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• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Erinnerst du dich an das handschriftliche Notizbuch, das der Grundschullehrer von den Hausaufgaben weitergegeben hat? So ist es. Die meisten von uns haben einen Kurs durchlaufen, um die Texte zu verbessern. Das Problem ist, dass wir im Laufe der Zeit diese Lektionen vergessen und diejenigen, die leiden, die Menschen sind, die verstehen müssen, was wir von Hand schreiben. Um die Situation noch komplizierter zu machen, leben wir in einer Zeit, in der die Regel für Kommunikation und Notizen das Tippen mit Computern und Mobiltelefonen lautet. Mehr als zuvor ist die Zahl der Menschen mit unleserlicher Handschrift heute viel größer. Mit etwas Übung können Sie sich jedoch erheblich verbessern, auch wenn Sie keine ernsthaften Probleme haben, sich durch Handschrift verständlich zu machen.

Schritte

Methode 1 von 3: Vorbereitung auf die Praxis

1. 

   
   
   Sammle hochwertige Materialien. Ein Stück Papier und ein Stift oder Bleistift reichen aus - es sieht einfach aus, oder? Artikel von geringer Qualität können jedoch einen erheblichen Einfluss auf die Lesbarkeit Ihres Schreibens haben.
   • Die Qualität des Papiers ist entscheidend. Es kann weder zu rau (bis zur Reibung mit der Stiftspitze und zu Schwierigkeiten beim Erstellen des Umrisses) noch zu glatt sein (andernfalls kann der Stift ohne große Kontrolle über das Papier gleiten).
   • Verwenden Sie liniertes Papier mit Linien, die der Größe Ihres Briefes entsprechen. Das heißt, der Abstand zwischen den Zeilen muss ausreichen, um Ihre Zeichen aufzunehmen: Breitere Zeilen für größere Buchstaben und schmalere Zeilen für kleinere Buchstaben.
   • Es sei daran erinnert, dass die am besten geeigneten Leitungen für Erwachsene und Arbeitsumgebungen die Standardleitungen sind. Wenn Sie noch in der Schule sind, können Sie auch breitere Linien wählen.
   • Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten von Stiften, um herauszufinden, welcher für Sie am besten geeignet ist. Es gibt verschiedene Stile mit jeweils eigenen Vor- und Nachteilen.
   • Füllfederhalter verwenden flüssige Tinte und haben eine flexible Spitze, die eine aufwändigere Handschrift ermöglicht. Obwohl es ein schöneres Layout ermöglicht, ist der Preis normalerweise hoch. Darüber hinaus ist viel Übung erforderlich, um die Technik zum Schreiben mit diesem Stifttyp zu perfektionieren.
   • Kugelschreiber verwenden mehr viskose Tinte, die Fans der flüssigen Version nicht mögen. Andererseits sind sie unvergleichlich billiger. Denken Sie trotz des Preises Kumpel daran, dass manchmal billig billig ist. Dies bedeutet, dass es sehr schwierig ist, mit einem Stift von geringer Qualität eine schöne Handschrift zu erstellen. Es kann sich also lohnen, etwas mehr auszugeben, um in einen besseren Artikel zu investieren.
   • Rollerball-Stifte setzen Tinte durch eine Kugel frei, ähnlich wie ein Kugelschreiber. Aber es gibt viele Leute, die Rollerballs wegen der besseren Farbqualität bevorzugen. Das Problem ist, dass sie nicht so lange halten wie Kugelschreiber.
   • Die in Gelschreibern verwendete Tinte ist dicker als die flüssige Version, was den Eindruck erweckt, dass die Schrift weicher und der Umriss klarer ist. Darüber hinaus ist die Farbvielfalt recht groß. Der Nachteil ist, dass dieser Stifttyp im Vergleich zu den anderen schnell trocknet.
   • Es gibt auch Filzstifte. Viele mögen weiches Schreiben, aber es bietet gleichzeitig etwas Reibung. Es ist eine großartige Option für Linkshänder, da die Farbe schnell trocknet und verhindert, dass die linke Hand verschmiert.

2. 

   
   
   Suchen Sie nach einem guten Tisch zum Üben. Der erste Schritt zur Entwicklung einer guten Körperhaltung beim Schreiben ist die Verwendung einer Oberfläche in der richtigen Höhe. Das heißt, wenn der Tisch zu niedrig ist, werden Sie sich bücken, was zu chronischen Schmerzen und Verletzungen der Wirbelsäule führen kann. Wenn es zu hoch ist, besteht die Tendenz, die Schultern über die Grenze anzuheben, was Schmerzen in diesem Körperteil und im Nacken verursachen kann. Ideal ist ein Tisch, an dem Sie Ihre Ellbogen beim Schreiben in einem Winkel von ca. 90 Grad beugen können.

3. 

   
   
   Nachdem Sie einen geeigneten Tisch gefunden haben, der die richtige Haltung fördert (dh kein Buckel oder keine Schultern nach oben), müssen Sie Ihren Körper in einer Position halten, die Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen vermeidet.
   • Setzen Sie sich mit flachen Füßen auf einen Stuhl.
   • Setzen Sie sich mit gerader Wirbelsäule und halten Sie Rücken und Nacken so gerade wie möglich. Sie können von Zeit zu Zeit Pausen einlegen, um sich auszuruhen. Aber wissen Sie, dass sich Ihr Körper durch ständiges Üben daran gewöhnt, Ihre Muskeln stärker werden und Sie in der Lage sein werden, länger mit aufrechtem Oberkörper zu bleiben.
   • Anstatt den Kopf zu neigen, um beim Schreiben auf die Seite zu schauen, drehen Sie einfach die Augen nach unten.Stellen Sie sich vor, der Lehrer hat Sie etwas gefragt, das Sie nicht wissen, und Sie haben beschlossen, ein Buch auf dem Tisch auszuspionieren.

4. 

   Lassen Sie die Seite in einem Winkel zwischen 30 und 45 Grad zu Ihrem Körper. Verwenden Sie einen Schreibtisch mit der richtigen Höhe und drehen Sie das Blatt Papier leicht, bis es mit Ihnen einen Winkel von etwa 30 bis 45 Grad bildet. Wenn Sie Linkshänder sind, sollte der obere Rand der Seite nach rechts zeigen. Wenn Sie Rechtshänder sind, sollte es nach links zeigen.
   • Nehmen Sie beim Üben kleine Anpassungen vor, um den Winkel zu finden, der Sie komfortabler macht und es Ihnen ermöglicht, besser lesbar zu schreiben.

5. 

   Strecken Sie Ihre Hände, bevor Sie mit dem Schreiben beginnen. Ja, das ist richtig. Wie bei jeder anderen körperlichen Übung müssen Sie zuerst Ihre Handmuskeln vorbereiten, um Krämpfen vorzubeugen (die in einer von Computern und Mobiltelefonen dominierten Welt, in der es selten vorkommt, von Hand zu schreiben, immer häufiger auftreten). Ein weiteres negatives Symptom für den Aufstieg digitaler Medien in der Kommunikation über Handschrift kann eine Studie zeigen, die ergab, dass 33% der Menschen Schwierigkeiten haben, ihre eigene Handschrift zu verstehen.
   • Schließen Sie die Hand, mit der Sie schreiben möchten. Übermäßiges Anziehen vermeiden. Versuchen Sie, diese Position 30 Sekunden lang zu halten. Öffnen Sie dann Ihre Finger und strecken Sie sie 30 Sekunden lang. Wiederholen Sie diese Strecke 4 bis 5 Mal.
   • Falten Sie Ihre Finger nach unten, so dass die Spitzen jedes einzelnen seine Basis berühren (den Teil, an dem Finger und Handfläche zusammenkommen). Halten Sie die Position 30 Sekunden lang gedrückt und lassen Sie sie dann los. 4 bis 5 mal wiederholen.
   • Legen Sie Ihre Handfläche auf den Tisch. Heben und strecken Sie jeden Finger einzeln nach oben. Dann senken Sie es. Wiederholen Sie acht bis zehn Mal.

Methode 2 von 3: Schöne Buchstaben machen

1. 

   Sie müssen eine gute Kontrolle über Ihre Hand haben. Viele Menschen halten den Stift zu fest, um den Schlaganfall besser kontrollieren zu können. Aber das Ergebnis ist ein schlampiger Hand- und Handschmerz. Fallen Sie nicht in dieselbe Falle. Lassen Sie den Stift in Ihrer Hand „ruhen“.
   • Legen Sie Ihren Zeigefinger etwa 2,5 cm von der Spitze entfernt auf die Oberseite des Stifts.
   • Verwenden Sie Ihren Daumen, um die Seite des Stifts zu stützen.
   • Die Unterseite des Stifts sollte auf der Seite Ihres Mittelfingers liegen.
   • Lassen Sie Ihre Finger ruhen und klingeln Sie in einer Position, in der sie auf natürliche Weise entspannt werden können.

2. 

   Versuchen Sie, beim Schreiben Ihren ganzen Arm zu benutzen. Ein Großteil der schlechten Handschrift resultiert aus der Praxis, nur mit den Fingern zu schreiben. Tatsächlich beinhaltet die richtige Art, von Hand zu schreiben, die Muskeln Ihrer Finger, die durch Ihre Arme und bis zu Ihren Schultern gehen. Auf diese Weise wird die falsche "Go-and-Go" -Technik für diejenigen vermieden, die nur ihre Finger verwenden, um die Striche zu machen. Die Finger sollten eher als Bewegungsführung dienen, nicht als rohe Kraft (die von den Schultern und Armen fließen und durch die Finger in Richtung Papier fließen sollte). Konzentrieren Sie sich auf folgende Punkte:
   • Schreiben Sie nicht nur mit den Fingern. Sie müssen auch die Schreibbewegungen ausführen, an denen Arm und Schultern beteiligt sind.
   • Vermeiden Sie es, nach jedem Wort oder Paar die Hand vom Papier zu nehmen. Versuchen Sie, Ihren Arm beim Schreiben mit der Hand über die Seite zu führen. Die Bewegungen müssen glatt sein.
   • Halten Sie Ihren Puls so ruhig wie möglich. Die Unterarme müssen sich bewegen, die Finger müssen den Stift führen, wenn verschiedene Bewegungen ausgeführt werden, und das Handgelenk darf sich nicht zu stark beugen.

3. 

   Beginnen Sie mit einfachen Linien und Kreisen. Sobald Sie an der richtigen Position sind, machen Sie vertikale Linien auf einem linierten Blatt. Auf diese Weise können Sie jedes Zeichen in einem "Quadrat" isolieren, das aus den Linien besteht, die sich bereits auf dem Blatt befanden, und den Linien, die Sie gerade erstellt haben. Versuchen Sie, die Linien, die leicht nach rechts geneigt stehen, zu belassen. Machen Sie in der nächsten Zeile der Seite eine Reihe von Kreisen und versuchen Sie, sie mehr oder weniger gleich und so rund wie möglich zu halten. Üben Sie diese Übung jeden Tag 5 bis 10 Minuten lang, bis Sie eine gute Kontrolle über den Stift haben.
   • Konzentrieren Sie sich darauf, dass Ihre Linien die gleiche Länge und Neigung haben. Die Kreise hingegen müssen über die gesamte Linie gleichmäßig gerundet sein, die gleiche Größe haben und deutlich enden.
   • Am Anfang ist es üblich zu bemerken, dass die Linien und Kreise etwas schlampig sind. Die Linien können unterschiedlich lang sein, unterschiedliche Steigungen haben usw. Einige Ihrer Kreise sind möglicherweise perfekt rund, während andere ovaler sind. Sie werden sehen, dass einige perfekt schließen, während andere wie ein gebrochener Ring mit einem der losen Enden aussehen (wo die Stiftmarkierung endet).
   • Auch wenn diese Aktivität einfach zu sein scheint, lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihre Linien und Kreise am Anfang alles andere als perfekt waren. Übe jeden Tag ein paar Minuten weiter. Das Ergebnis zahlt sich aus: Die Verbesserungen werden dank ständiger Übung bereits sichtbar.
   • Diese verbesserte Kontrolle über Linien und Kurven hilft, die Buchstaben klarer zu formen.

4. 

   Der nächste Schritt besteht darin, die Buchstaben einzeln zu üben. Nachdem Sie eine gute Körperhaltung erreicht haben, den richtigen Umgang mit dem Stift gelernt und dank der Übungen mit Linien und Kreisen mehr Kontrolle über den Strich erlangt haben, ist es Zeit, mit jeweils einem Buchstaben zu üben. Anstatt ganze Sätze zu schreiben, ist es besser, eine ganze Seite nur einem Buchstaben zu widmen. Ja, genau wie du es als Kind getan hast.
   • Schreiben Sie jeden Buchstaben mindestens zehnmal in Großbuchstaben und zehnmal in Kleinbuchstaben für jede linierte Seite.
   • Übe das gesamte Alphabet mindestens dreimal am Tag.
   • Versuchen Sie, einen einheitlichen und konsistenten Umriss zu erstellen. Beispielsweise müssen alle Buchstaben "a" gleich sein und alle Buchstaben "t" und "l" müssen die gleiche Steigung haben.
   • Die Basis jedes Buchstabens muss die unterste Zeile berühren.

5. 

   Übe ganze Absätze. Sie können aus einem Ihrer Lieblingsbücher kopieren, einen Teil dieses Artikels selbst erstellen oder sogar auswählen. Eine andere Möglichkeit ist, die Pangramas (auch Pantogramme genannt) zu probieren. Dies sind Phrasen, die alle Buchstaben des Alphabets enthalten. Sie können Spaß daran haben, Ihre eigenen Versionen zu erfinden oder sie im Internet zu recherchieren. Schauen Sie sich einige Beispiele an:
   • Gazeta veröffentlicht heute eine kurze Reinigungsnotiz zum Fest.
   • Blitz hält Ex-Schielen mit falschem Scheck.
   • Richter macht Malt Whisky bald niedriger Verkaufspreis.
   • Eine kleine Sämschildkröte sah zehn glückliche Störche.

6. 

   Es braucht ein wenig Geduld. Es gibt keine Möglichkeit, über Nacht Wunder zu vollbringen. Es dauert lange, bis die muskulöse Erinnerung an Arm und Hand die Laster „vergisst“, die so lange beim Schreiben unleserlicher Briefe praktiziert wurden, bis die Umerziehung abgeschlossen ist. Aber die Mühe lohnt sich: Fortschritte werden sichtbar, wenn Sie in der Praxis weiterhin hartnäckig sind.
   • Eile ist der Feind der Perfektion. Obwohl einige Situationen schnelles Schreiben erfordern - zum Beispiel während eines Vortrags, einer Klasse oder eines Geschäftstreffens - versuchen Sie, im Alltag ruhig zu schreiben. Es ist wichtig, langsamer zu fahren, um in allen Buchstaben einen einheitlichen und konsistenten Umriss zu erzielen.
   • Wenn Sie mehr üben und sich an die richtigen Bewegungen gewöhnen, können Sie Ihre Schreibgeschwindigkeit erhöhen. Aber immer darauf bedacht, die gleiche Lesbarkeit beizubehalten, wie wenn Sie langsamer und launischer schreiben.

7. 

   Schreiben Sie wann immer möglich von Hand. Wenn Sie Ihr Projekt zur Verbesserung der Handschrift ernst nehmen möchten, ist es wichtig, diese Verpflichtung einzugehen. Natürlich möchten Sie Ihr Handy, Notebook oder Tablet herausnehmen, wenn Sie Notizen machen. Aber bemühen Sie sich und haben Sie immer einen Stift und ein Notizbuch zur Hand. Ohne Ihren Arm und Ihre Hand mit ständiger täglicher Übung zu trainieren, kann dieses Ergebnis verloren gehen, selbst wenn Sie einen schönen Buchstaben erzielen, und der Buchstabe, den niemand versteht, kann mit voller Kraft zurückkehren.
   • Versuchen Sie, die in Ihrer Routine erlernten Übungen anzuwenden. Tragen Sie nach Möglichkeit einen hochwertigen Stift und einen Block Papier. Versuchen Sie, sich auf einer Oberfläche mit ausreichender Höhe abzustützen. Behalten Sie eine gute Haltung bei und halten Sie den Stift richtig. Achten Sie dabei auf den Winkel, den das Blatt Papier mit Ihrem Körper bildet. Lassen Sie zum Schluss Ihre Finger den Stift führen, während Ihre Arme Sie dazu bringen, die Seite beim Schreiben zu überqueren.

Methode 3 von 3: Schöne Kursivbuchstaben erstellen

1. 

   Die Vorsichtsmaßnahmen entsprechen denen in Großbuchstaben: Verwenden Sie hochwertige Materialien und versuchen Sie, eine gute Haltung beizubehalten. Der Unterschied zwischen den beiden Schriftarten liegt in ihrer Form. Denken Sie an alle oben genannten Ratschläge: Materialien von guter Qualität, ein Tisch mit ausreichender Höhe, eine gute Körperhaltung und die richtige Art, den Stift zu halten.

2. 

   Versuchen Sie sich zu erinnern, was Sie vor einigen Jahren gelernt haben. Wir haben gelernt, in der Kursivversion sowohl Groß- als auch Kleinbuchstaben zu schreiben. Mit zunehmendem Alter wird die Praxis dieser Art von Briefen jedoch immer seltener. Es ist wichtig, zu den Wurzeln zurückzukehren und das Schreiben der „geänderten“ Buchstaben fortzusetzen. Obwohl viele von ihnen eine Großbuchstabenversion haben, die der Kleinbuchstaben ähnelt, gibt es Ausnahmen. Zum Beispiel ist das "f" in den beiden Variationen ziemlich unterschiedlich.
   • Versuchen Sie, ein kursives Handschriftbuch im Bereich "Bildung" in Buchhandlungen zu kaufen oder ein Handout zu kaufen. Eine andere Alternative besteht darin, das Material online zu bestellen.
   • Für diejenigen, die Geld sparen möchten, stehen im Internet verschiedene Materialien kostenlos zur Verfügung. Eine Seite, die verschiedene praktische Übungen zum Drucken anbietet, ist Amo Educar.

3. 

   Üben Sie die Groß- und Kleinbuchstaben jedes Buchstabens des Alphabets. Überprüfen Sie, ob Sie das Layout für jedes einzelne einheitlich halten können.
   • Üben Sie zunächst jeden Buchstaben einzeln. Füllen Sie eine Zeile mit zehn Großbuchstaben A aus. Dann noch eine Zeile mit zehn Kleinbuchstaben A. Fahren Sie mit den Buchstaben B, C, D usw. fort. Versuchen Sie an dieser Stelle, jeden Buchstaben isoliert zu lassen, ohne sich gegenseitig zu verbinden.
   • Aber denken Sie daran, dass beim kursiven Schreiben Buchstaben im selben Wort zusammenkommen. Das heißt, nachdem Sie das Talent eins nach dem anderen geübt haben, versuchen Sie, sie zu ändern.
   • Beachten Sie, dass es keine Regel gibt, die vorschreibt, dass Großbuchstaben im Kursiv in derselben Zeile zusammengefügt werden. Was beim Üben normalerweise gemacht wird, ist, eine Zeile mit der Großbuchstabenversion zu beginnen und den Rest mit der unteren Version auszufüllen, wobei ein Buchstabe in der anderen geändert wird.

4. 

   Perfekte Verbindungen zwischen verschiedenen Buchstaben. Der größte Unterschied zwischen Kursiv- und Formularschreiben besteht darin, dass im ersten Fall alle Buchstaben desselben Wortes durch den Strich des Stifts verbunden sind. Daher ist es wichtig, zwei beliebige Zeichen auf natürliche Weise verknüpfen zu können, ohne sich über das Endergebnis Gedanken machen zu müssen. Folgen Sie zum Üben verschiedenen Mustern des Alphabets und wechseln Sie sie jeden Tag, um Gleichheit zu vermeiden. Auf diese Weise werden Sie Langeweile los und haben die Möglichkeit, verschiedene Arten von Gelenken zu üben.
   • Von vorne nach hinten in Richtung Zentrum: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n.
   • Von hinten nach vorne in Richtung Mitte: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m.
   • Von vorne nach hinten einen Buchstaben überspringen: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z.
   • Vorwärts und rückwärts zwei Buchstaben überspringen und am Ende immer ein Leerzeichen lassen: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c.
   • Und so weiter. Erstellen Sie so viele verschiedene Muster, wie Sie sich vorstellen können. Ziel ist es, sich auf die Verbindungsstellen zwischen den Buchstaben zu konzentrieren.
   • Der Vorteil dieser Übung ist, dass es viel schwieriger ist, in die Versuchung zu geraten, in Eile zu schreiben, da Sie nicht mit Wörtern arbeiten. Wenn Sie gezwungen sind, Buchstabe für Buchstabe zu tun, müssen Sie jedem von ihnen eine gewisse Sorgfalt und Laune widmen.

5. 

   Zeit, Sätze und Absätze zu schreiben. Genau wie beim Schreiben von Formularen müssen Sie die Schwierigkeit der Übungen verbessern. Sobald Sie das Layout für einzelne Buchstaben beherrschen, üben Sie Wortgruppen. Verwenden Sie dieselben Pangramas (Phrasen, die das gesamte Alphabet enthalten), die wir in den vorherigen Schritten gesehen haben.

6. 

   Bewegen Sie Ihren Stift langsam, aber sicher. Wenn Sie Blockbuchstaben erstellen, müssen Sie den Stift nach Abschluss der einzelnen Buchstaben anheben, je nach Ihrem persönlichen Stil. Sie müssen jedoch ein ganzes Wort beenden, bevor Sie dasselbe in Kursivschrift tun können. Dies kann zu Problemen bei der Handschrift führen.
   • So verlockend es auch sein mag, vermeiden Sie es, Ihre Hand nach jedem oder zwei Buchstaben auszuruhen. Dies kann nicht nur den Wortfluss unterbrechen, sondern auch zu Tintenflecken führen, wenn Sie einen Füllfederhalter oder einen Füllfederhalter verwenden, der flüssige Tinte enthält.
   • Schreiben Sie so langsam wie möglich und achten Sie dabei darauf, dass Sie beim Ausführen eines Wortes nicht die Hand ausruhen. Kursives Schreiben sollte reibungslos und natürlich ablaufen.

Tipps

• Lehnen Sie sich beim Schreiben nicht. Wenn Sie sich beispielsweise weiter nach links bewegen, werden Sie eine übermäßige Neigung in der Handschrift feststellen. Um dieses Problem zu vermeiden, setzen Sie sich mit gerader Wirbelsäule und verwenden Sie einen Bleistift mit einer sehr scharfen Spitze.
• Lass dir Zeit. Vermeiden Sie es, sich mit einem Freund zu vergleichen, der sich bereits getrennt hat. Übe weiter, bis du die notwendige Technik beherrschst.
• Anstatt sich selbst zu kritisieren, konzentrieren Sie sich auf Fortschritte, die Tag für Tag erzielt werden.
• Halten Sie nach dem Schreiben eines Absatzes an, um Ihre Arbeit zu bewerten. Wenn es lesbar, organisiert und leicht zu lesen ist, schreiben Sie weiter so.Wenn nicht, überlegen Sie, was Sie tun können, um sich zu verbessern.
• Wenn Sie nicht das gesamte Alphabet schreiben möchten, üben Sie zufällige Wörter wie Ihren Namen, Ihre Lieblingsgerichte usw.
• Beginnen Sie mit einem Papier, das weiter auseinander liegende Richtlinien enthält. Auf diese Weise ist es einfacher, Details der Buchstaben zu beobachten und die Größe der Buchstaben einheitlich zu halten. Sie können im Laufe der Zeit zur Verwendung kleinerer Notenzeilen wechseln.

Warnungen

• Machen Sie sich bereit: Handschmerzen sind Teil der Praxis.
• Stress dich nicht zu sehr! Normalerweise verbessern sich unsere Texte mit zunehmender Reife.
• Wenn Sie jemanden bemerken es ist vorbei Anstatt in die Versuchung zu geraten, sich zu beeilen, um nicht zurückgelassen zu werden, sagen Sie sich, dass diese Person nicht genug getan hat und nicht so gute Ergebnisse erzielen wird, wie sie könnte.