Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Der Zahnschmelz ist das dünne und harte Material, das das Dentin bedeckt. Dies ist das mineralisierte und harte Bindegewebe, das den Hauptteil der Zähne bedeckt. Zahnschmelz schützt die Zähne vor extremen Temperaturen und Verschleiß. Obwohl es Schäden und Degradation standhalten kann - was Dentin nicht kann -, hat es keine lebenden Zellen, so dass es keine Teile reparieren kann, die abgebrochen oder gebrochen sind. Wenn Sie so schnell wie möglich eine Behandlung suchen, regelmäßig den Zahnarzt konsultieren und die Mundgesundheit erhalten, können Sie den verlorenen Zahnschmelz wiederherstellen oder ersetzen.

Schritte

Teil 1 von 2: Wiederherstellung des Zahnschmelzes

1. 

   Trinken Sie Leitungswasser anstelle von Wasser in Flaschen. Wasser in Brasilien wird mit Fluorid behandelt, das den Zahnschmelz stärkt und dessen Verrottung verhindert. Sofern in der Flasche nicht angegeben ist, dass das Wasser Fluorid enthält, wird durch das Destillations-, Filter- und Umkehrosmoseverfahren jegliche Fluoridierung aus dem Wasser entfernt. Tatsächlich kann der Verbrauch von gefiltertem und in Flaschen abgefülltem Wasser mit dem Wiederauftreten von Hohlräumen bei Kindern zusammenhängen. Wasser in Flaschen kann zu Ihrem aktuellen Schmelzverlust beitragen.
   • Darüber hinaus ist das meiste Wasser in Flaschen sauer, was Ihre Zähne schädigen kann.
   • Sie können den Hersteller Ihres Lieblingswassers kontaktieren, um zu erfahren, ob das Produkt Fluorid enthält.

2. 

   
   
   Knirsche nicht mit den Zähnen. Wenn Sie die schlechte Angewohnheit haben, Ihre Zähne zu knirschen und zusammenzubeißen, können der Zahnschmelz und der zahneigene Körper beschädigt werden. Gehen Sie zum Zahnarzt und sehen Sie, welche Behandlungsmöglichkeiten er anbieten kann, wie zum Beispiel einen Mundschutz.
   • Das Zähneknirschen verschlechtert die Restaurationen, zersplittert die Zähne und erhöht die Empfindlichkeit.
   • Nägel beißen, Flaschen öffnen oder Gegenstände mit den Zähnen halten sind ebenfalls schlechte Gewohnheiten. Vermeiden Sie sie, um Ihre Zähne oder Füllungen nicht zu beschädigen.

3. 

   
   
   Vereinbaren Sie regelmäßige Termine und putzen Sie Ihre Zähne. Dies ist sehr wichtig, um eine gute Mundgesundheit aufrechtzuerhalten. Daher sollte jeder mindestens zweimal im Jahr oder sogar öfter zum Zahnarzt gehen, wenn er Probleme mit dem Verschleiß des Zahnschmelzes oder der Zähne hat.

4. 

   Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi. Dies erhöht die Speichelproduktion, was wiederum dazu beiträgt, Karies vorzubeugen. Studien zeigen, dass Xylitol die Bakterienaktivität und den Verschleiß der Zähne verringert, was Kaugummi mit einer solchen Komponente - die ein natürlicher Süßstoff ist - zu einer guten Option macht.

Tipps

• Putzen und putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Vorbeugen ist immer eine bessere Alternative als heilen.

Warnungen

• Fragen Sie immer Ihren Zahnarzt oder Arzt, bevor Sie Ihre Zahnpflege oder Diät ändern.