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• Schritte
• Tipps

Mit Zuversicht zu gehen ist eine großartige Möglichkeit, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen oder einfach der Welt Ihr Vertrauen zu demonstrieren, ohne ein Wort zu sagen. Es ist leicht, in schlechte Gewohnheiten zu verfallen, wie sich in einer unangenehmen Situation niederzulassen und nach unten zu schauen, aber diese Gewohnheiten können Sie nervös oder ängstlich erscheinen lassen. Wenn Sie an Ihrem Spaziergang arbeiten möchten, um sicherer zu wirken, gibt es einige einfache Strategien, die Sie verwenden können. Lesen Sie weiter, um zu lernen, wie man sicher geht!

Schritte

Methode 1 von 3: Vorbereitung auf sicheres Gehen

1. 

   Unterstütze wikiHow von Entsperren dieser Expertenantwort.

   Versuchen Sie, die in diesem Artikel erwähnte Slow-Talk-Technik anzuwenden, um Ihren Standpunkt klar zu vermitteln.
2. 
   
   Wie soll ich vor anderen gehen, wenn ich Angst habe?
   
   Hab keine Angst, obwohl wir alle wissen, dass wir Schwächen oder Fehler haben, sollten wir denken, dass niemand perfekt ist. Wir machen Fehler. Wir haben alle Talente und gute Qualität. Hab keine Angst. Fordern Sie sich heraus, mutig zu sein als schwach zu sein.
3. 
   
   Wie kann ich sicher vor einer Menschenmenge gehen?
   
   Halten Sie einfach Ihren Kopf hoch und Ihre Schultern zurück. Nehmen Sie Augenkontakt mit ein oder zwei Personen auf und denken Sie an etwas Positives. Übe, wenn du alleine bist, damit du vorbereitet bist, wenn du vor einer Menschenmenge stehst.
4. 
   
   Wie kann ich vermeiden, nervös zu sein, wenn Leute mich an öffentlichen Orten anstarren?
   
   Sie könnten versuchen, diese Leute zu ignorieren und einfach so tun, als wären sie nicht da. Wenn sie Sie jedoch in der Öffentlichkeit anstarren, denken sie möglicherweise, dass Sie eine attraktive Person sind. Also, vertraue einfach dir selbst.
5. 
   
   Wie kann ich sicher sein, wenn ein Junge in einem Bus neben mir sitzt, wenn ich ein Teenager-Mädchen bin?
   
   Halten Sie einfach Ihren Kopf hoch und atmen Sie langsam und gleichmäßig. Wenn er lächelt, lächle zurück. Wenn er einen Witz erzählt, lache. Halte es einfach und folge seinem Beispiel.
6. 
   
   Ich habe gelesen, dass zügiges Gehen Menschen nervös erscheinen lassen kann, als ob sie versuchen, einer Situation zu entkommen. Welches Schritttempo ist am besten, um selbstbewusst zu wirken?
   
   Gehen Sie in mittlerem Tempo. Nicht so langsam, dass Sie scheinbar über die menschliche Existenz nachdenken, oder so schnell, dass Sie aussehen, als würden Sie versuchen, einem Stalker zu entkommen. Nur schnell genug, um zu zeigen, dass Sie nicht bereit sind, Ihre Zeit zu verschwenden.
7. 
   
   Wie kann ich so aussehen, als wäre ich nicht nervös, wenn ich es bin?
   
   Behalten Sie eine gute Haltung bei und versuchen Sie, sich für die Dinge zu begeistern. Lächle und rede mit Leuten. Irgendwann werden Sie sich daran gewöhnen und hoffentlich Vertrauen gewinnen.
8. 
   
   Wie soll ich mich verhalten, wenn ich in einer Gruppe unbekannter Personen bin?
   
   Lächle und versuche mit ihnen zu reden. Stellen Sie Fragen oder bringen Sie sie zum Lachen und versuchen Sie, gut auszusehen und selbstbewusst zu sein. Wenn niemand mit Ihnen spricht, hören Sie einfach Musik oder gehen Sie auf Ihr Telefon.
9. 
   
   Ich gehe komisch. Ich habe viele Male versucht, normal zu gehen, aber ich habe versagt. Wie kann ich normal gehen?
   
   Sie können normal gehen. Lerne einfach, deinen Kopf hochzuhalten, nach vorne zu schauen, tief zu atmen, wenn es hilft, und einfach selbstbewusst auszusehen. Es wird besser.
10. 
    
    Woher weiß ich, ob ich erreichbar bin?
    
    Die Leute werden Sie für zugänglich halten, wenn Sie freundlich sind, sie begrüßen und immer ein Lächeln haben.



Tipps

• Versuchen Sie, eine Tasse Kamillentee zu trinken, um sich zu beruhigen, bevor Sie sicher gehen müssen. Wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um eine Tasse beruhigenden Kräutertee wie Kamille zu trinken, können Sie sich beim Gehen beruhigen und Ihr Selbstvertrauen effektiver projizieren.