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• Schritte

Es ist unvermeidlich, dass wir in den meisten Arbeitsumgebungen mit anderen Menschen interagieren. Leider treffen wir ab und zu auf einen nervigen Mitarbeiter. Es ist wichtig zu wissen, wie man professionell mit einer Person umgeht, auch wenn die persönliche Beziehung zu ihr angespannt ist. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit jemandem umzugehen, mit dem Sie nicht klar kommen, angefangen beim Lernen, am Arbeitsplatz zu leben, bis hin zur emotionalen Lösung der Situation.

Schritte

Teil 1 von 3: Zusammenleben bei der Arbeit

1. 

   Versuchen Sie, Interaktionen zu begrenzen. Auch wenn es nicht immer möglich ist, einen Mitarbeiter vollständig zu meiden, können Sie sich bemühen, den Kontakt mit der Person so gering wie möglich zu halten. Das Vermeiden von Interaktionen ist wahrscheinlich der einfachste Weg, um mit der Situation umzugehen.
   • Einige Kontakte sind unvermeidlich, insbesondere wenn Sie und Ihr Kollege direkt zusammenarbeiten müssen. Es ist jedoch möglich, in der Pause oder zu einem Zeitpunkt ohne Aktivitäten mit ihm zu chatten. Wenn Sie bemerken, dass diese Person kommt, entschuldigen Sie sich höflich und sagen Sie etwas wie: "Nun, ich muss wieder arbeiten. Es war schön, Sie kennenzulernen."
   • Wenn es wirklich notwendig ist, mit ihm zu interagieren, bewahren Sie Professionalität. Vermeiden Sie es, bestimmte Probleme oder Dinge mitzubringen, die für die jeweilige Aufgabe irrelevant sind, wenn Sie sich mit jemandem befassen, der Sie nicht mag, da dies eine Einladung zu Problemen ist.

2. 

   
   
   Sei nett zu der fraglichen Person. Mehrere Studien auf dem Gebiet der Psychologie zeigen, dass es sehr schwierig ist, jemanden nicht zu mögen, der uns mag. Wenn der Kollege das Gefühl hat, dass Sie ihn mögen oder respektieren, kann seine Abneigung verschwinden.
   • Sagen Sie, dass Sie den betreffenden Kollegen gegenüber jemand anderem bei der Arbeit respektieren. Diese Informationen können weitergegeben werden. Wenn die Nachricht nicht direkt von Ihnen kommt, glaubt der Kollege sie eher.
   • Zeigen Sie echtes Interesse an dem, was er sagt. Menschen neigen dazu, diejenigen zu mögen, die aufmerksam sind und sich auf sie einlassen. Sie müssen den Kontakt immer noch so weit wie möglich vermeiden, aber hören Sie genau zu, was sie zu Zeiten sagt, in denen es zu Interaktionen kommt. Also kann sie eine Abneigung gegen dich loslassen.
   • Auch kleine freundliche Kontakte können helfen. Manchmal kann ein einfacher "guter Morgen" sehr nützlich sein.

3. 

   
   
   Arbeit vom Privatleben trennen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einem bestimmten Mitarbeiter zu interagieren, versuchen Sie, Ihr persönliches Leben von Ihrer Arbeit zu trennen. Es besteht keine Notwendigkeit, mit Kollegen außerhalb des Arbeitsplatzes zu leben. Wenn die Person, die Sie nicht mag, freitagabends regelmäßig zur Happy Hour ist, weichen Sie diesen Ereignissen aus und finden Sie Ihre Freunde woanders.

4. 

   
   
   Bringen Sie die Situation zu einem Vorgesetzten, wenn sie außer Kontrolle gerät. Es ist nicht gut, unnötiges Verhalten zu melden. Sie sollten jedoch über Einstellungen sprechen, die Ihre Arbeitsleistung beeinträchtigen. Sprechen Sie mit der Personalabteilung, wenn die Situation außer Kontrolle gerät.
   • Das Unternehmen kann Ihnen bei der Aushandlung von Situationen helfen, wenn Ihre Arbeitskapazität beeinträchtigt ist. Sie können Gespräche mit diesem Kollegen etwa eine Woche lang aufzeichnen, um den Vorgesetzten fundierte Informationen zu liefern.
   • Konzentrieren Sie sich unbedingt darauf, wie sich das Verhalten dieses Kollegen auf das Unternehmen auswirkt. Sprechen Sie objektiv und erklären Sie, wie sich die Einstellung dieses Mitarbeiters auf Produktivität und Vertrauen auswirkt.
   • Denken Sie daran, dies ist der letzte Ausweg. Niemand will als Schnatz bekannt sein. Sie sollten den Mitarbeiter nur melden, wenn Sie feststellen, dass er Sie belästigt, Sie persönlich angreift und wenn solche Aktionen auch bei Versuchen, die Situation zu vermeiden oder zu korrigieren, bestehen bleiben.

Teil 2 von 3: Umgang mit Emotionen

1. 

   Behalten Sie einen gesunden Ausblick. Aus emotionaler Sicht ist die Aufrechterhaltung einer gesunden Perspektive der beste Weg, um mit einem schlechten Kollegen umzugehen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ambitionen und Karriereziele. Vermeiden Sie es, in kleine Konflikte in der Arbeitsumgebung verwickelt zu werden.
   • Wenn Sie frustriert sind, überlegen Sie, wo Sie im nächsten Jahr oder in den nächsten fünf Jahren sein möchten. Was ist das Gewicht dieses Kollegen für Ihre langfristigen Ziele? Wie lange wirst du wirklich zusammenarbeiten? Es ist sehr wahrscheinlich, dass der problematische Kollege in Zukunft nicht mehr Teil Ihrer Karriere sein wird.
   • Können Sie aus dieser Situation etwas lernen? Versuchen Sie, die Situation als eine Lektion im Umgang mit anderen zu betrachten. Wenn die Abneigung des anderen das Arbeiten erschwert, reproduzieren Sie diese Art von Verhalten in keiner zukünftigen Beziehung.

2. 

   Geh emotional weg von dem Thema. Es ist leicht zu reden, aber manchmal ist der beste Weg, mit einer schlechten Situation umzugehen, einen Weg zu finden, emotional davonzukommen. Versuchen Sie, das Verhalten einfach zu ignorieren und sich zu weigern, darauf zu reagieren.
   • Es kann nützlich sein, tagsüber Entspannungstechniken anzuwenden. Es ist möglich, Ihre Gedanken zu beruhigen, indem Sie sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren. Nehmen Sie den Körper, den Atem und die Umwelt wahr. So ist es möglich, sich nicht mehr mit den Handlungen des Mitarbeiters zu langweilen und sich nur auf die physischen Aspekte zu konzentrieren.

3. 

   Finden Sie Unterstützung außerhalb der Arbeit. Was auch immer Sie tun, sprechen Sie nicht schlecht mit einer anderen Person im Unternehmen über Ihren Kollegen. Diese Einstellung ist nicht nur negativ, sondern kann auch leicht auf sein Ohr fallen, was die Situation noch schlimmer macht.
   • Jeder muss ab und zu entlüften. Es ist nicht falsch, den Schmerz aus der Brust nehmen zu wollen. Sie müssen dies jedoch außerhalb der Arbeitsumgebung tun. Sprechen Sie mit Freunden, Familienmitgliedern und Personen, die nicht mit dem Unternehmen verbunden sind, anstatt dort mit Bekannten zu sprechen.

Teil 3 von 3: Analyse der Situation

1. 

   Versetzen Sie sich in die Lage des Kollegen. Obwohl es schwer zu akzeptieren ist, mag er dich vielleicht nicht wegen seiner Einstellung. Versuchen Sie, sich in seine Lage zu versetzen, um festzustellen, ob Sie sich schlecht verhalten.
   • Neid treibt normalerweise Abneigung an. Der Mitarbeiter sieht Sie möglicherweise als jemanden, der erfolgreicher ist oder Eigenschaften aufweist, die ihm fehlen. Es ist nicht immer möglich, Neid zu beenden, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu anmaßend sind oder Ihre Erfolge vorführen. Wenn dies der Fall ist, kann diese Haltung Abneigung schüren.
   • Manche Menschen verwechseln Schüchternheit mit mangelnder Bildung. Wenn Sie einfach nicht oft mit Ihrem Kollegen interagieren, könnte er denken, dass Sie eine kalte Person sind. Es kann nützlich sein, etwas freundlicher zu sein.
   • Scheinen andere Leute in der Firma Sie zu mögen? Wenn nicht, reproduzieren Sie möglicherweise, ohne bestimmte Verhaltensweisen zu bemerken, die andere als unangenehm empfinden. Versuchen Sie, mit dem zu sprechen, der Ihnen am nächsten steht, und bitten Sie diese Person, Ihnen offen zu sagen, wie sie Ihr Verhalten bewertet. Überprüfen Sie, ob es Einstellungen gibt, die andere möglicherweise nicht rechtzeitig finden.

2. 

   Erinnern Sie sich an frühere Beziehungen zu Unternehmenskollegen. Überprüfen Sie die vorherigen Beziehungen sorgfältig. Manchmal mögen die Leute jemanden wegen einer einzigen unglücklichen Episode nicht. Es könnte etwas gewesen sein, was Sie gesagt oder getan haben, das diese Abneigung angeheizt hat.
   • Es kann trivial sein, als hätte man eines Tages nicht versehentlich die Aufzugstür gehalten. Oder Sie haben versehentlich einen unempfindlichen Kommentar abgegeben, z. B. eine Bemerkung über das Outfit eines Kollegen, die missverstanden wurde.
   • Entschuldigen Sie sich bei Ihrem Kollegen aufrichtig, wenn Sie frühere Fehler identifizieren. Wahrscheinlich kann Abneigung mit einem kurzen Gespräch geklärt werden, wenn ein einfaches Missverständnis die Ursache dafür ist.

3. 

   Bewerten Sie Ihren Stresslevel. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, wie sehr Sie eine Situation stört. Wenn Sie das berufliche und das private Leben nicht trennen können, ist es möglicherweise an der Zeit, sich nach einem anderen Job umzusehen. Wissen Sie jedoch, dass es in allen Berufen schwierige Menschen gibt. Wenn hartnäckige Mitarbeiter Sie leiden lassen, ist es möglicherweise eine gute Option, eine Therapie durchzuführen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie Sie mit all diesem Stress umgehen sollen.