Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Der Begriff "Rückstrom" wird verwendet, um lange, schmale Wasserstreifen zu beschreiben, die Schwimmer vom Strand wegziehen können. Obwohl einige Forscher empfehlen, bis zum Ende der Strömung zu schweben, raten Organisationen wie die amerikanische NOAA, dass man parallel zum Rand schwimmen muss, um zu entkommen. In jedem Fall ist es wichtig, ruhig zu bleiben und nicht direkt gegen den Strom zu schwimmen. Wenn Sie sich nicht befreien können, rufen Sie und winken Sie mit den Armen, um die Aufmerksamkeit eines Rettungsschwimmers oder anderer Anwesender zu erregen.

Schritte

Methode 1 von 3: Reaktion beim Ziehen an einer Rücklaufkette

1. 

   Behalte das Ruhe. Wenn Sie von einer Rücklaufkette angezogen werden, geraten Sie nicht in Panik. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie der Situation entkommen, wenn Sie ruhig bleiben. Dies kann Ihnen helfen, Energie zu sparen und klar zu denken.

   Tipps, um ruhig zu bleiben

   
   

   Versuchen Sie, Ihre Atmung zu kontrollieren. Halten Sie Ihren Kopf über dem Wasserspiegel und atmen Sie langsam und tief.

   Denken Sie an positive und entspannende Dinge. Sag es dir "keine Panik. Sie können diesem Strom entkommen. Kämpfe nicht, spare nur Energie und suche nach Wellen, die am Rand brechen.’

   Denken Sie daran, dass der Rückstrom nicht sinkt. Diese Art von Strömung bringt Sie nur vom Strand weg. Die Sorge, dass sie dich runterziehen könnte, kann zu Panik führen.

2. 

   Schreie um Hilfe, wenn du kein guter Schwimmer bist. Ihre Flucht besteht darin, mit der Strömung zu schweben und dann parallel zum Ufer zu schwimmen, um die Kante zu überqueren. Wenn Sie nicht schwimmen können, schreien Sie um Hilfe und winken Sie mit den Armen, um die Aufmerksamkeit eines Rettungsschwimmers oder anderer Schwimmer auf sich zu ziehen.
   • Wenn Sie schwimmen können, können Sie aus der Strömung entkommen und schräg an Land zurückkehren. Wenn Sie jedoch Zweifel an Ihrer Fähigkeit haben, sich zu befreien, rufen Sie und winken Sie um Hilfe.

3. 

   
   
   Schwebe auf deinem Rücken oder Boie bis Sie aus der Strömung schwimmen können. Ihr Instinkt könnte sein, den Fluss zu bekämpfen und direkt zum Strand zu schwimmen. Dies ist jedoch der gefährlichste Schritt. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihren Kopf über dem Wasserspiegel zu halten, bis er schwächer wird und Sie die Kante überqueren können.
   • Die meisten Rückströme schwächen sich 50 bis 100 m vom Strand entfernt ab. An diesem Punkt wird es einfacher sein, mit dem Schwimmen zu beginnen, um dem Fluss zu entkommen.
   • Selbst die fähigsten Schwimmer sind gegen einen Rückstrom hilflos. Der Versuch, gegen den Strom zu schwimmen, kann zu Erschöpfung und Ertrinken führen.

4. 

   
   
   Schwimmen Sie parallel zum Strand, um aus dem Bach zu kommen. Die meisten von ihnen sind zwischen 10 und 30 m breit. Suchen Sie nach Wellen, die in der Nähe brechen - sie zeigen die Kante des Rückstroms an. Nichts in diese Richtung, daran denken, sich parallel zum Strand zu bewegen, anstatt zu versuchen, ihn zu erreichen.

   Am Strand schwimmen oder schwimmen?

   Einige Forscher raten davon ab, parallel zum Strand zu schwimmen. Stattdessen schlagen Sie einfach vor, an den Rand des Streams zu schweben, was in etwa drei Minuten geschehen kann.

   Parallel zum Strand zu schwimmen ist immer noch die offizielle Empfehlung. Auch im Jahr 2018 fordern die NOAA und die Lifeguard Association die Schwimmer weiterhin auf, sich parallel zum Strand zu bewegen.

   Wichtige Punkte: Wenn Sie nicht gut schwimmen können, rufen Sie um Hilfe. Ansonsten schwimmen Sie parallel zum Strand, aber vermeiden Sie es, Ihre eigenen Energien zu verbrauchen. Wenn Sie keine Fortschritte machen, speichern Sie Ihre Anstrengungen und schweben Sie, bis der Strom schwächer wird oder die Rettung eintrifft.

5. 

   Schwimmen Sie diagonal zum Strand, wenn Sie gegangen sind. Nach der Flucht kehren Sie schräg zum Strand zurück. Wenn Sie diagonal vom Rückstrom wegschwimmen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie dorthin zurückkehren.
   • Rückströme bilden sich normalerweise um Stege und andere senkrechte Strukturen (in einem Winkel von 90 ° zum Strand). Wenn Sie in der Nähe von einem von ihnen sind, schwimmen Sie weg.
   • Wenn nötig, halten Sie an und schweben Sie gelegentlich, um sich auszuruhen. Wenn Sie sich erschöpft fühlen und nicht mehr schwimmen können, rufen Sie um Hilfe und schwingen Sie die Arme.

Methode 2 von 3: Erkennen eines Rückstroms

1. 

   Versuchen Sie, Bereiche zu finden, die Sie meiden sollten, bevor Sie überhaupt ins Wasser gehen. Wenn Sie auf Anzeichen eines Rückstroms achten, können Sie nicht unvorbereitet sein. Beachten Sie jedoch, dass es nicht immer möglich ist, es mit Sicherheit zu identifizieren. Seien Sie also vorsichtig, auch wenn kein Warnzeichen vorhanden ist.
   • Die häufigsten Anzeichen dafür, dass ein Rückstrom vorhanden ist, sind subtil und nicht immer vorhanden - und er kann sich noch bilden, während Sie sich bereits im Wasser befinden.

2. 

   Finde den Rand von einer erhöhten Position aus. Wenn Sie am Strand ankommen, beobachten Sie den Bereich, in dem die Wellen auf den Sand treffen. Ein hoher Platz, wie eine Düne, die zum Bürgersteig führt, bietet den besten Aussichtspunkt.
   • Es ist einfacher, einen Rückstrom aus einer erhöhten Position zu sehen als auf Meereshöhe.
   • Sonnenbrillen mit polarisierten Gläsern helfen zu erkennen, ob es Zeichen gibt, die Aufmerksamkeit verdienen. Ohne die Helligkeit der Sonne fällt es Ihnen leichter zu erkennen, ob sich in den Wellenmustern ein anderes Band befindet oder ob Materialien von ihnen zum offenen Meer transportiert werden.

3. 

   Achten Sie auf Lücken in den Wellenmustern. Beobachten Sie Bereiche, die keinen weißen Schaum haben oder die keine Wellen zu brechen scheinen. Beachten Sie, dass Sie nicht nach den Zwischenräumen zwischen einer Welle und der nächsten suchen - die Lücken, die Rückströme anzeigen, liegen innerhalb der horizontalen Linie der Wellen.
   • Suchen Sie im Internet nach illustrativen Bildern. Rückströme sind schwer zu erkennen, aber die Lücke im Wellenmuster ist ein guter Indikator.

4. 

   Suchen Sie nach Schaum oder Algen, die vom Strand weggeschleppt werden. Im Allgemeinen tragen die Wellen Schaum, Algen und andere Materialien in Richtung Sand. Suchen Sie nach einem Kanal, in dem ständig Materialien zum offenen Meer gebracht werden, anstatt mit der Bewegung der Wellen auf und ab zu gehen. Es kann wie ein Fluss im Meer aussehen, der vom Strand weggeht.
   • Außerdem kann sich das Wasser in einem Rückstrom leicht verfärben. Dies geschieht aufgrund der Sedimente, die durch die Strömung angehoben werden.

5. 

   Vermeiden Sie Bereiche, in denen Sie einen Rückstrom vermuten. Betreten Sie nicht die Stelle, an der Sie die entsprechenden Schilder gesehen haben. Sagen Sie alles dem nächsten Rettungsschwimmer - er ist sich des Ereignisses möglicherweise bereits bewusst, aber es ist immer nützlich, dies zu bestätigen. Fragen Sie nach dem Wetter am Strand und ob es Warnungen oder Warnungen vor gefährlichen Bedingungen gibt.
   • Bleiben Sie wachsam, auch wenn Sie keine Anzeichen eines Rückstroms bemerkt haben. Sie zu erkennen ist eine schwierige Aufgabe, und es ist möglich, dass sie auch ohne Anzeichen gebildet wird.

Methode 3 von 3: Sicherheitspraktiken

1. 

   Schwimmen Sie nur während der Aktivitäten der Rettungsschwimmer. Vermeiden Sie es, alleine zu schwimmen und halten Sie sich an überwachte Strände. Versuchen Sie auch, in der Nähe des nächstgelegenen Rettungsschwimmers zu schwimmen, insbesondere wenn Warnungen vor Rückströmen oder anderen gefährlichen Bedingungen vorliegen.
   • Schwimmen Sie in der Nähe des Rettungsschwimmerkiosks, aber denken Sie daran, Ihr Laufband oder Ihre Sachen nicht vor sich zu haben. Er braucht einen freien Weg zum Wasser, wenn er eine Rettung durchführen will.
   • Wenn Sie ohne Beobachtung am Strand schwimmen möchten, vermeiden Sie es, über die Tiefe Ihrer Taille hinauszugehen. Es ist auch immer gut, eine Schwimmhilfe mitzunehmen.

2. 

   Überprüfen Sie die lokale Vorhersage, bevor Sie ins Wasser gehen. Wenn Sie am Strand ankommen, suchen Sie nach Flaggen oder Schildern, die auf potenziell gefährliche Bedingungen hinweisen. Wenn Sie auf eine Flagge stoßen und nicht sicher sind, was dies bedeutet, fragen Sie einen Rettungsschwimmer.
   • Weitere Informationen finden Sie im Internet nach einer bestimmten Seite am Strand Ihres Besuchs.

3. 

   Pass auf dich auf, auch wenn das Wetter gut ist. Obwohl starke Winde die Wellen unruhiger machen, werden Rückströme nicht direkt durch das Klima verursacht und können sich auch unter ruhigen Bedingungen bilden. Einige wichtige Punkte sind die Form des Meeresbodens, Sandbänke und Strukturen wie Stege, Felsen und Pfeiler.
   • Sie können sich jederzeit bilden, aber die Wahrscheinlichkeit steigt bei Ebbe.

4. 

   Versuchen Sie nicht, jemanden zu retten, der in der Rücklaufkette gefangen ist. Nur ein Rettungsschwimmer oder ein anderer ausgebildeter Fachmann sollte die Rettung versuchen. Wenn keine Rettungsschwimmer anwesend sind, rufen Sie den Rettungsdienst an und rufen Sie die Person in der Kette an.
   • Schrei "Ruhe bewahren, ruhig bleiben! Kämpfe nicht gegen die Strömung. Schwimmen Sie parallel zum Strand, um auszugehen.’
   • Versuchen Sie, ein schwebendes Objekt zu finden und werfen Sie es, wenn möglich, auf die in der Kette gefangene Person. Wenn Sie keine Rettungsausrüstung wie eine Schwimmweste oder eine Boje haben, können Gegenstände wie ein Surfbrett oder ein Bodyboard, Styroporkühler oder sogar Poolnudeln für einen spontanen Schwimmer verwendet werden.

Tipps

• Wenn Sie sich in einer Rückgabekette befinden und nicht sicher sind, was Sie tun sollen, haben Sie keine Angst, schämen Sie sich oder schämen Sie sich nicht, zu winken und um Hilfe zu rufen.
• Es ist wichtig, die Arten der Meeresströmung zu unterscheiden, um Verwirrung zu vermeiden. Der Gezeitenstrahl (aus dem Englischen "Springflut") ist eine Art ähnlicher Strömung, die in engen Wasserkanälen auftritt, die normalerweise weit vom Zugang zu Badegästen entfernt sind. Die Rückströme können wiederum auch als Wasser, Lagarmar, Brunnen oder einfach als Graben bezeichnet werden.

Warnungen

• Denken Sie daran, dass nicht einmal ein olympischer Schwimmer die Kraft eines Rückstroms überwinden kann. Versuchen Sie niemals, den Fluss zu bekämpfen, indem Sie direkt zum Strand schwimmen.