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• Schritte
• Community Fragen und Antworten
• Tipps

Andere Abschnitte

Jedes Mal, wenn Sie sich einer größeren Operation wie einer Hysterektomie unterziehen, ist es sehr wichtig, vorbereitet zu sein. In erster Linie ist es wichtig zu erfahren, was Sie während und nach Ihrer Operation erwartet. Danach ist es eine gute Idee, einen Monat vor Ihrer Operation (oder länger) mit den Schritten zu beginnen und Ihre Vorbereitung in Phasen fortzusetzen, die zu Ihrem Eingriff führen. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, bei bester Gesundheit zu sein, einige praktische Vorkehrungen zu Hause zu treffen und am Tag vor Ihrer Operation einige Last-Minute-Vorbereitungen zu treffen.

Schritte

Teil 1 von 4: Informieren Sie sich über das Verfahren

1. 

   Finden Sie heraus, welche Art von Hysterektomie Sie haben werden. Abhängig von den Gründen für die Hysterektomie werden verschiedene Teile des Fortpflanzungssystems entfernt. Der Begriff "Hysterektomie" ist ein Überbegriff für all diese Verfahren. Daher ist es wichtig zu verstehen, welche Art von Operation mit Ihnen geschehen wird.
   • Bei einer suprakervikalen oder subtotalen Hysterektomie wird nur der obere Teil der Gebärmutter entfernt, während der Gebärmutterhals an Ort und Stelle bleibt.
   • Bei einer totalen Hysterektomie werden der gesamte Uterus und der Gebärmutterhals entfernt.
   • Bei einer radikalen Hysterektomie werden der gesamte Uterus, das Gewebe an den Seiten des Uterus, der Gebärmutterhals und der obere Teil der Vagina entfernt. Dies geschieht normalerweise nur, wenn Krebs vorliegt.
   • Bei Ihrer Hysterektomie können die Eierstöcke entfernt werden oder nicht (ein Verfahren, das als "Oophorektomie" bezeichnet wird).

2. 

   
   
   Verstehen Sie die Unterschiede zwischen "offenen Operationen" und "MIP" -Hysterektomien. Eine offene Operation oder abdominale Hysterektomie ist der häufigste Typ und umfasst 65% der Eingriffe. Diese Methode beinhaltet einen 5–7 Zoll großen Bauchschnitt, durch den die entsprechenden Organe entfernt werden.Eine MIP-Hysterektomie (oder ein minimalinvasives Verfahren) kann vaginal (wobei ein Einschnitt in die Vagina vorgenommen wird, durch die die Organe entfernt werden - bekannt als transvaginale Hysterektomie) oder laparoskopisch (eine Operation, die mit einem Laparoskop durchgeführt wird) sein mehr kleine winzige Schnitte, oft durch den Bauchnabel). Manchmal sind MIP-Hysterektomien eine Kombination aus vaginalen / laparoskopischen Techniken.
   • Eine offene Hysterektomie führt normalerweise zu einem dreitägigen Krankenhausaufenthalt.
   • MIP-Hysterektomien beinhalten im Allgemeinen kürzere Krankenhausaufenthalte, schnellere Erholungszeiten, weniger Narben und ein geringeres Infektionsrisiko.
   • Eine MIP-Hysterektomie führt zu einer Erholungsphase von drei bis vier Wochen, um die volle Aktivität wieder aufzunehmen, verglichen mit einer Erholung von fünf bis sechs Wochen mit einem abdominalen Eingriff.
   • Nicht alle Frauen sind für eine MIP-Hysterektomie geeignet. Faktoren wie Narbengewebe, Fettleibigkeit und Gesundheitszustand können sich darauf auswirken, ob ein MIP für Sie eine gute Wahl ist oder nicht.

3. 

   
   
   Erfahren Sie mehr über die mit der Hysterektomie verbundenen Risiken. Eine Hysterektomie wird als "Verfahren mit mittlerem Risiko" angesehen. Glücklicherweise treten bei den meisten Frauen, bei denen diese Operation durchgeführt wird, keine Komplikationen auf. Wie bei jedem medizinischen Eingriff treten jedoch bei einem kleinen Prozentsatz der Frauen einige Komplikationen auf. Es ist wichtig, sich darüber zu informieren, was passieren könnte, auch wenn das Risiko gering ist. Einige Komplikationen sind:
   • Harninkontinenz
   • Vaginalprolaps
   • Fistelbildung
   • Chronischer Schmerz
   • Blutgerinnsel
   • Infektion
   • Häufiges Wasserlassen
   • Starke Blutungen (Blutungen)
   • Frühe Wechseljahre
   • Komplikationen durch Vollnarkose

4. 

   
   
   Finden Sie heraus, was Sie nach Ihrer Hysterektomie erwartet. Das häufigste körperliche Ergebnis einer Hysterektomie ist der frühe Beginn der Wechseljahre. Wenn Ihre Eierstöcke während des Eingriffs entfernt werden, treten sofort Wechseljahre auf. Wenn Ihre Eierstöcke erhalten bleiben, treten die Wechseljahre wahrscheinlich noch in einem früheren Alter auf als sonst. Darüber hinaus wird Ihnen nach Ihrer Hysterektomie empfohlen, mindestens sechs Wochen lang auf sexuelle Aktivitäten oder schweres Heben zu verzichten. Auf der positiven Seite berichten die meisten Frauen nach der empfohlenen Erholungsphase von einer sofortigen Linderung von reproduktiven Schmerzen, Problemen und Beschwerden.

5. 

   Sammeln Sie zusätzliche Informationen. Sammeln Sie vor Ihrer Operation genügend Informationen, um sich über die Operation wohl zu fühlen. Erstellen Sie eine Liste mit Fragen für Ihren Arzt und sprechen Sie mit ihm, bis Sie das Gefühl haben, dass alle Ihre Bedenken beantwortet wurden. Vielleicht möchten Sie alle Medikamente oder Hormontherapien besprechen, die Sie benötigen, die Auswirkungen dieser Operation auf Ihr Sexualleben, die besten Möglichkeiten, um eine vollständige Genesung zu erreichen, und andere Elemente, bei denen Sie sich einfach nicht sicher sind oder nicht vollständig verstehen.

Teil 2 von 4: Schritte für eine bessere Gesundheit unternehmen (einen Monat zuvor)

1. 

   Mit dem Rauchen aufhören. Es hat sich gezeigt, dass Personen, die rauchen, es viel schwerer haben, sich von einer Operation zu erholen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Selbst wenn Sie nicht auf unbestimmte Zeit mit dem Rauchen aufhören möchten, hat das American College of Surgeons festgestellt, dass die Beendigung der Wundkomplikationsrate um 50% verringert wurde, wenn Sie vier Wochen vor Ihrer Operation aufhören und danach vier Wochen lang rauchfrei bleiben.
   • Wählen Sie ein "Beendigungsdatum" und markieren Sie es in Ihrem Kalender. Informieren Sie Freunde und Familie über Ihr "Kündigungsdatum".
   • Besprechen Sie Ihre Entscheidung, mit Ihrem Arzt aufzuhören, um Unterstützung und mögliche verschreibungspflichtige Therapien zu erhalten.
   • Entsorgen Sie Zigaretten, Aschenbecher usw. von zu Hause, im Büro und im Auto.
   • Kaufen Sie einige "orale Ersatzprodukte" wie Gummi, Süßigkeiten und / oder Zahnstocher.
   • Entscheiden Sie, ob Sie einen Nikotinersatz (Gummi, Pflaster usw.) verwenden möchten.
   • Suchen Sie ein Unterstützungssystem auf, z. B. eine Klasse zur Raucherentwöhnung, Nicotine Anonymous oder ein Familienmitglied, das erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hat.

2. 

   Abnehmen. Wie beim Rauchen haben Patienten mit starkem Übergewicht nachweislich größere Schwierigkeiten bei der Genesung. Dies ist die Zeit, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen und sich aus Ihrer Operation heraus zu fühlen. Wenn Sie übergewichtig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über gesunde Möglichkeiten, um vor Ihrer Operation zu reduzieren.
   • Konzentrieren Sie sich auf gesunde Lebensmittel und beschränken Sie sich nicht nur auf ungesunde Lebensmittel. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich 5 Portionen Gemüse erhalten.
   • Arbeiten Sie daran, mehr Kalorien zu verbrennen - versuchen Sie, aktiv zu werden! Dies kann einfach ein Spaziergang um den Block sein, ein Fahrrad in Ihrer Nachbarschaft fahren oder Musik machen und ins Schwitzen kommen.
   • Befolgen Sie diese Methoden für eine Woche und sehen Sie, ob Sie einen Gewichtsverlust erfahren haben. Wenn Sie dies nicht getan haben, reduzieren Sie Ihre Kalorienaufnahme um 100 bis 200 Kalorien pro Tag, indem Sie Lebensmittel mit verarbeitetem Zucker oder Weißmehl herausschneiden.
   • Tropfen nur 5 bis 10 Pfund. vor Ihrer Operation kann sich sehr positiv auf Ihre Genesung auswirken.

3. 

   Holen Sie sich viel Ruhe. Sie sollten ausgeruht sein, bevor Sie sich einer Operation unterziehen. Verbessern Sie Ihre Gesundheit und reduzieren Sie Ihren Stress, indem Sie für den Monat vor Ihrer Operation acht Stunden Schlaf pro Nacht anstreben. Wenn Sie tagsüber ein zusätzliches Nickerchen machen möchten, fahren Sie fort.

4. 

   Sich ausgewogen ernähren. In diesem Monat geht es darum, in die bestmögliche Form zu kommen, damit Sie Ihre Genesung mit Kraft und Wohlbefinden angehen können. Unabhängig von Ihrem aktuellen Gewicht umfasst dies eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse, Obst, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten. Wenn dies für Sie neu ist, möchten Sie mit Ihrem Arzt um Unterstützung bitten.
   • Versuchen Sie, fünf Portionen Gemüse pro Tag zu sich zu nehmen (wie Paprika, Blumenkohl oder grüne Bohnen). Wenn Sie Probleme haben, all diese Portionen einzupassen, versuchen Sie, einen Smoothie mit gefrorenem Obst und Spinat oder Brokkoli zuzubereiten. Sie werden überrascht sein, wie gut es schmecken wird!
   • Konzentrieren Sie sich darauf, Vollkornprodukte (wie brauner Reis, Quinoa, Hafer oder Hirse) anstelle von verarbeiteten Mehlnahrungsmitteln (wie Nudeln, Weißbrot oder Tortillas) zu essen. Kochen Sie Ihre Körner einfach in Wasser, Brühe, Milch, Tomatensauce oder fast jeder anderen Flüssigkeit.
   • Vermeiden Sie Lebensmittel mit verarbeitetem Zucker wie Erfrischungsgetränke und Dessertartikel.

5. 

   Planen Sie eine Auszeit. Eine weitere gute Möglichkeit zur Vorbereitung besteht darin, bei der Arbeit geeignete Vorkehrungen zu treffen. Sie sollten sicherstellen, dass alles quadratisch ist, damit Sie sich ohne Sorgen etwas Zeit nehmen können, um sich auszuruhen und zu erholen. Sprechen Sie mit den Personen, mit denen Sie zusammenarbeiten, und ergreifen Sie alle erforderlichen Maßnahmen, um sich auf Ihre Abwesenheit vorzubereiten.

Teil 3 von 4: Vorkehrungen zu Hause treffen (eine Woche zuvor)

1. 

   Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes für Medikamente. Abhängig davon, welche Medikamente Sie regelmäßig einnehmen (falls vorhanden), kann Ihr Arzt Ihnen raten, in den Tagen vor Ihrer Operation die Dosierung zu ändern oder sogar auf bestimmte Medikamente zu verzichten. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes in Bezug auf Medikamente.

2. 

   Trinke ausreichend Flüssigkeit. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Woche Ihrer Operation viel Flüssigkeit (insbesondere Wasser) trinken. Dies hilft, Verstopfung zu verhindern, die eine Nebenwirkung der Operation sein kann. Versuchen Sie, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu konsumieren.

3. 

   Füllen Sie Ihre Post-Op-Rezepte aus. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen alle Rezepte zu geben, die Sie nach der Operation benötigen, und füllen Sie diese rechtzeitig aus. Dadurch stehen sie Ihnen zur Verfügung, sobald Sie mit Ihrer Operation fertig sind, und Sie müssen sich während Ihrer Genesung weniger Sorgen machen.

4. 

   Treffen Sie Vorkehrungen für den Transport. Ihre Fahrfähigkeit wird nach der Operation für ein bis zwei Wochen oder in einigen Fällen länger eingeschränkt. Treffen Sie Vorkehrungen für eine Heimfahrt vom Krankenhaus sowie für jeden Ort, den Sie während Ihrer Genesung benötigen.

5. 

   Bereiten Sie einige Mahlzeiten im Voraus vor. Ein paar Tage vor Beginn der Operation ist es eine gute Idee, zum Lebensmittelgeschäft zu gehen, Ihre Speisekammer zu füllen und ein bisschen Essen für sich selbst zuzubereiten. Sie können erwägen, einige Tiefkühlgerichte zuzubereiten. Auf diese Weise können Sie sich ohne großen Aufwand ernähren und gesund bleiben.

6. 

   Pack deine Reisetasche. Sie werden ein paar Gegenstände mit ins Krankenhaus nehmen wollen. Packen Sie Ihre Zahnbürste, Haarbürste, Kamm, Shampoo und Deodorant sowie einen leicht zu tragenden Kleidungswechsel für die Heimreise ein.
   • Hygieneartikel mitbringen.
   • Packen Sie eine Robe und ein paar Slipper ein.
   • Bringen Sie Unterhaltung mit, wie Bücher, ein Tablet oder einen Laptop. Denken Sie auch daran, Ihr Ladegerät für Ihre elektronischen Gegenstände mitzubringen.
   • Bringen Sie bei Bedarf Brillen, Hörgeräte und Zahnersatz mit.

Teil 4 von 4: Vorbereitung auf die Operation (ein Tag zuvor)

1. 

   Iss Licht. Gesundes Essen ist immer wichtig, aber es ist besonders hilfreich, einen Tag lang schwere, fettige und ungesunde Lebensmittel zu vermeiden, die zu Ihrer Operation führen. Dies kann Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit Anästhesie minimieren und Ihre Genesung unterstützen.

2. 

   Sammeln Sie Ihre medizinischen Informationen. Sie sollten alle medizinischen Unterlagen, Versicherungsinformationen, eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, und Ihren persönlichen Ausweis zusammenstellen. Wenn Sie vor der Operation Vorsorgeuntersuchungen oder Blutuntersuchungen durchgeführt haben, möchten Sie möglicherweise auch die Ergebnisse dieser Untersuchungen mitbringen.

3. 

   Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes für die Zubereitung von Speisen, Getränken und Darm. In den meisten Fällen können Sie nach 12:00 Uhr, der Nacht vor der Operation, keine festen Lebensmittel oder Flüssigkeiten mehr zu sich nehmen. Es ist Ihrem Arzt auch möglich, eine „Darmreinigungslösung zum Einnehmen“ zu verschreiben. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, wenn es um diese präoperativen Vorbereitungen geht.

4. 

   Entfernen Sie alle Schmuckstücke. Sie sollten keinen Schmuck tragen, wenn Sie sich einer Operation unterziehen. Entfernen Sie also Schmuck, während Sie noch zu Hause sind. Wenn Sie ein Schmuckstück haben, das Sie nicht entfernen können (z. B. einen Ehering, der seit vielen Jahren besteht), sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie den Schmuck schneiden oder andere drastische Maßnahmen ergreifen.

Community Fragen und Antworten

Kann ich am Morgen meiner Operation eine parfümierte Körperwäsche zum Duschen verwenden?

Sofern von Ihrem Arzt nicht anders angegeben, ja.

Kann ich nach meiner Operation Treppen steigen?

Ja, aber Sie sollten langsam gehen und die Treppe nur nehmen, wenn dies unbedingt erforderlich ist.

Kann ich während der Operation Titanohrringe tragen?

In der Regel müssen Patienten vor der Operation sämtlichen Schmuck entfernen (auch Eheringe).

Welche Art von Hosen und Kleidung sollte ich am Tag der Operation tragen?

Versuchen Sie, wie bei jeder Operation, Schweiß, einen Trainingsanzug oder etwas Bequemes und nicht Enges mitzubringen. Am wichtigsten ist, dass alles, was Sie wählen, leicht an- und auszuziehen ist.

Stimmt es, dass Sie immer noch PMS erhalten?

Nein. Eine Hysterektomie, eine Entfernung der Gebärmutter, bedeutet, dass Sie keine Menstruation mehr haben. Somit haben Sie kein PMS mehr.

Tipps

• Bereiten Sie sich in den ersten Tagen nach der Operation auf eine milde Diät vor. Manchmal kann scharfes Essen nicht ansprechen.
• Packen Sie einige Bücher zum Lesen und andere ruhige Aktivitäten ein.
• Wenn dies zulässig ist, möchten Sie möglicherweise einen tragbaren Musikplayer mit Kopfhörern einpacken.
• Denken Sie daran, beim Gehen so hoch wie möglich zu stehen, sofern nicht anders angegeben. Auf den ersten Blick mag es unmöglich erscheinen, da diese Stiche weh tun können. Hab keine Angst, dass es getan werden kann.
• Packen Sie keine Wertsachen ein. Lassen Sie alle Schmuckstücke zu Hause.
• Finden Sie eine Selbsthilfegruppe, um Erfahrungen auszutauschen. HysterSisters bietet kostenlosen Online-Support, eine kostenpflichtige Registrierung ist jedoch möglich.
• Nach einer Hysterektomie kann es in den Wechseljahren zu einer Gewichtszunahme kommen. Sie können dieses Gewicht jedoch mit einigen Änderungen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils verlieren.

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