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Je mehr wir von Social Media abhängig werden und je mehr das Leben von teuren Handtaschen und glänzenden Autos und hübschen Gesichtern handelt, desto weniger scheint es manchmal, uns selbst zu lieben. Wir werden unsicher, wer wir sind und was wir zu bieten haben, und können nicht erkennen, dass wir uns nicht von anderen unterscheiden. Unsicherheit kann jedoch nur die Motivation sein, die Sie brauchen, um ein besserer Mensch zu werden. Ergreifen Sie es und lassen Sie es nicht los - stellen Sie sich ihm, akzeptieren Sie ihn und Sie werden auf dem Weg zu Selbstakzeptanz und Liebe sein.

Schritte

Teil 1 von 3: Ändern Sie Ihre Einstellung

1. 

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   Schreiben Sie alle Eigenschaften auf, die Sie an sich mögen. Auf diese Weise können Sie all die Dinge sehen, auf die Sie stolz sind, und Sie werden nicht so eifersüchtig auf das sein, was andere Menschen haben.
2. 
   
   Wie kann ich meine Unsicherheiten überwinden?
   
   Erinnern Sie sich daran, dass Unsicherheiten das Selbstwertgefühl zerstören und Sie verzehren. Da dein Verstand glaubt, was du ihm sagst, sag ihm, dass du es wert bist, dass du an dich selbst glaubst und dass du dich selbst liebst. Wenn Sie Hilfe benötigen, lassen Sie sich beispielsweise von den Eltern oder einer vertrauenswürdigen Person beraten. Erinnern Sie sich oft daran, dass Sie klug genug, gut genug, schön genug und stark genug sind. Mit der Zeit werden diese Nachrichten die unsicheren ersetzen. Aber wiederhole sie oft!
3. 
   
   Wie kann ich aufhören, unsicher zu sein und darüber nachzudenken, ob mich jemand mag oder nicht?
   
   Sie müssen nicht darüber nachdenken, ob jemand Sie mag oder nicht, da nicht alle Menschen wissen, wie sie ihre Gefühle verbal aussprechen können. Denken Sie immer daran, dass Sie lernen müssen, sich selbst vor anderen Menschen zu lieben.
4. 
   
   Was ist, wenn ich mein ganzes Leben lang fett und hässlich genannt wurde?
   
   Sie müssen den Mobber sofort stoppen! Wer dich stört, dem muss man sich stellen. Wenn Sie ein Kind in der Schule sind, informieren Sie einen Lehrer, Elternteil oder vertrauenswürdigen Erwachsenen. Wenn Sie ein Erwachsener sind, müssen Sie die Situation selbst bewältigen. Lassen Sie nicht zu, dass andere Ihr Vertrauen untergraben.
5. 
   
   Warum fühlen sich Menschen immer unsicher?
   
   Es liegt an einer Gesellschaft, die uns ständig ein unerreichbares Image präsentiert, auf das wir hinarbeiten können. Infolgedessen denken normale Menschen, die schön sind, dass es nur ein Bild von Schönheit gibt - und wenn sie nicht zu diesem Bild passen, fühlen sie sich unsicher. Es ist alles eine Illusion.
6. 
   
   Was ist, wenn ich jahrelang gemobbt wurde und nicht glaube, dass ich schön genug bin?
   
   Es kann schwierig sein, das Trauma zu überwinden, besonders so lange gemobbt zu werden. Es ist jedoch machbar. Versuchen Sie, jeden Tag mindestens einen Aspekt von sich selbst zu beglückwünschen (dh Ihre Augen, Ihre Haare, Ihre Geduld, Ihr Verständnis). Sie werden diesen Komplimenten vielleicht zuerst nicht glauben, aber irgendwann werden Sie sich selbstsicherer fühlen.
7. 
   
   Wie kann ich aufhören, mich mit anderen zu vergleichen oder auf das Aussehen anderer eifersüchtig zu sein?
   
   Hör auf, an andere zu denken, weil sie nicht du sind. Es gibt nur einen auf dieser ganzen Welt, und niemand kann das ändern. Scheiß drauf, was die Leute denken, und denk daran, dass das nur Meinungen sind. Jeder hat unterschiedliche Meinungen. Sie können nicht allen gefallen. Sei einfach bei denen, bei denen du dich gut fühlst. Jeder sieht anders aus, aber im Inneren sind wir alle gleichberechtigte Menschen.
8. 
   
   Wie kann ich meine Unsicherheiten überwinden, wenn ich mich mit Models und Schauspielerinnen vergleiche?
   
   Denken Sie daran, dass Schauspieler und Models von Profis geschminkt werden und dass die Leute Kleidung wählen, die sie besser aussehen lässt.
9. 
   
   Was ist, wenn ich nicht denke, dass Leute mich mögen?
   
   Umgib dich mit Menschen, in denen du dich wohl fühlst. Denken Sie daran, dass es bestimmte Menschen gibt, mit denen wir einfach nicht zusammen sein sollen. Sprechen Sie mit Ihrer Familie / Ihren Freunden darüber, was Sie fühlen und denken. Indem Sie alles in sich behalten, verschlimmern Sie die Situation nur. Oft ist es einfach ein Kommunikationsproblem.
10. 
    
    Wie kann ich aufgrund meiner Unsicherheit aufhören, Selbstmordgedanken zu haben?
    
    Bitten Sie einen Psychologen um Hilfe. Tun Sie es jetzt und warten Sie nicht, bis es schlimmer wird.
• 
  
  Der Gedanke "Sei einfach nicht unsicher" funktioniert bei mir nicht. Wenn ich meine Freunde und Familie nach meinen guten Punkten frage, sagen sie "Oh, nun, ich denke du bist nett?" Und sie täuschen krass vor. Was kann ich tun? Antworten



Tipps

• Halte deinen Kopf immer hoch.
• Lächeln! Es wird Sie zugänglicher erscheinen lassen und es wird auch Ihr Selbstwertgefühl steigern.
• Wenn Sie etwas haben, das nicht jeder andere hat, wie eine Lücke in Ihren Vorderzähnen, verstecken Sie es nicht, indem Sie nicht lächeln, sondern umarmen Sie es! Lerne zu lieben, dass du einzigartig bist.
• Glaube immer an dich selbst. Sie können es tun, wenn Sie glauben, dass Sie es tun können! Sie können alles tun, was Sie wollen, solange Sie daran glauben. Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihr Ziel erreichen. Was zählt, ist Ihr Bestes zu geben, um dies zu erreichen. Selbst wenn Sie am Ende ein paar Schlachten verlieren, werden Sie froh sein, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben.
• Tun Sie etwas, das Sie in Verlegenheit bringt. Je mehr Sie sich dabei wohl fühlen, desto sicherer werden Sie sich fühlen.
• Um die schlimmsten Zeiten zu umgehen, müssen Sie an die besten denken und sich vorstellen, wie Sie sich in diesem Moment gefühlt haben.
• Nur weil die Leute sagen könnten, dass etwas nicht wahr ist. Ändere die Art und Weise, wie die Leute über dich denken.
• Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst kennenzulernen. Dies ist ein wichtiger, oft unangenehmer Schritt. Dies kann erreicht werden, indem man mit einer ruhigen Zeit allein mit sich selbst einverstanden ist.
• Nur weil deine Freunde etwas sind, was du nicht bist, heißt das nicht, dass du dich ändern musst, um so zu sein wie sie.
• Bleib näher bei deiner Familie und deinen Freunden.
• Trainiere und werde gesund, es kann dir ein gutes Gefühl geben. Nicht nur außen, sondern auch innen.
• Sei du egal was. Denken Sie daran, zu lächeln und "Ich liebe dich" zu sich selbst zu sagen.