.
   • Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und schließen Sie Ihre Augen, damit der Essig den Bereich nicht beeinträchtigt und reizt.
   • Keine Sorge: Der Geruch verschwindet, wenn Ihre Haare trocknen.

7. 

   Benutze einen Schutzmaske wenn Ihr Haar trocken oder beschädigt ist. Gesichtsmasken wirken genauso wie der Conditioner: Sie glätten und befeuchten das Haar. Der genaue Verwendungsprozess hängt von der Marke ab. Im Allgemeinen sollten Sie die Maske jedoch nach dem Waschen auftragen und 10 bis 15 Minuten warten (mit Duschhaube). Zum Schluss spülen Sie das Produkt einfach ohne Conditioner aus.
   • Sie können die Maske in jedem Kosmetikgeschäft kaufen oder zu Hause selbst herstellen.
   • Wählen Sie beim Kauf der Maske eine, die für Ihren Haartyp geeignet ist (oder zumindest Ihrem aktuellen Zustand entspricht). Zum Beispiel: Wenn Ihr Haar beschädigt ist, kaufen Sie ein Produkt "gemacht für beschädigtes Haar".

8. 

   Lernen Sie, die natürliche Textur Ihres Haares zu nutzen. Haarpflege ist viel einfacher als der Versuch, sich zu verändern. Besuchen Sie einen örtlichen Schönheitssalon und bitten Sie die Mitarbeiter, Ihnen bei der Auswahl eines Schnitts oder einer Frisur zu helfen, die der Form Ihres Gesichts oder der Textur der Strähnen entspricht.

Methode 3 von 5: Pflege Ihres Körpers

1. 

   Hydratieren Sie sich die ganze Zeit. Nehmen Sie täglich mindestens 2,5 l Wasser ein. Die Flüssigkeit entfernt nicht nur Unreinheiten und hellt die Haut auf, sondern reduziert auch die durch Dehydration verursachte Retention.
   • Trinken Sie mehr Wasser, wenn der Tag sehr heiß ist und Sie trainieren werden.
   • Gehen Sie in Maßen. Es nützt nichts, zu viel Wasser auf einmal zu trinken.

2. 

   Nehmen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Fehlende Mahlzeiten sind eines der schlimmsten Dinge im Leben eines sich entwickelnden Teenagers - und können dazu beitragen dazugewinnen Gewicht, da der Körper in den "Hungermodus" und konstante Energiespeicherung geht. Essen Sie drei volle Mahlzeiten pro Tag sowie zwei oder drei kleinere Snacks dazwischen. Nehmen Sie schließlich Vollkornprodukte, mageres Fleisch, Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
   • Wenn Sie Vegetarier sind, essen Sie Eiweiß in Form von Eiern, Milchprodukten, Bohnen und Nüssen.
   • Wenn Sie Veganer sind, essen Sie Protein in Form von Bohnen, Nüssen und Sojaprodukten. Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit ein wenig Fleisch oder Milchprodukte zu sich zu nehmen, da sich Ihr Körper noch in voller Entwicklung befindet.

3. 

   Übung zur Pflege der körperlichen und geistigen Gesundheit. Du musst keine Gymnastikratte werden. Selbst ein 30-minütiger Spaziergang am Tag hilft sehr - nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist. Probieren Sie es aus und spüren Sie, wie der Stress nachlässt.
   • Wenn Sie keine Lust zum Laufen haben, entscheiden Sie sich zumindest für eine aktivere Aktivität wie Tanzen, Ballett, Kampfsport, Laufen oder sogar Yoga.
   • Wenn Sie abnehmen möchten, seien Sie geduldig und machen Sie sich keine Sorgen. Viele Mädchen erleben den Akkordeoneffekt während der Pubertät. Nehmen Sie es ruhig und Sie werden Ergebnisse sehen.

4. 

   Versuchen Sie, 8½ bis 9½ Stunden pro Nacht zu schlafen. Es scheint eine lange Zeit zu sein, aber dieser "Schönheitsschlaf" ist wichtig. Der Mangel an Ruhe führt zur Bildung von Wassersäcken und dunklen Ringen unter den Augen und verursacht zusätzlich Stimmungsschwankungen, Depressionen und sogar Angstzustände. Schließlich wird die Haut leblos und der Körper nimmt mehr Gewicht zu.
   • Stellen Sie die Raumtemperatur ein und verwenden Sie vor dem Schlafengehen mindestens eine Stunde lang keine elektronischen Geräte.
   • Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Schlafstörungen haben. Es könnte ein schwerwiegender Fall sein.

5. 

   Lerne dich selbst zu lieben und achte auf dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Wenn Sie sich nicht sicher sind oder sich für Ihr Aussehen schämen, schauen Sie in den Spiegel und schauen Sie zumindest ein Aspekt, den es an sich für positiv hält. Es kann etwas Einfaches sein, wie die Form Ihrer Nase, Ihrer Sommersprossen oder die Farbe Ihrer Augen. Wiederholen Sie diese Übung jeden Tag.
   • Eine gute Einstellung verändert bereits die Selbstwahrnehmung eines Menschen zum Besseren, ebenso wie sich eine negative Einstellung zum Schlechten ändert.
   • Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl, bis Sie Ihre Mängel nicht mehr sehen und Ihre positiven Punkte erkennen.

Methode 4 von 5: Verbessern Sie Ihre Schönheit

1. 

   Hör auf zu denken, dass du nicht durchmachen musst bilden schön aussehen. Make-up nur auftragen, wenn er möchte, nicht weil jemand gefragt hat. Hören Sie nicht auf Leute, die ohne Grund darauf bestehen.
   • Natürlich haben Sie die Freiheit, Make-up aufzutragen falls Sie es wollen.

2. 

   Bestehen kleines Make-up. Wenn es um Make-up geht, ist mehr nicht immer gleichbedeutend mit besser. Im Gegenteil: Oft haben diejenigen, die übertreiben, ein fertigeres und geladeneres Gesicht. Darüber hinaus empfehlen die meisten professionellen Maskenbildner eine einfache Produktschicht für den Tag und ein dramatischeres Aussehen nur für die Nacht oder besondere Anlässe.
   • Täglich können Sie eine farbige Feuchtigkeitscreme, einen neutralen Lidschatten, eine Wimperntusche und einen Lipgloss auftragen und zusätzlich Rouge oder Bronzer nicht übertreiben.
   • Wenn Sie möchten, haben Sie das Recht, schwerere Produkte weiterzugeben! Lassen Sie in diesem Fall zumindest Ihre Haut von Zeit zu Zeit atmen.

3. 

   Tragen Sie Concealer auf, um Sommersprossen oder dunkle Ringe zu verbergen. Der Concealer ist nicht obligatorisch, hilft jedoch dabei, Problembereiche wie Pickel und Augenringe zu verschleiern. Verwenden Sie das Produkt, wenn Sie denken, dass Sie sollten.
   • Sie müssen Concealer nicht mit anderen Make-up-Artikeln auftragen. Sie können dieses Produkt nur verwenden.

4. 

   Pass auf deine Hände auf. Viele Menschen konzentrieren sich so auf Gesicht und Haare, dass sie ihre Hände vergessen, die ebenfalls wichtig sind. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, schneiden Sie die Nägel (ohne zu beißen!) Und reinigen Sie sie jede Nacht darunter. Verwenden und missbrauchen Sie Ihre Kreativität bei der Auswahl einer Farbe und eines Nagellackstils.
   • Wenn Sie Ihre Nägel selbst lackieren möchten, denken Sie daran, zuerst den Rest der Politur zu entfernen, damit sich die Produktschichten nicht ansammeln.
   • Tragen Sie vor und nach dem Zahnschmelz eine Basis auf die Nägel auf, um den Bereich zu schützen und die Farbe länger haltbar zu machen.
   • Achten Sie darauf, Ihre Nägel zu pflegen, nur weil Sie Emaille auftragen. In der Tat ist das Richtige, das Produkt zu übergeben später andere Behandlungen.

5. 

   Körperhaare epilieren. Die meisten Frauen rasieren (mit Rasiermesser oder Wachs) nur ihre Beine und Achselhöhlen, aber Sie können auch Ihre Unterarme pflegen, insbesondere wenn die Strähnen dicker sind. Gehen Sie in einen Schönheitssalon und behandeln Sie Ihre Augenbrauen und Flusen. Denken Sie auch hier daran, dass dies alles optional ist. fühle mich zu nichts verpflichtet.
   • Versuchen Sie nicht, Ihre Augenbrauen selbst zu rasieren. Es ist schwierig, den richtigen Effekt zu erzielen, und viele Menschen machen schwerwiegende Fehler.
   • Wenn Sie Ihre Augenbrauen nicht rasieren möchten, entfernen Sie zumindest die widerspenstigen Strähnen und bürsten oder bürsten Sie nach dem Fertigstellen mit einem kleinen Kamm.
   • Sprechen Sie zuerst mit Ihren Eltern, da bestimmte Kulturen und Religionen bestimmte Arten der Haarentfernung verbieten.
   • Sie können die Strähnen verfärben, anstatt alles wegzunehmen. Kaufen Sie ein Kit in einer Drogerie oder einem Kosmetikgeschäft.

Methode 5 von 5: Lernen, sich gut anzuziehen

1. 

   Tragen Sie Kleidung, die Sie bequem macht. Es nützt nichts, dieses schöne Stück zu kaufen, aber es passt nicht gut auf Ihren Körper und ist unangenehm. Ihr Mangel an Vertrauen wird offensichtlich sein. Es ist also immer besser, einen eigenen Stil zu entwickeln - wer weiß, vielleicht starten Sie keinen Trend?

2. 

   Erstellen Sie einen einfachen Look und fügen Sie Zubehör hinzu. Sie müssen keine Accessoires tragen, aber diese können Ihren Look vervollständigen und optimieren. Zum Beispiel: Kombinieren Sie ein langes Kleid mit einem breiten Gürtel. Es gibt auch andere Optionen wie Hüte, Anhänger, Armbänder und dergleichen. Probieren Sie mehrere aus.
   • Suchen Sie nach Ideen in Modemagazinen.
   • Machen Sie Ihr eigenes Zubehör, wenn Sie nicht kaufen können!

3. 

   Halten Sie Ihre Garderobe immer organisiert. Was nützt es, saubere Kleidung zu haben, wenn sie immer zerknittert und getragen wird? Passen Sie gut auf Ihre Garderobe auf und waschen Sie alle Artikel regelmäßig. Es gibt Leute, die diesen lockeren Stil sogar mögen, aber solange er nicht gleichbedeutend mit Schlamperei ist.
   • Lesen Sie die Etiketten, bevor Sie Ihre Kleidung waschen, damit Sie nicht versehentlich etwas verderben.
   • Waschen Sie weiße Teile immer getrennt von den farbigen, um ein versehentliches Mischen der Farben zu vermeiden.

4. 

   Markieren Sie den Teil Ihres Körpers, den Sie am besten mögen. Tragen Sie farbenfrohe Blusen, wenn Sie Ihre Brust mögen, und engere Arme und Hosen, wenn Sie Ihre Beine mögen. Wenn Sie mit einem Teil Ihres Körpers nicht sehr zufrieden sind, bitten Sie einen Freund (oder einen Verkäufer), Ihnen bei der Auswahl von etwas Coolem zu helfen. Manchmal ist es mit der Meinung anderer einfacher zu wissen, ob etwas gut ist oder nicht.
   • Probieren Sie verschiedene Looks ohne Angst aus. Gehen Sie in ein Geschäft vor Ort und entdecken Sie Optionen, die nicht Ihrem Stil entsprechen. Die Überraschung kann gut sein!
   • Natürlich sollten Sie immer noch bequeme Teile tragen. Selbst wenn die Leute Ihren Blick loben, lohnt es sich nicht, darauf zu bestehen, was nicht richtig erscheint.

5. 

   Tragen Sie Kleidung für Ihren Körpertyp. Es gibt perfekte Looks für jede Art von Körper da draußen, egal ob die Person dünn oder fettleibig ist. Das wichtigste ist der Schnitt. Zum Beispiel:
   • Wenn Ihre Schultern kurz sind, tragen Sie Tanktops mit dünneren Trägern.
   • Wenn Ihre Schultern breit sind, tragen Sie Tanktops mit dickeren Trägern.

6. 

   Sei höflich und freundlich. Bildung ist eines der einfachsten Schönheitsgeheimnisse für jeden. Denken Sie darüber nach: Was nützt es, die schönste Frau der Welt von außen zu sein und sich trotzdem wie eine "Schlampe" zu benehmen? Überlegen Sie, ob dies Ihr Lebensziel ist.
   • Höflich zu sein geht über das Verteilen von Lob hinaus. Kultiviere positive Gedanken über Menschen.
   • Eine der einfachsten Möglichkeiten, höflich zu sein, besteht darin, sich in andere hineinzuversetzen und sie zu verstehen.

7. 

   Sei du selbst. Lerne dich selbst zu lieben und mit der Zeit wirst du dich immer schöner fühlen. Schau in den Spiegel und glaube an dich! Sie müssen nicht einmal die Tipps in diesem Artikel lesen, um dies zu wissen!

Tipps

• Eine positive und selbstakzeptierende Haltung macht den Unterschied. Gehen Sie mit Zuversicht und einem Lächeln auf Ihrem Gesicht.
• Jeder Mensch hat eine andere Vorstellung von Schönheit. Überlegen Sie was Sie finde es schön
• Sie können jeden Morgen ein Glas warmes Wasser mit ein paar Tropfen Zitrone trinken, um Giftstoffe von Ihrer Haut und Ihrem Körper zu entfernen.
• Denk nicht darüber nach, was die Leute über dich denken. Viele Menschen sind deshalb unsicher - und oft achten andere gar nicht darauf.
• Putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide und suchen Sie häufig einen Zahnarzt auf. Zeigen Sie Ihr Lächeln!
• Gehen Sie mit nach hinten projizierten Schultern und geradem Rücken.
• Wenn Sie eine freundliche und freundliche Persönlichkeit pflegen, werden Sie noch schöner.
• Nutze deine Zeit bestmöglich und versuche immer, Spaß zu haben und zu lächeln.
• Sozialisieren Sie mehr und versuchen Sie, Schüchternheit zu bekämpfen. Sprechen Sie mit Menschen, anstatt Ihr Gesicht in Ihrem Handy zu behalten.
• Wenden Sie sich an einen Experten, wenn Ihr Haar lockig ist. Lockiges Haar unterscheidet sich sehr von glattem. Daher ändern sich Schnitt und Aussehen stark.

Warnungen

• Bleib nicht in deinem Gewicht stecken. Übe ständige Übungen, aber stelle deine Gesundheit immer an die erste Stelle.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Lotionen und Gesichtscremes mit starken Chemikalien verwenden, da diese Ihre Haut austrocknen können.
• Rauchen, trinken oder nehmen Sie keine Drogen. Sie werden müde und krank aussehen und echte Gesundheitsprobleme haben.