Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Wenn Sie sich von einer unglücklichen Knieverletzung erholen, ist eine Stützstütze möglicherweise genau das Richtige für Sie. Eine gute Knieorthese schränkt Ihre Bewegungsfreiheit ein, wodurch Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess beschleunigt werden. Um diese Vorteile zu erhalten, ist es jedoch wichtig, dass Sie es richtig tragen. Wählen Sie eine Zahnspange aus, die Ihr spezifisches Verletzungsniveau unterstützt, und tragen Sie sie wie empfohlen, um sich zu schützen, bis Sie sich vollständig erholt haben.

Schritte

Teil 1 von 3: Anlegen der Kniestütze

1. 

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   Nein nicht wirklich. Es funktioniert nicht gut an der Außenseite von Kleidung. Versuchen Sie es mit einer locker sitzenden langen Hose.
2. 
   
   Ich habe die Alpenklammer # KBHW / P und es fällt mir schwer, sie zu entfernen. Ich kann es gut machen, muss aber Hilfe haben, um es abzunehmen. Gibt es eine einfache Möglichkeit, dies zu tun?

   

   
   
   Jurdy Dugdale, RN
   Jurdy Dugdale ist eine Krankenschwester in Florida. Ihre Krankenpflegelizenz erhielt sie 1989 vom Florida Board of Nursing.

   

   Medical Review Board

   

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   Nein nicht wirklich. Aufgrund der Position, in der sich die Zahnspange befindet, benötigen viele Menschen Hilfe beim Entfernen. Das ist normal.
3. 
   
   Kann ich eine Kniestütze über engen Leggings tragen?
   
   Ja, aber nur enge Leggings, keine lockere oder weite Kleidung oder es funktioniert nicht richtig.
4. 
   
   Sollte ich eine Kniestütze tragen, um Verletzungen beim Sport zu vermeiden?
   
   Nein, Sie sollten nur dann eine Kniestütze tragen, wenn Sie bereits verletzt sind. Sie können Knieschützer tragen, um Verletzungen zu vermeiden.
5. 
   
   Kann ich meine Kniestütze über Leggings tragen?
   
   Wenn es sich um enge Leggings handelt, ja, aber wenn sie locker sind, funktioniert die Kniestütze nicht richtig, wenn sie übertrieben ist.
6. 
   
   Kann ich zwei Kniestützen gleichzeitig tragen?
   
   Wenn beide Knie verletzt sind, können Sie das. Fragen Sie Ihren Arzt, ob dies die beste Option für Sie ist. Möglicherweise benötigen Sie auch Krücken, um sich fortzubewegen, wenn beide Knie in Zahnspangen sind.
7. 
   
   Sind die Knieorthesen für ein Bein mit den anderen Beinen austauschbar?
   
   Es kommt auf die Zahnspange an. Einige sind nur für das Bein gedacht, andere sind austauschbar und andere haben spezielle Möglichkeiten, sie umzukehren, um sie an ein gegenüberliegendes Bein anzupassen. Sie müssen diejenigen anfordern, die austauschbar sind, wenn Sie dies wünschen.
8. 
   
   Wie verhindere ich, dass meine Knieorthese meine Haut reibt?
   
   Sie können einen speziellen Strumpf online oder in der Drogerie kaufen. Oder Sie können eine Socke schneiden und stattdessen verwenden. Wenn Sie möchten, können Sie einen ACE-Verband halbieren und den Teil des Beins umwickeln, an dem er reibt.
9. 
   
   Welche Knieorthesenmarke verhindert am besten Luxationen?
   
   Es gibt keine bestimmte Marke, aber Sie sollten nach Zahnspangen mit Metallscharnieren an den Seiten und / oder einem Patella-Anhänger suchen.
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  Wie trage ich eine Kniestütze, wenn sie aufgrund meiner Fettleibigkeit nicht eng anliegt? Antworten



Tipps

• Sprechen Sie mit Ihrem Versicherer, bevor Sie Ihre Zahnspange bekommen, um zu erfahren, wie viel von den Kosten sie decken. Oft decken sie das Ganze ab. Wenn Sie jedoch nur eine begrenzte oder keine Versicherung haben, müssen Sie die Kosten möglicherweise selbst tragen.
• Wenn Sie sich entscheiden, eine Knieorthese ohne ärztliche Anweisung zu tragen, wählen Sie einen Stil, der für die Schwere Ihrer Verletzung geeignet ist.
• Nehmen Sie NSAID-Schmerzmittel nach Bedarf ein, um Schwellungen und Empfindlichkeit zu reduzieren.
• Wenn Sie in der Lage sind, strecken Sie Ihr verletztes Bein leicht, um Ihre Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen.
• Packen Sie Ihre Kniestütze in Ihre Tasche oder verstauen Sie sie in einem Schließfach, um sicherzustellen, dass Sie nie ohne sie sind.



Warnungen

• Die Anweisungen Ihres Arztes sind nicht nur Ratschläge. Wenn Sie die Anweisungen nicht befolgen, kann dies Ihre Genesung erschweren.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf glatten, sich bewegenden oder instabilen Oberflächen wie dem Boden der Dusche oder Sand stehen oder gehen.