Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Der Gedanke, Ihren Job zu verlieren, kann beängstigend sein. Wie kann man die Familie oder ihren Lebensstil ohne Einkommensquelle unterstützen? Leider kann dieses Leiden zu einer Prophezeiung werden, die Ihre Produktivität verringert und nicht zulässt, dass sie sich in Ihrer Arbeit weiterentwickelt. Um normal produzieren zu können, muss diese Angst vor dem Abfeuern verloren gehen.

Schritte

Teil 1 von 3: Kontrolle deiner Ängste

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Adam Dorsay, PsyD
   Psychologe und TEDx-Sprecher

   Sprechen Sie mit Ihrem Chef, wenn Sie eine gute Beziehung zu ihm haben. Eine Leistungsüberprüfungszeit ist die beste Zeit, um Ihre zu besprechen Status im Unternehmen und wie man sich als Profi verbessert. Fragen Sie Ihren Chef, welche Aspekte er Ihrer Meinung nach verbessern kann. Vergessen Sie auch nicht, über Ihre Stärken zu sprechen.
   

Teil 2 von 3: Vorbereitung auf das Schlimmste

1. 

   Aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf. Fügen Sie neue Fähigkeiten und Erfahrungen hinzu, die Sie in Ihrem aktuellen Job gesammelt haben. Es ist wichtig, dass der Lebenslauf aktualisiert wird, um sicher zu sein, dass Sie so schnell wie möglich vorankommen und einen neuen Job bekommen, auch wenn Sie Ihren Job verlieren. Sie haben weniger Angst vor dem Unbekannten, wenn Sie wissen, dass Sie auf das vorbereitet sind, was passiert.
   • Lebensläufe diskret senden. Es besteht immer das Risiko, dass das Unternehmen feststellt, dass Sie nach einem anderen Job suchen.

2. 

   
   
   Überprüfen Sie Ihren Vertrag. Prüfen Sie, ob Sie Anspruch auf Entschädigung haben, wenn Sie ohne Grund aus dem Unternehmen entlassen werden. Zu wissen, dass Sie berechtigt sind, ein wenig Geld zu erhalten, während Sie auf dem Markt nach Ersatz suchen, kann eine gewisse Erleichterung bringen.
   • Sie haben Anspruch auf eine Geldstrafe von 40% auf Ihr FGTS-Guthaben nach vorheriger Ankündigung (die auch entschädigt werden kann, das Guthaben des Gehalts, überfällige Feiertage, falls diese gültig sind (Gehalt + ⅓, dividiert den Betrag durch die Anzahl der geleisteten Monate). Zeitraum) und 13. Gehalt (Gehalt multipliziert mit der Anzahl der im Jahr geleisteten Arbeitsmonate, dividiert durch 12).

3. 

   
   
   Sehen Sie, welche Vorteile Sie haben können. Die Arbeitslosenversicherung kann Ihnen in dieser Übergangszeit bei der Suche nach einer anderen Stelle helfen. Solange Sie nicht aus wichtigem Grund oder Rücktritt entlassen wurden, haben alle Arbeitnehmer Anspruch auf diesen Betrag.
   • Die Entlassung aus wichtigem Grund erfolgt, wenn der Arbeitnehmer unter anderem als schwerwiegend und gesetzlich vorgesehene Handlungen begeht, wie z. B. Disziplinlosigkeit, Unwahrscheinlichkeit (Diebstahl des Unternehmens), ständige Verzögerungen und unter anderem ohne Begründung oder sexuelle Belästigung.

4. 

   Suchen Sie nach Empfehlungen. Bevor Sie Ihren Job verlassen, suchen Sie nach Empfehlungen, um so schnell wie möglich einen neuen Job zu bekommen. Die Menschen müssen bescheinigen, dass ihre Arbeitsmoral korrekt ist. Es ist eine gute Idee, eine enge Beziehung zu allen zu pflegen, die Ihnen empfehlen können. Seien Sie immer in Kontakt mit ihnen, senden Sie von Zeit zu Zeit eine E-Mail oder tätigen Sie einen Anruf.
   • Diese Personen müssen sich an Sie erinnern, damit sie Ihnen künftigen Arbeitgebern Komplimente für Ihre Arbeit empfehlen können.

5. 

   Verfügbar sein. Versetzen Sie sich in die Lage, von „Headhuntern“ anderer Unternehmen rekrutiert zu werden. Wenden Sie sich an die Personalabteilung Ihres örtlichen Büros, um herauszufinden, welche Stellen sie einstellen. Angenommen, Sie sind verfügbar.
   • Lassen Sie Ihre derzeitigen Arbeitgeber niemals wissen, dass Sie nach einem anderen Job suchen.

Teil 3 von 3: Rücktritt als Chance nutzen

1. 

   Verbringen Sie mehr Zeit damit, sich selbst kennenzulernen. Reinigen Sie Ihren Kopf von den Resten von Stress, den dieser Job Ihnen verursacht hat. Wenn der Rücktritt endet, bleibt genügend Zeit, um sich auf das zu konzentrieren, was Sie glücklich macht. Darüber hinaus kann viel über sich selbst gelernt werden, sodass Sie Ihre Karriereziele neu bewerten können. Möglicherweise möchten Sie etwas ganz anderes tun als bei Ihrer Arbeit.
   • Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit. Verwandeln Sie Bewegung in Gewohnheit, essen Sie gesund und schlafen Sie viel.
   • Entdecken Sie neue Erfahrungen. Sie werden Spaß an nicht so teuren Abenteuern haben können, wie zum Beispiel an den Strand zu gehen und einen Pfad zu gehen.
   • Lernen Sie neue Fähigkeiten wie Karate-Kampf oder Basteln, für die Sie während der Arbeit keine Zeit hatten.

2. 

   Kommen Sie Ihren Lieben näher. Viel Spaß mit deiner Familie; Wenn Sie der Arbeit zu viel Aufmerksamkeit schenken, können Sie die wichtigen Dinge im Leben vergessen. Wenn Sie entlassen werden, wird es nicht an Zeit mangeln, um die Beziehungen zu Ihren Kindern, Ihrem Ehepartner, Ihren Verwandten und allen Personen, die Sie für wichtig in Ihrem Leben halten, zu stärken.

3. 

   Suchen Sie nach Geschichten von Personen, die nach ihrer Entlassung erfolgreich waren. Es gibt viele Fälle von Arbeitnehmern, die selbst nach dem Verlust ihres Arbeitsplatzes um die Ecke gingen. Manchmal kann es dazu führen, dass Sie Ihre Berufung entdecken, wenn Sie aus einer Position entlassen werden, die für Sie nicht ideal war.
   • Rowling, Autorin der Bücher in der "Harry Potter" -Saga, wurde von ihrem Job als Sekretärin entlassen und lebte sogar eine Weile auf der Straße, bevor sie die Bücher schrieb, die sie erfolgreich machten.
   • Walt Disney litt lange bevor er Disney gründete, sein großes, weltweit erfolgreiches Unternehmen. Er wurde entlassen, als er bei der Zeitung Kansas City Star arbeitete (aus Mangel an Vorstellungskraft), und sein erstes Studio, Laugh-O-Gram, ging bankrott. In einer sehr schwierigen Zeit bestand es darauf, die Finanzierung für die Gründung der Walt Disney Company zu erhalten, dem vielleicht erfolgreichsten Unternehmen der Welt.

4. 

   Gewinnen Sie Ihr Vertrauen zurück. Unablässig unter dieser Angst zu leiden, dass Sie gefeuert werden, kann Ihr Selbstwertgefühl sehr schädigen. Nachdem Sie diesen Job verlassen haben, haben Sie die Möglichkeit, sich daran zu erinnern, was für eine großartige Person Sie sind. Nur Ihre Situation auf dem Markt, die sich ändert, wenn Sie weggeschickt werden. Die Tatsache, dass er wie vor seiner Arbeit für dieses Unternehmen ein intelligenter und fähiger Mensch ist, wird sich weiterhin bewerben, und bald wird auch ein anderes Unternehmen dem zustimmen und ihn einstellen.

Tipps

• Lassen Sie sich nicht von der Angst, gefeuert zu werden, davon abhalten, bei der Arbeit Ihr Bestes zu geben. Es gibt Menschen, die so sehr unter dieser Krankheit leiden, dass ihre berufliche Leistung stark abnimmt.
• Sei mutig. Es ist immer schwierig, Kritik vom Chef zu erhalten, aber er wird gleichermaßen beeindruckt sein, wenn er die Initiative ergreift, um seine Position zu verbessern.
• Meditieren. Meditation hilft, Stress im Arbeitsumfeld abzubauen, damit die Angst, nach Hause gefeuert zu werden, nicht nachlässt.

Warnungen

• Türen nicht schließen. Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Sie bei Ihrer Entlassung misshandelt wurden, verlassen Sie den Ort ohne Beanstandung. Sie wissen nie, wann Sie diese Fachleute auf Ihrem Gebiet wiederfinden.
• Treten Sie nicht zurück, bevor Sie gefeuert werden. Um die Demütigung einer Entlassung zu vermeiden, müssen möglicherweise Geldstrafen für die Kündigung eines Vertrags gezahlt werden, und Sie können beispielsweise keine Arbeitslosenversicherung abschließen oder die FGTS nicht zurückziehen.
• Beschweren Sie sich niemals bei Kollegen über die Situation. Sie wissen nie, wer zuhört.