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Es kann schwierig sein, Sex zu haben, wenn Sie das humane Papillomavirus (HPV) haben, aber es muss nicht sein! HPV ist eine äußerst häufige Art von sexuell übertragbaren Viren. Es ist so üblich, dass fast jeder, der sexuell aktiv ist, sich irgendwann im Leben damit infiziert. Bei den meisten Menschen verschwindet es von selbst, insbesondere bei Personen mit einem starken Immunsystem. Es ist jedoch weiterhin wichtig, den Partner über das Vorhandensein von HPV zu informieren. Das heißt aber nicht, dass Sie aufhören sollten, Sex zu haben. Verwenden Sie Kondome, Zahnbarrieren und Latexhandschuhe, um Ihren Partner beim Sex vor Viruskontamination zu schützen.

Schritte

Methode 1 von 4: Mit dem Partner sprechen

1. 

   Überprüfen Sie die Fakten zu HPV, bevor Sie mit Ihrem Partner sprechen. Es gibt viele Mythen über HPV. Lesen Sie die häufigsten Fakten zum Virus, um alle Fragen und Bedenken mit Vertrauen beantworten zu können. Die wichtigen Fakten sind:
   • Jeder, der sexuell aktiv ist, kann sich mit HPV infizieren, auch wenn er nur mit einer Person Sex hatte.
   • HPV verursacht im Allgemeinen keine gesundheitlichen Probleme und verschwindet von selbst.
   • Das Virus wird üblicherweise durch Anal- oder Vaginalsex übertragen.
   • Eine Person kann nach Jahren des Geschlechtsverkehrs mit einer infizierten Person Symptome entwickeln.

2. 

   
   
   Sammeln Sie Informationsmaterialien für Ihren Partner. Natürlich möchte er mehr über HPV erfahren, und Sie müssen verlässliche Fakten vorlegen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Broschüre oder drucken Sie Informationen von einer vertrauenswürdigen Website, z. B. dem Gesundheitsamt Ihres Staates.
   • Mit diesen Materialien verhindern Sie, dass Ihr Partner Informationen über HPV aus nicht vertrauenswürdigen Quellen liest.

3. 

   
   
   Berühren Sie das Motiv. Wenn Sie enger miteinander umgehen, sprechen Sie über den Virus. Angenommen, bei Ihnen wurde HPV diagnostiziert, ein häufiges Virus, das sexuell übertragen wird. Denken Sie daran, dass HPV nicht ein Spiegelbild von Ihnen, Ihren Werten oder Ihrem Charakter ist. Auf diese Weise können Sie die Fragen Ihres Partners mit vollem Vertrauen beantworten.
   • Vermeiden Sie es, mit einer Entschuldigung oder einem Geständnis darüber zu sprechen.
   • Sagen Sie zum Beispiel: „Bevor wir näher kommen, wollte ich ganz ehrlich zu Ihnen sein. Vor einiger Zeit wurde bei mir HPV diagnostiziert. Aber das Virus ist weit verbreitet - es ist wie die Grippe sexuell übertragbarer Krankheiten und die meisten Fälle sind harmlos. Ich verstehe vollkommen, wenn Sie mehr darüber wissen wollen, bevor wir etwas tun. Ich habe mehrere Ressourcen mit großartigen Informationen, die Sie lesen können. “

Methode 2 von 4: Safer Sex haben

1. 

   
   
   Verwenden Sie ein Kondom für Vaginal-, Oral- und Analsex. Ein Kondom schützt Ihren Partner nicht 100% der Zeit, kann jedoch dazu beitragen, die Übertragung von Infektionen zu verringern. Verwenden Sie männliche oder weibliche Kondome, wenn Sie Oral-, Vaginal- oder Analsex haben.
   • Stellen Sie sicher, dass das Kondom nicht abgelaufen ist und keine Löcher oder Mängel aufweist.
   • Vermeiden Sie die gleichzeitige Verwendung von Kondomen für Männer und Frauen.

2. 

   Haben Sie Oralsex mit einer Zahnbarriere. Obwohl die Barriere nicht zu 100% wirksam ist, trägt sie dazu bei, das Risiko Ihres Partners, sich mit dem Virus zu infizieren, zu verringern. Verwenden Sie die Zahnbarriere, wenn Sie Oralsex haben, entweder in der Vagina oder im Anus.
   • Verwenden Sie eine Polyurethan- oder Latexbarriere.
   • Verwenden Sie Schmiermittel auf Silikon- oder Wasserbasis, um ein Brechen der Barriere zu verhindern.

3. 

   Tragen Sie Latexhandschuhe für manuellen Sex. Schützen Sie die Hände Ihres Partners beim manuellen Sex mit Latex- oder Nitrilhandschuhen. Bitten Sie ihn, vor Beginn der Handlung Handschuhe zu tragen und alles wegzuwerfen, wenn Sie fertig sind.
   • Diese Methode ist nicht 100% effektiv, verringert jedoch die Übertragung der Infektion.

4. 

   Vermeiden Sie Sex während des Einsetzens von Genitalwarzen. Wenn Sie die Art von HPV haben, die Warzen verursacht, wird nicht empfohlen, während des Auftretens Sex zu haben. Warten Sie, bis sie verschwinden oder entfernt werden. Sie können das Virus jederzeit übertragen, aber das Risiko ist am höchsten, wenn Warzen vorhanden sind.

Methode 3 von 4: Aufbau eines gesunden Immunsystems

1. 

   Iss gut. Nähren Sie Ihren Körper mit frischem Obst und Gemüse, magerem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten. Auf diese Weise können Sie ein gesundes Immunsystem aufrechterhalten und Ihr Körper kann das Virus bekämpfen und unterdrücken.
   • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und solche mit hohem Zucker-, gesättigten Fett- und Salzgehalt.

2. 

   Regelmäßig Sport treiben. Die Ausübung körperlicher Aktivität stärkt die Gesundheit des Immunsystems. Versuchen Sie, jede Woche mindestens 135 Minuten Sport zu treiben. Gehen, radeln oder laufen Sie fünfmal pro Woche eine halbe Stunde lang durch die Nachbarschaft.
   • Eine andere Möglichkeit besteht darin, an wechselnden Tagen 45 Minuten lang zu radeln oder zu laufen.

3. 

   Aufhören zu rauchen. Die Gewohnheit erhöht das Risiko, dass HPV zu Krebs wird. Machen Sie einen Plan, um mit dem Rauchen aufzuhören und dieses Risiko zu verringern. Sie können rezeptfreie Medikamente verwenden oder sich einer Selbsthilfegruppe anschließen.
   • Wenn Sie ernsthaftere Hilfe benötigen, konsultieren Sie einen Arzt. Möglicherweise kann er ein Medikament wie Chantix verschreiben, um Ihnen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Methode 4 von 4: Testen auf HPV

1. 

   Gehen Sie zum Gynäkologen für einen Pap-Test, wenn Sie HPV haben. Der Test wird durchgeführt, um festzustellen, ob die Zellen in der Gebärmutter abnormal geformt sind. Dies tritt auf, wenn Sie HPV-16 oder HPV-18 haben, die beiden Arten, die Krebs verursachen.

2. 

   Lassen Sie sich jährlich untersuchen, wenn ein abnormales Zellverhalten festgestellt wird. Der Arzt wird wahrscheinlich innerhalb eines Jahres und jedes Jahr um Ihre Rückkehr bitten, um diese abnormalen Zellen zu untersuchen, die so lange fortgesetzt werden, bis der Körper die Infektion beseitigt.
   • Seien Sie nicht zu besorgt zwischen jedem Besuch, da sich Gebärmutterhalskrebs sehr langsam entwickelt und Sie während dieser Zeit heilen können. Der Arzt kann sehen, ob etwas los ist.

3. 

   Holen Sie sich den HPV-Impfstoff. Wenn Sie das Virus bereits haben, wird der Impfstoff die Infektion nicht behandeln oder heilen. Es schützt Sie jedoch vor anderen HPV-Formen. Der Impfstoff wird in einer Reihe von drei getrennten Dosen verabreicht. Die zweite wird zwei Monate nach der ersten und die dritte vier Monate nach der zweiten gegeben.
   • Wenn Sie zwischen 9 und 14 Jahre alt sind, müssen Sie nur zwei Dosen einnehmen.
   • Der Impfstoff ist kostenlos in Kliniken erhältlich.