Autor:
Monica Porter
Erstelldatum:
16 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum:
17 Kann 2024
Inhalt
Der Co-Autor dieses Artikels ist Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak ist ein in Chicago zugelassener Psychologieberater. Er absolvierte die American School of Professional Psychology im Jahr 2011.Es gibt 17 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.
Witzig an den Kritikern ist, dass sie es uns ermöglichen, uns in einem bestimmten Bereich zu verbessern, wenn Sie diese nicht erhalten möchten. Kritik anzunehmen und etwas wirklich Konstruktives zu tun, ist eine echte Fähigkeit. Wenn Sie Probleme haben, Kritik anzunehmen, müssen Sie daran arbeiten. Dies hilft Ihnen nicht nur bei der Interaktion mit anderen, sondern auch bei der Verbesserung und Überwindung Ihrer Probleme.
Stufen
Teil 1 von 3:
Gefühle managen
- 5 Versuchen Sie immer, sich zu verbessern. Seien Sie konsequent, wenn Sie versuchen, aus Kritik zu lernen. Kritik führt Sie oft in eine Richtung, die der Richtung, die Sie normalerweise einschlagen, völlig entgegengesetzt ist. Um sich zu verbessern, müssen Sie Anstrengungen unternehmen. Erwarten Sie beim Versuch, Ihr Verhalten zu ändern, Hindernisse.
- Denken Sie auch daran, dass Sie dem, was Ihnen gesagt wurde, vielleicht zustimmen, aber Probleme haben, das Verhalten zu ändern. Denken Sie nicht, dass es unmöglich für Sie ist, sich zu ändern und sich nicht aufgrund von Fehlern herabzusetzen. Sie lernen, und mit Entschlossenheit und Ausdauer werden Sie Erfolg haben.
Beratung
- Vermeiden Sie auf jeden Fall, sich in die Defensive zu begeben, wenn Sie Kritik erhalten. Sie könnten die Situation verschlimmern. Es ist auch wichtig zu vermeiden, zu weinen, das Problem zu leugnen oder jemand anderem die Schuld zu geben, wenn Sie kritisiert werden.
Warnungen
- Lass dich nicht belästigen. Wenn dich jemand ständig kritisiert und senkt, sprich mit jemandem, der dir helfen kann.
