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• Schritte
• Medizinische Imbissbuden
• Community Fragen und Antworten
• Warnungen

Andere Abschnitte

Arnika ist eine Blume, die in Ost- und Mitteleuropa wächst und seit Jahrhunderten als traditionelles Heilmittel verwendet wird. Sie könnten neugierig sein, Arnika selbst auszuprobieren. Es kann als Creme oder Gel gegen Gelenk- und Muskelschmerzen bei Arthritis wirken, sodass Sie sehen können, ob dies bei Ihnen funktioniert. Nur weil Arnika natürlich ist, heißt das nicht, dass es immer sicher ist. Es kann giftig sein, wenn es oral eingenommen wird. Vermeiden Sie dies, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen, dass es sicher ist. Verwenden Sie Arnika auch nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung, wenn Sie Probleme haben.

Schritte

Methode 1 von 2: Verwendung topischer Behandlungen

Arnika wird nur als topische Behandlung empfohlen, da es in hohen Konzentrationen toxisch sein kann. Die Ergebnisse sind gemischt, aber einige Studien zeigen, dass es helfen kann, Körperschmerzen von Arthritis oder Verletzungen zu lindern. Solange Sie es auf Ihrer Haut anwenden und keine Schnitte haben, sollte Arnika sicher sein. Wenn Sie regelmäßig Körperschmerzen haben, können Sie sehen, ob Arnika-Creme bei Ihnen wirkt.

1. 

   Reiben Sie Arnika-Creme oder Gel auf schmerzende Gelenke, wenn Sie an Arthrose leiden. Arnika kann bei Arthritis-Schmerzen wirken, und einige Untersuchungen zeigen, dass es Schmerzen und Steifheit in Ihren Gelenken aufgrund von Arthrose reduzieren kann. Dies kann ein wirksames Mittel für Sie sein. Reiben Sie es also an Ihren schmerzenden Gelenken, um festzustellen, ob es hilft.
   • Reiben Sie zur Linderung von Arthritis 3 Wochen lang zweimal täglich Arnika-Creme oder Gel auf schmerzende Stellen, um festzustellen, ob dies hilft.
   • Arnika scheint besonders hilfreich bei Arthritis in Händen und Knien zu sein.
   • Es gibt verschiedene Konzentrationen von Arnika-Creme. Fragen Sie Ihren Arzt, welches für die Behandlung von Arthritis-Schmerzen am besten geeignet ist.

2. 

   
   
   Verwenden Sie Arnika, wenn Sie beim Training Muskelkater haben. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, kann Ihnen Arnikacreme helfen. Die Forschung ist nicht sicher, aber Arnika kann helfen, Schmerzen beim Training zu behandeln. Versuchen Sie, es auf Ihre schmerzenden Muskeln zu reiben, um ein natürliches Heilmittel zu erhalten.
   • Arnika kann auch Schmerzen vorbeugen, sodass Sie sie direkt nach dem Training auf Ihre Haut auftragen können, um festzustellen, ob dies hilft.
   • Beachten Sie, dass einige Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von Arnika bei Muskelkater die Schmerzen in einigen Fällen verschlimmern kann.

3. 

   
   
   Versuchen Sie Arnika-Creme, wenn Sie Akne oder Hautausschläge haben. Die Ergebnisse sind gemischt, aber Arnika in Gel- oder Cremeform kann helfen, Akne, Furunkel oder Hautausschläge auf Ihrer Haut zu heilen.
   • Arnika ist nicht zur Anwendung bei gebrochener oder offener Haut vorgesehen. Verwenden Sie es daher nur, wenn der Ausschlag nicht unterbrochen ist.

4. 

   Sehen Sie, ob Arnika hilft, blaue Flecken zu heilen. Die Forschung ist auch in diesem Fall gemischt, aber Arnika-Creme könnte Blutergüsse nach Verletzungen oder Operationen heilen. Versuchen Sie, 2 Wochen lang zweimal täglich eine 20% ige Arnika-Creme auf blaue Flecken aufzutragen. Dies könnte dazu beitragen, dass blaue Flecken besser heilen.
   • Denken Sie daran, dass die Haut an dieser Stelle nicht gebrochen ist, bevor Sie die Creme auftragen.

Methode 2 von 2: Auf Nummer sicher gehen

Arnika ist ein natürliches Kraut, das jedoch mit vielen Gesundheitsrisiken verbunden ist. Sie müssen daher sicherstellen, dass Sie es richtig verwenden. Befolgen Sie diese Tipps, um negative Nebenwirkungen der Ergänzung zu vermeiden. Fragen Sie vor allem immer Ihren Arzt oder einen homöopathischen Spezialisten, bevor Sie es verwenden, um zu bestätigen, dass es für Sie sicher ist.

1. 

   Nehmen Sie Arnika nicht oral ein, es sei denn, ein Arzt fordert Sie dazu auf. Während Arnika einige gesundheitliche Vorteile haben kann, wird sie offiziell als unsicheres Kraut eingestuft, wenn sie oral eingenommen wird. Einige Regierungen beschränken oder verbieten es vollständig in Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Vermeiden Sie am besten alle oralen Ergänzungsmittel, die Arnika enthalten, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen, dass die Einnahme in Ordnung ist.
   • In großen Mengen kann Arnika Magenschmerzen, Durchfall, Erbrechen, Atemprobleme und Herzstillstand verursachen.
   • Es gibt einige schwächere homöopathische Mittel, die nur geringe Konzentrationen von Arnika verwenden. Diese sind möglicherweise sicher, fragen Sie jedoch immer Ihren Arzt oder einen homöopathischen Spezialisten, bevor Sie sie ebenfalls verwenden.

2. 

   Verwenden Sie topische Behandlungen nur bei ungebrochener Haut. Arnika kann durch Hautverletzungen absorbiert werden und gesundheitliche Probleme verursachen. Es ist nur für ungebrochene Haut gedacht. Verwenden Sie es daher nicht um Schnitte oder Wunden.

3. 

   Vermeiden Sie Arnika, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Arnika kann Babys schaden. Verwenden Sie sie daher überhaupt nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
   • Die Einnahme von Arnika durch den Mund während der Schwangerschaft kann zu einer Fehlgeburt führen, auch wenn es sich um eine schwache Form wie Tee handelt.

4. 

   Verwenden Sie Arnika nicht mehr, wenn Sie Hautausschläge oder Entzündungen entwickeln. Es ist möglich, allergisch oder empfindlich gegen Arnika-Creme zu sein. Wenn Sie nach dem Auftragen Juckreiz, Rötung oder Entzündung bemerken, hören Sie sofort auf.

Medizinische Imbissbuden

Die Studien sind gemischt, aber Arnika kann für Sie von Vorteil sein, wenn Sie an Arthritis oder anderen Körperschmerzen leiden. Wenn Sie Arnika als Creme oder Gel verwenden, besteht kein großes Risiko. Sie können also sehen, ob dies für Sie funktioniert. Verwenden Sie Arnika jedoch nicht oral, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen, dass dies sicher ist. Wenn Sie diese Vorsichtsmaßnahmen befolgen, können Sie Arnika ohne negative Nebenwirkungen verwenden.

Community Fragen und Antworten

Warnungen

• Stellen Sie die Verwendung von Arnika sofort ein, wenn Sie negative Nebenwirkungen bemerken.
• Denken Sie daran, dass die Verwendung von Arnika kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung ist. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, wenn Sie unter Bedingungen leiden, für die Sie eine Behandlung benötigen.