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• Schritte
• Tipps

In einer chaotischen Welt voller Angst und Stress ist es leicht, sich überfordert zu fühlen. Ihr Zeitplan ist immer voller Verpflichtungen (von denen viele Sie nicht einmal haben wollen, aber brauchen) und Zeit zum Entspannen zu haben, ist ein sehr seltenes Privileg. Wie Sie in diesem Artikel sehen werden, besteht das Geheimnis eines weniger stressigen Lebens nicht nur darin, sich zu beschweren und den Ärger "rauszuholen", sondern sich jeder Situation "frontal" zu stellen und zu versuchen, sie zu lösen. Wenn Sie "das Glas halb voll" sehen, wird Ihr Zeitplan nicht verkürzt, aber es wird die Art und Weise ändern, wie Sie mit diesen Verpflichtungen umgehen und das Leben sehen.

Schritte

Teil 1 von 2: Mit sich selbst glücklich sein

1. 

   Verstehe, dass du einzigartig bist. Sie haben hier auf der Erde einen Zweck, Sie wurden nicht nur geboren, um zu überleben und das Leben vorbeizuschauen.

2. 

   
   
   Wisse, dass du einen Unterschied in der Welt machst. Sag niemals, dass du niemand bist. Sie können es nicht erkennen, aber es gibt immer jemanden, der dankbar ist, dass Sie in seinem Leben existieren.

3. 

   Lebe dein Leben so, wie du willst. Im Leben dreht sich alles um Entscheidungen, und Sie können die meiste Zeit selbst handeln und entscheiden. Also hör auf dich zu beschweren und entscheide dich.

4. 

   
   
   Nimm es einen Tag nach dem anderen. Sie müssen sich nicht für alles beeilen. Denken Sie daran, jetzt das Beste daraus zu machen, da es morgen möglicherweise zu spät ist.

5. 

   Sei dankbar. Es gibt zwei Arten von Menschen: proaktiv und reaktiv. Reaktive sehen das Problem immer und beschuldigen andere für schlechte Umstände, während proaktive Probleme als Chance für Veränderungen sehen. Also, was für eine Person möchtest du sein?

6. 

   
   
   Die Antwort, die Sie suchen, kann in Ihnen sein. Einer der großen Nachteile eines eiligen Lebensstils ist der Mangel an Zeit zum Nachdenken. Wir sind immer zu beschäftigt, zu besorgt, aber es hängt nur davon ab, dass wir einen Platz auf der Tagesordnung finden wollen, um tief durchzuatmen und uns zu fragen, was uns wirklich wichtig ist.

7. 

   Hab Mut und sei stark. Zu wissen, dass das Leben schwierig ist, reicht aus, um es negativ anzugehen. So wie es notwendig ist zu verstehen, dass wir nicht alles kontrollieren können, ist es auch wichtig zu wissen, dass die meisten Dinge nur von Menschen und unseren Entscheidungen abhängen.

8. 

   Glaube es: du bist stärker als du denkst. Es ist schwierig, die positive Seite der Dinge zu sehen, wenn die Situation schwierig und voller Schmerz und Bedrängnis ist. "Nichts hält ewig" und obwohl es ein Klischee ist, "gibt es nach dem Sturm immer die Ruhe". Vertrauen Sie also etwas mehr und machen Sie weiter.

9. 

   Denken Sie daran, dass noch viele Träume zu erfüllen sind. Ein Ziel ohne Aktion ist nichts als ein Traum. Es ist sehr wichtig zu wissen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen wollen, aber es macht keinen Sinn, diese Ziele einfach auf ein Blatt Papier zu schreiben. du musst dich bewegen und ihnen nachlaufen.

10. 

    Verlassen Sie sich nicht auf Glück. Im Leben dreht sich alles um Entscheidungen und das Glück ist nicht immer auf Ihrer Seite. Denken Sie noch einmal daran, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben und obwohl Sie nicht alles kontrollieren können, können Sie viel tun, um Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es möchten. Also hör auf auf Glück zu zählen und mach es möglich!

11. 

    Beschränke dich nicht. Einer der Unterschiede zwischen Unternehmern und Nichtunternehmern ist die Größe der Träume. Große Menschen verwirklichen große Träume, weil sie groß denken, während kleine Menschen mit kleinen Träumen zufrieden sind. Das Geheimnis hier ist also, an sich selbst zu glauben und GROSS zu denken!

12. 

    Hör auf dir Sorgen zu machen. Sorgen sind eine völlige Verschwendung von Energie und Zeit. Immer wieder über etwas nachzudenken, zusätzlich dazu, das Problem nicht zu lösen, erzeugt immer noch mehr schlechte Gefühle und Qualen.

13. 

    Je länger Sie eine Last tragen, desto schwerer wird sie. Es ist sicherlich einfacher, ein Problem zu ignorieren, als es zu lösen, aber wenn Sie es nicht lösen, erhöht es sich nur im Laufe der Zeit, und früher oder später werden Sie diese Auswirkungen spüren. Anstatt zu versuchen, das Problem zu vergessen, sollten Sie es direkt angehen und über alle möglichen Lösungen nachdenken, um es endgültig zu lösen, und mit einer Sorge weniger weitermachen.

14. 

    Bereue nicht, was du getan hast. Menschen, die der Vergangenheit sehr verbunden sind, sind im Leben selten erfolgreich, da sie Schwierigkeiten haben, sich an Widrigkeiten anzupassen und weiterzumachen. Denken Sie immer daran, dass Sie die Vergangenheit nicht ändern können, aber die Zukunft nach Ihren Wünschen gestalten können. Akzeptiere einfach, was passiert ist und gehe weiter.

15. 

    Mach gewöhnliche Dinge auf außergewöhnliche Weise. Jeden Tag machen Sie das Gleiche "auf dem Autopiloten", ohne auch nur darauf zu achten, was Sie tun, und beginnen, alles zu eintönig zu finden. Also, anstatt nur in dieser Langeweile zu leben, beginnen Sie zu ändern, was Sie tun oder wie Sie selbst die alltäglichsten Dinge im Alltag tun. Wach auf und erfinde dich neu!

16. 

    Es deckt nicht zu viel ab. Die einzige Person, die überwältigt sein wird, sind Sie. Behalte einen reifen Verstand, aber ein junges Herz und nimm nicht alles zu ernst.

17. 

    Investiere in eine gute Freundschaft. Wahre Freunde sind fürs Leben und selbst wenn man sie nicht oft sieht, ist es immer dasselbe und dasselbe Gefühl der Zuneigung, wenn sie sich treffen. Wahre Freundschaft ändert sich auch mit Zeit und Distanz nicht. Bewahren Sie Freunde, denn sie sind Ihr größtes Geschenk.

18. 

    Erreiche dein Ziel. Es ist immer Zeit zu verfolgen, was Sie wirklich wollen, also verschwenden Sie keine Zeit und beginnen Sie sich zu bewegen. Lassen Sie sich nicht von Fehlern der Vergangenheit entmutigen und denken Sie daran, dass jeder Fehler zum Lernen führt. Kämpf weiter!

19. 

    Glaube es. Glaube zu haben ist wichtig, um deine Träume weiter zu verfolgen. Denken Sie immer daran: Nichts ist unmöglich, wenn Sie glauben.

20. 

    Denken Sie daran, dass es nie zu spät ist. Wir widersetzen uns oft Veränderungen, weil wir denken, dass es dafür zu spät ist. Dies ist jedoch nur eine Möglichkeit, die Situation erneut zu leugnen und noch trauriger zu sein. Wir wissen nicht, wie lange wir leben werden, aber wir wissen, dass es immer Zeit gibt, uns zu ändern.

Teil 2 von 2: Schätzen Sie Ihre Erfolge mehr als Ihre Misserfolge

1. 

   Schreiben Sie auf, was Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben erreichen wollten. Denken Sie an alles, wovon Sie in allen Bereichen Ihres Lebens geträumt haben: Familie, Beruf, Finanzen, Soziales. Es ist klar, dass Enttäuschungen auftreten werden, wenn einige Dinge nicht getan oder erreicht wurden, aber konzentrieren Sie sich auf die Erfolge, um sich motiviert zu fühlen. Denken Sie an die erfüllten Neujahrsvorsätze und an alles, was Sie erreicht haben, und sehen Sie, was für eine Erleichterung!

2. 

   Schreiben Sie alles auf, was Sie erreicht und getan haben. Wenn Sie einem Freund in einer schwierigen Zeit geholfen haben, wenn Sie der "Trottel" der Familie sind, der andere immer aufmuntert, wenn Sie diesen Wettbewerb bestanden haben, den Sie so sehr wollten, wenn Sie in dieses Land gereist sind, das Ihr Traum war, es zu wissen. Was auch immer es ist, schreiben Sie alle positiven Dinge auf, die Sie für sich selbst oder andere getan haben, von der Rückgabe einer verlorenen Brieftasche bis zur Geburt von Kindern. Schreiben Sie, bis Sie sich erleichtert und glücklicher mit sich selbst fühlen!

3. 

   Vergleichen Sie diese beiden Listen. Überprüfen Sie, ob die beiden Elemente gemeinsam sind und was sie sind. Auf diese Weise werden Sie feststellen, dass Sie im Laufe der Jahre viel erreicht haben, und Sie werden sogar feststellen, dass einige vergangene Ambitionen jetzt albern erscheinen, da Ihre Träume gereift sind und zu Zielen geworden sind.

4. 

   Wählen Sie etwas aus, das Sie aufgelistet haben und das Sie noch nicht getan haben. Denken Sie mindestens eine Woche darüber nach und entscheiden Sie dann, ob Sie es trotzdem selbst tun möchten. Wenn die Antwort Ja lautet, sehen Sie, wie Sie es tun, und organisieren Sie sich, um mit der Jagd zu beginnen. Machen Sie dasselbe mit jedem alten Ziel und Sie werden sehen, wie sich die Ziele ändern.

5. 

   Denken Sie daran, dass das Leben eine Reise mit vielen Wegen ist. Fühle dich niemals schuldig, wenn du etwas nicht tust, und wenn du dich so fühlst, erinnere dich an alles, was du getan und mit Verdienst erreicht hast. Nehmen Sie das leichtere Leben und versuchen Sie immer, gut mit sich selbst umzugehen, um besser und glücklicher zu leben!

Tipps

• In einer chaotischen Welt voller schlechter Dinge macht es den Unterschied, zu wissen, wie man jeder Situation mit Belastbarkeit und guter Laune begegnet. Mögen diese einfachen Tipps Sie immer daran erinnern, wie man das Gute im Leben sieht!
• Setzen Sie diese Tipps in die Praxis um und teilen Sie sie. Es tut doch nie weh, Gutes zu tun!