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• Schritte

Um Kreativität zu entwickeln, brauchen Sie Zeit, Training und Engagement. Glücklicherweise gibt es verschiedene Bereiche und Möglichkeiten, um diesen Prozess zu erleichtern. Sie können beispielsweise kreative Übungen wie Lesen, Schreiben, Musikhören usw. ausführen. schärfer werden. Versuchen Sie so viel wie möglich zu wissen und zu lernen und öffnen Sie sich für neue Ideen und Erfahrungen. Nehmen Sie zum Schluss einige Anpassungen in Ihrem täglichen Leben vor: Gehen Sie mehr, trainieren Sie und regulieren Sie den Schlaf, um dem Gehirn den nötigen Schub zu geben.

Schritte

Methode 1 von 3: Fordern Sie sich mit kreativen Übungen heraus

1. 

   Testen Sie die 30 Kreise. Genießen Sie es, wenn Sie bei der Arbeit untätig sind. Dieser Test zwingt Sie, schnell und kreativ zu denken. Zeichnen Sie zunächst 30 Kreise. Machen Sie dann mehr aus diesen geometrischen Formen - so viele wie möglich in einer Minute. Wiederholen Sie den Vorgang nach Belieben und versuchen Sie immer, Ihren eigenen Rekord zu brechen.
   • Der 30-Kreis-Test fördert die Kreativität, da das Gehirn gezwungen ist, sich gleichzeitig mehreren Ideen zu widmen. Viele Menschen pflegen sich selbst zu zensieren und sich zu fragen, ob das, was sie tun, wirklich eine gute Idee ist. Mit dem Test müssen Sie schnell denken und diese Ideen ausprobieren, ohne sie sofort abzulehnen.

2. 

   
   
   Zeichne, wenn du untätig bist. Das Kritzeln auf Papier mag wie ein Kinderspiel erscheinen, kann jedoch zur Steigerung Ihrer Produktivität beitragen, da es Ihre Beziehung zur Welt um Sie herum verbessert und Ihre Aufmerksamkeitsspanne erweitert. Darüber hinaus konzentrieren Sie sich mit dieser Strategie mehr auf Aktivitäten, die Sie normalerweise automatisch ausführen. Je mehr Informationen Sie aufnehmen können, desto kreativer werden Sie.
   • Zeichnen Sie, wenn Sie "mit Mayonnaise unterwegs" sind, z. B. während eines Geschäftstreffens oder einer langweiligen Klasse in der Schule oder am College.
   • Kaufen Sie ein Notizbuch zum Zeichnen, wenn Sie sich langweilen und von der Realität getrennt werden.

3. 

   
   
   Schreibe kurze Texte. Versuchen Sie, die hundert Wörter nicht zu überschreiten. Dies wird Ihre Kreativität anregen, da Sie gezwungen sein werden, eine Geschichte mit Anfang, Mitte und Ende mit einer begrenzten Anzahl von Begriffen zu erzählen. Dies alles kann Ihnen bei der Auswahl der Informationen für diesen begrenzten Speicherplatz helfen.
   • Versuchen Sie, im Internet Gemeinschaften von Schriftstellern oder sogar kurze Einzeltexte zu finden. Beteiligen Sie sich aktiv an dieser kreativen Landschaft.

4. 

   
   
   Musik hören. Die bloße Tatsache, dass etwas im Hintergrund spielt, kann mehr Inspiration bringen und Ihnen helfen, sich mehr zu konzentrieren. Klassische Songs sind noch effektiver.
   • Nicht jedes Musikgenre passt zu jedem: Klassische Musik ist für viele ideal, aber Sie können mit einer Vielzahl von Optionen experimentieren, bis Sie herausfinden, was für Sie funktioniert.

5. 

   Mach etwas mit deinen Händen. Wenn Sie etwas selbst produzieren, "ziehen" Sie Informationen aus allen Richtungen - und werden so mehr dazu angeregt, kreativ zu denken. Probieren Sie alle manuellen Aktivitäten wie Stricken, Nähen und dergleichen aus.

6. 

   Videospiele spielen. Einige elektronische Spiele fördern die Kreativität. Interaktive Spiele, wie solche, die Bewegung und mehr als einen Sinn beinhalten, sind ausgezeichnet: Wii Tennis, Tanz Tanz Revolution etc. Vermeiden Sie es einfach, auf der Couch zu liegen, während Sie Spaß haben.

7. 

   Weiterlesen. Lesen regt auch die Kreativität an. Machen Sie es sich zur Gewohnheit und wählen Sie Bücher verschiedener Genres und Stile aus, die Ihnen helfen, Ihren Horizont und Ihre intellektuellen Fähigkeiten zu erweitern. Versuche jeden Tag ein wenig zu lesen.
   • Tritt Leseclubs bei oder so. Sie können Ihre Lesegewohnheiten besser berücksichtigen, z. B. die Arten von Büchern, die Sie konsumieren sollten.
   • Melden Sie sich in der örtlichen Bibliothek an, damit Sie nicht jedes Buch kaufen müssen, das Sie lesen möchten.

Methode 2 von 3: Erweitern Sie Ihr Wissen

1. 

   Entwickeln Sie Ihr spezifisches Wissen. Kreativität umfasst eine Vielzahl von Kenntnissen aus bestimmten Bereichen. Beginnen Sie damit, Artikel zu lesen, Videos zu bestimmten Themen anzusehen und weitere Informationen zu sammeln. Wenn möglich, melden Sie sich für außerschulische Kurse in der Schule oder am College an (z. B. für einen Mal- oder Fotokurs).
   • Lassen Sie sich durch die kreativen Arbeiten anderer Menschen in einem Medium inspirieren, das Sie interessiert. Zum Beispiel: Wenn Sie anfangen, Malerei zu studieren, besuchen Sie ein Museum oder eine Kunstgalerie.

2. 

   Öffnen Sie sich für neue Erfahrungen. Die kreativsten Menschen sind diejenigen, die bereit sind, neue Dinge zu lernen, ihren Horizont zu erweitern und überrascht zu sein. Widerstehen oder entsorgen Sie nichts Seltsames. Nehmen Sie außerdem die Gelegenheit an, das Neue zu erleben. Zum Beispiel: Versuchen Sie, Tonskulpturen herzustellen, auch wenn Sie das Material nicht sehr mögen oder keine Erfahrung haben.

3. 

   Verwenden Sie Spiele, um die Kreativität anzuregen. Kindlicher zu sein kann Ihre kreative Seite anregen, da es Sie für eine Weile von den Bindungen des Erwachsenenalters befreit - und somit Ihren Geist erweitert. Verwenden Sie Spielzeug und andere Ressourcen, um Ihre Fantasie anzuregen und neue Verbindungen zu allem um Sie herum herzustellen. Wenn Sie keine Ideen haben, machen Sie ein anderes Design oder spielen Sie mit Legoblöcken.

4. 

   Teilen und erklären Sie Ihr Wissen. Sie sagen, dass sich die Menschen an 90% von dem erinnern, was sie gelernt haben, als sie andere unterrichteten. Erklären Sie Ihr neu erworbenes Wissen, um es in Ihrem eigenen Kopf zu festigen. Wenn Sie neue Dinge lernen, erklären Sie sie sich mental: Stellen Sie sich vor, Sie wären jemandes Lehrer.
   • Wenn Sie mit dem Thema sehr vertraut sind, nehmen Sie ein Video auf, um es im Internet zu veröffentlichen, oder erklären Sie Ihr Wissen einem Freund oder Kollegen.

5. 

   Ermutigen Sie sich, über neue Ideen nachzudenken. Machen Sie Aktivitäten, die Macht Sie Ideen zu haben. Spielen Sie zum Beispiel das Assoziieren von Wörtern: Schreiben Sie einen Begriff auf und denken Sie dann an Synonyme und zugehörige Begriffe. Verwenden Sie Analogien, um Ähnlichkeiten zwischen zwei verschiedenen Dingen zu finden, und untersuchen Sie dann deren Assoziationen.
   • Beispiel: Versuchen Sie, Ähnlichkeiten zwischen einem Lehrbuch und einem iPod zu finden.

6. 

   Machen Sie Sitzungen Brainstorming. Kreativität braucht Übung; Gehen Sie jeden Tag an einen ruhigen oder inspirierenden Ort, um neue Ideen zu entwickeln - zum Beispiel in einen Park oder in die lokale Bibliothek - und lassen Sie Ihre Gedanken reisen. Schreiben Sie alles, was Sie denken (gute oder schlechte Dinge), in ein Notizbuch, ein Whiteboard oder einen Computer, ohne anzuhalten, um es zu bearbeiten oder zu überdenken.
   • Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Kreativität. Wenn Sie beispielsweise nach dem Abendessen immer frei sind, nehmen Sie sich Zeit, um sich auf neue Ideen zu konzentrieren.

Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil

1. 

   Kontakte knüpfen mit verschiedenen Menschen. Dies kann Ihre Kreativität ankurbeln, insbesondere wenn Sie mit Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten sprechen. Wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, die unterschiedliche und einzigartige Lebenserfahrungen haben, können Sie Ihren Geist erweitern und allem eine neue Perspektive geben. Nehmen Sie an Veranstaltungen oder Aktivitäten außerhalb Ihrer Routine teil und versuchen Sie immer, mit anderen zu chatten.
   • Zum Beispiel: Wenn Sie neu in der Kunstwelt sind, besuchen Sie eine Galerie oder ein Museum oder führen Sie ein Gespräch mit einem Künstler. Brechen Sie das Eis mit etwas wie "Ich weiß nicht viel über Kunst. Ist das Ihre größte Leidenschaft?"

2. 

   Gehen Sie, wenn Sie können. Beim Gehen haben Sie Zeit, über Ideen nachzudenken, sich von bestimmten Verantwortlichkeiten zu lösen und kreativere Gedanken zu haben. Darüber hinaus können Sie die Umwelt und die Natur um Sie herum besser beobachten - wesentliche Faktoren für die Entwicklung der Kreativität. Versuchen Sie, einige Male pro Woche 15 Minuten lang zu laufen. Wenn möglich, wiederholen Sie die Aktivität jeden Tag.

3. 

   Übungsaufgaben. Körperliche Aktivitäten können die Kreativität anregen, Stress reduzieren und Ihre kognitiven Funktionen verbessern. Erstellen Sie ein Trainingsprogramm, dem Sie folgen können, und versuchen Sie, es mindestens 30 Minuten am Tag zu üben. Entscheiden Sie sich für leichte Dinge wie Gehen, Laufen oder Radfahren.

4. 

   Viel Schlaf bekommen. Ruhe kann Ihrem Geist helfen, sich zu erholen und wieder aufzuladen. Darüber hinaus bleibt das Gehirn auch im Schlaf aktiv; Daher ist es sehr gut, mit etwas auf dem Kopf zu schlafen, damit Ihr Verstand die Zusammenhänge neu bewertet und neue Lösungsideen formuliert. Versuchen Sie, sich 8-9 Stunden pro Nacht auszuruhen und Ihren Zeitplan einzuhalten.