Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Jede Nacht voller Spaß endet in Verwirrung und Kopfschmerzen, wenn man nicht auf Alkohol achtet. Es ist nicht immer leicht zu wissen, wann Sie betrunken sind, insbesondere wenn Faktoren wie Müdigkeit und die Aufregung selbst eine Rolle spielen. Wenn es Ihnen passiert, achten Sie auf einige häufige Anzeichen und machen Sie einen praktischen Test. Finden Sie heraus, ob Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie Probleme mit der Prohibition bekommen könnten. Versuchen Sie auf keinen Fall, betrunken zu fahren. Bitten Sie in diesem Fall um einen Uber oder eine Fahrt zu jemandem, der nüchtern ist.

Schritte

Methode 1 von 4: Finden Sie heraus, ob Sie sich innerhalb der Grenzen des Verbots befinden

1. 

   Zählen Sie, wie viele Getränke Sie in den letzten Stunden getrunken haben. Im Allgemeinen benötigt der Körper etwa eine Stunde, um ein alkoholisches Getränk die ersten drei Male zu metabolisieren, und weitere 30 Minuten, um jedes Getränk ab dem vierten zu metabolisieren. Daher müssen Sie etwa 60 Minuten warten, bis jedes Getränk verstrichen ist, und weitere 30 Minuten für das vierte, fünfte und so weiter.
   • Ein Biergetränk entspricht 350 Millilitern.
   • Ein Getränk Wein entspricht 150 Millilitern.
   • Ein Malzgetränk reicht von 240 bis 270 Milliliter.
   • Ein destilliertes Getränk entspricht 45 ml (1 Schuss).

   Trinkgeld: Denken Sie daran, dass der Körper 30 Minuten braucht, um die Wirkung von Alkohol zu spüren. Nicht weil es dir vorerst gut geht, wirst du dich nicht bald betrinken.

   
   

2. 

   Verwenden Sie einen virtuellen Taschenrechner, um herauszufinden, ob Sie sich innerhalb der Grenzen des Verbots befinden. Öffnen Sie einen virtuellen Taschenrechner und geben Sie ein, wie viel Alkohol Sie aufgenommen haben, wie viel Sie wiegen und wie lange Sie getrunken haben. Sie wird den Alkoholgehalt in Ihrem Blut schätzen. Verwenden Sie diesen Wert, um herauszufinden, ob Sie sich innerhalb oder außerhalb der Grenzen des Verbots befinden.
   • Verwenden Sie den Terra-Portalrechner, um mehr über das Thema zu erfahren: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/alcool-do-corpo/.
   • Fahren Sie nicht und seien Sie nicht allein, wenn Sie die Grenzen des Verbots überschreiten. Bleib wo du bist, trampen oder rufe Freunde an.

   Trinkgeld: In Brasilien kann eine Person, die fährt, höchstens 0,05 Milligramm / Liter Blutalkohol haben. Darüber hinaus wird der Fahrer mit einer Geldstrafe von R $ 1.915,40 belegt und für ein Jahr vom Fahren ausgeschlossen.

   
   

3. 

   Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Alkoholtester. Viele Brasilianer fürchten den berühmten Alkoholtester, aber er kann ein enormer Verbündeter sein. Um es zu verwenden, legen Sie Ihre Lippen auf das Mundstück und blasen Sie auf das Gerät, um Ihren Blutalkoholspiegel abzulesen und damit anzuzeigen, ob es innerhalb der Grenzen des Verbots liegt oder nicht.
   • Sie können einen Alkoholtester online oder in Drogerien zu sehr unterschiedlichen Preisen kaufen, von weniger als 100,00 R $ bis zu mehr als 200,00 R $.
   • Füllen Sie Ihr Gesicht nicht direkt vor der Verwendung des Alkoholtestgeräts, da sonst ein falscher Messwert angezeigt wird.

4. 

   
   
   Fahren Sie nach Hause, wenn Sie glauben, betrunken zu sein. Wenn Sie glauben, betrunken zu sein, sind Sie es wahrscheinlich es ist. Versuchen Sie in diesem Fall nicht, Fahrzeuge oder schweres Gerät zu bedienen, bis Sie wieder nüchtern sind. Es ist besser, einen Freund nach Uber zu fragen oder zu reiten.
   • "Schwul" zu sein ist fast dasselbe wie betrunken zu sein. Fahren Sie nicht.
   • Setzen Sie Ihr Leben und das anderer nicht einem Risiko aus, indem Sie betrunken fahren.

Methode 2 von 4: Durchführung eines praktischen Trunkenheitstests

1. 

   Machen Sie den "Nasentest". Schließen Sie die Augen und strecken Sie den Arm mit dem Zeigefinger nach vorne. Dann beugen Sie Ihren Ellbogen und bringen Sie Ihren Finger näher an Ihre Nase. Versuchen Sie, die Spitze zu berühren, ohne hinzusehen. Sie können betrunken sein, wenn Sie das Ziel nicht treffen.
   • Dieser Test ist nicht 100% effektiv. Manche Menschen sind schlecht koordiniert, auch wenn sie nüchtern sind.

2. 

   Machen Sie den Spaziergang und drehen Sie den Test. Stehen Sie und machen Sie neun Schritte in einer geraden Linie. Wenn Sie fertig sind, drehen Sie den Körper von einem Fuß und wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie zum Ausgangspunkt zurückkehren. Sie können betrunken sein, wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Schritte auszurichten, Ihre Arme verwenden müssen, um sich auszugleichen, zu taumeln oder zu fallen.
   • Sie können nicht betrunken sein, wenn Sie bereits Gleichgewichtsstörungen in Ihrem täglichen Leben haben.
   • Führen Sie diesen Test in einer geraden Linie auf dem Boden durch, um festzustellen, dass Sie die ganze Zeit auf demselben Weg gehen.

3. 

   Versuche mit einem Bein zu stehen. Stehen Sie und heben Sie ein Bein 15 cm über den Boden, während Sie 30 Sekunden lang laut zählen. Sie können betrunken sein, wenn Sie sich nicht ausbalancieren können, Ihren Fuß stützen, herumspringen oder Ihre Arme benutzen müssen.
   • Diese Methode ist auch nicht 100% effektiv für diejenigen, die es schwierig finden, das Gleichgewicht zu halten, selbst wenn sie nüchtern sind.

Methode 3 von 4: Analyse der körperlichen Anzeichen von Trunkenheit

1. 

   Steh auf und gehe herum, um zu sehen, ob es instabil ist. Machen Sie ein paar Schritte und sehen Sie, ob Sie taumeln oder im Gleichgewicht gehen können. Sie sind möglicherweise betrunken, wenn Sie desorientiert sind, keinen geraden Weg gehen können oder das Gefühl haben, dass sich die Umgebung um Sie herum bewegt.
   • Möglicherweise haben Sie auch Probleme, etwas zu tun, sogar auf die Toilette zu gehen. Dies ist ein deutliches Zeichen von Trunkenheit.
   • Wenn Sie sich instabil fühlen, setzen Sie sich oder bitten Sie einen Freund, Ihnen beim Gehen zu helfen. Andernfalls können Sie sogar verletzt werden.

2. 

   Prüfen Sie, ob Sie sich auf eine Aufgabe oder ein Gespräch konzentrieren können. Alkohol beeinflusst die Konzentration, daher ist es sehr schwierig, sich auf bestimmte Dinge zu konzentrieren. Versuchen Sie, einem Freund eine Geschichte zu erzählen oder einen Text auf Ihrem Telefon zu lesen. Wenn Sie abschweifen oder vergessen, was Sie sagen, liegt es daran, dass Sie sicherlich betrunken sind.
   • Versuchen Sie, Ihre Schritte die ganze Nacht zurückzuverfolgen: Erinnern Sie sich an alles, was passiert ist? Können Sie sich bestimmte Details vorstellen? Hast du ein gutes Zeitgefühl? Der Mangel an Klarheit weist bereits auf ein gutes Zeichen von Trunkenheit hin.
   • Bitten Sie einen Freund oder eine andere vertrauenswürdige Person um Hilfe, wenn Sie den Befehl nicht bezahlen können, auf die Toilette gehen oder ähnliches.

3. 

   Ruhen Sie sich aus, wenn Sie krank werden oder sich übergeben. Es ist normal, ein wenig (oder viel) krank zu werden, wenn Sie betrunken sind. Viele Menschen erbrechen sich sogar. Wenn ja, setzen Sie sich für eine Weile und ruhen Sie sich aus.
   • Sie sind wahrscheinlich nicht betrunken, wenn Sie nicht krank werden.
   • Nehmen Sie ein wenig Wasser, um Austrocknung zu vermeiden und sich allmählich zu verbessern.

4. 

   Schauen Sie in den Spiegel und sehen Sie, ob Ihre Pupillen erweitert sind. Je nachdem, was Sie trinken, sind Ihre Pupillen ziemlich erweitert. Gehen Sie auf die Toilette oder verwenden Sie die Frontkamera des Telefons, um festzustellen, ob dies der Fall ist.
   • Sie können auch einen Freund bitten, sich Ihre Schüler anzusehen. Sagen Sie "Sind meine Pupillen erweitert?".

5. 

   Sehen Sie, ob Ihre Puls rast. Das Herz eines Betrunkenen beschleunigt sich, aber er atmet langsamer, weil Alkohol eine deprimierende Wirkung hat. Legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger auf Ihr linkes Handgelenk oder auf die Seite Ihres Halses, um den Test durchzuführen. Wenn er schnell ist, liegt es daran, dass Sie betrunken sind.
   • Wenn möglich, lassen Sie Ihren Puls von einer anderen Person messen.
   • Wenn Ihr Puls rast, setzen Sie sich und bitten Sie einen Freund um Hilfe. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie etwas Leichtes, um schneller nüchtern zu werden.

Methode 4 von 4: Identifizierung der emotionalen Anzeichen von Trunkenheit

1. 

   Fragen Sie Ihre Freunde, ob Sie "sich selbst finden". Weil Alkohol Hemmungen reduziert, sind Betrunkene oft zu selbstsicher. Vielleicht möchten Sie am Ende Ihre Tanzbewegungen und geheimen Talente zeigen - oder sogar den Mut aufbauen, jemanden einzuladen oder zu gestehen, was Sie fühlen.
   • Zum Beispiel: Auch wenn Sie schüchtern sind, können Sie sich entscheiden, in seltsamen Momenten zu tanzen oder Karaoke zu singen.
   • Es ist toll, Spaß haben zu wollen, aber gefährden Sie nicht Ihre Sicherheit. Bleiben Sie in der Nähe Ihrer nüchternen Freunde und bitten Sie sie, Sie nichts Gefährliches oder Irrationales tun zu lassen.

2. 

   Achten Sie darauf, wenn Sie viel lachen oder weinen. Denken Sie darüber nach, ob Sie sehr glücklich, aufgeregt oder depressiv sind oder ob Sie einen Wirbelwind von Emotionen haben, z. B. in einem Moment glücklich und im nächsten traurig zu sein. Dies ist bei Trinkern normal.
   • Zum Beispiel: Vielleicht tanzen Sie mit Freunden, denken, es sei die beste Nacht Ihres Lebens, und fangen plötzlich an zu weinen, weil letztes Jahr etwas passiert ist.
   • Schalten Sie Ihr Handy aus oder bitten Sie einen Freund, es aufzubewahren, damit Sie nicht versucht sind, Nachrichten an jemanden zu senden, den Sie nicht sollten, wie einen (oder einen) Ex.

3. 

   Achten Sie darauf, wenn Sie mit Leuten sprechen, die Sie nicht kennen. Wenn Alkohol Hemmungen reduziert, werden Sie mutiger als gewöhnlich - und infolgedessen freundlicher und komfortabler, mit Fremden zu sprechen. Überlegen Sie, ob Sie da draußen Geheimnisse teilen oder plötzlich Freunde finden.
   • Zum Beispiel können Sie einem Fremden eine Geschichte über Ihre Familie erzählen.
   • Versuchen Sie, in der Nähe Ihrer Freunde oder jemandem zu bleiben, der sich um Sie kümmern kann.

4. 

   Achten Sie darauf, wenn jemand sagt, er spreche laut oder zusammengerollt. Ein Betrunkener spricht auch mit einer höheren Lautstärke als normal, auch wenn er es nicht versteht. Menschen in Ihrer Umgebung können um Stille bitten oder sogar Ihre Ohren bedecken. Gleiches gilt für die Zunge, die sich verheddert und viel Verwirrung stiftet.
   • Die Leute können etwas sagen wie "Du redest zu laut", "Senke deine Stimme" oder "Was meinst du?".
   • Wenn sich Leute über die Lautstärke Ihrer Stimme beschweren, versuchen Sie zu flüstern, bis Sie etwas nüchterner sind.

Tipps

• Wenn Sie glauben, betrunken zu sein, trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu vermeiden und die Auswirkungen eines Katters am nächsten Tag zu verringern.

Warnungen

• Betrunkenes Fahren ist viel gefährlich und kann zu Tragödien führen. Fahren Sie nach dem Trinken niemals ein Auto oder bedienen Sie keine schweren Geräte.