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• Schritte
• Warnungen

Ist es schwierig, Männer dazu zu bringen, dich dafür zu respektieren, wer du bist und was du tust? Aufgrund stereotyper Vorstellungen, manchmal sexistisch, können Frauen in sozial abfällige Situationen gebracht werden. Es ist an der Zeit, die Macht zu übernehmen und für ihre Verdienste respektiert zu werden - nicht für die Schwäche und Unfähigkeit, die fälschlicherweise Frauen zugeschrieben werden. Einige einfache, aber befähigende Einstellungen können Ihnen helfen, von Kollegen, Freunden und Bekannten angemessen behandelt zu werden. Dadurch sparen Sie sich viele Unannehmlichkeiten und Komplikationen bei der Arbeit, in der Freizeit und anderswo. Um von Männern ernst genommen zu werden, ist es notwendig, sich selbst zu lieben, Vertrauen zu zeigen und Ambitionen und Ziele zu verfolgen.

Schritte

Methode 1 von 3: Lernen, sich selbst zu lieben

1. 

   
   
   Schätzen Sie sich und respektieren Sie sich. Wer seinen eigenen Wert kennt, macht es den Menschen um ihn herum klar.
   • Wenn Sie sich abgewertet und irrelevant fühlen, denken Sie daran, wie wichtig, wertvoll und einzigartig Sie sind.
   • Sie sind kein Objekt, sondern eine Person: Es gibt viel mehr als einen Körper und ein hübsches Gesicht zu bewundern. Es gibt auch einen unglaublichen Geist, der mit anderen geteilt werden kann.
   • Respektieren Sie sich selbst, indem Sie verantwortungsvolle Entscheidungen treffen, die für Sie von Vorteil sind und anderen keinen Schaden zufügen.
   • Behandle dich und deinen Körper mit gebührendem Respekt. Gut essen, viel schlafen, Sport treiben, entspannen, Sport treiben, kreativ arbeiten.

2. 

   
   
   Achten Sie auf Ihre Werte. Identifizieren Sie Ihre Überzeugungen und bleiben Sie ihnen treu. Empowerment, Gleichheit, Respekt, Gerechtigkeit, Familie, Liebe, Stabilität sind einige der Prinzipien, die die Menschen hoch schätzen. Wenn Sie sich von ihnen leiten lassen, können Sie bessere Entscheidungen treffen, was ernst ist.
   • Wenn Sie Ihre eigenen Werte noch nicht identifiziert haben, erstellen Sie eine Liste mit allem, was Sie für wichtig halten. Ihr Weltbild besteht aus diesen Elementen. Erweitern Sie die Liste, wenn Sie neue Ideen haben.
   • Wenn Sie nicht respektiert werden, versuchen Sie, Ihre Reaktion so zu gestalten, dass sie Ihre Werte widerspiegelt. Stellen Sie sich vor, Ihr erster Impuls, wenn Sie Unhöflichkeit empfangen, ist zu schreien: Denken Sie daran, wie es gegen den Respekt, einen Ihrer Hauptwerte, verstößt, und halten Sie sich zurück.
   • Lassen Sie sich nicht auf etwas ein, das solche Werte leugnet (stehlen, andere nicht respektieren, sich selbst herabsetzen).

3. 

   
   
   Akzeptiere dich selbst. Die traurige Realität ist, dass die persönliche Unzufriedenheit von Frauen sie oft für ihre guten Eigenschaften blind macht. Eine Frau, die akzeptiert, wer sie ist und was sie tut, ist jedoch näher dran, die Akzeptanz anderer zu erlangen. Der erste Schritt muss immer von kommen Sie.
   • Denken Sie Tag für Tag über Ihre Stärken nach. Schreiben Sie auf Papier oder in einer digitalen Textdatei auf, was Sie können: Ehrgeiz, Süße, Hingabe, Eignung für Sport. Sehen Sie, wie einige Ihrer Stärken mit Ihren Werten zusammenhängen? Es ist natürlich, dass sie sehr nahe sind.
   • Bestätigen Sie Ihre Fehler und lernen Sie, sie zu akzeptieren. Sie machen sie zu dem besonderen Mädchen, das sie ist - und können sogar der Grund sein, warum sie von manchen Menschen geliebt wird. Wie sie können Sie auch lernen, diese Fehler zu schätzen und sie eher als Besonderheiten als als Fehler zu betrachten. Sie können das sein, was es so anders und interessant macht.
   • Vermeiden Sie es, sich mit anderen zu vergleichen, eine Gewohnheit, die ein Gefühl des Versagens oder der Unzulänglichkeit hervorruft.
   • Lerne, dich selbst zu akzeptieren, indem du volle Meditation praktizierst.Setzen Sie sich zunächst in eine bequeme Position. Konzentriere dich auf das, was du an dir nicht magst: "Ich fühle mich fett und hässlich", um es zu veranschaulichen. Denken Sie einen Moment über diese Gedanken nach, ohne sie zu beurteilen, und versuchen Sie dann, sie neutral zu akzeptieren. Sie denken: "Ich bin nicht perfekt. Ich kann mich so akzeptieren, wie ich bin, ohne mich selbst zu beurteilen." Machen Sie diese Übung mit anderen wiederkehrenden Gedanken, die in der Zukunft auftreten können, und beobachten Sie sie ohne moralische Urteile (dh ohne sie als gut oder schlecht zu qualifizieren). Gedanken kommen und gehen, sie ändern sich ständig.

4. 

   Pass auf. Das Aussehen ist wichtig, und ernst genommen zu werden hat etwas mit dem Bild zu tun.
   • Körperpflege, Hygiene, körperliche Fitness und Gesundheit sind sehr wichtig.
   • Make-up ist ein kontroverses Thema, da es von vielen als eine Bedingung angesehen wird, ohne die Frauen keine Chance auf Erfolg auf dem Markt haben. Am Ende liegt die Wahl bei Ihnen: Studien zeigen, dass die natürliche Schönheit einer Frau, die mit wenig oder gar keinem Make-up geschmückt ist, Männer am meisten anspricht. Auf der anderen Seite fühlen sich Frauen beim Anziehen sicherer.

5. 

   Lass dich nicht schlecht behandeln. Untersuchungen zufolge kann die Gutschrift eines Arztes für Beschwerden über körperliche Schmerzen je nach Geschlecht des Patienten variieren. Wenn von einer Frau berichtet, wird das Symptom eher diskreditiert als von einem Mann.
   • Wenn Sie von Männern (und Menschen im Allgemeinen) diskriminiert oder beurteilt werden, fordern Sie eine angemessene Behandlung.
   • Wähle deine Freunde mit Bedacht aus. Reservieren Sie Ihre Kämpfe und Niederlagen für sich selbst und vertrauenswürdige Freunde und Familie.
   • Unterstützung (von anderen Frauen, Familienmitgliedern und Freunden) zu erhalten, hilft bei der Bewältigung persönlicher Schwierigkeiten und Diskriminierungen.

Methode 2 von 3: Vertrauen zeigen

1. 

   Kommunizieren Sie mit Angemessenheit und Vertrauen. Die oben genannten Tipps sind für jeden nützlich, aber Intelligenz und Kommunikationsfähigkeiten sind für Frauen auf der Suche nach dem Respekt, den sie verdienen, noch wichtiger. Die Art zu sprechen muss auf das Verhalten abgestimmt sein (selbstbewusst und respektvoll mit sich selbst). Die Verwendung des richtigen Tons und der richtigen Grammatik - und das Sprechen nur, wenn es Ihnen passt - macht den Unterschied zwischen Erfolg oder Misserfolg am Arbeitsplatz, in zwischenmenschlichen Beziehungen und Freizeitaktivitäten. Obwohl die weiblichen Stimmen sehr unterschiedlich sind (von hoch bis niedrig, von leise bis heiser usw.), ist es wichtig, sich daran zu erinnern: Sie werden nach Ihrer Intonation, nach der Betonung, die Sie auf Worte legen, nach Ihrem Lachen beurteilt.
   • Nehmen Sie sich auf, um die Sprache zu verbessern. Stellen Sie sich vor, Ihre Stimme verschwindet am Ende von Sätzen, was wenig Vertrauen in sich selbst und in das, was Sie sagen, zeigt. Studieren Sie die Aufnahmen und versuchen Sie, solche Abhängigkeiten zu korrigieren.
   • Sprechen Sie sehr konkret über die erwarteten Ergebnisse.
   • Bestimmend sein. Sagen Sie, was Sie respektvoll denken und fühlen - fest, aber höflich. Fragen Sie nach genau dem, was Sie sich erhoffen. Sag nein, wenn nötig. Sei warm, empfänglich, freundlich. Respektieren Sie die Meinungen anderer und öffnen Sie sich für Zugeständnisse. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu behaupten, ohne unangenehm zu sein: "Diese Idee ist großartig, aber was halten Sie von dieser anderen?", "Ich verstehe, was Sie meinen, aber vielleicht ist unsere andere Option besser."

2. 

   Bilde dich. Eine Frau, die über eine Vielzahl von Themen informiert ist, wird eher von Männern (und anderen Frauen) ernst genommen.
   • Es gibt viele Möglichkeiten, "schlau auszusehen", aber der häufigste Ausgangspunkt ist die Hochschulbildung.
   • Bildungsprogramme, Bücher und Zeitungen sind kostengünstige und leicht zugängliche Wissensquellen.
   • Das Ansehen von Filmen, das Spielen von Videospielen und das Ansehen von Sportmeisterschaften erweitern Ihr Themenspektrum.

3. 

   Verwenden Sie die Körpersprache. Dies ist ein ebenso wichtiger Aspekt wie die Art zu sprechen: Jemand, der immer mit gesenktem Kopf ist, wird ausnahmslos als negativ und unmotiviert angesehen. Auf der anderen Seite ist das Wissen, wie man sich verhält, ein Zeichen von Ernsthaftigkeit und Macht.
   • Bleib aufrecht. Vernachlässigen Sie nicht die Haltung, die Sie verbessern können, indem Sie auf dem Boden liegen, mit dem Gesicht nach oben zeigen oder Ihren Rücken an die Wand lehnen.
   • Haben Sie einen festen Händedruck, da ein loser wenig Vertrauen vermittelt.
   • Üben Sie Ihre Dominanz mit offener und expansiver Körpersprache aus. Und sei nicht unruhig, was Nervosität und Unbehagen ausdrückt.

4. 

   Dem Umstand gemäß kleiden. Die Art des Anziehens sagt viel über das Selbstvertrauen und das Selbstbild einer Person aus. Männer sind von den Massenmedien immer sexualisierten Frauenbildern ausgesetzt. Eine provokative, sinnliche oder unkorrekte Kleidung hier in der realen Welt vermittelt jedoch den falschen Eindruck. Die Frau, die ihre Stimme hören lassen möchte, muss professionell und gut aufgehoben aussehen.
   • Kleid für den Anlass. Vermeiden Sie bei der Arbeit kurze, tief geschnittene Oberteile. Priorisieren Sie knielange Röcke, Hosen und Hosenanzüge.
   • Die Eignung der Kleidung für das berufliche Umfeld kann mit dem "Dehnungstest" abgeschätzt werden. Lehnen Sie Ihren Oberkörper vor dem Spiegel nach vorne und berühren Sie Ihre Zehen: Wenn Ihr Schoß zu frei liegt oder wenn die Rückseite Ihres Rocks nach oben zeigt, ist Ihre Kleidung nicht geeignet. Gehen Sie im Zweifelsfall kein Risiko ein. Ihr Ruf in einem Geschäftsumfeld hat Vorrang vor einem schönen oder raffinierten Aussehen.

Methode 3 von 3: Verfolgung Ihrer Ambitionen

1. 

   Motiviere dich selbst. Der Einfluss einer Frau auf andere ist umso größer, je offensichtlicher ihre Motivation für das Leben ist. Engagement und Dynamik kommen bei Frauen sehr gut an.
   • Verfolgen Sie Ihre Ziele mit Überlegungen und Anweisungen.
   • Überlegen Sie, was Sie an einem Tag, in einer Woche, in einem Monat, in einem Jahr usw. erreichen möchten. Zeichnen Sie diese Ziele auf und beziehen Sie sich regelmäßig auf sie, einschließlich neuer Ziele im Laufe der Zeit.
   • Finden Sie kreative Wege, um sich selbst zu motivieren. Extrapolieren Sie Ihre Ziele: Was möchten Sie im Leben erreichen? Welches Erbe möchten Sie hinterlassen?

2. 

   Seien Sie stolz auf Ihre Leistungen. Wenn eine Frau mit Begeisterung lächeln und über ihr Leben sprechen kann, strahlt sie so viel Integrität aus, dass sie bei Männern Respekt hervorruft. Denken Sie daran, dass dies auch mit Ihrer Fähigkeit zu tun hat, dem gleichen Ziel treu zu bleiben. Wer sich unberechenbar verhält, was er vom Leben will, gibt eher ein zweifelhaftes Bild weiter.
   • Wenn Sie Kinder haben, sprechen Sie darüber, wie gut sie in der Schule waren und wie stolz Sie auf sie sind.
   • Kommentieren Sie professionelle oder künstlerische Inspirationen, wenn Ihre Gäste interessiert zu sein scheinen. Arbeiten Sie an einem neuen Kunstwerk? Ein Gedicht schreiben? Kurz vor dem Abschluss? An Yoga-Kursen teilnehmen? Alles kann zu einem interessanten Gespräch führen.

3. 

   Analysieren Sie, ob Ihre Ambitionen wirklich Ihre sind. Anstand, Vertrauen, Motivation und Wettbewerbsfähigkeit sind wichtig, aber sie brauchen einen Grund zum Sein. Denken Sie über jeden Aspekt Ihres Lebens nach und fragen Sie sich: "Warum mache ich das?" Wenn Sie mit Ihren Leistungen einen Mann (oder den Mann als Ganzes) beeindrucken möchten, wählen Sie Ihre Ziele schlecht. Das Wichtigste ist, Ihren eigenen Instinkten zu vertrauen: Die einzige Person, die die Richtung Ihres Lebens bestimmen kann, sind Sie selbst, sonst niemand.

4. 

   Sei jemand, der Autorität ausstrahlt. Erfahrene Menschen werden ernster genommen als Amateure. Was auch immer Sie tun möchten, streben Sie nach Spitzenleistungen. Erfahren Sie alles, was Sie zu diesem Thema können, und sammeln Sie Erfahrungen.
   • Suche. Wenden Sie einen Teil Ihrer Freizeit auf, um Wissen und Erfahrung in dem zu sammeln, was Sie gewählt haben. Dies macht den Unterschied auf dem Markt aus - die schwierigsten fallen auf.
   • Mach deine Hausaufgaben. Erledige Aufgaben und Verpflichtungen ohne zu zögern. Autorität auszustrahlen bedeutet, die Art von Person zu sein, auf die sich jeder verlassen kann.
   • Sich fertig machen. Stellen Sie sicher, dass Sie im letzten Moment ein Seminar oder eine Geschäftspräsentation vorbereiten. Wenn Sie alles ruhig machen, können Sie Vertrauen und Beherrschung des Themas zeigen.
   • Anderen helfen. Wer kenntnisreich ist, hilft anderen, Aufgaben zu verstehen und zu erledigen. Helfen Sie Kollegen und Klassenkameraden, wann immer Sie können. Übertreiben Sie es einfach nicht und achten Sie auf Ausgewogenheit: Sie müssen in der Lage sein, Ihre Aufgaben zu erfüllen, bevor Sie anderen helfen können.
   • Wenn Sie die Möglichkeit und die Ressourcen haben, können Sie nach Spezialisierungen in Ihrem Fachgebiet suchen. Absolventen werden in der Regel besser von Unternehmen bezahlt.

5. 

   Übe einen gesunden Wettbewerb. Eine gutartige Konkurrenz tritt tendenziell in überwiegend männlichen Umgebungen auf. Diejenigen, die an ihnen teilnehmen und bereit sind, ihr Bestes zu geben, entdecken jedoch auch ein hohes Gefühl von Einheit, Solidarität und Gleichheit. Stellen Sie sich nicht vor, dass Sie ein Experte in einem Sport oder Beruf sein müssen: Stellen Sie sich neuen Herausforderungen mit Engagement, und Männer werden Sie respektieren.
   • Berufe, die viel körperliche Anstrengung erfordern, wie Klettern, Schwimmen, Basketball, Laufen und Radfahren, sind gute Themen, die Sie mit einem männlichen Kollegen besprechen sollten.
   • Erfahrung hilft zu unterscheiden, was funktioniert und was nicht, sodass Sie Ihre Arbeit problemlos erledigen können, ohne sich von Männern einschüchtern zu lassen. Dies gilt sowohl für berufliche als auch für akademische, Freizeit-, soziale usw.

Warnungen

• Wählen Sie gut aus, wer Ihre Erfolge offenbaren soll: Selbstbewusste und motivierte Frauen werden von anderen Frauen als Bedrohung angesehen.
• Lob und Flirten sind natürliche Elemente der Mann-Frau-Interaktion. Gemeinsame Ziele zu haben, schafft ein gutes Verständnis zwischen zwei Menschen, sei es in Zusammenarbeit oder in gesunder Rivalität, und es ist normal, dass ein romantisches Interesse entsteht. Lassen Sie sich nur nicht von Ihrem Ziel, Ihrem Job, Ihrem Ruf oder Ihrer Würde gefährden. Bevor Sie einen Schritt unternehmen, sollten Sie alle möglichen Konsequenzen berücksichtigen. Lassen Sie die Zügel des Herzens nicht los, wenn dies die Position bedroht, die Sie erreichen wollten.
• Erfolg und ein guter Ruf haben ihren Preis. Die Art und Weise, wie Sie sich für diese Welt entschieden haben, sowie die Persönlichkeit, die Sie dabei manifestieren, werden nicht von allen Männern begrüßt.