Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Hämorrhoiden sind eine der unangenehmsten Auswirkungen einer Schwangerschaft. Und was noch schlimmer ist: Es ist nicht einmal gesellschaftlich akzeptabel, sich darüber zu beschweren, im Gegensatz zu Übelkeit oder Schwellungen in den Füßen! Glücklicherweise gibt es einige einfache und effiziente Möglichkeiten, Hämorrhoiden zu behandeln oder sogar zu verhindern. Beginnen Sie mit dem ersten Schritt unten, um herauszufinden, wie.

Schritte

Teil 1 von 3: Verständnis der durch Schwangerschaft verursachten Hämorrhoiden

1. 

   Erkennen Sie die Symptome. Hämorrhoiden sind geschwollene Blutgefäße im Rektalbereich, die Juckreiz, Beschwerden oder Schmerzen verursachen. Wenn Sie mutig genug sind, einen Blick zu riskieren, werden Sie sehen, dass sie wie eine Weintraube oder kleine Kugeln aussehen, die aus dem Anus herausragen. Sie bilden sich normalerweise im ersten Trimenon der Schwangerschaft oder nach der Geburt des Kindes. Symptome sind:
   • Analer Juckreiz.
   • Analschmerzen, besonders beim Sitzen.
   • Leuchtend rotes Blut im Stuhl.
   • Schmerzen beim Stuhlgang, schmerzhafte Klumpen im Anus.

2. 

   
   
   Verstehen Sie, was Hämorrhoiden in der Schwangerschaft verursacht. Sie werden durch den Anstieg des Blutdrucks in den Venen der unteren Körperhälfte verursacht. Zu viel Druck in diesen Venen kann zu Schwellungen oder Erweiterungen der Blutgefäße führen, die sich als Hämorrhoiden manifestieren. Schwangere sind aus mehreren Gründen anfälliger:
   • Mit fortschreitender Schwangerschaft übt Ihr wachsender Uterus immer mehr Druck auf die Beckenvenen und die Vena cava inferior aus (eine große Vene, die Blut aus dem Unterkörper erhält). Dies verringert die Durchblutung dieser Venen, was zu einem erhöhten Druck und damit zu Hämorrhoiden führt.
   • Schwangere Frauen leiden auch häufiger unter Verstopfung. Wenn Sie sich zur Evakuierung zwingen, üben Sie übermäßigen Druck auf Ihren Rektalbereich aus. Dies kann zur Bildung von Hämorrhoiden führen oder bestehende verschlimmern.
   • Schwangere haben auch einen höheren Hormonspiegel als Progesteron in ihrem System. Dieses Hormon bewirkt, dass sich die Venenwände entspannen, wodurch sie mit größerer Wahrscheinlichkeit anschwellen und Hämorrhoiden entwickeln. Progesteron wirkt sich auch auf Ihr Verdauungssystem aus, sodass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit an Verstopfung leiden.

3. 

   
   
   Konsultieren Sie einen Arzt, um die Diagnose zu bestätigen. Wenn Sie immer noch nicht sicher sind, ob Sie Hämorrhoiden haben oder nicht sicher sind, wie sich diese auf Ihre Schwangerschaft auswirken, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren. Ein Arzt kann Hämorrhoiden durch eine einfache digitale rektale Untersuchung diagnostizieren.
   • Es können jedoch auch andere Tests durchgeführt werden, um andere Diagnosen auszuschließen. Dies kann eine spezifische Stuhluntersuchung (die auf das Vorhandensein von frischem Blut im Stuhl hinweist) oder sogar eine Sigmoidoskopie oder eine Anuskopie umfassen - beide verwenden ein Zielfernrohr, um nach Obstruktionen oder bösartigen Tumoren zu suchen, die die Anzeichen von Hämorrhoiden imitieren können.

Teil 2 von 3: Behandlung von Hämorrhoiden

1. 

   
   
   Verwenden Sie nicht verschreibungspflichtige Medikamente. Es gibt viele rezeptfreie Cremes. Diese Cremes helfen, die mit Hämorrhoiden verbundenen Schmerzen und Juckreiz zu lindern, aber sie heilen das zugrunde liegende Problem nicht.
   • Verwenden Sie die Cremes gemäß den Anweisungen auf der Packung, aber niemals länger als eine Woche, da sie Entzündungen verschlimmern können.
   • Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung für die beste Hämorrhoidencreme für Sie. Zwei der häufigsten Cremes sind solche mit Kortikosteroiden, die Entzündungen und Schmerzen lindern, und solche mit Lidocain, einem Anästhetikum, das Schmerzen lindert.

2. 

   Probieren Sie ein Sitzbad. Ein Sitzbad besteht aus einem kleinen Plastikbecken, das Sie mit Wasser füllen und in die Toilette passen können.
   • Auf diese Weise können Sie Ihren Analbereich in warmem Wasser einweichen, um Schmerzen oder Beschwerden durch Hämorrhoiden zu lindern. Versuchen Sie ein- oder zweimal täglich 10 bis 15 Minuten zu sitzen.
   • Sie können die gleichen Ergebnisse erzielen, indem Sie einfach in einer mit heißem Wasser gefüllten Badewanne sitzen. Viele schwangere Frauen bevorzugen jedoch die Leichtigkeit und Bequemlichkeit des Sitzbades.

3. 

   Verstopfung lindern. Wenn Sie Linderung von Verstopfung wünschen, bitten Sie Ihren Arzt, ein Abführmittel zu verschreiben.
   • Da Hämorrhoiden durch erhöhten Druck auf die Venen in der Nähe des Anus verursacht werden, können weichere Stühle dazu beitragen, den Druck auf die Venen zu verringern, was weniger Schmerzen verursacht.
   • Abführmittel kommen in Pillen-, Kapsel-, Flüssigkeits- und Sirupform vor und werden normalerweise nachts eingenommen.

4. 

   Juckreiz reduzieren. Kratzer können Hämorrhoiden verschlimmern, Ödeme verschlimmern oder sogar zu Blutungen führen. Um den Juckreiz zu reduzieren:
   • Tragen Sie Baumwollkleidung. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie Hämorrhoiden reizen und die Haut atmen lassen, was die Heilung beschleunigen kann.
   • Verwenden Sie keine duftenden Gegenstände. Vermeiden Sie farbiges oder duftendes Toilettenpapier, da es mineralische Chemikalien enthält und Hämorrhoiden reizen kann. Das beste Papier ist weiß und glatt, Doppelblatt.
   • Halten Sie den Bereich sauber. Eine gründliche Reinigung nach der Evakuierung kann helfen, Probleme zu reduzieren - aber nur vorsichtig zu reinigen, da zu starkes Reiben zu Reizungen führen kann. Einige Frauen finden, dass das Befeuchten von Toilettenpapier mit kleinem warmem Wasser hilft. Sie können auch medizinische Tücher (mit Hamamelis) kaufen, die speziell für die Anwendung bei Hämorrhoiden entwickelt wurden.

5. 

   Verwenden Sie einen Eisbeutel. Ein Eisbeutel oder eine kalte Kompresse, die direkt auf Hämorrhoiden angewendet wird, kann helfen, Beschwerden zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Wenden Sie bei Bedarf mehrmals täglich einen neuen, sauberen Eisbeutel / Eisbeutel an.

6. 

   Wissen, wann Sie einen Arzt rufen müssen. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn sich Ihre Hämorrhoiden bei der Behandlung zu Hause nicht bessern. Schwindel und anhaltende Blutungen sind ein Zeichen für Blutverlust. Bitten Sie sofort um Hilfe.

Teil 3 von 3: Vorbeugung von Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

1. 

   Verstopfung verhindern. Verstopfung ist der Hauptverursacher von Hämorrhoiden. Durch die Vermeidung von Verstopfung können Sie daher die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Hämorrhoiden erheblich verringern. Um Verstopfung zu vermeiden:
   • Nehmen Sie viel Flüssigkeit mit. Versuchen Sie, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, aber auch Kräutertees, Säfte und Smoothies sind von Vorteil.
   • Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Laut MedicineNet sind die fünf wichtigsten Lebensmittel zur Verringerung von Verstopfung: Pflaumen, Bohnen, Kiwi, Roggenbrot und Birnen.
   • Zu den zu vermeidenden oder zu reduzierenden Lebensmitteln gehören: Schokolade, Milch, Bananen, rotes Fleisch und Koffein.

2. 

   Wenden Sie keine Gewalt an, wenn Sie das Badezimmer benutzen. Eine Belastung kann zur Entwicklung von Hämorrhoiden führen. Versuchen Sie daher, diese nach Möglichkeit zu vermeiden.
   • Wenn Sie es nicht einfach machen können, verlassen Sie das Badezimmer und versuchen Sie es später erneut.
   • Wenn Sie jedoch wirklich auf die Toilette gehen müssen, sollten Sie nicht warten, um sich zu erleichtern, da das Halten von Hockern auch zu Spannungen führen kann.

3. 

   Vermeiden Sie es, längere Zeit zu sitzen oder zu stehen. Beide Dinge üben Druck auf Ihre unteren Venen aus. Vermeiden Sie es daher, sie für längere Zeit zu tun.
   • Wenn Sie im Sitzen arbeiten, machen Sie regelmäßig Pausen, um aufzustehen und zu gehen. Das Gegenteil ist der Fall, wenn Sie im Stehen arbeiten.
   • Legen Sie sich beim Fernsehen, Lesen oder Schlafen auf die linke Seite, da dies die Durchblutung in der unteren Körperhälfte fördert.

4. 

   Mache Kegel-Übungen. Kegel-Übungen (die die Beckenbodenmuskulatur stärken sollen) tragen auch dazu bei, die Durchblutung des Rektalbereichs zu erhöhen und die Muskeln um den Anus zu stärken, wodurch sie weniger anfällig für Hämorrhoiden sind.

Tipps

• Wenn Sie nach einer einwöchigen Routine immer noch große Beschwerden haben, versuchen Sie, ein paar Wattebäusche in Hamamelisextrakt (erhältlich als Adstringens in Ihrer örtlichen Apotheke) zu legen und sie nach der Benutzung des Badezimmers jeweils fünf Minuten lang aufzutragen. Wiederholen Sie dann die obigen Schritte.
• Denken Sie daran, dass Hämorrhoiden durch Anstrengung verursacht werden, die normalerweise durch Dehydration verursacht wird. Während der Schwangerschaft und nach der Geburt sind die Flüssigkeiten, die Sie einnehmen, entscheidend für Ihren Flüssigkeitsgehalt, da Ihr Körper eine Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen in Flüssigkeiten benötigt, um hydratisiert zu bleiben. Kokoswasser, Limonade und Orangensaft (im Naturkostbereich Ihres Supermarkts erhältlich) sind die besten Wetten. Wenn nicht verfügbar, geben Sie etwas Zitrone in Ihr Wasser oder trinken Sie andere Säfte. Verwenden Sie Gatorade nur als letzten Ausweg. Es fehlt die richtige Art von Elektrolyten für schwangere Frauen und ist reich an Zucker.

Warnungen

• Wenn sich nach einer Woche mit all diesen Schritten und Tipps keine Besserung ergibt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Hämorrhoiden erfordern möglicherweise eine umfassendere Behandlung, wie z. B. Zäpfchen, aber nur Ihr Arzt kann Ihnen sagen, welche Behandlungen während der Schwangerschaft am besten sind.
• Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen eine Nebenwirkung auftritt.